خسيت ٢٠ كيلو و السر في ١٠ خطوات

Mohamed elhady محمد الهادي

zhlédnutí 167 681

Přidat do
- Můj playlist
- Přehrát později
Sdílet

Sdílet

Vložit

Velikost videa:

Zobrazit ovladače přehrávání

Automatické přehrávání

Přehrát

čas přidán 5. 09. 2024
ادعم القناة و المحتوي علي باتريون :
/ moeelhady
انستجرام : / moeelhady
للتواصل : mohamed.emad.elhady@gmail.com
قناتي الجديدة :
/ binhady
twitter : / moeelhady
#أكون_أحسن_مني
#محمد_الهادي

Komentáře • 813

@sweetdevil2011 Před 4 lety ⁺⁷³
الفيديو جميل بس يا ريت تبقى
More specific,
انا عايز اخس فعلا ٣٠ كيلو ف يا ريت تعمل فيديو اكلك ايه او روتينك كدة.
@yassen_ahmed Před 4 lety ⁺¹
اه ياريت يعمل كدة
@marwanezzat102 Před 4 lety ⁺²
مينفعش نظام شخص بيستخدمو حد تاني يستخدمو كل واحد لي نظام معين على حسب الدهون الحرق و كزا حاجة
@AmrSherif Před 4 lety ⁺³¹
عاش يا هادي 😍
@Moeelhady Před 4 lety ⁺³
حبيبي يا عموووور 🔥🔥
@mahmoud-sv8yr Před 4 lety
ازيك ياقمر
@MohamedShaarawy Před 4 lety ⁺⁵⁵
عالمي والله!
@Moeelhady Před 4 lety ⁺¹⁵
قدوتنااااااا بنتعلم منك ...... فاضلي شوية و استحق اني اروح معاك الجيم و اعمل فيديو 😃
@user-wq4eh4eh9s Před 2 lety
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 (◉‿◉)
@imaniwelt6072 Před 3 lety ⁺⁸
1.يكون عندك حافز
2.توزن نفسك بنفس الوقت اول ما تصحى من النوم
3.تجنب الناس المحبطين
4.تجنب الناس الفتايين
5.لو ثبت وزنك ما توقف الدايت حاول تغير شوي بنظامك الغداءي
6.تفهم الناس اللي حواليك عن الدايت اللي انت عاملو
7. الرياضة لو 10 دقاءق باليوم
8.كافىء نفسك بعد كل نقصان وزن
9.خلي ثلاجتك مجهزة بكل ما تحتاج من أكل الدايت
10.اعمل لك روتين حاول تثبت عليه
@rv_d11 Před 2 lety
انا مشكلتي الافكار الوهميه والسلبيه
@sehamalfeky7915 Před 4 lety ⁺²⁰
انا بدأت اول رمضان و مكملة ان شاء الله رغم الثبات المتكرر في الوزن
انصحك تقول الدعاء ده علشان تقوي عزيمتك
اللهم اني اسألك الثبات في الامر و العزيمة علي الرشد
@emansety774 Před 4 lety ⁺⁴¹
ماشاء الله عليك وعلي ارادتك ربنا يحميك استمر
@drkarimradwan Před 4 lety ⁺¹⁵
عاااااااش جدا والله ما شاء الله ❤️❤️❤️❤️
@Moeelhady Před 4 lety ⁺²
حبيبي 🔥
@aminhamaky-6084 Před 4 lety ⁺⁴⁷
قول على النظام اللي انت مشيت عليه يغفرلك الرب
@-yourwaystohealth6157 Před 4 lety ⁺¹²
انا ايضا زيك خسيت من ١١٢ إلى ٦٥ كليو ❤️💪💪💪💪 عاش يا بطل
@sosoflowers1901 Před 3 lety
شو عملت
@user-ly1gj6gv9r Před 2 lety
عملتي ايه
@KingsMenhadyZ Před 4 lety ⁺⁴⁹
فوتوشوب !!!
@monasabry7409 Před 4 lety ⁺³
مووووت ضحك اومال لو مكنتش اخوك كنت عملت ايه😂😂😂
@Moeelhady Před 4 lety ⁺¹¹
دي حقيقه
@user-gq3ju4mn8r Před 4 lety
لامش فوتوشوب
@abufares5936 Před 4 lety ⁺³
دا انا فكرت ان الدكتور هو اللي بيشجعك، اتاريه طلع تبع رقم ٣ - من المحبطين 😂
@KingsMenhadyZ Před 4 lety ⁺³
Mona Sabry 😂ده تشجيع غير مباشر
@hourysamar8279 Před 3 lety ⁺²
بدي قول كلمة نصيحة كوتش اكتشفت انه الدايت القاسي غلط لانه بخليك ترجع تاكل كتل الاول غلط الواحد يأكل قليل كل شي يكميه قليله وكمان يشبع انا كان جوعان ما بتقدر الا انا بيشتغل كتير برات البيت هادي بقدر يعمل انا بيبقي بالبيت كتير صعب لازم ما يعمل دايت قاسي وكمان التعصيب بيخلص الواحد ينصح ناكل لازم يضل رايق
@lonapro3230 Před 4 lety ⁺²¹
احلى شي الاراده بالدنيا انا عامله نظام غذائي بقالي ١١ سنه
@fatemabahr8311 Před 4 lety ⁺¹⁴
مبروك نزول الوزن و الحلاقه 👏🏻👏🏻👏🏻
@omniakhrman7189 Před 4 lety ⁺¹
طريقتك حلوه جدا وشجعتني اني ابدأ دايت تاني
@hebamostafa2234 Před 4 lety ⁺¹
اللهم بارك عاش جدا استمر ربنا يوفقك نتيجه حلوه جدا فى وقت كويس .. و اللوكيشن من garden حلو جدا و الاضاءه كويسه وواضحه استمر ربنا معاك
@Hamzawy001 Před 4 lety ⁺¹¹
عااااااااش ياصاحبااااي ⁦❤️⁩⁦❤️⁩
@Moeelhady Před 4 lety ⁺³
هلا والله يالحبيب 💃💃🔥
@mohamedayman5103 Před 4 lety
منور يا حمزاوي
@nouremohamed5540 Před 4 lety ⁺⁶
انا الحمدلله كنت ١١٠ كيلو بقيت ٧٥ كيلو بس في فترة طويلة اوووي مع اني كنت ٥ شهور جيم غير الدايت قاسي مكنتش باكل بس الحمدلله وقت طويل بس وصلت ناقصلي ٣ كيلو بس بس ربنا يوفقك يارب
@user-im5td8dr9u Před 3 lety
انا بروح الجيم من اسبوعين كدا وباكل كل حاجه هوا ممكن كدا اخس ولا اعمل اي
@AliAli-kj3gi Před rokem ⁺¹
بجد مبرووووك لأن الموضوع مش سهل وعايز إرادة وباردو مش مستحيل ولكن انت عملت حاجة كبيرة وفيدت نفسك أولاً وفيدتنا احنا إن اى حد عايز يوصل لحاجة يسمى الله كده ويدوس ڤيديوهاتك بتدينى طاقة إيجابية كبيرة شكراً بجد
@khalidmonier Před 4 lety ⁺¹
ممتاز فعلاً، أنا نزلت ٢٠ كيلو في ٣ شهور لكن ثابت على الوزن بقالي شهرين. الفيديو ده هيكون دافع إني أكمل إن شاء الله 👍🏻
@dina4574 Před 4 lety ⁺⁶
تصدق بالله يا هادي انا لسه فاتحه الفيديو والوقت الساعه سته الصبح وحاسه ان الفيديو ده جه في وقته لان بدأت ريجيم من اسبوع وخايفه احبط بس كلامك شجعني وانا فعلا حاطه هدف ادامي ان جسمي يكون حلو والبس اللي انا عاوزاه من غير ما احس باحباط وعندي هدف اني اوصل بإذن الله ل 60 كيلو دعواتك بقي وبجد انت شجاع وبراڤو عليك بجد اللهم بارك استمر وكل ما هحس باحباط هرجع للفيديو بتاعك عشان اتشجع ربنا يجازيك كل خير
😍💜💪
@esraahoseny8799 Před 4 lety
فيديو حلو مفيد....مفيهوش اي زياده او نقصان او استظراف او اي حاجه وحشه.....برافو عليك....go ahead
@amralaa456 Před 4 lety ⁺³⁵
انا بحب فشخ يا محمد والله اعملى قلب ودخلنى التاريخ😂😂⁦♥️⁩
@khaled_fayez Před 4 lety ⁺¹
دخلت التاريخ ولا لسه؟
@seifmohamed192 Před 4 lety ⁺²
انا بدأت 93 كيلو دلوقتي بقيت 92 كيلو و بدأت من اسبوعين و لسة مكمل💪💪❤️
@Mahgob17 Před 4 lety
شايف إنك ما شاء الله أسلوبك ممتاز فى تقديم النصائح الواقعية بدون المبالغة .بالتوفيق .
@MohammedAhmed-lq9qt Před 4 lety ⁺⁸
انا لسه بادئ دايت من اسبوع و خسيت 4 كيلو. مش كتير طبعا لكن ان شاء الله مكمل و عاش يا هادي 💪🏻
@MuhamedElgebaly Před 4 lety ⁺¹
عاش انا لسة بداة امبارح
@hagarnoorel_deyn1270 Před 4 lety ⁺¹
انا خسيت ٢ كيلو ادعلي
@abdalrahmanali4964 Před 4 lety ⁺¹
ايه النظام!؟
@hagarnoorel_deyn1270 Před 4 lety
@@abdalrahmanali4964 بتاعي
@MohammedAhmed-lq9qt Před 4 lety
Abdalrahman Ali مفيش اكل معين بس بحسب السعرات الحرارية لكل وجبة و بخلي المجموع في اليوم اقل من الي انا محتاجه عشان اخس .. و طبعا في حاجات اساسية زي الحلويات و المشروبات الغازية دي قطعها تماما و تقدر تحسب السعرات الحرارية على النت عادي في مواقع كتير بس اكتب calorie calculator على جوجل
@user-nv8oq7do3y Před 4 lety ⁺¹
محمد الهادي هو صميم التحدي والوصول بإذن المولى عز وجل
@MaadyDesigner Před 2 lety ⁺³
هو دا الكلام .. انا بدأت دايت من ١١٠ ودلوقت الحمدلله ٧٨ ومكمل ل ٧٥ بإذن الله .
@lastxgamer9069 Před 2 lety
يعني ما شاء الله تبارك الرحمن..نفسي انزل ولو ٥ كيلو
@MaadyDesigner Před 2 lety ⁺¹
@@lastxgamer9069 ياباشا بشوية اراده ف الاول وبعد كدا هتتعود ع النزول وهتحب نفسك اكتر انا حاليا ٧٣ الحمدلله
@MaadyDesigner Před 2 lety
@@lastxgamer9069 بالصبر والاستمرار هتنزل غصب عنك ان شاء الله مفهاش كلام
@MaadyDesigner Před 2 lety
@Abd Rapo لا بشرب عادي مش شرط كتير
@eyadch2745 Před 4 lety ⁺²
شكرا" يا محمد على الفيديو التحفيزي ، و الله أنك طاقة إيجابية ، بس لو سمحت تحكي فيديوهات بالتفصيل الممل عن نظامك الغذائي أو تكتب لينا بالكومنت عن نظامك الغذائي اليومي يلي وصلك لهذه المرحلة و المدة الزمنية الني استغرقها هذا البرنامج للحصول على نتيجتك الرائعة ... و بهالعمل ستكون قدوة حسنة .... شكرا" جزيلا" أخ محمد ..... استمرر يا بطل 👏👏👏
@yahiaa1983 Před 4 lety
عاش يا هادى شكلك مختلف عن دبى فعلا انا كمان نفسى انزل وزنى وبدأت من اسبوع ياريت تقولنا على عاداتك الغ>ائيه اللى اتبعتها لانى مبحبش امشى على نظام واحد
@sarang581 Před 4 lety
بجد برافو عليك استمر ربنا يبارك في ارادتك هتوصل للي عايزه ان شاء الله 👏🏻👏🏻
@Zidandxb Před 4 lety
عاش يا هادي أوي
فخور بك 🤩🤩🤩
@nanaahmed6090 Před 4 lety ⁺¹
حلو أوى ماشاء الله، بدأت ترجع للشعار "أكون أحسن منى" الدايت عمتا بيحتاج صبر و استمراريه خصوصاً ان الموضوع بياخد curve حبه تخس وحبه الوزن يثبت وترجع تانى و هكذا و كمان healthy life style مريح اوى للجسم والصحه و ده فى حد ذاته انجاز
دايماً اللى عايز يوصل لهدف بيوصله مفيش مستحيل 💪
@hagarnoorel_deyn1270 Před 4 lety
بجد انا استفادت منك جداا بجد شكرا ياهادي انت افضل يتيوبر عندي بجد يارب تشوف تعليقي ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@hudahussam376 Před 4 lety ⁺¹
أنا كنت حاسه بإحباط جدا والفيديو ده اداني طاقه ايجابيه فشكرا ليك 💜
بالتوفيق أن شاء الله توصل للمثالي
@ziadmo77 Před 4 lety
عااااااش يامحمد دوس علي نفسك وهتبقي افضل وتعمل الي نفسك فيه ولكن اطلب من رب العباد التوفيق
عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااش يابو الصحاب بحبك جدا
@shorouqseddeq6238 Před 4 lety
ربنا يقويك 💙..انت قدها وهتوصل اكيد للمثالي💪
@ahmedtuba5328 Před 4 lety ⁺²⁶
ما شاء الله انت فعلا بطل لانك خسيت في وقت صعب جدا 😂 ♥
@umsalemalmeri1456 Před 3 lety
مبروووووك عل الانجاز ... الي الامام لا تستسلم 💪ماشية على نفس الخطوات قبل ما اشوف الفيديو كلامك مية في المية صح 💪💪💪💪💞👍
@abarah Před 4 lety ⁺¹
ماشاء الله ربنا يبارك فيك .. سمعت من ناس كثير .. بس فعلاً تقبل وفهمت منك انت ..
ان شاء الله لما اسوي الريجيم ارجع واكتب النتيجة هنا واشكرك مرة ثانية باذن الله 😊
@nabilhedar2775 Před 4 lety
عااااش يانجم💪 استمر👍 وملكش دعوه بالمحبطين وان شاء الله اللى جاى احسن وانت شخص محترم وتستاهل كل خير عاااااش يابطل
@ahmedhesham9211 Před 4 lety ⁺¹
مشاء الله ربنا يوفقك ويكرمك
@adelabdelhamid1519 Před 4 lety
عاااش يا هادي اوووي وكوليتي الصوره حلو اوووي الفديو ده👍🏻👍🏻👍🏻
@mazoori80 Před 4 lety ⁺¹
انا كنت ٢٢٥ وعملت تكميم من سنتين والحمدلله دلوقتي وصلت لوزن ١٠٧ 😁😁 طبعا فشلت تماما في كل انواع الدايت كان لازم عملية عشان ارجع اعيش حياتي زي الناس 💪💪💪
@radwaahmed2257 Před 4 lety ⁺²
ماشاء الله عليك 🌸 بعيداً عن الدايت بس و الله حقيقي انت اكتر حد بيحفزني و بيشجعني اني اوصل لهدفي أياً كان ايه هو و مهما كان مدى صعوبته ⁦❤️⁩
عاش ي هاااادي 💪
# أكون_أحسن_مني ⁦✌️⁩
@hishamamr6526 Před 4 lety
عاش ي هادي من الناس المحترمه يا رب تكمل ومحدش يأثر عليك وتوصل لكل حاجه انت عاوزها
@nairahamdy1078 Před 4 lety ⁺²
هادي بجد انا فخوره بيك ♥️♥️♥️ عاش وان شاء الله هتنزل الباقي بسرعه ان شاء الله
@alphadoctor1371 Před 4 lety
يا جماعه ببساطه هو بياكل ف calorie deficit ياكلهم بقا بلح شام عادى او بيتزا المهم يستمتع و يحافظ ع ده
@EmanAhmed-od6sd Před 4 lety ⁺¹
شكلك اتغير جداا ماشاء الله حساك صغرت اوى
انا بعمل دايت والفيديو ده شجعنى جداا❤
@saeedibrahim9526 Před 4 lety
عااش ياهندسة
انتا حقيقي روحك حلوة ومن اجمل الناس علي اليوتيوب
@esraaeid2416 Před 4 lety
فيديو هايل جه في وقته انا كنت خسيت كتير اووي قبل الكرونا وطول فتره الحجر معملتش حاجه بل بدأت أزيد كمان
بس قولت لازم ارجع تاني واتشجعت بكلامك كمان كمل ربنا معاك
@Helalystories Před 4 lety ⁺¹
براڤو عليك انا بادئ برضه من حوالي ٤ شهور ونزلت ٢٥ كيلو بس للاسف جول رمضان منزلتش غير يمكن كيلو او اتنين لكن بدأت تظبط بعد رمضان ⁦❤️⁩ولسه قدامي حوالي ١٥ كيلو ان شاء الله لاني كنت نفسي وزنك ١٢٥ كيلو وطولي ١٨٥
@Khaled-salah-2000 Před 4 lety
روتين حياتك
@khalidrakha3279 Před 4 lety ⁺¹⁶
الف مبروووك ي هادي عاش والله ي بطل وان شاء الله توصل اللي انت عاوزه .. انا كنت برده حوالي 140 وخسيت ل 87 وطخنت تاني مع ثانويه عامه ومزاكره ووصلت ل 125 والحمدلله عملت دايت تاني من سنه وخسيت لحد 85 ⁦ومكملين باذن الله
ي بطل❤️⁩
@user-im5td8dr9u Před 3 lety
ممكن النظام
@suggulpaouh2736 Před 11 měsíci
اي النظام ؟
@youssefbadawi4175 Před 4 lety
كنت محتاج الفيديو ده في معاده اوي و انا مش من الاشخاص البتكتب comments اصلا بس يعني لو شوفت الcomment ده اعرف ان الفيديو ده اعظم حاجة انت عملتها و من قلبي بشكرك
@youssefbadawi4175 Před 4 lety
خلال شهور ان شاء الله هكون وصلت لهدفي و هكون كمان اقتحمت عليك مجال اليوتيوب
@Fr3Onvd Před 4 lety ⁺²⁵
والله يا هادي انت حاسس بيا انا بقيت زي البطريق 🐧 😂😂😂
@MohamadOsama Před 4 lety
عاااش يا هادي .. بس عايزين معلومات اكتر زي الاكل النضيف والاكل اللي تبعد عنه والسعرات والرياضه وشكراا
@AhmedHamdy-nq3wb Před 4 lety
انا اقسم بالله لسه بدئ النهارده ومكنتش شوفت الفديوا ولما شوفته حسيتها بدايه حلوه تسلم ى هادى
@ahmedalmenofy6407 Před 4 lety
نسيت اهم حاجه يا معلم نظام الاكل ايه يعني اكل ايه واشرب ايه وبنسب اد ايه
@Radya-e5c Před 4 lety
اول مرة اشوف فيديو ليك نصايحك مفيدة جدا وشجعتنى انى ارجع تانى انظم اكلى وحياتى علشان اخس تانى بعد زيادة الوزن الى وصلت لها فى الفترة الاخيرة وزنى زاد 10 كيلو
@ahmed.m1102 Před 4 lety
انا النظام الي مشيت علية هو اني منعت الاكل الي فية الدهون و الزيوت و باكل مشويات و فواكه و خضار فقط
ده بيقلل السعرات الحرارية الي هتدخل في الجسم و بالتالي حرق الموجود في الجسم
وعمل رياضة منزلية بسيطة و خلال شهر جابت نتيجة معايا ملحوظة
@user-gr6yh5fs6v Před 4 lety ⁺¹
كلمة بصلي دي خلتني احبك اكتر ما انا بحبك بجد انته قدوه
@mohamedessam800 Před 4 lety
عاش يا هادي و كمل و فرق باين بس لازم تكمل و انا بدئت برده 💪💪
@laylasusa Před 4 lety
الكلام ده حقيقي
انا عندي 15 سنه و طولي 172و في 21/7/2019 وصل وزني لي 97 كيلو و سعتها قررت اخس روحت لدكتور تغذيه و بجد كان هايل و كان بيعمل انظمه اكل حلوه و لو في حاجه مش عجباني كان بيغيرها
و وصلت الحمد لله في 3/3/2020 ليه 68 كيلو و بجد فرق معيه جدا
و عايزه اقول حاجه زياده أن الدايت حرمان و جوع بس ده اول اسبوعين بس فا لازم نستحمل و بعد كده كلو بيعدي
@nadazozo8617 Před 3 lety
فديو راجع ومفيد جدا شكرا بس لو شويه سريع تتكلم لو أبطأ حتى نفهم اكثر لان اللهجه المصريه صعبه علينا ولك الف شكر
@mad-lp3qe Před 3 lety ⁺¹
عندك خاصيه تسريع او تبطيء الفديو موجوده باليوتيوب
@hashims6101 Před 4 lety ⁺³
الفيديو ده بجد خلاني اكمل على اللي كنت بعمله انت مش بس شجعتني ده انت شلت الاحباط اللي فيا \ فعلا موضوع انك تحكي لشخص انك خسيت و عملت مجهود جبار لشخص يجي يقولي ( انت ال22 كيلو دول اللي خستهم مش دهون !) ده غلط فعلا انا من وقتها و جالي احباط \ الفيديو روووعة !
@hassantarek8563 Před 4 lety
ماشاءالله كمل النظام ده ربنا معاك و يوفقك
@seifsamy6359 Před 4 lety
عاش يا هادي أستمر و ادعيلي أنا كمان عندي 20 كيلو بس زياده
@NadaMajdy Před 4 lety
والله برافو عليك جدا ياهادي 👏👏👏👏 استمر وإن شاء الله توصل لهدفك
@user-wp9ns8rx9q Před 3 lety ⁺¹
الله ينور ي هادي انت جيت ف وقتك والله👌
و كلامك شجعني جدا عاااش و ربنا يقويك استمر💓
@mohamedessawy250 Před 4 lety ⁺¹
عايزين تجربتك انت شكل الديت ونوع الرياضه و ازاي كنت بتسلي نفسك عشان متكلش و كنت بتعمل ايه لما تجوع
@ahmed3bdelsalam632 Před 4 lety
انا بحبك جداا و انا بعمل ديت و انت كلامك حفزني جدا اني اكمل و ربنا ييعد عندك الناس الحقوده و توصل للهدف بتاعك
@mariem_edris Před 4 lety ⁺¹⁶
انا خسيت 35 كيلو ورجعتهم الضعف بسبب الغدد،ادعولي😪🤦‍♂️😟
@bebosalem3126 Před 3 lety
رينا يشفيكى ويشفى كل مرضى المسلمين
@user-im5td8dr9u Před 3 lety
ربنا يشفيكي يارب
@asmaaghonim9257 Před 4 lety
مجهود عظييم ماشاءالله ☺️ اكتر حاجه النظام الغذائي بيعلم الصبر
@khalifaahmed8552 Před 3 lety
انت انسان قوي وذو ارادة قويه وانسان جميل
@reemhimaya4709 Před 4 lety
ياااة يا هادى انت رجعت رفيع تانى حاسس باية بجد مبروووك عقبالى يارب
@zamlkwya1304 Před 4 lety
عااااش ياهادي الفرق باين ان شاء الله توصل للوزن اللي نفسك فيه
@_iyir_legend1914 Před 4 lety
عاش اوي
انت بطل و لله كمل و متستلمش عشان نشوفك أن شاء الله 80
@user-tx4jn8dv6n Před 3 lety ⁺¹
ماشاء الله نتيجه بتجننننن
انا نفسي انزل ١٠ كيلو بس ورح اتشجع معك
مشتركه جديده من سوريا دمشق ❤😊
@MohamedGism Před 4 lety ⁺⁸
في وقتو والله الفيديو ي ابن الهادي ❤❤❤
@MohamedAboueisha Před 4 lety ⁺¹
👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍💪💪💪القرار الصعب ابدأ ابدأ ابدأ وتبوصش للوازن لمدة شهر على الأقل احلى هادي ربنا يوفقك
@hebamostafa4247 Před 4 lety ⁺¹
جرب الصيام المتقطع💖
@AMS-rt9yf Před 4 lety
حلوة اوى طريقة الفيديو دي وناجحة انك تتنقل من لوكاشن للتانى
@mahmoudzenhom8857 Před 4 lety
شكرا يا محمد بجد الفيديو دا ظهر قدامي في وقته ربنا يجازيك خير دا اول اسبوع ليا و يارب ثبتني
@ahmedabdelaziz564 Před 4 lety
عاااش ، وانا كمان قررت انشاء الله اني ابدء وأبطل تسويف لحد كده .
@reemhimaya4709 Před 4 lety
بس تحس أنك رجعت لأيام أكون أحسن منى حمدلله
@mahmoudkashef2450 Před 4 lety
من احلي الناس الي متابعهم علي اليوتيوب
@ahmedel-tresy1285 Před 4 lety
عاش يا كبير جسمك فعلا باين عليه انه بقى احسن وان شاء الله يبقى احسن اكتر واكتر
@asmaaahmad3515 Před 4 lety
كل كلمه في الفيديو ده حرفياً مهمه 👌.. to the point
شكرا❤️
@atefelhadi1 Před 4 lety
ماشاء الله عليك يا محمد, مجهود جبار بجد,, مبروك وعقبالى
@hebamostafa4247 Před 4 lety
ربنا معاك و يوفقك يا هادي وتوصل لكل اللي بتتمناه بس كده .💖
@user-fc5ok8os1e Před 3 lety ⁺²
•
واللّه أنا بقى متصالحه مع نفسى جدًا فى حوار الوزن ده لو خسيت أهلًا بالرشاقه لو تخنت اهلا بالملبن 😹🌝💚
@HaTiMSuM Před 4 lety
عاش يا وحش. ، انا ماشي في نفس المسيرة. بادئ من اسبوعين و عازم اكمل بإذن الله
@Musliem Před 4 lety ⁺¹
عاااش ياهادى ماتعمل فيديو يوم كامل مع الدايت
@ahmedhossam1693 Před 4 lety
بسم الله ما شاء الله ربنا عاش جدا ربنا معاك شئ مشجع جدا وشجعتني فعلا ارجع اكمل دايت واوصل للي كان نفسي فيه ان شاء الله
@janaelbarbary8018 Před 4 lety
فعلا فادني وهبدا من بكرا دايت وهقولك الاسبوع الجاي
@ahmed19amin Před 4 lety ⁺¹
عاش يا بطل ويارب كل الي نفسه في وزن معين يوصله ونوصل للوزن المثالي جميعا للعلم وزني كان وصل ل 110 ورجع ل 90 ك
@salmahossam835 Před 4 lety
بجد عاش عليك ي بطل و هتوصل ل الي انت عاوزه ان شاء الله❤👊
@samirelroussi8615 Před 4 lety ⁺¹
ما فيش احسن من الانسان لي يطور نفسه بنفسه ربنا يحميك و يقدرك تحقق كل اهدافك يا احسن يوتيوبر مصري تحية من 🇩🇿
@safiamogadem912 Před 3 lety
الله يسعدك ويحميك وينور حياتك
@nunumuhamed9521 Před 4 lety
ماشاء الله لاقوة الا بالله براااااافوووو جدااااا استمر بجد ربنا يثبتك 👍👍👍👍👍عاش
@avakianlifearab6213 Před 4 lety ⁺¹
واللهي احسن يوتيوبر

Další v pořadí

Automatické přehrávání

ازاي خسيت ٢٠ كيلو في ٦ شهور بدون رياضه وتعب.. دايت السجن