Nakupujeme fitness potraviny

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 3. 03. 2024
  • Jaké potraviny jsou zdravé a jaké jsou nezdravé? Opravdu jde potraviny kategorizovat? Došli jsme nakoupit a nad stravou se zamysleli trochu hlouběji a v souvislostech. Nehledejte přímá doporučení, jen realitu a zkušenost, kterou vám nabídne Pavel v dalším díle. Těšíme se na vaše komentáře.
    🔍 Sledujte nás také na sociálních sítích: #promincz
    🌐 WEB: www.prom-in.cz
    📸 Instagram: @promincz
    📘 Facebook: Prom-in.cz
  • Jak na to + styl

Komentáře • 114

  • @janrehurek3815
    @janrehurek3815 Před 3 měsíci +13

    mě osobně se líbí ta forma, ,,takhle to dělám já,, můj názor je, že takto by měla být většina podobných videí, někdo kdo má za sebou x let zkušeností, má výsledky, ukazuje jak k nim došel a jak to dělá on, když pojedeš za Dorianem na trénink nejdeš tam, aby ti ukázal to nejlepší pro tebe, nebo, aby ti vykládal, že je to nejlepší metoda na světě jak cvičil on, jedeš tam, aby ti ukázal jak to dělal on, využil jeho zkušeností, každý musí hledat svou cestu, to jak jiní došli ke svým výsledkům by měl brát jen jako inspiraci a být rád, že jim někdo dal svých x desítek let zkušeností k nahlédnutí

  • @jakubvotava6047
    @jakubvotava6047 Před 3 měsíci +1

    Jedno z nejlepších videii co jsem tu viděl opravdu mě to bavilo a obsah byl zajímavý. Víc podobných videii prosím

  • @metrixon11
    @metrixon11 Před 3 měsíci +1

    Díky za tipy, hlavně teda s vločkama. Vždycky jsem vločky namáčel přes noc a stejně mi nedělali dobře tak jsem je přestal jíst. Po zhlédnutí videa jsem je zkusil povařit jak rýží a je to super, trávení si nestěžuje. A ta šunka je taky moc dobrá, takže ještě jednou díky.

  • @martinotahal7680
    @martinotahal7680 Před 3 měsíci +2

    Další super video a typy. Do Albertu nechodim, ale toustak zní super!
    Rozhodně by byl velmi přínosný podcast o kvalitě jídla tady u nás, jelikož člověk potká stovky mudrců tvrdíc, jak je ta kvalita u nás bídná. Trocha osvěty nikdy neuškodí a mile rád se dozvím zase nové věci.
    Díky za prací všech na videích! 😊

  • @jirivolanek2700
    @jirivolanek2700 Před 2 měsíci

    Perfektní video, spousta kvalitních informací 🙏💪 Díky, ať se daří ✌

  • @filipkubicka7585
    @filipkubicka7585 Před 2 měsíci

    Skvělé video. Spousta kvalitních informací, vše krásně vysvětleno a hlavně se mi líbí, že nikomu nic nenutíš, ba naopak lidem říkáš, ať nehledají tu "správnou cestu" kopírováním všech okolo, ale že mají poslouchat hlavně své tělo. Jako bonus velmi dobrý přednes a ta půlhodinka strašně rychle utekla.

  • @onlyone675
    @onlyone675 Před 3 měsíci +1

    Je to super, diky za rady

  • @lunyman4608
    @lunyman4608 Před 2 měsíci

    výborný video, díky moc

  • @frantisekvlcek9677
    @frantisekvlcek9677 Před 3 měsíci +1

    Super video 👌✌️💪

  • @janbedenk8956
    @janbedenk8956 Před 3 měsíci +2

    Super 👍💥 více nákupů z různých řetězců - další video série

  • @liborkyjonka1823
    @liborkyjonka1823 Před 2 měsíci

    Fajn video, každý si musí najít, co jemu vyhovuje, ale základní/kvalita potravin je prostě základ. Mně napřiklád nedělají dobře umělé sladidla, ale určitě nebudu říkat všem na potkání jaké je to zlo.

  • @petrnovak9740
    @petrnovak9740 Před 3 měsíci

    Super video 👍 Tato forma videí baví 😁 stejně tak jako byl ten unboxing s doplňky stravy 😁

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +1

      Klidně napište co by jste rád viděl. Moc nám to pomůže.

  • @PhoneFixHub
    @PhoneFixHub Před 2 měsíci

    Nikam jinám pro info nechodit ! tady TOP STROP 🙏

  • @lukasnovicky2958
    @lukasnovicky2958 Před 3 měsíci

    Zdravim, naprosto vyborny video, do Alberta chodim, ten chleb urcite zkusim! Drive jsem se ridil takovym tim, ze pecivo nee, a tak, ale postupem casu a zkoumanim toho, co mi sedi a nesedi, jsem prisel na to, ze se da najit i vhodne pecivo. Ty "kejky" z Lidlu jsem taky zkousel:)
    Tesim se na dalsi video!

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci

      V pondělí vyjde video s tréninku s Lukášem Gabrišem. Musím říct, že to co mi předvedl, tak je podle mého názoru skvělá ukázka, jak by měl pracovat trenér.

  • @mikefitipaldi3523
    @mikefitipaldi3523 Před 2 měsíci

    Bomba video a rozumně podané.Co zkusit udělat video s nějakýma receptama s kolektivem od Prom Inu? 😊

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci +1

      Až dopravíme novou halu, tak by tam měla být kuchyň. Tak snad po tom.

  • @standanejezchleba506
    @standanejezchleba506 Před 3 měsíci +1

    Tenhle formát videa mě zajímá =) Bílky jsem se naučil pořádně používat od té doby, co jste přestali vyrábět vaše palačinky bataty, řepa, škoda jich, miloval jsem je :D Škoda, že nemáte alternativu podobnou. Bílky rvu do snídaně, svačin i po tréninku, jsou top a hodí se všude. Zeptám se úplně mimo téma... Jak to vypadá s novým mulťákem od prominu? Jsem něco zaslech, že se něco na nás chystá =) Děkuji za video =)

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci

      Nový Vita má menší inovace. Více důležitého vitamínu K2MK7, pak kompletně s organickými formami minerálů, bez boronu, který je nově zakázán. A měli by se na trhu postupně stahovat všechny produkty s boronem.

  • @michaljarusek893
    @michaljarusek893 Před 2 měsíci

    Super video! Mám dotaz, bude albumin stravitelný když si ho nasypu na kaši místo proteinu? Nechci to rozmíchávat a nechci pořád protein. Díky

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci

      Ano, měl by být. Zpravidla je už denaturovaný a to zlepší stravitelnost.

  • @dawoushek1
    @dawoushek1 Před 3 měsíci +1

    Opet skvělé video, Pavle zajímá mě ta marmeláda 😆, jestli můžu porposit o název a kde ji kupuješ. Děkuji

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +2

      Kupuji úplně běžné marmelády typu 100% ovoce. Jen si hlídám, aby tam nebyl přidaný fruktózový sirup, nebo sirup z agáve.

  • @user-dp6kx5ng7n
    @user-dp6kx5ng7n Před 3 měsíci +1

    Ahoj, jaké doporučíš sušené bílky? Můžeš udělat video na recepty z vloček? Děkuji

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +2

      My kupujeme albumin od Českých producentů. Ale v zásadě je bílek, jako bílek.

  • @OndraP86
    @OndraP86 Před 3 měsíci +2

    Pavle, díky za video. Já jsem třeba přestal jíst kuřecí, neb mě po čase omrzelo a rovněž jsem chtěl snížit příjem Omega 6 - což, jak asi víš, tak drůbeží má minimum Omega 3 a nadbytek Omega 6. Zdraví Ondra

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +4

      Tak ono kuřecí prso, opravdu nemá hodně omega 6, protože toho tuku je tam minimum.

  • @andrejnejedlik8426
    @andrejnejedlik8426 Před 2 měsíci

    Ahoj pavle kedvsi dam 2 krat do tyzdna lososa divokeho semvtam tie sardinky takvuz nemusim suplementovst omegy ? Aky mas na to nazor ?

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci +1

      Pokud si dáš 2x týdně lososa a také 2x týdně sardinky, tak přijmeš zhruba 4-6g EPA/DHA, tuším, že základní dávka doporučená EPA/DHA je někde kolem 500mg denně. Tedy z hlediska základního příjmu jsi ok. Pokud chceš ale mít příjem omega 3 na úrovni určitých zdravotních benefitů, tak potřebuješ minimálně 1500mg denně. A pokud je používáš s cílem zlepšení výkonu, spalování tuku a růstu svalů, tak tam je minimum někde mezi 3000-5000mg.

  • @eslikeS
    @eslikeS Před 3 měsíci +2

    Ja som v nemecku mala udeneho lososa, ktory bol tak vynikajuci, ze som ho zaradila na svoj zoznam superior potravin, potom som prisla domov a zistila som ze tu mame same shity.

  • @krayxeez
    @krayxeez Před 3 měsíci

    parádní video. Možná bych si jen dal pozor na natáčení toho tachometru v autě😂

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +1

      Jsem překročil rychlost?? 🙂

    • @krayxeez
      @krayxeez Před 3 měsíci

      @@PavelSamek o ničem nevim🤫

  • @TH-dy4xb
    @TH-dy4xb Před 3 měsíci

    Budou nějaké recepty jak jsi říkal z vloček . Nejaké cviky co maš v tom letáku by jsi neudělal jak to mas ?

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci

      Recepty asi až dokončíme u nás v Toužimi nové kaneláře, tak snad natočíme. A cviky. V pondělí vyjde video, kde mě dal trénink Lukáš Gabriš, a tam mi dává hodně typů ohledně techniky cviků. A musím říct, že mi hodně korigoval.

  • @_janjonas
    @_janjonas Před 3 měsíci +2

    Ještě mě tam chybí nějaké fernentované potraviny, třeba kefír, kimchi..

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +1

      Moc to nejím, nedělá mi to dobře. Občas jogurt, ale i ten jen max jeden denně. Stejně jako kváskový chléb, to sním a je mi zle 2 dny. Ono pro mikrobiotu je stejně klíčová spíš vláknina, než probiotika.

  • @petrjan9426
    @petrjan9426 Před 3 měsíci +2

    Jedu taky jen bílou rýži a po celozrnný jsem mel uplne nulovou energii. lidi říkají že bila ryze nic neobsahuje, ale ja v ni žádný vitamíny ani mineraly, nebo vlakninu nehledám, zajímá me jen glukóza a nic jiného, ale vic jak 200 gramů denne ji nedávám. a paradoxně po ni nemam vůbec hlad a naopak jsem mel strašný hlady na celozrnnych vecech. Kazdymu vyhovuje neco jineho to je jasný.

    • @alexandrdobrovolny4875
      @alexandrdobrovolny4875 Před 3 měsíci

      Jidelnicek by mel byt co nejvice rozmanity, prave uprednostňovaňím nekterych potravin nebo zalozeni stravy na nekolika potravinach vznikaji disbalance. Prave proto, potom kdyz clovek zkusi neco jineho je mu tezko atd....

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +2

      ​@@alexandrdobrovolny4875to je hodně sporné co tvrdíte. A pestrost je také dost široký pojem. A každý si pod ním představí něco jiného.

  • @_janjonas
    @_janjonas Před 3 měsíci +2

    Zdravím, nemáte obavy z pesticidů, když konzumuje takové množství vloček? Já radši přešel na bio. To stejné u rýže, kvůli arzenu.

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +3

      Co jsem viděl testy, tak většinou mají problém naopak BIO vločky, a to jak s obsahem plísní, tak pesticidů. Ono totiž velkovýrobci absolvují násobně více kontrol. Dokonce jsem dělal několik projektů, kde byla zadána BIO kvalita, a ty finální výrobky pak neprošli, protože BIO potraviny v nich použité nesplnili kontrolní normy na obsahy například těžkých kovů (BIO vejce), nebo plísní a mykotoxinů (právě BIO oves). Rozhodně je BIO šetrnější k životnímu prostředí, ale co se kvality týká, tak tam to tak jednoznačné není.

    • @jirihutecka9020
      @jirihutecka9020 Před 3 měsíci

      Arzen se dostava do ryze prirozenym zpusobem kvuli tom jak se pestuje ve vode. Takze tady bio opravdu nepomuze. Spis je dobre si zjistit kde je v pude nejvic arzenu. Obecne nejmin arzenu obsahuje basmati z Pakistanu. Loupana samozrejme. Protoze ve slupce je ho nejvic. Ja jeste ryzi varim jako testoviny tzn. v prebytku vody a nasledne ji jeste po uvareni proplachnu. Timhle stylem se da snizit ten obsah arzenu na minimum. Naopak takove to klasicke vareni jen v mnozstvi vody, ktere se vstreba do ryze to neni moc idealni.. U cloveka ktery si da ryzi jednou za tyden jako prumerny Cech je to jedno, ale ji ryzi denne, tam uz neni mimo tohle resit.. U vlocek souhlas...

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +2

      ​@@jirihutecka9020po pravdě si myslím, že toto řešení detailů uškodí víc. Obecně je za mě toto spíš výživový marketing. Prostě vytváření problémů na třeba racionálním základu.
      ..

    • @jirihutecka9020
      @jirihutecka9020 Před 3 měsíci

      @@PavelSamek To nejsou detaily. Telo opravdu nezajima nejaky koncept "jim zdrave protoze jim zeleninu a ovoce ze supermarketu misto oplatku a parku" Telo zadne tyhle koncepty neregistruje. Ono se musi pouze vyporadat s tim co do nej leze. Bohuzel vsechno se dost memi a jak lidi pred 150 lety nemuseli resit jestli to je nebo neni kvalitni potravina. Tak dnes je to zasadni faktor. Viz treba divoky losos z Aljasky vs farmovy z Norska. Jablka ze sadu kde se pouzivaji pravidlene postriky vs jablka od souseda ktera treba nejsou tak sladka, tvarove dokonala, bez cervu, ale za to naprosto bez chemie a pod.. Pochopte pane Same, ze to neni utok na vas. Me se to taky nelibi a sere me to, ale realita je proste realita a tak se nebudu tvarit ze to neexistuje a ignorovat to.. Proste naprosta vetsina lidi si mysli, ze kdyz bude jejich kosik narvany touhle zeleninou a ovocem a plody more plne mikroplastu, rtuti a v pripade farmovych ryb uplne silenych sracek, ze delaji pro sve zdravi maximum. Tak to proste dnes uz neni pravda bohuzel..

    • @_janjonas
      @_janjonas Před 3 měsíci +1

      U těch vloček, je to jak říkáte tam je to horší třeba s plísněmi, já občas kupuji Vilgain, ty jsou z Finska, kde by měla být lepší kvalita, ale třeba u té rýže, které byly testované v pořadu Adost, tak tam nejlépe vyšla bio basmati od DM. Určitě to chce i pořádně propláchnout, popřípadě nechat déle namočené.

  • @cstavadobreta8466
    @cstavadobreta8466 Před 2 měsíci

    Poodhalená strava kulturistů mi přijde zajímavá pro srovnání s tou mojí. :-) Přidávám názor na "hnědou" rýži (natural). Kdyby byla levnější, než bílá loupaná, bral bych ji všemi deseti. Celé zrno včetně klíčku toho obsahuje nejvíc. V asii a indii je to to nejlevnější k jídlu. Tady ji vozí odkudsi a považují ji za zdravou, proto je dražší. Sice mi přijde kyselejší, ale když jsem ji namáčel na 5-8 h, byla po uvaření docela dobrá. Musel jsem se naučit, uvařit ji správně. Jak digestovat kukuřici (nixtamalizovat) jsem se naučil podle en-receptu z ameriky. Ovesné vločky taky byly napřed připravené chybně a několik let jsem zkoušel, jak na ně. Stejně podle Vás, jedině tepelně zpracovat. Buď jako kaši (po namočení vloček), nebo opražit na sucho jako müsli, nebo upéct placky z ovesné mouky (z krupice je divné zažití). Müsli jde zalít jen vodou, pro úsporu čavu. U kupované ovesné mouky hlídat obsah vlákniny, mohli rozemlít i otruby a to pak není k jídlu. K těm kvasnicím (droždí) je jedna dobrá informace. Jelikož jsou původně z pivovaru, a vínem jde zkvasit těsto taky, jde o zdroj purinů i po upečení. Z chemického hlediska jde o jeden ze zdrojů pro zvýšenou tvorbu kyseliny močové. Její vyšší hladina způsobuje pakostnici (podagra, dna). To lékaři neřeknou, až na výjimky. V porovnání s tím, není kvásek lepší. Jde jen o starší, nečištěný zdroj kvasinek a bakterií mléčného kysání (kyselá chuť). Stačilo by jenom prostudovat následné lékařské doporučení po vzniku některých nemocí. Vynecháním takových potravin je možné vyhnout se vzniku nemoci. Ale to lékaři také neřeknou. Mají živnost z léčení, nikoliv ze skutečné prevence. Po jídlu, jako Vy, hodnotím zažití. Dost mi to pomohlo vytřídit potraviny.

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci +1

      Za prvé, opravdu se nepovažuji za kulturistu, jsem spíše kondiční sportovec, co se chce cítit dobře a podle toho se stravuji. K tomu droždí, je mnoho potravin, co jsou zdrojem purinů, ale u zdravého člověka netuším, proč by to měl být problém. Nebo se mýlím? Mimochodem, mě ovesné otruby naopak moc chutnají.😉

    • @cstavadobreta8466
      @cstavadobreta8466 Před 2 měsíci

      @@PavelSamekDěkuji za upřesnění úrovně sportovní činnosti. Ano, zdravý člověk nemá starosti, dokud není jejich projev vedoucí k lékaři. Zdravotní potíže mimo cizorodých špatných bakterií, mohou vznikat dlouhé roky, nebo desetiletí, podle intenzity příjmu zdroje. Třeba bratrova žena popíjela láhev piva dva dny a to opakovala tak dlouho, až to nevydržely její ledviny. Můj bratr prodal vlastní ledvinu pro zaplacení transplantace její třetí ledviny. Nebo dobrý známý popíjel pivo také často do doby, než podle vyšetření a testů nad 40 let dostal od lékaře zákaz. Takže podle mne je dobré vědět, co ohrožuje moje zdraví a vyhnout se tomu. Pakostníce může znehybnit nohy a signalizovat se na palci u nohy. Nebo je možné nezaložit její příčinu. Staleté zkušenosti ze zažití jídel jsou známé i dnes mimo lékaře. Být zdravý, nebo po čase chodit za lékaři pro dočasné uzdravení jsou dvě možnosti volby. K otrubám mám osobní názor, že mi stačily jako součást koupené ovesné mouky a nebylo mi po nich dobře. Souhlasím, že mohou chutnat, potřeba vlákniny může být různá. Pro mne je to odpad ze zpracování, který je nestravitelný. Podobně jako je syrovátka, melasa, ječná mouka. Volím raději potraviny s přijatelnou hodnotou vlákniny a podle zažití jsem snížil množství potraviny. Přeci jen nad 36 let a hlavně nad 42 mám poměrně rychlé hodnocení při zažití. Co bylo, to bylo. Důležité je nyní a myslet dopředu.

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci +1

      @@cstavadobreta8466 Osobně si myslím, že jestli je něco zásadně zdravotně ohrožující, je tento způsob uvažování. Demonizace potravin jako je chléb, ječmen (mimochodem bohatý zdroj beta-glukanu), a dalších a dalších věcí. To myslím, že zásadně negativně ovlivňuje zdraví. Níže si přečtu komentáře, že vločky škodí, jinde zase čtu, že rýže je koncentrát jedů. De facto u každé potraviny se najde názor, že je škodlivá. Po pravdě, tento přístup mi přijde děsivý. Mě je 45 let, a ano, taky jsem míval potřebu hledat nějaký stravovací ideál. A děkuji každý den, že jsem se této obsesi zbavil. Zkuste o tom přemýšlet, protože je dost možné, že tento váš přístup vás dovede k zdravotním problémům dříve, než mě konzumace "jedovatého" celozrnného chlebu s toxickým droždím.

    • @cstavadobreta8466
      @cstavadobreta8466 Před 2 měsíci

      @@PavelSamek
      Vycházím zejména z dlouhodobých zkušeností a také nových zpráv, často zmíněných jednou, nebo dvakrát. Po zjištění pšenice seté jako příčiny atopického ekzému kvůli GM změně, hledal jsem úspěšně další zdroje některých zdravotních potíží. Ukázalo se, že i sója, kukuřice jsou GM plodiny. Následně jako krmivo slepic způsobují i vejce jako další alergen. To jsem na sobé také zjistil. Takové hledání mělo smysl, trvalo určitou dobu. Většinu jsem již odhalil a musel jsem sám, lékařské testy neukázaly nic. Ječmene a ovesnýc vloček jím denně dost, hlavně kvůli obsahu vlákniny. V tom je obilí nepřekonatelné. Vím třeba o obsahu arzénu v rýži, o přítomnosti rtuti u velkých dravých ryb bez šupin, o množství mikroplastů třeba v mořské soli. Nebo o zbytcích hormonální antikoncepce v pitné vodě (možná příčina zženštilosti mladých mužů v posledních letech, nezvykle štíhlé postavy). Nebo o krmení zvířat růstovými hormony a antibiotiky. To má za následek, že časté pojídání kuřecího masa způsobilo u 4 leté holky růst prsů. Nebo jiná během dospívání vyrostla za 30 dní o 17 cm. Není to obsese. Je to změněný obsah potravin kolem. Naopak, to hledání mi pomohlo zbavit se potíží, ušetřit peníze a vybrat právé to správné, nebo nejméné škodlivé. Myslím, že to byl přínosný směr uvažování. Výsledek je lepší, než předtím. Jinak je dobře fungující lepší ponechat, než zbytečně změnit. Potřeboval jsem najít to lepší.

  • @stanislavtesar4861
    @stanislavtesar4861 Před 2 měsíci

    Bomba videjko!!!! Inspirativní!!! 😊
    Mohu se zeptat odkud jsou ty těstoviny z čočky?
    A dobré jsou i pohankové lupínky z DM drogerie-94 % CELOZRNNÁ ŠPALDOVÁ MOUKA*, 5 % řepný cukr*, 1 % mořská sůl.
    *z ekologického zemědělství. 400g za 68kč
    Třeba zkusíš😀

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci

      Ty těstoviny jsou Lidl. A ty lupínky znám, ale tyhle z Albertu levnější a složení podobné.😉

    • @stanislavtesar4861
      @stanislavtesar4861 Před 2 měsíci

      @@PavelSamek díky👌🏻dnes jsem našel a koupil, i ty hrachové na test.

  • @matejhlavaty931
    @matejhlavaty931 Před 2 měsíci

    Urob prosim ta video, ako pouzivas tie susene bielky. Nejake recpety a navody. Ja ked som to skusal, tak som vzdy urobil miesto prazenice nechutny beton a miesto placky, nieco co pripominalo frisbee

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci +1

      Úplně běžné, ale je pravdou, že v práci si ze mě dělají srandu, že ta placka je suchá, jak deska od stolu. 🙂 Jde to, ale řešit přídavkem ovoce do těsta( jablko, banán), a i nějaký tuk, kdy dáš alespoň jedno či dvě vejce pomůže. A pak už jen vychytat poměr. Vtipné, že mě to, ani z normál vajec moc nechutná, protože mi to přijde vodnaté. Jsem divnej, vím. 🙂

  • @LenkaKaderabkova-zd3pm
    @LenkaKaderabkova-zd3pm Před 3 měsíci

    Jake balzamiko pouzivate diky jeste jsem nemla

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci

      Jakékoli, jen čtu složení a vyhýbám se těm co na víc obsahují aditiva, tak jsou, ale spíše ,, riziková ,, redukce balsamica, ty se často konzervují, klasické balsamico většinou ne. Jinak zkouším různé značky, ale nejsem asi úplně odborník, takže rozdíl moc nepoznám.

    • @LenkaKaderabkova-zd3pm
      @LenkaKaderabkova-zd3pm Před 3 měsíci

      A poizivate balsamivo ocet nebo ty ochucene jako maji v lidlu.... Lidl je nej kram jen se uvim cist sloozeni a nejak tapu...diky za vase video...mmuj styl jen se to naucit

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +1

      @@LenkaKaderabkova-zd3pm zrovna v Lidlu je to s Balsamicem bída. Mají jen ty redukce a ty se mi nelíbí. Balsamico koupím raději vždy nějaké klasické.

  • @pavelkolator4298
    @pavelkolator4298 Před 3 měsíci +2

    top celozrnna mi dela take bordel v traveni

  • @sammywinchester6261
    @sammywinchester6261 Před 3 měsíci

    Pavle, jaký máte názor na rýžovou kaši jako hlavní zdroj sacharidů ve stravě?

    • @alexandrdobrovolny4875
      @alexandrdobrovolny4875 Před 3 měsíci +1

      Je to ultrazoracovana potravina, ktera muze mit v roli sportovce svoje misto, ale jako potravina nulova hodnota

    • @lukasxmracek
      @lukasxmracek Před 3 měsíci +2

      ​@@alexandrdobrovolny4875nulová hodnota stejně jako samotná bílá rýže🤷

    • @alexandrdobrovolny4875
      @alexandrdobrovolny4875 Před 3 měsíci

      @@lukasxmracek Jasne ze jo, Samozrejme se vse odviji od mnozstvi jidla ktere musi zkonzumovat pokud se jedna o sportovce, ale tam se jidlo uprednostnuje pro vykon.

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +1

      Po pravdě to nejím. Nechutná mi, ale třeba kukuřičné chlebíky jím, a dělají mi moc dobře. Je to hodně individuální. Nevidím na ní nic špatného. Podobně jako nevidím nic špatného na bílé rýži.

    • @mocalzkrkonos1793
      @mocalzkrkonos1793 Před 3 měsíci +1

      Cukr, nic jinyho to neni. Extremne zpracovana vec. Jasne, v slozeni nic neni. To ale neznamena ze vtom procesu se do toho nedostali skodlive latky. Neda ti to absolutne nic krome energie. To uz se musis zamyslet ty sam co od toho chces, jestli se nevyplati vic spis sahnout po necem rozumnejsim

  • @pestl11
    @pestl11 Před 3 měsíci +1

    Já bych měl dotaz ohledně ryb. Mě osobně strašně smrdí, mám velký problém do sebe dostat jakoukoliv rybu, jediný můj malý pokrok byl, že do sebe dostanu pár kousků formou Sushi. Je nějaká schůdná alternativa místo ryb, jak do sebe dostat zdravé Omegy?

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +2

      Asi suplementací. Ale rozhodně bych nejedl ryby na sílu, když Vám nechutnají.

  • @mocalzkrkonos1793
    @mocalzkrkonos1793 Před 3 měsíci +1

    "ujetých" lidí ohledně seed oils problematiky je mnoho,včetně mě. Když se nad tím člověk zamyslí z logického hlediska, už jen jak ta řepka a slunečnice(atd) je pěstovaná,( snaha udělat co největší zisk, tudíž se používají co nejlevnější a nejméně kvalitní "přípravky a postřiky" ) nemusí si ani hledat ty další věci. ( procesy, špatné skladování apod) Ale když si to člověk najde tak se jen o to víc přesvědčí jak hloupé by bylo tohle si dávat do svého těla.

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +1

      Nesouhlasím. Podle mě jde spíš o to, že prostě v těch produktech používají hydrogenované tuky, a to je problém. Ale jinak v řepce, ani slunečnici pokud jsou zpracovány šetrně nevidím problém. A budu se opakovat, legislativní normy v ČR jsou tak přísné, že si troufám tvrdit, že málo kde na světě jsou tak kvalitní a minimálně ošetřované potraviny. A to platí i pro řepku a slunečnici. Já to nejím jen proto, že mi to nezapadá do celkového kontextu mého stravování.

  • @michalsugarek7199
    @michalsugarek7199 Před 3 měsíci +1

    Prečo repkový olej je zle? "Fytosteroly, nachádzajúce sa v repkovom oleji, znižujú tvorbu a absorpciu cholesterolu, ktorý sa dostáva do tela z iných potravín taktiež ma ideálny pomer omega3 6,
    Toastový chliebje lepší celozrnný ako svetlý

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci +3

      Bohužel téměř ve všech potravinách používají plně hydrogenovaný řepkový olej.

    • @jirihutecka9020
      @jirihutecka9020 Před 3 měsíci +1

      Ale cholesterol neni spatna vec. Bez nej nemate zdravy nervovy system a mozek a produkci hormonu. Nehlede k tomu, ze lidi s s nizsim cholesterolem maji vyssi umrtnost obecne.. Asi vam nekdo vyplachl mozek nejakou propagandou pane Michale..

    • @michalsugarek7199
      @michalsugarek7199 Před 3 měsíci

      @@PavelSamek czcams.com/video/N50jN85OOls/video.htmlsi=WEdjwQ4wmSLNtCcH

    • @michalsugarek7199
      @michalsugarek7199 Před 3 měsíci

      @@PavelSamek Pavle pozvi Matyaše do podcastu, to by bola proste pecka czcams.com/video/N50jN85OOls/video.htmlsi=WEdjwQ4wmSLNtCcH

    • @michalsugarek7199
      @michalsugarek7199 Před 3 měsíci

      @@PavelSamek czcams.com/video/aTIMHUCPuSs/video.htmlsi=ErIWnkbK85VJLslJ

  • @hrdstl285
    @hrdstl285 Před 3 měsíci +1

    Vločky OK, ale kvality vločiek z lidla, ....za mna je to SHI*T, otestoval som vločky už od mnohych retazcov ale najkvalitnejšie maju v DM drogerke. Vidim tam tvaroh v zelenej , ...tiež som ho kedysi kupoval, dnes už len ten hrudkovy kupujem ma asi o 5g viac bielkovín.

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci

      Hrudkovitý je skvělý také ho mám rád. A s těmi vločkami, co jsem viděl testy vloček, tak prošli limity všechny, ale paradoxně nepatrné množství mykotoxinů a plísní obsahovali právě vločky Alnatura z DM. Nutno podotknout, že i tam to bylo hluboko pod limitem. Pak stopy nežádoucích látek obsahovali ještě některé bio produkty. Naopak právě ty z Lidlu prošli jako jedny z nejlepších a bez ztráty hvězdičky. Z čeho tedy soudíte, že jsou SHIT?

    • @mikefitipaldi3523
      @mikefitipaldi3523 Před 2 měsíci +1

      Vločky jsem vyzkoušel z různých obchodů a nejvíc mi chuťově jedou světle modré z Kauflandu nebo ty jejich bio

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 2 měsíci

      @@mikefitipaldi3523 To jsou vlastně stejné, jako ty z Lidlu. Kaufland a Lidl jsou jedna skupina, a většinu produktů mají od stejných dodavatelů.

  • @doktorfrajer4358
    @doktorfrajer4358 Před 3 měsíci

    Narcis v akci,zábavné.

    • @PavelSamek
      @PavelSamek Před 3 měsíci

      Děkuji za komentář.

    • @mikefitipaldi3523
      @mikefitipaldi3523 Před 2 měsíci

      A ty jsi zase blb v akci.Pavel něco lidem předává a už má něco za sebou.
      Ty jen 25 komentů a nic víc neumíš hejtre

  • @ondrejcapka5798
    @ondrejcapka5798 Před 3 měsíci

    Nejde mi najít na vás instagram 🧐