تناوله يوميا لتنشيط المخ 10 أضعاف وزيادة التركيز وقوة الذاكرة وتجديد خلايا الدماغ .. اعظم منشط للمخ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 1. 07. 2024
  • 00:00 اهمية الطاقة للدماغ ومصادرها
    01:37 فيتامين b12
    02:58 فيتامين d
    04:15 احماض اوميجا 3 الدهنية
    05:31 التوت
    06:18 البروكلى
    07:02 الشيكولاتة الداكنة
    07:33 الكينوا
    08:05 القهوة
    09:03 عصير البنجر
    09:36 الماء بالليمون
    10:10 زيت الزيتون البكر الممتاز
    أهلا بيكم في قناتنا قناة الدكتورة ماريان ماهر
    لو انت مش مشترك يبقي فاتك كتير
    هنا بنتكلم في كل حاجة ليها علاقة بالصحة بخصوص العناية بالجسم والبشرة والشعر
    واحدث الفيتامينات لعلاج كل مشاكل التعب والارهاق
    غير اننا هنناقش اهم المشاكل الصحية وازاى تعالجها بأبسط الطرق
    و ريفيوهات دايما عن أفضل المنتجات اللي موجودة بالسوق
    فيديوهاتنا اسبوعية هنتكلم ونتناقش وهسمع اسألتكم وأجاوبكم عليها
    علشان تلحقوا تشوفوا كل ده متنسوش تشتركوا في قناة دكتورة ماريان ماهر وتفعلوا الجرس علشان يوصلكم كل جديد منى
    .لينك صفحتى على الفيس بوك
    m. marianmahersaa...
    للأعمال برجاء استخدام البريد الإلكتروني
    marian_maher@yahoo.com
    for business inquiries please contact this e-mail
    marian_maher@yahoo.com

Komentáře • 271

  • @SaadaAlahmadi-gd8mz
    @SaadaAlahmadi-gd8mz Před 2 měsíci +2

    جزاك الله خيرا ...معلومات مفيده ....انت رائعه ...

  • @nadianadia1141
    @nadianadia1141 Před 2 měsíci +5

    يعطيك الصحة و العافية 💐

  • @user-mw4uw7br3p
    @user-mw4uw7br3p Před 2 měsíci +5

    شكرا على المعلومات🎉

  • @DinaMouchki
    @DinaMouchki Před 2 měsíci +1

    شكرا دكتورة على هذه النصائح القيمة ❤

  • @kholoudbaiee6114
    @kholoudbaiee6114 Před 2 měsíci +3

    شكرا على المعلومات القيمه

  • @KhalidKAhmed
    @KhalidKAhmed Před 2 měsíci

    شكرا جزاك الله كل خير. ربي يجعل كل ما تقدمينه لنا في ميزان حسناتك

  • @lolarady6634
    @lolarady6634 Před 2 měsíci +2

    جزاك الله خير الجزاء

  • @naimamadide5463
    @naimamadide5463 Před 2 měsíci +2

    شكرا على التوضيح

  • @user-ol4du6mz2p
    @user-ol4du6mz2p Před 2 měsíci

    جزاكي كل خير على هذه المعلومات المفيده ❤

  • @akarakar6828
    @akarakar6828 Před 2 měsíci +2

    شكرا دكتورة على المعلومات القيمة

  • @nlaynanina7443
    @nlaynanina7443 Před 2 měsíci +2

    مجهود يستحق كل الشكر والتقدير 🙏😘😘😘

  • @user-th1wq7ue4t
    @user-th1wq7ue4t Před 2 měsíci +1

    مشكورة اختي جازاك الله بالف خير

  • @sorayamohamed6210
    @sorayamohamed6210 Před 2 měsíci +1

    جميله بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء يادكتوره

  • @amormagdouli8802
    @amormagdouli8802 Před 2 měsíci +1

    شكرا لك على المعلومات المفيدة

  • @badialachiri2549
    @badialachiri2549 Před 2 měsíci +2

    شكرا جزيلا دكتورتنا الفاضلة على هذه الفيديوهات القيمة وعيدكم مبارك سعيد بالف صحة وعافية وبمزيد من التوفيق والنجاح بإذن الله 🤲🙏

  • @fidelmimi6559
    @fidelmimi6559 Před 2 měsíci

    بارك الله فيك و نفع بك و جعل نشاطك المفيييد هذا في ميزان حسناتك ياااارب

  • @user-to2gf6hh1m
    @user-to2gf6hh1m Před 2 měsíci +2

    جزاكي الله خيراً

  • @bluediamond112
    @bluediamond112 Před 2 měsíci +1

    بارك الله فيك يادكتورة كلام جميل ومفيد ومعلومات قيمة ..ربنا يسعدك ويوفقك

  • @user-gt4in8dq4o
    @user-gt4in8dq4o Před 2 měsíci

    شكرا على مجهوداتك ❤❤

  • @MalakAlrooh-vt1us
    @MalakAlrooh-vt1us Před 2 měsíci +1

    الله يجزيكي كل الخير دكتورة
    بارك الله بيكي يارب❤

  • @elhamrabah6583
    @elhamrabah6583 Před 2 měsíci +2

    شكرا دكتور شرح ممتاز وواضح رب يحميكي

  • @ghadaarafat2529
    @ghadaarafat2529 Před 2 měsíci +1

    جزك الله خير يا دكتور

  • @user-wh8wy5ie6v
    @user-wh8wy5ie6v Před měsícem

    أروع فيديو شاهدته ...شكرا لك ...

  • @user-ue4yg2di3p
    @user-ue4yg2di3p Před měsícem +1

    الله يباركلك وينورك ويزيدك نور علي نور

  • @user-th1wq7ue4t
    @user-th1wq7ue4t Před 2 měsíci +2

    انت مشكورة على هذه المعلومات القيمه

  • @fatemashyassin5617
    @fatemashyassin5617 Před 2 měsíci +3

    شكرا جزيلا لك

  • @fatamamohamed7097
    @fatamamohamed7097 Před 2 měsíci +2

    جزاكى الله خيرا

  • @maysona1160
    @maysona1160 Před měsícem

    شكرا عكل المعلومات القيمة ❤

  • @user-ty9ur7tc3q
    @user-ty9ur7tc3q Před měsícem

    شكرا دكتور ة على هذه المعلومات المفيدة 🌹🌹🌹

  • @hodamohamed272
    @hodamohamed272 Před 2 měsíci +4

    بصراحه احنا اللي بنشكرك من قلبنا علي مجهودك المفيد لنا شكرا ❤🎉❤

  • @user-jk8lu6yb9j
    @user-jk8lu6yb9j Před dnem

    لكي جزيل الشكر والتقدير والاحترام يادكتورة ماريان،،، مع أمنياتي لكي بتحقيق،،،

  • @jamalatesaleh8555
    @jamalatesaleh8555 Před 2 měsíci +1

    شكرا لك يادكتورة ❤

  • @user-yf5sb9xq3x
    @user-yf5sb9xq3x Před 2 měsíci

    شكرا انت جميله وفيديوهاتك مفيده جدا جزاكي الله خير وبارك لكي في صحتك

  • @nourzidan4145
    @nourzidan4145 Před 2 měsíci +4

    جزاك الله خيراً

  • @user-mw9fo1tl7p
    @user-mw9fo1tl7p Před měsícem

    شكرا د. ماريان...نصائحك للفتامين راائع.....وشرحك واضح. جدا....فعلا الفيتامينات تساعد.....🎉

  • @bechirbougoffa4546
    @bechirbougoffa4546 Před 2 měsíci +1

    شكرا جزيل على هذ٠ه المعلومات

  • @kacemmed6835
    @kacemmed6835 Před 2 měsíci

    شكرا على اختصار

  • @younassmouradi8814
    @younassmouradi8814 Před 2 měsíci

    في الحقيقة استفذنا كثيرا من كل ماقدمتيه شكرا جزيلا وجعلها الله في ميزان حسناتك❤😘

  • @user-kw2to5ip6w
    @user-kw2to5ip6w Před 2 měsíci +2

    ماشاء الله عليكي ❤

  • @buthynamurad9886
    @buthynamurad9886 Před 2 měsíci +1

    الله يرضى عليكي

  • @samiasadek7029
    @samiasadek7029 Před 2 měsíci +1

    بارك الله فيكي يا دكتوره

  • @user-iv8wq6px2c
    @user-iv8wq6px2c Před měsícem

    شكرا حلقه رائعه

  • @amiraaltotongy7670
    @amiraaltotongy7670 Před měsícem

    تسلمي يادكتورة
    طريقتك في الشرح والعرض ممتازة

  • @mohamedsaber6436
    @mohamedsaber6436 Před 28 dny

    شكرًا يا دكتورة على هذا الفيديو الممتع المفيد وعلي كم المعلومات الطبية ❤

  • @essadiaakel2491
    @essadiaakel2491 Před 2 měsíci +1

    شكرا معلومات قيمة

  • @mohammedmorad780
    @mohammedmorad780 Před 2 měsíci +1

    الف شكر لك دكتورة تستحقين كل تقدير واحترام على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة جزاك الله خيرا يا دكتورة والله نستفيد من حلقاتك حفظك الله ورعاك وادام عليك نعمة الصحة والعافية والعمر المديد ان شاء لله تحياتي الخالصة لك

  • @user-gw5nd1ox3r
    @user-gw5nd1ox3r Před 2 měsíci +3

    الله يحفظك من كل مكروه

  • @user-pr4io8hq2i
    @user-pr4io8hq2i Před měsícem

    معلومة هامة مشكور،

  • @Rahik1ALgana2-_
    @Rahik1ALgana2-_ Před měsícem

    شكراً يادكتوره علي المعلومات الرائعه دي ❤💜

  • @abduahmed1591
    @abduahmed1591 Před 2 měsíci +4

    احسن الله اليكي

  • @ffenola1233
    @ffenola1233 Před měsícem

    شكرا حبيبتي نصاءح قيمة

  • @sohaahmed1132
    @sohaahmed1132 Před 2 měsíci +1

    جميله بروحها الحلوة ودمها الخفيف الله يحفظك من كل شر بحبك يادكتوره

  • @user-qi3kr9xd5f
    @user-qi3kr9xd5f Před 2 měsíci +2

    حلقه مفيده

  • @mokamoka1989
    @mokamoka1989 Před 2 měsíci +1

    شكرا علي المعلومات ممكن تكلمينا عن البيتا ثيلاثميا و الفيتامينات و المعادن الواجب اخذها لتفادي اي مضاعفات للمرض ....

  • @gfdgugfgjh6105
    @gfdgugfgjh6105 Před 2 měsíci +1

    شكراً اوي اوي

  • @kawtarhamzaoui2926
    @kawtarhamzaoui2926 Před měsícem +1

    شكرا دكتورة معلومات في غاية الأهمية والروعة حفظك الله ورعاك. اتمنى ان تتكلمي لنا عن تاثيرات استهلاك الأدوية الفاتحة للشهية ساكون جد ممتنة لحضرتك.

  • @susan8286
    @susan8286 Před 2 měsíci +1

    Thank you so much Doctor for all this information

  • @rabahbenalawa4262
    @rabahbenalawa4262 Před 2 měsíci +4

    شكرا DR

  • @nnnannna-jd1um
    @nnnannna-jd1um Před 2 měsíci +1

    متشكرييين❤

  • @saniaeldaliel1084
    @saniaeldaliel1084 Před 2 měsíci +1

    ممتازة 🌹

  • @user-ih1jl6cw7c
    @user-ih1jl6cw7c Před 2 měsíci

    كلام جميل جدا وائع مثلك 🌹

  • @YasmineBout-lb2tn
    @YasmineBout-lb2tn Před 2 měsíci +1

    شكرا على الفديو الرابع

  • @user-ir2nb5so6u
    @user-ir2nb5so6u Před 2 měsíci +2

    دكتورة ممكن تتكلمى عن الخميرة البيرة والفرق بين الخميرة الغذائية

  • @noorsaleh1081
    @noorsaleh1081 Před 25 dny

    بارك الله فيك

  • @user-dw6yo3pf1x
    @user-dw6yo3pf1x Před 2 měsíci

    بجد شكرا اااااااااااااا وافدتينا وشكرا على امانتك وديما منوره اليوتيوب

  • @laylalayla6964
    @laylalayla6964 Před 2 měsíci +1

    معلومات قيمة 👍👍👍

  • @user-fp4kb4nj5i
    @user-fp4kb4nj5i Před 29 dny

    كل الشكر والتقدير دكتور❤❤❤❤

  • @naeemelgana2536
    @naeemelgana2536 Před 2 měsíci +2

    شكرا جدا على المعلومات المهمة فعلا فيديو جميل
    ممكن أسأل حضرتك هو القهوة باللبن نفس فوائد القهوة العادية

  • @nourzidan4145
    @nourzidan4145 Před 2 měsíci +5

    كل عام وحضرتك بخير 🤍 عيدكم مبارك

  • @shabanelmansi6045
    @shabanelmansi6045 Před 2 měsíci +1

    والله انت عسل....كلامك صح جدا

  • @user-re5hd7hm8u
    @user-re5hd7hm8u Před 2 měsíci +1

    الف شكر حلقة في اعلى المستوى ىربنا يوفقك ويجعل دربك كل زهور تحياتي

  • @lakhdartaleb1659
    @lakhdartaleb1659 Před 2 měsíci +1

    بارك الله فيك يا دكتورة على هذه النصائح القيمة

  • @awlademalk
    @awlademalk Před 2 měsíci +4

    شكرا يا دكتورة على الحلقة الممتازة

  • @nadiasafar1479
    @nadiasafar1479 Před 2 měsíci

    كل الشكر

  • @ebtisamaboalasrar6352
    @ebtisamaboalasrar6352 Před 2 měsíci +2

    بارك الله فيك دكتورة على المعلومات القيمة .. ممكن اعرف الكبسولتين الاوميجا 3 تحتوي كم مليجرام ؟

  • @victorsamouil949
    @victorsamouil949 Před 2 měsíci +2

    شكرا جزيلا لك على جهودك الكبير .وحسن الشرح المفيد. والهام جدا لجميع الناس.
    اتمنى لك ايام سعيدة

  • @fatimabenjitou6032
    @fatimabenjitou6032 Před měsícem

    Salam doucteur choukrane pour les conseil. Pour tous merci

  • @user-ci8vt9ym9n
    @user-ci8vt9ym9n Před 2 měsíci +5

    ❤شكرا جزيلا لحضرتك على هذا المجهود الرائع ❤

  • @sosonakad1878
    @sosonakad1878 Před 2 měsíci +1

    كل عام وانتي بالف خير دكتورتنا الجميله
    وجزاكي الله خيراً وسدد خطاكي وجعلها في ميزان حسناتك يارب

  • @asddsa537
    @asddsa537 Před 2 měsíci +6

    ■الذي يصبح بهالطلة لن يخرف أبدا"..■

  • @shazamohamad6465
    @shazamohamad6465 Před měsícem

    شكراً دكتورة

  • @user-ts4mo4vi8f
    @user-ts4mo4vi8f Před 2 měsíci +1

    شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتورة والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .

    • @MarianMaher
      @MarianMaher  Před 2 měsíci

      اشكرك جدا على كلامك المشجع

  • @user-gu7qz3qx3w
    @user-gu7qz3qx3w Před 2 měsíci +4

    جزاك الله خير الله يوفقك ابوعمر

  • @najm.alsaeed
    @najm.alsaeed Před 2 měsíci +1

    تسلمي دكتورتنا الغاليه
    عيدكم مبارك

  • @AmanyHessen_Eliwa.
    @AmanyHessen_Eliwa. Před 2 měsíci +1

    انتي عسووله❤❤❤

  • @aichakaidi58
    @aichakaidi58 Před 2 měsíci +1

    ❤شكرا❤

  • @atefbrakat
    @atefbrakat Před 2 měsíci +1

    والله انتي عسل شكرا علي هذه المعلومات

  • @sahbiso7794
    @sahbiso7794 Před 2 měsíci

    شكرايا دكتورة

  • @gamalharb3229
    @gamalharb3229 Před 2 měsíci +1

    ربنا يحفظك دكتورتنا العظيمة

  • @alimadani1733
    @alimadani1733 Před 2 měsíci +1

    رب يحفظك و يتولاك

  • @emanaladwar1697
    @emanaladwar1697 Před 2 měsíci +3

    أحسنت للمعلومات القيمة

  • @MariaJesus-zu5gx
    @MariaJesus-zu5gx Před 2 měsíci +1

    موضوع مهم! شكرا الدكتوره الجميله😊

  • @yaminabendahmane2051
    @yaminabendahmane2051 Před 2 měsíci +1

    فواءد ممتازة شكرا لك

    • @soheiryounes3052
      @soheiryounes3052 Před měsícem

      شكرا لحضرتك ..معلومات ممتازة

  • @user-zq2hb2zv6q
    @user-zq2hb2zv6q Před 2 měsíci +11

    ممكن وصفه للنسيان لشاب عمره 20 وبنت عمرها 15 يتريت لو في مكمل في كل الفيتامينات والمعادن المهمة

    • @user-zu3tj1ck8c
      @user-zu3tj1ck8c Před měsícem +1

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...أنا مريت بهذه التجربة وفقد الذاكرة والله على ما أقول شهيد...فى علاج مكمل غذائي اسمه العلمى جينكوبيلوبا .يساعد على تنشيط الدورة الدموية فى المخ وزيادة التركيز وعدم النسيان . ابحثى عن اسمه وإن شاء الله تعالى ربنا يتمم شفاء ابناءك على خير بأمر الله تعالى يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين

  • @user-ql7sf5oo8p
    @user-ql7sf5oo8p Před měsícem

    لايك ومتابعة 👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦شكرا جزيلا على نصائحك المهمة والمفيدة ربي يسعدك ويوفقك يارب 🤲🤲🤲🤲❤️❤️❤️

  • @user-om4fo7jg2t
    @user-om4fo7jg2t Před 2 měsíci

    شكرن دكتورة

  • @user-zs9we1xb7r
    @user-zs9we1xb7r Před 2 měsíci +3

    كل عام وانتي بخير دكتورتي المفضله الجميله 🌹

  • @sahirakotti5992
    @sahirakotti5992 Před 2 měsíci +1

    الف شكر علي هذه ااحلقة

  • @idrisssiad5948
    @idrisssiad5948 Před 2 měsíci +2

    عيد مبارك وكل عام والامة الاسلامية بالف خير وحظرتك بالف خير ومشكورة على كل المعلومات الهامة والمفيدة حبيبتي انشاء الله في ميزان حسناتك

  • @elhag122
    @elhag122 Před 2 měsíci +2

    شكرا جزيلا يا دكتورتنا القمر