ЯГОДИЦЫ. Мост к здоровой спине.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024

Komentáře • 10

  • @виталийяшин-ф7э
    @виталийяшин-ф7э Před 5 měsíci +1

    Спасибо! Всегда с душой и подробно без суеты!

    • @udaryasli
      @udaryasli  Před 5 měsíci

      Стараемся для Вас!

  • @user-wp9gh9hs3q
    @user-wp9gh9hs3q Před 5 měsíci +1

    Спасибо, очень интересно

    • @udaryasli
      @udaryasli  Před 5 měsíci

      Благодарим за отклик!

  • @bassmach512
    @bassmach512 Před 2 měsíci +1

    годный же контент! Продолжайте😎

    • @udaryasli
      @udaryasli  Před 2 měsíci

      @@bassmach512 Рады стараться!

  • @ВикторКорнеев-ж2м

    отличный,шикарный выпуск!спасибо!хотелось бы выпуск о травмах плеча,как быть если травмировано,как работать,укреплять?

    • @udaryasli
      @udaryasli  Před 5 měsíci

      Есть видео для профилактики укрепления плеч czcams.com/video/QLpK2X0AWKo/video.htmlsi=BPenT6-zbhA9_Uc2
      Но проработки уже травмированного пока не было в плане. Добавим.

  • @виталийяшин-ф7э
    @виталийяшин-ф7э Před 5 měsíci +1

    Крепкие ягодицы это ещё и здоровье тазобедренного сустава.