Vložit
- čas přidán 25. 10. 2023
- W 146. odcinku podcastu rozmawiam z dr Anną Januszewicz - psycholożką, specjalistką psychodietetyki, kierowniczką studiów podyplomowych z psychodietetyki we Wrocławiu i w Katowicach, założycielką Instytutu Psychodietetyki we Wrocławiu oraz prezeską Towarzystwa Psychodietetyki.
Posłuchaj odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się:
- Jak Social Media kształtują nasze postrzeganie świata
- Czy presja społeczna wpływa na nasze decyzje
- Co kształtuje naszą silną wolę
- Czy każdy jest w stanie sprostać tym samym wymaganiom żywieniowym
- Dlaczego modelowanie nie zawsze działa w przypadku social mediów
- Czy pokazywanie tylko perfekcjonizmu pomaga w uczeniu się nowych nawyków
- Dlaczego pokazywanie jak radzić sobie w trudnych sytuacjach jest ważnym elementem modelowania nawyków żywieniowych
- Dlaczego wyrozumiałość dla siebie jest ważna i pomocna w procesie zmiany
- Jakie treści pomagają wzmocnić silną wolę
- Kiedy przekaz dotyczący samoakceptacji może być szkodliwy
- Czym jest zjawisko reaktancji psychologicznej i kiedy się pojawia
- Czy okazywanie empatii może być szkodliwe
dr Annę Januszewicz znajdziesz w sieci:
Na stronie: instytutpsychodietetyki.pl/
Na FB: / instytutpsychodietetyk...
Na IG: / instytut_psychodietetyki
Sprawdź moje psychodietetyczne kursy online: akademia.wiem-co-jem.pl/ - Zábava
