【マリオネットライン】&【ほうれい線】薄くするリフトアップ法【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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  • čas přidán 6. 11. 2019
  • CZcams登録者数8万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。
    【HP】www.genryu-seitai.com
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    【経歴】
    大分市でGENRYU BACK PAIN CLINIC 代表を務める安部元隆。
    理学療法士として整形外科に勤務したが、西洋医学の医療体型に疑問を持ち、現在は自分で独立開業し予約2ヶ月待ちに。2019年 8月 美容整体師 川島さんと共に、日本から腰痛を無くす事を目標にCZcamsチャンネル開始。
    #マリオネットライン
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    #西洋医学
    #整体
    #腰痛
    #大分市
    #GENRYU BACK PAIN CLINIC

Komentáře • 262

  • @CheerUpFrance
    @CheerUpFrance Před rokem

    とても素晴らしい動画にめぐり逢えた事に感謝です😊💕こんなにも有意義な素晴らしい役に立つ動画いつも本当にありがとうございます😊💕GENRYU様の他の動画も並行しつつ頑張ります❤

  • @saki-gq5vu
    @saki-gq5vu Před 4 lety +2

    やった方の顔に引きあがりを感じます☺️‼️
    血行も良くなりました‼️
    ありがとうございます。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      お役に立てて良かったです😊

  • @user-tj6cr8ws4d
    @user-tj6cr8ws4d Před 3 lety +1

    コレをやった後、本当に痛みが消えます。ありがとうございます。続けます。

  • @user-sz9il8jm6d
    @user-sz9il8jm6d Před 3 lety +2

    💀骨が下がる😱
    GENRYUさんのメゾットを
    寝る前に、続けて行こうと決めました👍👍👍有難うございます🙇

  • @umbdghkmoruxugko
    @umbdghkmoruxugko Před 4 lety +1

    口唇回りの立て、小じわも非常に薄くなりました。嬉しいです。先生ありがとうございます。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      スゴイですね👏🏻👏🏻👏🏻
      頑張りました✨

  • @user-yk2sd7by2z
    @user-yk2sd7by2z Před 4 lety +3

    他の動画で拝見しまして、側頭筋をゴリゴリするのを最近行っており、仕事で疲れた時もスッキリする感じで気に入っております。ありがとうございます。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      側頭筋と後頭部までほぐして頂けると、さらに疲れが取れやすくなりますよ😁

  • @tendouyouka
    @tendouyouka Před 4 lety +14

    最近ほうれい線がいきなり目立ってきて、どうしようと思ってたらおすすめに上がってるのを見てやってみました!
    即効性があってすごいですね!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      コメントありがとうございます😊続けて頂くと、持続性も出てきます😁

  • @user-ks8ti1uh5m
    @user-ks8ti1uh5m Před 4 lety +3

    ひと月前の写真と比べて口角が上がりました💕頭皮も柔らかくなりスッキリです。以前より鏡を見るのが楽しみです☺

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      それは良かったです😊✨

  • @user-fc7et8mi2d
    @user-fc7et8mi2d Před 4 lety +5

    首こりに続きこちらもビックリするほど効果ありでした!
    お金取らずに効果的な方法を教えて下さってありがとうございます!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      こちらもお試し頂き、ありがとうございます😊
      これからもお役に立てる動画を配信していきますね🤗

  • @user-nx5qy5ic3l
    @user-nx5qy5ic3l Před 4 lety +1

    今回も動画観ながらやりました😄
    予防の為に他のと一緒に頑張ります✨続けているからか、肌の調子も凄く良いです✨

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      いつもコメントありがとうございます😊
      ドンドン美しくなってくださいね✨

  • @kerzazileila267
    @kerzazileila267 Před 2 lety

    Franchement c est magique ce que vous faites,certe je ne comprend rien de ce que vous dites,mais j'essaie de suivre tout vos gestes ,merçi pour tout

  • @tv_tonntonntv6217
    @tv_tonntonntv6217 Před 4 lety

    良い情報、ありがとうございます。

  • @kazut.1879
    @kazut.1879 Před 3 lety +2

    すごいです😄
    やった方がスッキリ!!
    頑張って続けたいです♫

  • @stm.j1581
    @stm.j1581 Před 2 lety

    マリオネットライン改善の方法があるなんて!嬉しい!難しいけど頑張ります😂

  • @mariaraimundaalves4017
    @mariaraimundaalves4017 Před 4 lety +7

    Gratidão.
    Sou do Brasil. Seus vídeos têm me ajudado com rosto redondo e rugas da idade. Tenho 45 anos.

  • @user-jw7ms7io8b
    @user-jw7ms7io8b Před 4 lety +7

    ほうれい線が少し薄くなったような気がします。
    それよりも、とても気持ち良い!
    目の凝りが取れました。
    教えていただきありがとうございました!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      血行とリンパの流れが改善しますので、ぜひ習慣にしてくださいね😊✨

  • @tetsuko3290
    @tetsuko3290 Před 4 lety +14

    老化たるみ…
    鏡を見るのが嫌になってきた今日この頃
    先生の動画で顔面リフォームします。。🙇

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      コメントありがとうございます😊
      少しずつ実践してくださいね☺️必ず変わってきますので😁

  • @user-jt3to8wn8f
    @user-jt3to8wn8f Před 4 lety +15

    今日も良いコンテンツですね😁

    • @user-th1nt2ge2f
      @user-th1nt2ge2f Před 4 lety

      川島さんの動画もいつも参考にさせて貰ってます😄

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      コメントありがとうございます😊来週は宮崎にお邪魔しますね😁✨また、動画撮りましょう🎬

  • @user-dp8zv5hk9h
    @user-dp8zv5hk9h Před měsícem

    こんばんは❣これを実践したら肌が奇麗になったように感じました。きっと血行が良くなったのだと思います。途中で手を入れ替えるところが分かりにくく、 適当にやっています。まだ3日目なので年を重ねているためか手ごたえが余りない気がしますが、毎日続けたらいい結果が出るのではないかとひそかに思っています。頬の部分は明らかにリフトアップしていますが、口輪筋が凝り固まっているのか、マリオネットラインが中々消えません。これが無くなればもっと若く見られると思います。これからもめげずに実践していきます。

  • @user-zm8dw7ik4o
    @user-zm8dw7ik4o Před 4 lety +2

    ほうれい線のうほうほに続けてこちらも試してみました❗️深い方の線が・・・なくなりました‼️😲パンパンだった頬もすっきりです。太ったのではなく、むくみだったとは😃
    効果が現れると本当に嬉しいですね。先生、ありがとうございます。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      お役に立てて良かったです🤗

  • @user-bj7wj1og6q
    @user-bj7wj1og6q Před 4 lety +5

    リフトアップ&目が見やすくなりました!!

  • @erikom23
    @erikom23 Před 4 lety +6

    こんにちは。
    毎回為になる動画ありがとうございます。
    老化と共に垂れ下がってくるまぶたのケアを教えて下さい。
    よろしくお願いします

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +3

      まぶたのたるみですね☺️
      こちら、コンテンツが出来次第アップ致しますで、楽しみにしていてくださいね✨

  • @user-po2sz6wd9p
    @user-po2sz6wd9p Před 4 lety +3

    只々感謝です。人生60年右歯のみで噛んでいたため左右のたるみがひどくここに3年落ち込んでいました
    他のサイトでは効果がなくさらに落ち込んでいました。そんな時あなたの動画に出会いました
    話し方も明快でテンポよく、側頭筋から来ていると言う理論に納得がいき、これならと思い当てはめたところ一夜にして10歳は若返り主人にも可愛くなったねと言われました。心に羽が生えたような喜びです。
    なんと感謝申しあげたら良いか、、、、、おまけに目の下のシワも薄くなりました
    1日に2回はやりたいと思います。本当にありがとうございました。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      コメントありがとうございます😊
      動画、お役に立てて良かったです☺️
      これからもお役に立てる動画作り、がんばります👍

    • @user-po2sz6wd9p
      @user-po2sz6wd9p Před 4 lety

      1日3回行い10年前を維持しております。いくらお金を払っても得られない喜びです。このような動画を提供してか

    • @user-po2sz6wd9p
      @user-po2sz6wd9p Před 4 lety

      1日3回行い10年前を維持しております。お金をいくら払っても得られない喜びです。このような動画を提供してくださる方にどのように感謝申し上げたら良いか、、、只々ありがとうございます❤️❤️‼️‼️

  • @rikomiwa9532
    @rikomiwa9532 Před 4 lety +8

    速攻薄くなりました🤩嬉しい〜🤣
    血行も良くなったのか頭が軽くなってポカポカ!
    顔面も硬くガチガチだったのがスムーズに動くようになりました!
    ありがとうございます❣

  • @nm-jl3fo
    @nm-jl3fo Před 4 lety +6

    ずっと悩んでいたほうれい線が一度で薄くなってすごい効果です。
    機会があればゴルゴ線を薄くする方法もお願いします!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +3

      効果を感じて頂いて良かったです😊
      ゴルゴラインですね👍
      コンテンツが出来次第、アップ致しますね🤗

  • @hakkkinenmika5205
    @hakkkinenmika5205 Před 4 lety +2

    GENNRYU先生。中高年です。いつも拝見してます。マリオネットライン短くなりました!!!
    このシリーズまたお願いいたします!!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      ありがとうございます✨
      新しいコンテンツ考えてみますね👍

  • @naomifivestars5961
    @naomifivestars5961 Před 4 lety +5

    毎日コツコツしています😊効果的面です!もう一つ合わせて実行しているのが「新ほうれい線」ですみるみる変化してきました‼️GENRYU先生ありがとうございます!

  • @user-sr7dm2dz2j
    @user-sr7dm2dz2j Před 4 lety

    効果大だと思いました。更に片方でしか噛む事が出来なかったのがバランス良く両方で噛んでいる自分に驚く私でした。

  • @aptosjapan8276
    @aptosjapan8276 Před 4 lety +1

    とても役に立ちます!ありがとうございます。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      お役に立てて、良かったです😊

  • @tomtom06romeo
    @tomtom06romeo Před rokem

    全く変わらなかったので片方だけ1週間位続けてきて見ます。

  • @user-yh4xv6zx1o
    @user-yh4xv6zx1o Před 4 lety +6

    すごい!!終わった後右目だけ目がつり上がってる!🤭✨

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +2

      上手く出来てると思います👏🏻👏🏻👏🏻

  • @fumi8034
    @fumi8034 Před 4 lety +1

    まさにブルドック顔で早速してみたら、痛かった!硬くなっていて、右側が四十肩で上がらないので時間かかりました。頑張ってみます!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      お疲れさまでした😊
      あまり無理されないように続けてみてくださいね😁

  • @k.a7223
    @k.a7223 Před 4 lety +8

    力技過ぎてビックリしました。
    筋肉を動かすので仕方ないのでしょうが、肌には、もの凄い負担になりますね。
    ラストの皮膚持ち上げまでのほぐし工程で既に摩擦によりヒリヒリしてきて断念しました。
    側頭部ほぐしは肩までじんわり血行が良くなり良い感じです😄

  • @Nana-sv7gq
    @Nana-sv7gq Před 4 lety +1

    なんだか顔の皮膚が上に上がってるのを感じました。続けることが大事ですね。これはやります! チャンネル登録しました!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      ぜひ続けてみてくださいね😊
      応援しています☺️

  • @user-zp3vb7og6x
    @user-zp3vb7og6x Před 4 lety +10

    口角が上がりました!!びっくり!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      口輪筋を鍛えると、もっと口角が上がってきますよ😊

  • @nekocafe777
    @nekocafe777 Před 4 lety +4

    ひえーーガッチガチ…痛〜。
    弛んだラインが引き締まりました。
    アンチエイジングに良いですね😍

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      血行とリンパの流れを改善するのは、アンチエイジングにとってとても良いですよ☺️✨

  • @kitori3010
    @kitori3010 Před 4 lety +2

    スマホで自撮りした顔にくっきりとマリオネットラインが(涙)
    さっそく実践してみたらびっくりするくらい薄くなりました。
    頑張って続けます。
    ありがとうございます(^_^)

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      がんばって続けてくださいね😁

  • @soulkate3769
    @soulkate3769 Před 4 lety +2

    ご返答ありがとうございますー!
    しかもご丁寧に‼️
    今までの動画で確実に顔のたるみがらなくなって、小顔になってきたので嬉しくて勝手にエラのやり方を想像してました。いつかしつこいエラの解消動画待ってます!その時は強さの解説もいただけると嬉しいです!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      かしこまりました👍
      必ず撮ります🤗

  • @claudiazaggia9300
    @claudiazaggia9300 Před 3 lety +1

    thankyou! 🙏🏻🕊

  • @user-vw4mm5vg7k
    @user-vw4mm5vg7k Před 4 lety +5

    ホントにほうれい線もマリオネット線も薄くなってます‼️
    顔がポカポカ♨️
    目もパッチリ‼️
    すごい!
    チャンネル登録させていただきます❤️

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      上手く出来てると思います👏🏻
      その調子で目指せー10歳肌です✨

  • @mylovepoint
    @mylovepoint Před 4 lety +1

    凄~~い!!ほうれい線もマリオネットラインも薄くなりました。ありがとうございますm(__)m

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      効果を感じて頂き、良かったです😊✨

  • @user-hx9us5vn5b
    @user-hx9us5vn5b Před 3 lety

    毎日 動画(顔全体)見ながら頑張ってます。
    老化のため 瞼のたるみ 目の上の深い線が出来、 悩んでます、
    アドバイスお願いします。🙇

  • @gomamugicha1129
    @gomamugicha1129 Před 4 lety +6

    初めまして🤗
    先日チャンネル登録もしました~🙆
    genryuさんの施術法の[皮膚を持上げる..]という方法は初めて知りました
    すごく興味ありますー
    これから全部の動画を視聴してみまーすー。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      コメントありがとうございます😊
      ぜひ、制覇してください🤗

  • @user-kh7ec9sy2l
    @user-kh7ec9sy2l Před 2 lety

    良い動画を見つけました😊
    マリオネットラインめちゃくちゃ気になってたんです。
    ありがとうございます♪
    先生‼️
    毎日しないとダメですか?

  • @e-10yo-ko
    @e-10yo-ko Před 4 lety +1

    なんかすごいいい感じです
    毎日がんばってみます
    効果のある時間帯ってありますか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +2

      お風呂上がりがベストです😊

  • @chi45957
    @chi45957 Před 2 lety

    初めまして。本日登録致しました。
    マリオネットラインが、気になり、3ヶ月で、改善したいです。
    ステップ5は素晴らしい👏
    も少し簡単で、最強のがあったら有難いです。🙇‍♀️💗

  • @philosophynn
    @philosophynn Před 4 lety +2

    骨が下がるなんて驚いた!これが知りたかったー

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      そうなんです😌
      骨粗しょう症の影響で下がってくるんです😭

  • @user-bv3xh4yo1k
    @user-bv3xh4yo1k Před 4 lety +4

    こんにちは。動画見ながらちょっとやっただけでも締まった感じがしました。
    最後の肌の上をぐーーっと指を滑らすリフトアップですが、顔のお手入れ
    方法などでは肌表面はこすったら良くないという事がよく言われますが
    大丈夫でしょうか。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +3

      皮膚と筋膜を伸ばす感じですので、皮膚へのダメージは最小限にしています☺️
      心配でしたは、側頭筋の部分を後方にストレッチする形でも大丈夫ですよ😊

  • @user-ei9op1ws3h
    @user-ei9op1ws3h Před 4 lety +13

    3:22 10秒3セット
    4:22 顎の周囲はしっかり

  • @user-kn9hk4vg7i
    @user-kn9hk4vg7i Před 4 lety +1

    長年、ポニーテールをして皮膚をつりあげてしまっていて、最近、それが良くないことに気づきやめたら顔がたるみまくってしまって、取り返しのつかないことをしてしまったと諦めていましたが、先生と一緒にやってみたら片側だけ口が上がりびっくりしました。諦めずに頑張ってみます。ありがとうございます✨

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      それは良かったです😆
      ポイントは口輪筋です!
      口輪筋をしっかり鍛えて、筋肉がついてくると、さらに効果が出てきますよ(^^)

    • @user-kn9hk4vg7i
      @user-kn9hk4vg7i Před 4 lety

      GENRYUチャンネル お返事ありがとうございます✨口輪筋、鍛えまくります💪

  • @leciel0529
    @leciel0529 Před 4 lety +2

    いろいろ効果が出て嬉しすぎて、初めてyoutubeでコメントします!
    動画の内容をした後、線が消えたのはもちろん、こめかみ周辺が疲れなのか張っていて押したりすると痛みがかなりあったのですが、側頭筋や後頭部をつまんだりしていたら、痛みがなくなりました!本当にありがとうございます!
    お願いがあるのですが、
    バストアップや、垂れないようにする方法があれば動画で教えていただけませんか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      コメントありがとうございます😊
      上手に出来ていると思います👏🏻
      バストアップですね👍
      こちら、コンテンツを別撮り致しますので、お待ちくださいね✨

  • @0214sonny
    @0214sonny Před 3 lety +1

    頭もスッキリしました。

  • @chancana544
    @chancana544 Před 4 lety +1

    いつも楽しく拝聴させて頂いています🙏✨側頭筋はなんとかつまめるのですが、後頭筋がガチガチでつまみにくく、寄せにくいのですがw
    また何かの機会で構いませんので、頭皮と頭部の筋肉をもっと柔らかくほぐす方法を知りたいです🙏✨
    背面や頭皮が凝ると顔がたるんだり、血行不良で髪が細くなってしまいそうですし、美しい髪&たるみに効果的な動画を観たいです😍✨

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      コメントありがとうございます😊
      関連する動画につけてお届け出来るようにがんばりまーす!

  • @valentinaa2824
    @valentinaa2824 Před 2 lety +1

    Интересно ,познавательно) включите, пожалуйста, РУССКИЕ субтитры🙏Спасибо.

  • @clarecao1343
    @clarecao1343 Před 4 lety +1

    Although no caption, I still was able to understand the 5 steps to raise the drooping mouth corner.! Such a wonderful idea to use the face muscle model, greatly appreciated!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      Thank you for the comment.✨

  • @nanao7163
    @nanao7163 Před 4 lety +1

    はじめまして!とても参考になりました。側頭部がきもちよかったです。
    質問なのですが、イメージとして顔の皮膚を押したり引っ張ったりすると皮膚が伸び切ってコラーゲンが壊れそうな気が素人ながらにしてしまうんですがそういったことはありませんか?
    一日何回やればいいですか?
    他の動画も見てみます!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      皮膚は全身つながっています😊顔の皮膚だけを引っ張っても伸びることはないですよ✨
      ご心配であれば、軽めにやって頂いても大丈夫よ😁
      頻度はお化粧前とお風呂上がりが良いと思います🤗

  • @user-pl7vw1lu9l
    @user-pl7vw1lu9l Před 4 lety +1

    一通り動画みたらいかに側頭筋と側頭筋がついてそうな皮膚の柔らかさが大事か!みたいな感じです。柔らかくしよう

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      側頭筋、ポイントです(^^)

  • @user-fh9oo1iv7x
    @user-fh9oo1iv7x Před 4 lety +1

    スミマセン!
    あと、頭がスッキリして気持ち良いです!自分の頭なのにこんなに触ったりした事ありませんでした💧 顔に張りがあるようにさえ感じます!ありがとうございます!嬉しいです😆😆

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      上手く出来てると思います😊
      素晴らしいですね👏🏻👏🏻👏🏻

  • @user-vz7wh9ms1d
    @user-vz7wh9ms1d Před 4 lety +4

    気持ち良かったですね٩(ˊᗜˋ*)و
    あごのたるみも解消したいです❤️
    次回も楽しみに待っています❤️

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      コメントありがとうございます😊次回も楽しみにしておいてくださいね✨

  • @user-tt5oq9yn5d
    @user-tt5oq9yn5d Před 4 lety +6

    わーこれで大体いけそうな気がする👏
    顔の皮膚ギューって伸ばすのチョット不安なんですけど
    結局、老化の一因は動かさないことによる血行不良なんですよね
    大分在住です。2ヶ月待ち~😭

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      そうなんです😊
      動かさないと、老化につながってしまいます😅
      血行不良にならないよう、少しずつでも動かしていくと良いですね😁
      ご来院もお待ちしてますね👍

  • @user-kc2ck1wo1x
    @user-kc2ck1wo1x Před 4 lety +3

    頭の皮膚が柔らかくなってきました!毎日やった方がいいのですかね⁉️

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      最低一回、お風呂上がりに実践してみてくださいね😊

  • @zomomo9858
    @zomomo9858 Před 4 lety

    3:00
    すごい!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      ありがとうございます✨

  • @user-rsms.5368
    @user-rsms.5368 Před 4 lety +5

    このマッサージすごいですね!
    半分諦めていたマリオネットラインとほうれい線が消えました。
    不思議でずっと鏡見ています笑
    毎日続けたらブルドックじゃなくなりますかね?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      筋肉がついてくると、シワを薄くなっていきますよ✨

  • @mvaallrz5948
    @mvaallrz5948 Před 4 lety +2

    Por favor, legenda em português.

  • @user-jp5xi6bz4i
    @user-jp5xi6bz4i Před rokem

    首コリ解消から見始め 新ほうれい線
    こちらの動画と始めたのですが、非対称だった顔のラインが(顔の幅)も整ったしほうれい線も目立たなくなって
    唇周りは🥹涙がうっすら出るほど痛かった。
    鼻の通りも良くって、顔がこっていたのがわかる😮
    2週間前の自分の写真とは輪郭もほうれい線も違う
    通りすがりの人でもやって欲しい おススメ❤
    免許証更新前に知りたかったです 笑

  • @qtface0513
    @qtface0513 Před 4 lety +8

    右だけやってみたら、劇的効果。線だけではなくて、ほうれい線の上の肉が持ち上がりました。でも、おそらく・・・毎日は出来ないです。たとえば、毎日は、これこれ。週一はフルバージョン。みたいなやり方でも大序部なのでしょうか。※毎日はこれこれ。のこれこれに当たるモノは何か(あればですが)知りたいです。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +6

      コメントありがとうございます😊
      週一回▶︎フルバージョンでしてもらいたいです☺️
      週二回▶︎筋トレ(口輪筋)
      実践してみてくださいね🤗

  • @soulkate3769
    @soulkate3769 Před 4 lety +3

    ほぐす方向というのは、筋繊維に対して横切るようにほぐして→走行方向と同じく縦にほぐす。の順でOKですか?

  • @feat.4937
    @feat.4937 Před 4 lety +1

    他の動画でおかげさまで片方は口角の横皺がほとんど目立たなくなちました。ありがとうございます。反対側が残ってます。左右違います。マリオネッツとシワなのかちょっと斜めにあります。どうしたら方法はありますか。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      こちらの口輪筋トレーニングを続けて実践してみてください😊

  • @umbdghkmoruxugko
    @umbdghkmoruxugko Před 4 lety +3

    昨日始めて偶然に拝見致しました。活気的で驚いてます。顔の表情が明るくなるし良い事付く目で嬉しいです。頭と耳回り凄く堅く、ほぐしてみました。苦労にしていた顎下側の脂肪の塊が、たちまち、小さくなりました。老廃物でしょうか?気分が良く熟睡出来ました。週に何回位行えば理想的でしょうか?発信有り難う御座います。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      コメントありがとうございます😊
      口輪筋トレーニングは毎日行って頂けると、さらに効果が高くなってきますよ✨

  • @user-zs2bj4dn4h
    @user-zs2bj4dn4h Před 4 lety +1

    40代です。すごいです!
    顔が上にひきあがりました!
    質問ですが、慣れてきたら時短のために両手で、左右同時にマッサージしても大丈夫ですか?
    例えば側頭筋のマッサージの時など。
    お忙しい所恐縮ですが教えていただければ嬉しいです。
    宜しくお願いいたします。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      もちろん、大丈夫ですよ😉

  • @user-uf6yn5ei7y
    @user-uf6yn5ei7y Před 4 lety +5

    先生の構造根本的な施術に効果を感じ、楽しく拝見しています。
    今回の動画で、老齢者の顔の変化の疑問が骨粗しょう症が原因だとしりました。そしてもう一つ疑問が有ります。老齢の役者さんに多い鼻の穴の肥大はどう筋トレすれば防げますか?是非教えて欲しいです。よろしくお願いします。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      お問合せありがとうございます😊鼻を意識して吸い込むような鼻呼吸(鼻の穴を潰すようか感じ)が良いと思います😁出来れば片方ずつ鼻呼吸されると、さらに効果が出ると思います☺️

    • @user-uf6yn5ei7y
      @user-uf6yn5ei7y Před 4 lety

      ありがとうございます。
      広がる前にやっていくとします🙇‍♀️

  • @momimo1008
    @momimo1008 Před 4 lety +3

    自分の顔がこんなに凝り固まっていたのか~~ってびっくりです!血流が良くなったみたいで、頭皮がチクチクかゆいです…笑っ 化粧水の浸透も上がったような…!
    一回やっただけでも気になる線がなくなってて嬉しいです♪これは継続してやっていきます(^-^)

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      皮膚への血行やリンパの流れが良くなり老廃物を排出出来ると、皮膚の質感が変わってきます☺️すぐに効果が出て良かったです👏🏻

  • @user-xu2hj1lj1h
    @user-xu2hj1lj1h Před 4 lety

    Plz can i substitle in enghlish

  • @user-uf7wc2wj1f
    @user-uf7wc2wj1f Před 3 lety +1

    即リフトアップしたのでびっくりしました。週にどれくらいの頻度でやればいいですか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 3 lety +1

      最初は週3回から実践してみてください😊

  • @mariamaria4060
    @mariamaria4060 Před 4 lety +1

    Poderia ter legenda

  • @malika_kz
    @malika_kz Před 2 lety

    私はカザフスタンから来ました🇰🇿

  • @user-ji2ou5se6u
    @user-ji2ou5se6u Před 4 lety +1

    毎日やっても大丈夫ですか?肩や首とセットでやろうと思うんですが顔は一番最後が良いですか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      口輪筋トレーニングは毎日やっても大丈夫ですよ😊
      順番は顔が一番最後で良いですよ👍

  • @user-yu1lx8fe8z
    @user-yu1lx8fe8z Před 4 lety

    ほうれい線はほぼないのにマリオネットラインだけがどんどん濃くなっていくので困ってました。
    早速試させていただきましたが、指もかなり痛くなるんですね💦💦でも少しでも薄くしたいので毎日取り入れたいと思います😊
    あとゴルゴ線も消す方法あったら知りたいです。(目頭からのシワだけが深いので悩んでます)

  • @gozira5509
    @gozira5509 Před 3 lety +1

    頭部はもちろん側頭部もカチカチですが、側頭部の鍛え方の所で耳の上に指3本抑え顎を動かしても、まったく筋肉の動きが感じられないのは、やはりカチカチだからでしょうか?
    時間をかけてほぐしていくと感じられるようになりますか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 3 lety

      この部分はほとんどほぐすことがないので、固まっていると思います😅あせらずじっくりほぐしていくと効果を感じやすくなってきますよ👍

  • @tukasak6388
    @tukasak6388 Před 4 lety +1

    動画では違いを見る為に片方ずつ施術していると思いますが、もし一気にやりたい場合は同時に両側やってもいいのですか? やってみたら皮膚が両方から引っ張られてしまっているのでもしかして間違ってるのかなと思ってしまっています。

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      初めはほぐす場所や効果を確かめて頂きたいので、片方ずつをオススメ致しますが、慣れてくれば両方一緒にやって頂いても大丈夫ですよ😆

  • @ilkaygules6158
    @ilkaygules6158 Před 4 lety +2

    Eng sub pleaseee! ♥

  • @marianagallardo4155
    @marianagallardo4155 Před 3 lety +1

    En la foto, está igual el antes, y el después.

  • @japaneseoutdoorcats1349
    @japaneseoutdoorcats1349 Před 4 lety +1

    数週間前から拝見させていただいています(*^_^*)筋肉の形や、しわやたるみの仕組みを理解できる内容なので、理解を深めながらストレッチ出来るのが嬉しいです☆彡
    ほほのたるみで疲れて見えるのが気になり、口輪筋を意識するようになりましたが、他の動画でペットボトルを使っていました。どのように使うのか?どのような理由でペットボトルを加えた方が良いのか?よくわかりませんでした(^-^;安部先生の解説を聴きたいので、良かったらお願いします!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      ペットボトルを加えることにより、口の形を意識しなくても口輪筋を鍛えられるという事だと思います☺️
      また、使い方は少量の水をペットボトルに入れ、それを口に加え持ち上げると良いと思います👍

    • @japaneseoutdoorcats1349
      @japaneseoutdoorcats1349 Před 4 lety

      @@genryu007口輪筋を鍛えるなんて、、考えたこともありませんでした(^-^;鍛えたら変化があるかもしれませんね(*^_^*)これからも同が楽しみです(#^.^#)ありがとうございます☆

  • @yakiguri8823
    @yakiguri8823 Před 4 lety +3

    こんにちは。
    ほんとに目立たなくなりました!!
    ありがとうございます♡
    がんばってほぐして筋トレします~(≧∇≦)

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      がんばってほぐしてくださいね😊
      応援しています✨

  • @kumikotoft
    @kumikotoft Před 4 lety

    すごい効果! これは毎日やるべきなのでしょうか?それからかなり顔の皮膚を引っ張りますが肌の痛みやチリメン皺の心配はしなくても良いのでしょうか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      最初、筋トレは毎日実践してみてください😊
      顔の皮膚は引っ張るというより、軽く持ち上げるといった感じです!
      ご心配であれば、ステップ1はとばしてもよいですよ☺️

    • @kumikotoft
      @kumikotoft Před 4 lety

      @@genryu007 了解です、ありがとうございます〜

  • @user-fh9oo1iv7x
    @user-fh9oo1iv7x Před 4 lety +3

    こんばんは🌙
    たまたまこちらの動画を見つけ、ものは試しとばかり寝っ転がりながら片方だけしました。(でも、しっかりやりました)どんな感じかなあ…?と終わってから洗面所で見て愕然どしました!!   本当に薄くなってました!(喜)次の日から本格的にするようになりました!これからが楽しみです! 一日一回でも大丈夫ですか?朝夕の方がやっぱり良いですか?よろしければお答えお願いします!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      ベストはお化粧前とお風呂上がりに実践してみてくださいね😊

    • @user-fh9oo1iv7x
      @user-fh9oo1iv7x Před 4 lety

      わざわざありがとうございました😆

  • @kikilala1225
    @kikilala1225 Před 4 lety +1

    ベル麻痺の後遺症で、半顔の動きが悪いのを良くする方法はありますか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      まずは口角を上げる動きを鏡を見ながらなるべく左右対称に動くようにやってみてください😄初めは手で筋肉をサポートしてあげると、感じが掴めてくると思います☺️

    • @kikilala1225
      @kikilala1225 Před 4 lety +1

      @@genryu007
      お返事ありがとうございます。
      ベル麻痺の人口は多いのに、後遺症の解決方法はほとんど無かったので、嬉しいです。
      口角を指でアシストして上げるのやってました!これからも続けていきます。口角やって、続いてこちらのマッサージ等やっていきます。

  • @yurippe3344
    @yurippe3344 Před 4 lety +3

    顔や頭がポカポカしています☺️
    タルミやシワが薄くなりました。
    ありがとうございます。
    続けなくては😁

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      素晴らしいですね👏🏻その調子で習慣にしてみてくださいね😊

    • @yurippe3344
      @yurippe3344 Před 4 lety

      @@genryu007
      ありがとうございます。
      そうします☺️

  • @cicaoyama
    @cicaoyama Před 4 lety +1

    頭と顔が熱くなりました。継続すると効果があると思います。ヤーマンなどの美容機器と合わせて使うともっと効果は出ますか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      ヤーマンを試したことがないのでなんとも言えないですが、使うことで効果が持続するかもしれませんので、お試しになりながら使用してみてください😉

  • @user-po2sz6wd9p
    @user-po2sz6wd9p Před 4 lety +2

    GENRYU先生!煩わせて申し訳ありませんでした。右目が元に戻りました。それは先生の別の動画を見て頭皮全体が凝っていることに気付き前頭部の皮膚剥がしを続けましたら、7日目で目の大きさが20年振りに戻って来ました。これもずっと悩んで来たのですが、瞼に羽が生えたような喜びです。なんと感謝したら良いのか、、、、。先生の話は理にかなっていて、原則が一貫しているので、複数の動画を見ると全体が繋がって理解でき、とても納得がいきます。20年の凝りが7日間で回復できました。引き続きマッサージをやって行く決意ですが、何か注意する点がありますでしょうか? 感謝と共に 💖💖💖‼️‼️‼️

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +1

      コメントありがとうございます😊
      お役に立てて良かったです☺️
      ポイントは口輪筋です!
      口輪筋がしっかり効いてくると、さらに良くなってきますので、頑張ってやってみてくださいね✨

  • @romimat.2319
    @romimat.2319 Před 3 lety +1

    押したら、ほほ骨が引っ込みました。(片方だけ引っ込んだので、2回目を見ながら反対側もひっこめますwww)

  • @breevandekamp2707
    @breevandekamp2707 Před 4 lety +1

    すごい!すごい!薄くなりましたー!信じられない…。今までいろいろ試してきたけど酷くなる一方で 歳のせいだとあきらめてました。
    他の方もリクエストされてましたが 目の下のたるみも是非お願いします!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      上手に出来ていると思います✨素晴らしいです👏🏻
      歳は関係ないので、諦めないでくださいね😊
      目の下のたるみはコンテンツが完成次第、アップ致しますので、もう少しお待ちくださいね😁

  • @user-jp3og9hq5x
    @user-jp3og9hq5x Před 4 lety +1

    クリームをつけてマッサージしてもいいですか?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      クリームつけても大丈夫ですよ✨

  • @user-hi1qk4ns5i
    @user-hi1qk4ns5i Před 3 lety +1

    先生、イケメンですね😍

    • @genryu007
      @genryu007  Před 3 lety

      ありがとうございまーす😁✨

  • @user-tp7fk5js5v
    @user-tp7fk5js5v Před 3 lety

    初めまして。最近見始めました。とても良さそうですね。
    でも、60代なので深くなったほうれい線、マリオネットライン
    が薄くなるか楽しみでもあり、私には全く効果がなかったり(;o;)年をとっていてもましになりますか?

  • @user-oh3mh5vh8q
    @user-oh3mh5vh8q Před 4 lety +2

    顔の施術動画を見ると嫌でも自分の顔を改めて見ることになりますが、
    加齢のせいか、ほうれい線どころか極論すると「こぶとり爺さん」のようなブルドック顔に近付いていることに気付きショック。
    皮膚はがしやってみると、頬骨から頬骨の下にかけてのほっぺの皮膚の癒着が激しいことを発見!
    やっぱり皮膚はがしは重要なんですねえ、ありがとうございました!

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      コメントありがとうございます😊
      皮膚はがしはとても大切なんです☺️
      ぜひ、続けてやってみてくださいね✨

  • @njs6019
    @njs6019 Před 4 lety +2

    目の下のたるみの取り方教えて下さい

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety +2

      こちら別撮りしますので、楽しみお待ちくださいね😁

  • @marial3317
    @marial3317 Před 2 lety +1

    マリオネットラインとほうれい線
    凄く薄くなりました。
    左側は上手く出来るよですが右側が上手く出来ません…

  • @hanamurphy8107
    @hanamurphy8107 Před 4 lety +1

    先生の所に通いたい。大分でしたね?

    • @genryu007
      @genryu007  Před 4 lety

      はい、大分です😊
      いつでもお待ちしてますよ✨

  • @user-jv2tz1mv4p
    @user-jv2tz1mv4p Před rokem +1

    はじめまして^^
    たった今、マリオネットラインが気になるため試してみました
    かなり深いラインなので、少ししか薄くなりませんでした
    でも、ビックリしたのは顔の左右が全く違いました
    試した方の右側が上がってスッキリしました
    続けていきたいと思います

    • @genryu007
      @genryu007  Před rokem

      実践お疲れさまでした☺️改善出来て良かったです👍