【寝る前の瞑想】リラックスへ導く誘導瞑想・ヨガニードラ・ヨガニドラ

#ヨガニードラ ＃寝る前の瞑想＃誘導瞑想
日々のストレスや疲れを和らげぐっすり眠るために
この寝る前の瞑想を作りました。
ぐっすり💤
お休みなさいませ。
★★【ゆっくりなヨガ】と【リラックスのための動画】を中心に配信しています★★
　　　　↓↓よろしければ、チャンネル登録お願いします↓↓
/ @heal-the-soul-yuria-yoga
※リマインダーを忘れずに👆
※ベルマーク🔔をタップして通知をONにしてね。
▼臓器セラピーとヨガニードラ
【寝たままヨガ+瞑想】臓器セラピーと睡眠の質をよくする ヨガニードラ
• 【寝たままヨガ+瞑想】臓器セラピーと睡眠の質...
▼ガンに負けない、ならないために知ってほしいこと
【ガンをつくる心・治す心】私のガン（ポン）が自然治癒した話。 • 【ガンをつくる心・治す心】私のガン（ポン）が...
▼ヨガニードラと効果の凄さを解説
【寝たまんま】ヨガニードラ・効果が凄い【眠りのヨガ】
• ヨガニドラとは。Yoga Nidra 睡眠の...
▼眠りのヨガ
【寝たまんま】睡眠の質をよくする30分 ヨガニードラ・睡眠導入♡寝る前の意識がもっとも重要！ヨガニドラ
• 【寝たまま瞑想】睡眠の質をよくする30分 ヨ...
▼眠りのヨガ
【寝たまんまヨガ】ヨガニドラ・睡眠への導入♡
• 【寝たまんまヨガ】ヨガニドラ・睡眠への導入♡...
----------------------♡----------------------------------------------♡
ゆりあヨガホームページ
www.yuria-yoga...
田中ゆり彩♡ヨガブログ
www.yuria-yoga...
Instagram
/ yuriayoga2021
--------♡---------------------------------♡------------------------♡
広島県廿日市市　学研ホールにて
ヨガ教室開催中
#ヨガニードラ
#寝る前の瞑想
#聞くだけ瞑想
#睡眠
#寝る前
#眠りのヨガ
#マインドフルネス
#寝たまま瞑想
#不眠解消
#眠りのヨガ
#睡眠導入
#ヨガニドラ
#ヨガニドラー
#寝る前の意識
#寝たまんま瞑想
#20分
#30分
#誘導瞑想
寝たまま瞑想

[@heal-the-soul-yuria-yoga]

いつも、ご視聴くださり、
ありがとうございます🙏💓✨
穏やかに一日を締めくくり、
新しい明日を喜びとともに
迎えるために..
ご使用くださると嬉しいです❤

[@user-oy7qk1fn9n]

ゆりあさんのヨガニードラに出会ってからはまっています
どのヨガニードラも癒されます　ありがとうございます
大好きです💛

[@heal-the-soul-yuria-yoga]

嬉しいコメントを、
ありがとうございます🌈✨
これからも、
身体と心を緩めるリラックスタイムを
ご一緒させて頂けると嬉しいです❤️😊✨

[@user-lc1tl6yn1x]

昨夜 よく寝れなかったんですけど 今朝 今ゆっくり させてもらいました ありがとうございます

[@heal-the-soul-yuria-yoga]

ご視聴くださり、ありがとうございます❤️
ゆっくり過ごされたとのこと、
嬉しいです☺️✨