Jak Vypracovat Břicho! Jak na sixpack
Vložit
- čas přidán 15. 03. 2020
- Odebírej prosím ► bit.do/fqHa6
► Sabina Doležalová
● / sabina_dolezalova_fit
● / sabina.dolezalova
► Pavlis Vacek
● / pavlisvacek
Jídelní a tréninkové plány na míru:
► sabinadolezalova.cz/
#FitSabina - Sport
Dneska už víte, jak břicho zpevnit a posílit🔥 Taky už víte, že břicho nesundáte v posilovně ale v kuchyni🤗
Odebírejte holky prosím ► bit.do/fqHa6
Sabi, já si na Bosu Zlomila kotník. Už nikdy v životě na to nestoupnu. 🥺
@@sonacervenakova3780 Ouuuuq
@@elisabethbouskova9375 no jo no..
Respekt, že cvičíš s takovým hárem a obzvlášť v létě. 😘😁
Video plné podstatného infa, nádherná slečna v něm a ještě k tomu vše jednoduše a stručně vysvětleno.🙏👍
Díky Harley Quinn.🤗
Odběr je základ nechápu lidi co ho nedají. Jinak opět super video. LIKE
Super vidko!
Myslim, ze u 1.cviku myslel kazdy chlap na neco jinehp nez na sixpack, vid pavlis :D :D
Sabinko si Top,máš super videa a si moc moc hezka.💖💖💖😘
Moc moc moc moc moc krásný video jsi moc moc moc moc moc šikovná.
ahoj jsem tvoje největší fanynka💛💛💛
Zajímavý vlog, oceňuji zábavnost videí 😊
Nádherná žena 😊🍀
Krásné vlasy 👍
Chybí tam minulý outfit ale když se vypne zvuk hodně to vylepší nic té u toho neruší😆😆😆
Nejvíce ti to sluší na čtyřech :D
jak se jmenuje písnička v úvodu a závěru??? jinak super video:)
11:45 Pavlis,konečne dobrý záber :D :D :D Sabča drž sa :)
Andrej Strapina celé video jsem na takový čekal ❤️🔥😂
Ahoj Sabi. Sleduju tvůj kanál od prvního dne a hnedka sis mě získala svou bezprostředností. Sleduju i Krásu a Jánka, ale také některé další. Pavlis dal dohromady super partičku lidí.:) Tou super trhlostí, jste úplně moje krevní skupina. Myslím, že bych mezi Vás hned zapadl.:D V Brně "jebe" více lidem, než jen Jánkovi.:D :P Zdravím Tě.:)
Super video
ta nahledovka je dokonala 😂
Mně teda rozhodne nic nesmrdí!!! 😑
Tady Jánko hoď si tam trencle z předchozího treninku to bude fungovat 😂
@@FitSabina 😀😀😀😀😀🤫🤫🤫.....
Hezky se naní kouká
Super video Sabi,děkuji za super rady . 😀Chtěla bych tě vidět na živo💖
Ahoj ,máš super videa to v první řadě .Nicméně mám na tebe dotaz a to jestli by jsi u cviků ,které ukazuješ mohla říct i jak dýchat?.:)
Barbara Toupalová dobra poznámka pro příště diky 🤗
kdyby tě to zajímalo při záběru vydechneš a u druhého pohybu nadechneš
Já jsem kliknul na to video kvůli tobě a nějaký to info na víc se taky hodí.
Čarka tam leze teče top videos
Da se cvicit bricho nejak i s vahama?
další video čekáme cvičení z domova :)
hlinik hlinik tohle je přece taky cvičení na doma 🤗
3:48 úhyl ve dveřích
nikdo jsi nevšiml misto marvel mravel? :D ne .. sranda ... super video dobře vysvětlené :)
Ta miniatura? Ta mě odjebala, topka, Sabčo.😂
Mohla bych se ještě zeptat jestli děláš jídelníček i pro -18 let
Verča a koníci Urbanovi no samozřejmě 🤗
@@FitSabina moc děkuju za odpověď
Hned jsi ho jdu objednat ♥👑😘
Vůbec nevím o čem bylo video , ale Sabinka je ten typ ženy že se libí 99 procentum chlapum :D
Nejvíc to úvodní foto, hořim. 😂
Proč jen jsem si vzpomněl na pana Klause? 🤔
super videjko ... jen Pavlis by mel mit vetsi smysl pro zabery - tocis holku ne koně 😊🔥😊 Sabco a uz jsme si to rikali nekolikrat " vrsek prodava " a zde neplati mene je vice 😊💖
Karel Knap vršek prodává možná tak pánům, nám nejde o to mít co nejvíc shlédnutí ale aby to mělo i nějaký smysluplný obsah 🤗
Pokud více je lépe, tak pak ideál je, když má žena prsa až po zem, ne?
Oni jsi už otevřené dítka?
chiby ti laura Smekalova je to předtočene když byly otevřené 🤗
Kto vie na co myslel Pavlis pri urcitych zaberoch 😂😂😂😂
Já jsem taky z moravy
ten song 11:40?plz
Jake Shillingford, Nicholas Evans - We Run This City
Sabi udělala by jsi video jak cvičit doma prosím
Všechny tyhle cviky se daji cvicit doma 🤗
I use Nitrotech..muscletech brand but I'll be back after e coronavirus vaccine and train again oh and rehad baby I still got two months left
3:47 ten borec jak se jen kouknul na tu prdel🔥😂♥️🍑
Adam Blaho Tak já bych se koukl taky.👍🤣
když si zaplatil vstupný... :D
Když už jsme tady u hubnutí a cvičení, mám jeden dotaz. Dal jsem se na to, pomalu jsem od ledna sundal cca 5 až 6 kilo a teď se mi to zpomalilo nebo lépe, jsem skoro bezezměny, jenže já chci ještě dalších aspoň 7 kg dolu. Co tedy bych mohl udělat?
Virusbacilus ahoj, vzhledem tomu ze neznám podrobné tvoji dietu ani tréninkový plán tak fakt netuším co bys tam měl upravit
@@FitSabina Což to by asi nebyl problém někam, nějak zaslat, třeba jídelníček mám stále v pc v PDF a cvičení a skutečné jídlo na papíře ale to zase takhle nechci moc otravovat. Tak se ještě zeptám, může být problém třeba ve vodě? Mám psáno, že bych měl cca na 30 kilo váhy 1 litr tekutin. To u mě dělá 3 litry ale to jsem zatím nikdy nedal. Většinou 1.5 litr až 2 ve vodě, přes den pak ještě nějaký čaj, takže 2 až 2.5 max dám ale pak už kuňkám. :-) Jinak díky za fajne nápady, dnes mám cvičit, takže létající pes bude přidán do tréninku. :-)
Virusbacilus no pokud bys chtěl poradit podrobné tak jedine zakoupit si stravovaci plán na míru na mých stránkách kde vlastně konkrétně popisuješ cely svůj den s jidlem. Jinak co se tyče vody - ano to ze pijes málo muže mít vliv na to ze pak zadržujes vodu (ale ne na tuk)
@@FitSabina Kdybych už neměl jednu slečnu/paní, teď fakt nevím, jak jsou lidi zdravější než já, tak vypadají furt mladě 🙂, tak bych do toho klidně šel, jenže teď je ta karanténa a mě se nedaří s paní spojit, tak jsem se jen chtěl optat. Zkusím tedy víc té vody a zatím budu držet plán cvičení plus si přihodím něco k tomu. Je fakt, že dnes jsem ráno měl prvně váhu pod 92, takže se to asi začíná hýbat. Leda, leda že bych měl jako dvě výživové poradkyně, takže dvojitý koučink, dvakrát víc bych dostával do těla, takže by ty tuky ulítly strachy pryč. To bych bral. 😃
Virusbacilus ja vypiju v létě až 20 litru
Průhledné tílko dnes není :(
Máš hezkou buchtičku :D
Tak bosa se to jmenuje! Ha
Song 9:48 prosiiim ?
Shazam a nevotravuj. :D
Růst buchtiček :-)))
Mravel gym? Překlep no, ale co mě zajímá, mají otevřeno?
EddyKane6 nemají videa sou predtocena 🙂
Nejsou snad fitka zavřený ?
Jirka po desáté. Video se netocilo dnes ani včera
song 11:30 - 11:50 díky :)
Jake Shillingford, Nicholas Evans - We Run This City
@@Martin_Sokolik díky moc šéfe!
11:47 to je nadhera...uaaa