Respirer pour trouver la paix - Méditation et Relaxation avec votre Happy Coach
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- čas přidán 11. 09. 2024
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Combien de fois vous êtes-vous arrêté de faire pour prendre conscience de la qualité de votre souffle ?
Soyez honnête.
Depuis que je pratique le yoga, le pilates, la méditation, j’ai renoué avec mon moi profond car j’ai compris que le souffle a une influence énorme sur mes états physiques et émotionnels.
Alors je vous propose de respirer ensemble et de voir ce que ça nous apporte.
Bonne séance
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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Namaste 🙏
merci aurelie beaucoup d'évenement qui chamboule ma vie en ce moment et cela m'a fait du bien ce matin
Grand Merciiii à toi surtout, Aurélie pour ta bienveillance, ta douceur et tes conseils avisé ❣️
Merciii beaucoup Aurelie pour cette méditation , belle journée
merci pour ce moment d'apaisement
merci pour ce moment. Mon esprit était agité, cette séance m a permis de me pose en fin de journée.
Merci beaucoup Aurélie 🙏
Bonjour,encore merci pour cette séance de bien-être j'en avais vraiment besoin et maintenant place à une de vos séance de yoga,le yoga pilate meditation, je vous suit depuis plus 2ans et sa ma changée ma vie sa fait partie de mon quotidien et sa fait un bien fou bonne journée à vous
Merci Aurélie, j'ai adoré cette séance 🙏🙏😘😘
J'aime beaucoup la robe 😊 ça commence bien 😌 je suis prête ☺️
IL Y AVAIT LONGTEMPS QUE JE N'avais pas fait cette séance du mardi.....................;;Encore MERCI Aurélie, tu es toujours ma coach préférée. J'en profite aussi pour te remercier de tes beaux textes du dimanche qui me touchent toujours; NAMASTE
Merci pour ce moment
Bonjour Aurélie. Merci pour cette séance que j’ai faite la veille de ma course de vélo (lille Hardelot).
Tout s’est bien passé. Ça m’a donné de la force 😊💪
Merci pour cette séance. Je suis T12Sienne. Je viens d'être victime d'un accident de la route. Le corps va plutôt bien, l'esprit très chamboulé. Je viens de faire cette séance avant ma lecture du soir et dodo, pour retrouver la paix, la sérénité. Comme ça fait du bien. Demain matin je vais essayer le séance de yoga de réveil . Merci Aurelie
Wow, pas vu le temps passer. Je referais ! Merci 👍
Merci Aurelie 😊🙏
Merciiiiiii à vous ❣️
Merci Aurelie😘👏
Merci beaucoup Aurélie. Voilà ce dont j'avais besoin. Prenons soin de nous. Namaste 🧘
🌈 Merci 🌈
Un grand merci Aurélie, toujours un réel plaisir de se reconnecter grâce à toi 🙏
🙏Aurélie 🥰
La respiration et la méditation m'ont tellement accompagné ces derniers mois🙏🙏😘
Très beau chat ;
Merci Aurélie! Je n'avais pas la pêche aujourd'hui et cette séance (après "le yoga pour être heureux") m'a fait un bien fou!
Merci pour cette séance, juste avant d’aller dormir, 🙏🥰
Merci beaucoup pour ce moment de détente. Des cours vraiment géniaux. 🧘♀️🙏
Merci ma super Aurélie, pour commencer la journée de mercredi c une séance au top, maintenant je vais tondre ma pelouse, yes j'ai la pêche 🍑Cool cette séance bisous😘
Vraiement super cette méditation, merci beaucoup
Merci Aurélie ❣️
Que ce moment est apaisant!! A quand 28 j pour méditer numéro2???? ou un programme spécial s'apaiser pour mieux dormir? En tout cas merci pour tes séances!!!
Chère aurélie . Je sens beaucoup de difficulté à respirer
Merci beaucoup, vous êtes vraiment super ! Juste une question : quand je reste un peu trop dans cette position de méditation j'ai mal au dos, comment résoudre ce problème ? Merci d'avance 😊
Ben noooooo z’êtes pas bizarre du tout ; vous nous procurez un Bienfait Géant : Merciiii gentille et bienveillante 💖Aurélie
Bonjour .Merci pour se moment 🙏par contre j'ai une question ❓ que j'ai déjà posé mais pas de réponse 😔 l'expiration par le nez ou la bouche ? Ça fait le même effet ? Merci belle journée à tous .☀️
Grand Merciiii à toi surtout, Aurélie pour ta bienveillance, ta douceur et tes conseils avisé ❣️
Merci Aurélie 😊