Calentamiento futbol sala

Acciones dinamicas de preparacion de futbol sala previas al juego o actividad intensa o principal

[@LuanCervantes]

Hola Saludos quisiera ver un partido de fut del equipo y si se puede el ANTES y el DESPUÉS mejor

[@ramiroballesteros2620]

muy buenos los calentamientos):

[@pablovara3023]

Muy bueno, antes de los desplazamientos haces algunos ejercicios de movimientos articulares?

[@sergiobolivarzerpa8028]

Buenas noches, disculpe que tiempo dura la entrada en calor y que tiempo de trabajo entre cada variable, gracias

[@alexmauriciogodoyavila6656]

Hola amigo depende de las variantes, la hora del juego, temperatura etc, normalmente de 10 a 15 minutos