ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အစားအစာ(၁၀)မျိုး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလဆိုတာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် အရမ်းကို သတိထားရမယ့်အချိန်ကာလတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ဘာပဲလုပ်လုပ် စားသတိ သွားသတိနဲ့ အစစအရာရာ သတိထားရတယ်ပေါ့နော်။ဒီနေ့မှာတော့ကျွန်မက အစားအသောက်နဲ့ပက်သက်ပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင် ကာလမှာရှောင်ရှားသင့်တဲ့ အစားအစာ(၁၀)မျိုးအကြောင်းကိုပြောပြပေးထားတယ်နော်။#မကျက်တကျက် #သားစိမ်း #seafood #bacteria #virus #ကလေးပျက်ကျ #မာကျူရီ #tuna #mackerel #egg #salmonella #processedmeat #toxoplasms #E.coli #milk #vegetable #wine #alcohol #coffee #allaboutmedicine #howto #healthchannelmyanmar #healtheducation #healthknowledgemyanmar #howto #howtoknow #health #healthchannel #allaboutmedicinemyanmar

[@shafeemadauk8707]

ကျေးဇူးပါ

[@KyawSwe-jf2pk]

မင်္ဂလာပါ

[@komoeGyiYouTube]

အသီရွတ် အစိမ်းစားရအောင် ငါတို့က နွားမတွေမှမဟုတာ ညီမပြောတဲ့ ၁၀ ချက်က နည်းနေတယ် တကယ် ရှောင်ရရင် ၁၀ချက်မကဘူး

[@user-td7pm8ot3s]

ရေနွေးကြမ်းသောက်လို့ရလားရှင့်

[@user-lq6oq6tv7q]

❤❤

[@user-lq6oq6tv7q]

ဘယ်လိုနေနေရလာ ကိုယ်ဝန်ရှိတာ😢

[@gunner-ZinGyi]

လန့်တောင်လန့်တယ်အေ အသံကောင်းတယ်။
အဆိုတော်လုပ်ပါ့လား။

[@shwezinshwezin-iw9tb]

ကွမ်းစားလို့ရောရလားရှင့်