🪷MEDITAZIONE GUIDATA per PACE INTERIORE e la CALMA - 10 minuti - Lascia andare le tensioni

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  • čas přidán 6. 09. 2024
  • 🪷 Questa Meditazione Guidata ti aiuterà a ritrovare la pace interiore. Attraverso una serie di visualizzazioni, abbandonerai le tensioni accumulate nel corpo e nella mente, immergendoti in uno stato di profonda tranquillità e benessere.
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Komentáře • 48

  • @robertadiamanti2779
    @robertadiamanti2779 Před 24 dny

    Sono circa 3 mesi che ti seguo,Andrea , e che dire? Le tue meditazioni mi hanno fatto rinascere, hanno scardinato, giorno dopo giorno, i miei confini facendomi riabbracciare la vera me stessa, finita chissà dove in questi anni!!!
    E immergendomi nelle tue parole trovo le coordinate giuste per tornare a casa in mezzo ai tanti uragani della vita.
    Grazie di cuore❤

  • @stefaniabaldari6492
    @stefaniabaldari6492 Před měsícem +3

    È la prima volta che faccio una tua meditazione. È stato molto bello! Mi sono distratta un po' di volte, ma conto di iniziare a dedicare 10 min del mio tempo al giorno (quelli che non si riescono mai a trovare) per fare meditazione, perché ogni volta che la faccio i MI SENTO BENE!

  • @Francescoo97
    @Francescoo97 Před 24 dny

    Ho vissuto una delle migliori esperienze meditative della mia vita!

  • @orestedamiano1049
    @orestedamiano1049 Před měsícem

    Grazie bellissima meditazione

  • @paolaiannella1378
    @paolaiannella1378 Před měsícem

    Rieccomi😅😊🙏, son di nuovo qui, mi piace troppo questa meditazione piena di dolcezza: il viaggio sulla nuvoletta che oscilla è una coccola per l'anima, forse contatta la mia parte bambina o chissà quali sensazioni , so che è di una gentilezza impagabile quell'immagine e l'intera meditazione. Anche le musiche che scegli sono sempre adatte , " gentili" , mai invasive: non è scontato perchè capita di trovare musiche che dovrebbero esser rilassanti invece risultano malinconiche o struggenti ...ma con te siamo al sicuro e possiamo affidarci ...proprio come il senso di questa meditazione ...lasciarsi trasportare . Un abbraccio di cuore 🙏

    • @andreaginko
      @andreaginko  Před měsícem +1

      @@paolaiannella1378 grazie Paola, hai compreso nel profondo l'intento delle mie meditazioni. Ti abbraccio 🙏🏻

  • @elenadamico3516
    @elenadamico3516 Před měsícem +1

    La mia prima meditazione 🙏
    Ho iniziato bene, ma dopo un pò il mio cervello ha cominciato a pensare a ciò che dovevo comprare... non sono riuscita a mantenere l attenzione su me stessa. grazie x questa esperienza, ci riproverò, maforse dovrò impegnarmi di più. 12:57

  • @elisadeandrea9372
    @elisadeandrea9372 Před měsícem

    Grazie Andrea, oggi è il mio compleanno e questa meditazione mi ha aiutata letteralmente a rinascere di nuovo alla gratitudine e al lasciar andare il controllo ❤

    • @andreaginko
      @andreaginko  Před měsícem

      @@elisadeandrea9372 tanti Auguri Elisa ❤️

  • @DanilaAnzaloneFisioFit

    Bellissima! Grazie🙏

  • @martanocera2405
    @martanocera2405 Před měsícem +1

    Woww .. bellissima😍 come sempre ormai do il like ancora prima di ascoltare poiché sono sicura e fiduciosa che mi piaccia .. grazie grazie 🙏 Serena giornata

  • @tigro2022
    @tigro2022 Před měsícem

    Grazie a te🙏....circondata da nuvole rosa volavo in un'alba luminosa

  • @gioiadivivere56
    @gioiadivivere56 Před 2 měsíci

    Grazie Andrea.Molto bello viaggiare con la musica che mi accompagna!

  • @cristinalay383
    @cristinalay383 Před 2 měsíci

    Grazie 🙏 minuti sereni e in pace ❤ il più intenso, quando sono riuscita a spezzare i legami e sono volata libera sulla nuvola ☁

  • @MariaAntoniettaDonadio
    @MariaAntoniettaDonadio Před měsícem

    Rilassanti sia la meditazione che la musica... Bellissima❤❤

  • @donatellaguerrera8592
    @donatellaguerrera8592 Před 2 měsíci +1

    Grazie ❤

  • @user-id9ks7xr8x
    @user-id9ks7xr8x Před měsícem

    Fantastica 😊

  • @valentinaviscione4630
    @valentinaviscione4630 Před 2 měsíci

    Bellissima anche questa Andrea!
    È stato emozionante volare su una nuvola e sentirsi cullata… grazie ☁️❤

  • @antonellab.7939
    @antonellab.7939 Před měsícem

    Ciao Andrea la mia visualizzazione è stata di una nuvola bianca che mi cullava e di fianco a me volteggiava un aquila ....eravamo complici....poi un altro lato è apparso un aquilone colorato ... è stato un viaggio incantato...ho concluso con noi tre che volteggiavamo uniti e con molta leggerezza....sorridendo.....che pace!!!!💙🌈

  • @bv722
    @bv722 Před 2 měsíci

    Bellissima meditazione grazie 🙏❤

  • @rita_gordon6246
    @rita_gordon6246 Před 2 měsíci

    Bellissima meditazione e la musica anche ❤

  • @mirellagerini1660
    @mirellagerini1660 Před měsícem

    Grazie 🙏

  • @SamantaPozzoli
    @SamantaPozzoli Před 2 měsíci

    ❤🙏

  • @druidotree6017
    @druidotree6017 Před 2 měsíci

    Grazie Andrea. Ricambio il tuo abbraccio❤

  • @happyaletime
    @happyaletime Před 2 měsíci

    Molto bella, ti ringrazio ❤

  • @LorenaCionna-qh6nj
    @LorenaCionna-qh6nj Před 2 měsíci

    Grazie mille Andrea 🙏❤

  • @donatellamaso4563
    @donatellamaso4563 Před 2 měsíci

    Grazie mille sono emozionata quando mi sono ritrovata sopra la nuvola non si perché quando ho guardato in basso mi sono apparse tante zebre e gazzelle che correvano un vasto ed immenso prato verde con molti alberi poi un enorme scogliera con tanta luce bianca

  • @paolaiannella1378
    @paolaiannella1378 Před 2 měsíci

    🙏🫶

  • @cristinafaggionato175
    @cristinafaggionato175 Před 2 měsíci

    Grazie 🙏❤️