Séance Spéciale Système Nerveux - Yoga Fire By Jo

Bonjouuur, les ami-e-s !
Dans cette séance de yoga spécialement conçue pour soutenir la santé de votre système nerveux, je vous guide à travers une pratique de yoga apaisante, axée sur la relaxation profonde et la réduction du stress.
Le rythme effréné de la vie moderne peut mettre à rude épreuve notre système nerveux, entraînant du stress, de l'anxiété et de la tension. Cette séance de yoga vous offre l'occasion de vous détendre, de vous recentrer et de rétablir l'équilibre de votre système nerveux en agissant sur le nerf vague et en favorisant la réponse "Repos et digestion".
Bonne pratique !
J'nous aime.
Jo
Cette séance offerte est possible grâce aux personnes qui participent à la cagnotte en ligne :
/ yogafirebyjo
- • - • - • - • -
POUR ALLER PLUS LOIN ENSEMBLE
- • - • - • - • -
◼️ Patreon : / yogafirebyjo
◼️ Cours Zoom : goteamup.com/p...
◼️ Accompagnements individuels : yogafirebyjo.c...
- • - • - • - • -
◊ POUR RESTER EN CONTACT ◊
- • - • - • - • -
◼️ Instagram : / yogafirejo
◼️ Facebook : / yogafirebyjo
◼️ Newsletter : is.gd/aamiOs
- • - • - • - • -
◊ MANTRA DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix
(dans le corps, le mental et l'âme)
(pour soi, pour les autres, pour le monde)
- • - • - • - • -
- • - • - • - • -
MON LIVRE
- • - • - • - • -
Les Essentiels Bien-être - Le Yoga
Un condensé des pratiques intégrales et holistiques de la tradition yogique.
www.alliance-m...
- • - • - • - • -
MES CARTES DE YOGA
- • - • - • - • -
60 postures et leurs variantes, illustrées, décrites, et un livret pour que tu deviennes ton-ta meilleure-e professeur-e.
www.grancher.com/coffret-mes-cartes-de-yoga.html

[@LisaCesaro-ik6fh]

Je suis tellement reconnaissante de toute la qualité de travail, l'assiduité, la bienveillance, et l'adaptabilité des séances que vous proposez, je fais du yoga avec vous presque tous les matins et parfois en plus le soir, ça m'aide tellement. Pour des parcours traumatiques comme le mien, cette séance sur le système nerveux qui m'a fait tant de bien, c'est inestimable. MERCI 100 000 fois, je vous souhaite de la douceur, des câlins de chats, et toute la reconnaissance que vous méritez

[@seigle2830]

ma vidéo préférée pour la détente du soir 🙏

[@denali-energetique.et.creation]

Deja rien que le debut avec l asmr ronron etait merveilleux. Et la séance, super. Merci beaucoup.

[@morganechouquette]

Merci pour cette séance 🌼! Je la pratique maintenant depuis un moment, et étant quelqu'un avec de l'anxiété, cette séance m'apaise beaucoup 🥰

[@user-pn5ce8jx4x]

hello hello , merci pour cette séance ! c'était génial! ça m'a fait beaucoup de bien

[@aurelieberte1418]

super pratique. Cette respiration avec le son fait un grand bien. Merci aux ronronnements aussi!

[@lydia7129]

Excellente séance! J'ai adoré💓 Sans oublier vos assistants à 4 pattes! 😍Ils sont trop chou! 😍🥰 Merci beaucoup 🙏

[@laetitiacosta6812]

Je redécouvre ces séances, géniales,contenue, durée, au top ! Bisous aux chats ❤merci JO ☀️

[@isabellebouley9620]

Complètement apaisée après cette pratique.. Juste parfaite le soir après une journée chargée..
Merci mille fois Jo ❤❤

[@isabellevicente8723]

Oooh quelle agréable séance encore une fois, tu nous offres, très détendue, comme si j'étais sur un petit nuage, et quel privilège que la séance s'accompagne d'un moment de ronronthérapie, au début et à la fin 🥰 Très très agréable, la visite de ces petites boules d'amour 😽😻 Merci Jo, bonne soirée💕

[@alicealial-b9026]

Le chat aide beaucoup je trouve ❤

[@user-uo5lu4kc2b]

Merci beaucoup pour ces séances ❤🙏

[@casajasminpt]

merci beaucoup pour cette séance qui ma fait beaucoup de bien.

[@LETISMAY]

Merci ,cette séance m’a fait un bien fou en peu de temps 😍

[@myriamhauet1197]

Merci beaucoup. Je vous de ouvre aujourd’hui sur cette vidéo et sur les conseils de ma kiné. Certains exercices sont trop difficiles vu mon manque de souplesse et ma fragilité musculaire mais j’ai pu m’adapter facilement. J’ai du refaire les exercices de torsions plusieurs fois à mon rythme en mettant sur pause mais avec un super effet détente. Ce qui est super pour moi ai les côtes et le diaphragme qui se bloquent souvent.

[@gwenmilad3401]

Merci ça m'a apaisé, j'ai ressentie un moment d'amour ✨

[@TheMissFannette]

Merci beaucoup, quelle détente 🙏❤️et au final ce ronronnement de sérénité, au top 😊

[@francoisefauran2997]

Effet très apaisant pour cette belle séance, douce et simple.. merci beaucoup

[@power86023]

💖🙏 Merci 🙏💖 Jo 🥰 Namaste...

[@marie-joseeletourneau8340]

Merci de tout ❤

[@ophebda3631]

Merci Jo 🤍🤍

[@delphinevolluz7724]

Mille mercis❤

[@seigle2830]

belle séance 😊😇

[@nath4735]

Merci Jo !

[@BOLIVEBOLIVE]

Merci Jo pour cette séance, toute en douceur et en détente, parfaite pour démarrer la semaine!

[@yogayammoovie]

Géniale cette séance, Jo !! Merci beaucoup pour ces partages de qualité. Et j’ai vraiment trouvé magnifique la séquence du 🐈‍⬛ / 🐄 où ton dos arrondi répondait parfaitement à celui de ton ami félin et la scène finale du câlin, adorable !! 😊🧡❤️⭐️

[@florenceflo4845]

Tu es magique !! 🌟

[@magalifrancois751]

Superbe séance qui fait du bien !! Merci à vous

[@GaelleDANIELOU-jy1sf]

Une toute première pour moi cette séance. Qui pourtant m à fait le plus grand bien je vous assure. Namasté @yogafirebyjo🙏🙏

[@user-sn7vw9xz9s]

Un bien fou cette séance Jo , un bon yin yoga pour mieux affronter cette période qui se met en veille ferait le plus grand bien , namasté Jo

[@icalippe9572]

Un bien fou😊😊 merci jo💋

[@xav91285]

Merci 🙏

[@lodescouleurs7832]

Merci💙

[@sandrinegiraud5500]

excellent de bon matin!🥰

[@user-rv9ky7th2r]

Cette pratique m’apaise beaucoup! Je me sent bien comme jamais après! J’adore la faire tous les jours! Milles merci pour ton super travail!!🙏✨

[@mamzellew]

Une séance qui m'a bien détendu !
Merci beaucoup Jo, je te suis depuis juin dernier et tu m'apporte beaucoup dans ma pratique du yoga.
Et cerise sur le gateau: le chat en toute détente 😻

[@violainelabayle5462]

Bonjour Jo, j’attendais avec impatience ta dernière vidéo inédite et je suis comblée, j’ai beaucoup apprécié la pratiquer. Merci infiniment ❤
Je n’ai pas reçu le calendrier d’octobre comme chaque mois…😢
Bonne semaine !

[@bertrandd.9140]

Merci Jo.
Prend soin de toi. Tu nous es précieuse 💜

[@pinktotoro434]

C'était une trop bonne séance je suis toute détendue pour commencer la semaine❤❤❤❤ merciiiii

[@celinedealmeida.coaching]

MERCIII !!! Une séance juste maGIque :)

[@Soleil07]

Merci de tout cœur ❤pour cette séance pleine de douceur et de sérénité qui fait du bien😊

[@paulinebasso9400]

rho mais la ronronthérapie en début de séance 🥰

[@user-ds9dk4em4w]

Super j'ai adoré merci !

[@annetubiana8136]

Merci merci Jo c'était ce qu'il me fallait en ce dimanche matin, merci pour les ronrons !!

[@Patricia-72]

On n'utilise pas assez le brahmari , ca detend immédiatement ! Merci Jo !

[@Lumieres7]

super séance merci beaucoup Jo!

[@lysartiste]

merci pour ta douceur infinie la respiration alternée est très agréable

[@MlleRDZ]

Merci pour cette séance qui est venue au parfait moment pour moi.

[@krzysztofozga4842]

Pozdrawiam z Polski, miłego dnia życzę :)

[@paulinepayet3865]

Je me sens merveilleusement bien après cette séance !
Merci mille fois Jo 🙏🥰

[@beatriceauger1850]

Super séance merci jo❤

[@emmanuelleautin47]

C'était si bon ...... Merci 🙏
🍃🍂🏵

[@user-ji3pl3xp4h]

Juste nickel , au bon moment ❤🙏🕉

[@CarolineDupont-wv7js]

Bonsoir jo & merci pr le yoga avec vous. J' aime bien la petite musique de piano en intro. Quelle est elle SVP? Merci & salutations d' Egypte

[@ollivierjustine3077]