Meditación guiada Calmar ANSIEDAD en 5 minutos ✨🙏🏼 - MINDFULNESS
Vložit
- čas přidán 17. 06. 2024
- Meditación guiada CALMAR ANSIEDAD en 5 minutos MINDFULNESS 🙏🏼✨
Esta meditación te puede ayudar en momentos de ansiedad, es ideal para volver a conectar con el presente y enraizarte, si la ansiedad llega en un momento en el que te es difícil meditar, te sugiero que te aísles un poco, busques un lugar seguro y te pongas los audífonos ✨🙏🏼 Puedes hacerla las veces que sean necesarias o incluirla en tu día a día a cualquier hora 🙏🏼✨ Namasté ❤️
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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
#meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #ansiedad #estres #saludmental
Acepto y confío 🙏🏻✨🤍. No hay peligro. Estoy a salvo. Todo está bien y yo también. Gracias Gracias Gracias . Namasté 🙏🏻✨✨
Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu bello comentario ✨🙏🏼❤️ espero que te beneficies mucho de estos 5 minutos de calma ✨🍃🙏🏼 Namasté
WOOW, maravillosa meditación, me hacía mucha falta, gracias, gracias, gracias. Namaste
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 me alegra muchísimo que haya llegado en el momento indicado 💕✨ espero que estes mucho mejor, Namasté ✨🙏🏼🍃
"Todo esta bien en mi mundo y yo también" 💪🏻🧠💯💯
Namasté 🙏🏼✨❤️
Gracias por la meditación!!!💝 Namasté! 🙏🧘🏻♀️
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼💕 espero que sea de gran ayuda, abrazo lleno de calma y amor 🙏🏼☀️🦋
Justo en el momento que necesito
Me alegra mucho saberlo 🙏🏼✨ espero que haya sido una buena experiencia 💕 Namasté
Hermosa meditación
Muchas gracias por elegir esta meditación Luciana 🙏🏼✨ espero que sea de gran ayuda, Namasté 💕🙏🏼✨🦋
Muchas gracias por tu meditación ❤
Muchas gracias por elegirla 🙏🏼✨ espero que sea de gran ayuda 🍃☀️🦋 Namasté
Gracias, gracias, gracias ♥️
Muchas gracias por elegir esta meditación Nancy 🙏🏼✨💕 Namasté
Muchas gracias me ayuda mucho practicar y acompañarme de estas meditaciones. Namasté ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 me alegra poder aportar algo a tu vida a través de este contenido 💕🙏🏼🍃 Namasté
Muchas gracias Diana, como siempre preciosa meditación. Llevo días sin hacer meditación por la mañana, solo me la pongo por la noche para poder dormir. Hoy me la he puesto antes de ir al trabajo ya que últimamente han habido cambios y me han generado ansiedad..Aún busco el balance de mi vida. Con estas meditaciónes siempre encuentro el camino. Gracias gracias gracias 🧘🏼♀️🍃
Sandra 🙏🏼✨💕 muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario 🦋 me alegra que hayas continuado con la meditación, verás que unos momentos de calma antes de ir al trabajo serán de gran ayuda para enfrentar con una mejor actitud esos cambios que te han generado ansiedad, recuerda que todo es transitorio 🙏🏼✨ y que todo estará bien, te felicito por buscar la manera de gestionar esas emociones ❤️ Encontrar el balance es un proceso de autoconocimiento, es un proceso continuo que es importante mantener 🙏🏼✨🍃 verás que poco a poco se hace un hábito el escucharte, darte lo que necesitas y comprender los cambios de la vida de tal forma que los enfrentas siendo una persona resiliente ❤️
Espero que te sigas beneficiando mucho de todo este contenido 🙏🏼✨🍃 un día a la vez, todo está bien y tú también 🙏🏼💕 Namasté
@@encontrandoelbalance muchas gracias Diana por tus palabras y consejos, te lo agradezco de corazón eres una bella persona💚. Gracias a ti empecé un gran cambio en mi vida, tanto de pensamientos hacia a mi, como de forma de ver la vida, agradezco que me hayas contestado y agradezco a haberte encontrado en mi proceso. Namaste 🧘🏼♀️🍃😘
Gracias siempre💙🙏
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🦋 espero que sea de gran ayuda 💕 Namasté
Me gustan las afirmaciones
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que hayas conectado con las afirmaciones, puedes escribirlas y repetirlas cada mañana ☀️💕🙏🏼 Namasté
Gracias ✨️
Muchas gracias por elegir esta meditación ❤️✨🙏🏼 Namasté
Muchas gracias 🌈
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️
Yo amo tu contenido es muy valioso, por eso quiero hacerte una observación, cualquier afirmación debecser siempre en presente y en positivo, nunca debe llevar una negación, porque el cerebro 🧠 no lee la palabra "no". Te admiro y honro tu labor, gracias gracias gracias 😊✨✨🪄👏🏻
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ aprecio tu lindo comentario 💓✨🍃🙏🏼 me motivas a seguir con esta gran labor ✨🙏🏼🦋 tomo en cuenta lo de las afirmaciones, no me percaté de si dije un “no” pero lo revisaré, en ocasiones al decretar hay confusión con lo que es afirmar 😅
Abrazo lleno de calma y de amor 🙏🏼✨ Namasté
Fabuloso.
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado, lindo día ☀️🍃🦋 Namasté 💕
Muchas Gracias ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ espero que sea de gran ayuda 🙏🏼🍃 Namasté
Gracias por tus meditaciones me ayudan muchisimo
Muchas gracias por elegir y apreciar este canal ✨🙏🏼 me alegra saber que te beneficias mucho ❤️ ese es el objetivo, así que espero que sigas disfrutando de todo el contenido, si tienes alguna duda por favor no dudes en escribirla en otro comentario con el fin de responderte de manera oportuna ✨🙏🏼 abrazo lleno de calma y amor, Namasté ✨🙏🏼💕
Gracias
Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼💕 espero que haya sido de gran ayuda, Namasté 🙏🏼🍃
Gracias ❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ Namasté
Gracias, estoy atravesando,un cambio en mi vida,no es malo, pero,mi hija,se muda y me ha pillado en el peor momento. Me ayuda mucho escucharte. Gracias amiga , por tus sabias meditaciones. Un abrazo desde Barcelona, España ❤
Lola ✨🙏🏼 muchas gracias por elegir esta meditación 💕 me alegra poderte ayudar a través de este contenido, comprendo ese tema de los cambios, muchas veces aunque sean cambios positivos es difícil ya que salimos de nuestra zona de confort o de lo que estábamos acostumbrados, verás que poco a poco irás asimilando este cambio, mientras tanto es importante ver la parte buena de esa nueva etapa pero también sentir y dejar pasar las emociones que te produce todo esto 🙏🏼✨ te felicito por buscar la manera de lidiar la situación 🙏🏼💕🍃 verás que continuar con el hábito de la meditación te ayudará 🙏🏼🦋 lindo día y abrazo lleno de calma y amor ❤️ Namasté 🙏🏼✨
@@encontrandoelbalance Gracias amiga. Besos desde Barcelona 😗❤️
Me encantó❤
Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨❤️ me alegra que te haya gustado, espero que te beneficies mucho ✨🤍🍃🦋 Namasté