হাঁটুর ব্যাথা 3 টি ব্যায়াম করুন ভালো থাকবেন গ্যারান্টি
Vložit
- čas přidán 17. 09. 2023
- #kneepain #kneepainrelief #kneeexercises #kneecare #removekneepain #kneeoa #kneeswelling #kneeosteoartharitish #tkr #tkrexercises #kneesurgary #kneepainsolve #dipanjansamanta #dipanjansamantaphysio #kneepainphysiotherapist #kneerehabe #bestkneepainreliefexercises
Wp-98318 86676
Mail-dipanjan.samanta123@gmail.com.
If you want to contact me then please visit my chamber in Kolkata. The address and contact numbers are given bellow.
► Chamber Behala Chowrasta
Biren Roy Road East kol - 8
Jagorani Club Ponchanontala
NAME BOOKING - Chamber Phone No.9903270165 , Name Entry after 5. P.M. Sunday Closed.
M.R. Meet- Before Patient seen
►Whats aap : 9831886676
►Mob: 7980865449
খুব ভালো লাগলো।আপনার কথা শুনে মনে জোর পেলাম।ভালো থাকবেন🙏
Osadharon wonderful the best khub bhalo thanks dipanjan
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আজ থেকে চালু করলাম আপনার দেখিয়ে দেওয়া ব্যায়াম আমি অনেক বছর যাবত কষ্ট করতেছি
Osadharon osadharon osadharon dipanjan khub upokar peyechi
Thank you. Upakrito holam. From Agartala, Tripura.
আপনার পরামর্শ সত্যিই চমৎকার। ❤
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I
অসাধারণ অসাধারণ জিবন বাচার উপায় ঠাকুরের চরনে প্রার্থনা করি খুব খুব ভালো থাকেন দাদা জয়গূরু 🙏🙏🙏
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I
জয়গুরু 🙏
Khub khub khub khub khub khub khub khub bhalo Ekta video sobai dekhun Upkar paben kotha dilam
আমি আজই প্রথম আপনার এই ভিডিও দেখলাম। অশেষ ধন্যবাদ এমন সুন্দর করে এত প্রয়োজনীয় একটি বিষয় বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য। আমি resently এই সমস্যা feel করে Dr এর পরামর্শ মতো X-ray করিয়েছি ও early osteoporosis ধরা পরেছে😢। খুব চিন্তায় আছি,exercise করছি , তবে আপনার ভিডিও তে অনেক details এ সব জানতে পারলাম ও মনে সুস্থ থাকার আশার আলো দেখতে পেলাম। আবারও অনেক ধন্যবাদ ..🙏ভালো থাকবেন।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
Osadharon osadharon khub bhalo bolecho dipanjan dhannyabad chalie jao
Osadharon osadharo information thanks dipanjan kono kotha hobe na bhai.
Osadharon sundor ekta information
ভাই ,তোমাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই।
Asonkhyo dhonnobad Apnar protiti racipe siklam khub valo laglo thank you so much 🎉❤
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I মা
সুপ্রভাত ...ভাই ,আপনার নির্দেশ শিরর্ধার্য্য আমি একদিন করেই উপকার পেয়েছি সেটাই অনুশরণ করছি, খুব উপকৃত হোলাম ।।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন মা
Khub easy prosess shikha dewar jonno anek dhonyobad.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
আপনার ভিডিও দেখলাম , খুব ভালো লাগলো, আমার হাঁটুতে ব্যাথা , ডাক্তার দেখিয়েছি , আপনার ঐ ব্যায়াম গুলিই করতে বলেছে । ভালো থাকবেন 🙏🙏🙏
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন মা I
Dhonnobad janai Dada.... Apni ato upokar korchen amader jonno... Nomoshkar janai.
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I
You are too good and helpful person I have ever seen. 🎉🎉🎉🎉
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
খুউব ভাল লাগলো।ধন্যবাদ
Osadharon❤
Khub upoker pacchi, thank you
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l
Kub sundar sir ami ulto dika hati joyguru ❤🙏❤🙏❤🙏
ধন্যবাদ
Kub kub sundar sir kub batha Kat Kat sabdo hai bay am daban apnar kacha kub upakar pai rod and valo thakun ❤❤🌹🌹🙏🙏❤❤💐💐💕💕
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Khub valo taknik khub valo upokar hoy thank you
Thanks
Wonderful wonderful information for knee who started frist at knee pain thanks
Your advice is very good
এক ধরনের মারাত্মক ক্ষতি থেকে উদ্ধার পাবার যে সহজ উপায় আ পনি দেখালেন তার জন্যে অনেক ধন্যবাদ জানাই আপনাকে.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
খুব ভালো লাগলো, অনেক ধন্যবাদ দাদাভাই🎉🎉
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
খুব সুন্দর আপনার ভিডিও
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I
Sir khub upokar peyechhi. Thanks sir
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I
খুব ভালো লাগলো এবং দেখালেন খুবই সহজ করে এটা আমার খুব কাজে লাগবে
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
🙏🙏🙏🙏প্রণাম দাদা 🙏🙏🙏
Oneko Mone jor pelam...aj theke suru korlam....osonkho dhonnobad dada
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l
সত্যিই আপনি অনবদ্য। এইভাবে মানুষের উপকার করা খুব কমন ই আছেন। আপনাকে দূর থেকে 🙏 শ্রদ্ধা ও ভালোবাসা জানাই। আপনার অগ্রগতি আরও গতিময়তা পাক এই কামনা করি।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
R1hh,😂😂@@dipanjansamanta
বাড়িতে বসে এইরকম সুপরামর্শ পাওয়ার জন্য বিজ্ঞান কে ধন্যবাদ, আপনার প্রতি র ইল ভক্তিপূরণ প্রনাম।
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন মা
Wonderful, keep it up for mankind
আপনার দেখানো ব্যায়াম করে অনেক উপকৃত হয়েছি। এবার নার্ভ এরজন্যে পায়ের পাতা জ্বালা করা নিয়ে কিছু বলুন।
Everyone can follow your advice as it is so simple.
Thanks
Thankyou.God.bless.you.
Onek onek dhonyobad dada.nomoskar neben.Joyguru
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার I
ধন্যবাদ🙏
অনেক ধন্যবাদ
দারুণ উপকার হলো,আমার বয়স ৬০
Thank you dada !
You are very good person and helpfull man thank you
Thanks মা আমার মা l নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Very good advice.thanks.
Thanks
আমি আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই অনেক উপকার পেয়েছি
ধন্যবাদ
Khub sundor bhabe bojhalen pronam neben dada
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l
Dada bhai khub bhalo laglo ei bayam gulo korchi
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I
আমার ডান পায়ে হাঁটু তে অনেক বেশি ব্যাথা। ডান পা ভা্্তে পারি না😢😢😢😢😢😢😢 আপনার ব্যায়াম অনেক কাজে লেগেছে 😊😊😊
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
❤❤❤❤❤❤❤
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Apurbo valo lagcha dada joyguru ❤❤🙏🙏❤❤🌹
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
অনেক উপকার পাচ্ছি। নমস্কার জানাই🙏🙏
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
Ai exercise kore valo achi dada, onek upoker holo, apnio valo thakben
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l
খুব ভালো ❤❤❤❤
ধন্যবাদ জানাই ।আমার 71 বছর ।
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I
আমার হাঁটুর খুব ব্যাথা হাঁটতে পারি না বাড়ি তে ক্লা ফেরা করি আমার বয়স বাহাত্তর এই ব্যায়াম গুলো করব খুব ভালো লাগলো
ধন্যবাদ
Khub sundor
আমার বয়স ৫২ ওজন ৭৫ আগে কোন হাটুর সমস্যা ছিল না , ওজন কমানোর জন্য হেঁটে ছিলাম ডেলি ৫ কিমি এক বছর তারপর থেকেই আমি হাটুর সমস্যার মধ্যে পড়ি । ওঠ বোস করলেই খেচ্ খেচ্ করে ব্যাথা অনুভব করি । আপনার এই ব্যায়াম আমি ফলো করব । ধন্যবাদ 🎉
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
খুব ভালো লাগছে
খুব ভাল উপযোগী ভিডিও;অনেক ধন্যবাদ,স্যার!
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
I also think his show is really
useful.
Thanks
আমার বয়স 63 বৎসর কয়েক দিন
ব্যায়াম করছি অনেক উপকার পেয়েছি। ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
Khub valo laglo dada.
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Khub valo laglo. Komorer exercise jodi dekhan khub valo hoy
Subscribe করুন আরো video আছে কোমরের ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন
Kub kub upakar pachhi dada joyguru valo thakun r dakan amadar balis diya baym kari kub aram lagcha
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
স্যার আমার হাটুতে খুব ব্যাতা করেঔষধ খাইতেছি কমছেনা আজ থেকে আপনার দেওয়া ব্যায়াম গুলা করব ধন্যবাদ স্যার
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
ধন্যবাদ ভাই
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Khub bhalo
Darun valo laglo dada
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
খুবই ভাল লাগল দাদা নমস্কার।
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l নমস্কার নেবেন l
@@dipanjansamantaz
আপনার সবগুলো নির্দেশিকাই খুবই চমৎকার এবং উপকারী। আমি মনে করি আপনার দেখানো নিয়মে ব্যায়াম করলে সকলেই উপকার পাবেন।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
¹1
@@dipanjansamantaআয়ায়া😊ক😊১😅
@@dipanjansamanta8r
Wonderful 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Khub bhalo Bhayani dhakhan
ধন্যবাদ আপনাকে l
Excellent sir your videos are so helpful ..I keep following you ..god bless
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Thankyouverymuchsir
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
আপনার দেওয়া সুন্দর উপদেশ ও সুন্দর ব্যায়াম শিখিয়ে দেওয়ার জন্য জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ। অনেক কিছু ভেবে, অনেক ডাক্তারের ওষুধ খেয়ে শেষ পর্যন্ত কি করব ঠিক করতে না পেরে আপনার দেখা এই ব্যায়াম আজ থেকে আরম্ভ করব ভাবছি। আমার দুই হাঁটুতেই হাঁটতে গেলেই ঘ্যাচ ঘ্যাচ করে যন্ত্রনা হয়। সামান্য দশ বিশ পা ও হাঁটা সম্ভব হয় না।কিন্তু হাঁটুর কোনো সেফ সাইজ নষ্ট হয়নি।আপনার দেওয়া সাহস থেকে আমার মনোবল অনেক টাই বেড়ে গেল এবং আমি এই ব্যায়াম থেকে ফল পাব আশা করছি। ফলাফল পাই বা না পাই, আপনাকে ঠিক সময়ে ফোনে কথা বলে নেব আশা করছি দাদা, ভালো থাকুন। অনেক ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ
Dada thank you for your guidance. Am 58 tried your technique.got relief
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Thank you dada 🙏🙏🙏
Thanks
Thank. U. Bai. I. Am. 72.y..I.am.suffering.from.59.years
. I. Follow. Your. Ex.. Now. Better. Than. Before.
Thanks
Thanks for information
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Asadharan dada
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
খুব ভালো লাগলো ❤️💗
ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I
ধন্যবাদ
ধন্যবাদ
দাদা আপনি যদি THEROSIC SCOLIOSIS (RIGHT CURV, 35 DIGRI COBANGLE) সম্পর্কিত ভিডিও ইউটিউবে আপলোড করেন,খুব উপকার হয়,আমার ছেলে(১৬ বছর) এই রোগে আক্রান্ত।
Good advice ❤.
ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন I
খুব ভালো লাগল দাদা নমস্কার
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Dada khub bhalo achhi
ধন্যবাদ আপনাকে
Thanks
Khub bhalo laglo majhe majhe dekhaben
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l Subscribe করে রাখুন আরো video পাবেন l নমস্কার
i follow and too good for all thanks
Thanks
Wonderful,
ধন্যবাদ আপনাকে
খুব উপকৃত হলাম।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Thank you sir
ধন্যবাদ আপনাকে
Good
ধন্যবাদ আপনাকে
দারুণ
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি
Very simple a Teacher, effective also, I visit time to time MrinalSaha Kolkata
Thanks
শুভ বিজয়ার শুভকামনা সুস্থওসবল থাকো।
ধন্যবাদ আপনাকে স্বাগত জানাই নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি l
Ai sab exercise amr kora....ami 2002 thek suffer korchi ....both knee damage.replace korar obostha r amr L5.S1 ache....dietitian dekhte wt lose korchi 20 kg. Ato protocol mante mante fade up hye gchi... Akhn r kichu korte ichhe kore na bt vison nmatray batha hochhe r parchi na.,.Knee r spinal r jonno belt use korte hay
মনে জোর রাখুন করে যান l ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l
Thank you
Thanks