Mein Ende für die Arnold Classic? 🫤
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Hauptkanal: @UrsKalecinski
Ab jetzt kommen immer Dienstags und Donnerstags Videos auf dem Kanal!
*Mit dem Code POLAKO gibt es immer die besten Angebote (bis zu -20% Rabatt)!
Mit einem Einkauf bei ESN kannst du mich unterstützen und die geilsten Supplemente auf dem Markt bekommen www.esn.com/di...
*Jetzt kannst du uns auch mit dem Code ALITSCHE bei More Nutrition unterstützen und dir den maximalen Rabatt sichern! morenutrition....
Wir sind in Manchester und natürlich mit keinem geringeren als Ryan Terry! Mit ihm zusammen lasse ich mich nach der langen Wettkampfprep einmal komplett durchchecken bevor wir einen Shoulder Day durchziehen der sich gewaschen hat!
Viel Spaß mit dem Video
*Bock auf MIRACLEWEAR? Dann schau bei uns im Shop vorbei und Supporte uns auf DIREKTEM Weg! // CHECK OUT MIRACLEWEAR AT MY SHOP!
www.miraclewea...
*Wenn du deinen Körper aufs nächste Level bringen möchtest dann lass dich von mir coachen! Infos und Buchungen via E-Mail an 📧 GoldenCoaching@web.de
Mein Instagram ► bit.ly/3JvdIES
*VAYU Produkte ► bit.ly/3NZRPAZ
*Meine Website ► bit.ly/3OewiF1
*Werbung
✂: @LucaDave
Mega cool wie transparent du bist !! Deutschland ist stolz auf dich .. vor allem wenn du dich durch die Probleme durchboxt. Du schaffst das!!!
Er ist Pole.
@@dofan6537Vermutlich ist er mindestens zur Hälfte deutscher Staatsbürger mein Sohn
@@dofan6537 Genau das ist das Problem hier in Deutschland. Er ist hier geboren und hat bestimmt auch die deutsche Staatsangehörigkeit und somit ist er Deutscher!!! Egal woher seine Eltern kommen!
@@o_o9146 er wird bei seinen Wettkämpfen auch immer als deutscher Athlet aufgeführt, damit sollte eigentlich alles klar sein.
@@theREALmushroomMusic afd lässt grüßen
Wenn man bedenkt was Cbum so erzählt hat, gehören break downs auf dem Weg zum Titel wohl dazu. Ich finde es extrem motivierend wie diszipliniert und zielstrebig du bist, aber ich bin froh dass du in dem Fall mal nen Gang zurück geschaltet hast. Aus meiner Sicht sind solche Pausen von Social Media nicht nur in Ordnung, sondern sogar gern gesehen.
Viel Erfolg Urs, du machst das! 🫰
Wir lieben dich, egal welchen Platz du machen wirst bei der Arnolds! Alle hier wissen wie sehr du dir den Allerwertesten aufreißt und daher wird es trotzdem grandios bei der Arnolds.
WIR? Also ich brauch den nicht
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Dr. Urs Kalecinski oder Alitsche die Ehrenfrau
Alische, Alische, die macht Urs wieder frische!
unfassbar schlecht@@netzexperte1488
Spacken alda
Du bist ein Vorbild für so viele Menschen grade weil du auch die auch die Schattenseiten deiner Karriere zeigst und Menschen damit auch inspirierst niemals aufzugeben und sich niemals unterkriegen zu lassen. Nur Liebe für dich❤. Manchmal muss man Rückschläge einstecken um noch hungriger zu werden und noch stärker zurück zu kommen. Ich bin sicher das du früher oder später an der Weltspitze stehen wirst.
Junge was ne Frage klar schaffst du das !!❤
nen Bärwurz für den Urz und mehr Gouda für den Douda! So kann man sich auskurieren. Man muss sich halt richtig ernähren.
Danke für die Offenheit! Diese ehrliche Art an dir schätze ich und vermutlich alle sehr! Bleib so wie du bist! Gesundheit ist das Wichtigste im Leben!
Urs, du bist eine echtes Motivationsmaschine und ein Vorbild für mich. Und genau diese Offenheit und Transparenz gegenüber deinen Zuschauern und Fans bestätigt das mal wieder. Danke das es dich gibt!!!
heftiger typ. respekt! du zeigst nicht nur stärken sondern auch schwächen, einfach authentisch und ehrlich.
Jeder der nur ansatzweise sich mit diesem sport mal tiefgründig ausseinander gesetzt hat wird mir zustimmen das wir wissen das alles was du bereit bist zu tun um das abzuliefern was in deiner macht steht bereits ausreicht sich selbst und somit für uns zu zeigen das du all das ernst nimmst und eine bereicherung für die neue Generation bist die trotz allen hürden beweist wenn man sich durchbeist es auch wieder bessere zeiten kommen .... nimm dir den druck raus verliere nicht den spass an dem was dich glücklich macht und du wirst sehen dadurch das die zeit auf deiner seite ist wird alles in der zeit sich zeigen ( gutes brauch seine zeit ) und ich bin felsenfest davon überzeugt das du ein bodenständiger mensch bist und keine berührungsängste mit deinen supportern hast du bereits unser " peoples champion bist ( den es eigentlich meiner Meinungen nach längst auch in den anderen klassen geben sollte ) und wie gesagt es nur eine frage der zeit ist ..... daumen hoch und gute besserung
Gute Tipps und einfach pure Motivation das Video. Bin auch seit ner Woche krank, so hart wenn man grad gut am Start war im Training. Viel Glück für die Arnolds und nur das beste Champ!
Schön zu hören, dass ihr die Reißleine gezogen habt und alles auf Null runter gefahren habt. Die Gesundheit geht vor!!!
Cool wie transparent du auch über deine Gefühle bist.
Es tut mir sehr leid, wie dich das vor allem auch mental belastet. Aber genau da merkt man wieder wie wichtig die Engsten sind und einem den Rücken freihalten. Ich denke jeder kennt das, wenn der Körper einfach gerade nicht kann und man null drive hat. Aber das packst du!
Gute Besserung!
Du machst das nicht für uns sondern für dich und deine Familie!
Wir sind einfach nur zuschauer
Bin auch krank 🤧, danke für die Tipps
Zieh weiter durch, wir feiern dich, ob erfolgreich oder nicht! Dein Kampfgeist ist das was zählt und uns Zuschauer motiviert! Viel erfolg weiterhin💪🏻
ein tag mit deinen sups und ich bin insolvent amk weiterhin gute besserung❤️
😂😂😂
Ich bin sehr dankbar für deine Offenheit und Transparenz. Darüber hinaus möchte ich auch Alitsche einen riesigen Dank aussprechen, dass sie dir emotionalen Halt gibt und dir bei allem hilft. 🙏🏻☺️
Respekt für diesen Realtalk 🙏 Wir alle lieben einfach deine ehrliche, authentische Art 🐻❤️ Mit deiner Einstellung wirst du es noch ganz, ganz weit bringen, keep pushin' 🔥🔥
Danke für deine Transparenz. Du bist ein mega Vorbild. Geh deinen Weg! Mach einfach weiter so
Gute Besserung und alles gute weiterhin und danke für die ehrlichen Worte.
Extrem stark ! Mir fällt es schon schwer nicht zu trainieren, wenn ich krank bin. Kaum auszumalen, wie das ist, wenn dann noch so viel mehr davon abhängt.
Die Disziplin zu haben, seinem Körper Ruhe zu gönnen ist manchmal schwerer als die Disziplin zu haben zu trainieren. 😅
Danke für deine Ehrlichkeit Urs. Weiterhin alles Gute 👍🏻🍀
Kein Ding Champ. Nächstes Jahr wirst nur noch für 🥇 auf die Bühne gehen. Das passiert. Aus Fehlern lernt man! Nächstes Jahr machst du das auf Sicherer und ziehst mehr noch durch. Du hast noch viel Zeit. Es wird schon! Jetzt Kopf hoch und mach weiter.❤️❤️ ich hoffe, dass ich irgendwann dich in Berlin treffe. Du bist der Beste❤️❤️🏅🐻
Bro, ich wünsche dir eine gute Besserung. Du weißt, Gesundheit ist das wichtigste ♥️♥️
Weiter so Urs! Dran bleiben und durchziehen dann schaffst du das easy!! Dein Kampfgeist ist so eine Motivation für mich dran zu bleiben🙏🏻 Gute Besserung 🤌🏻💪🏻🐻
Bester Mann, danke für die Einblicke. Bin aktuell auch in meiner ersten Prep und kann die Gefühlsachterbahn nachvollziehen. Germany is proud. 🙏🏼
Bester Mann, alles richtig gemacht! Props an deine bubble, die dich mitträgt. Mach weiter so!
mich freue mich auf deinen neuen Wettkampf!
Erst mal gute Besserung an den Bären auf das du schnell gesund wirst💪🏻. Hast mich durch ne lange Krankheitsphase begleitet (9 Monate) und dein Wille immer weiter zu machen hat mir echt geholfen. Gönn dir ein paar Tage Ruhe viel Schlaf und dann wird das schon wieder. 👍🏻👍🏻
Du bist einfach super vielen Danke das Du uns so mitnimmst du bist boss Kopf hoch
Was für ein Fuchs😉 lockt die Leute mit einer Hammerschlagzeile und macht dann eine Dauerwerbesendung für ESN. Ein Profi in jeder Hinsicht. Hut ab👍😉🥂🤛
Red keinen Müll
@@wolkenspalter4428er hat da nen Punkt. Aus dem Grund konsumiere ich kein Instagram mehr. Von 5 Storys sind 4 Werbung. Nicht bei Urs, aber bei anderen Menschen denen ich dort Folge.
Ich fühle so hart mit dir
Ich fing 2019 mit dem training an, also ende 2019. Bis mitte 2020 hab ich trainiert, dann hüft op, 3 monate pause, corona kam, 2021 im märz fing ich wieder an. Dann 2023, schulter op, 4 wochen pause, 2023 sehr oft krank. Meine frau musste mich nicht nur einmal trösten.
Du gehst in das gym, du gibst, du machst, du trainierst und am ende kriegst du manchmal nix
Das tut richtig weh
Klar, mit einem wettkampfathelten ist dann nicht wirklich vergleichbar, bei dir hängt viel mehr dran, aber ich weiß ganz genau wie du dich fühlst. Du willst trainieren, musst aber pausieren und jeder tag den du nicht gehen kannst, fühlt sich so widerlich an. Lass den kopf nicht hängen, du schaffst das 👍
Ich folge Dir noch nicth so lange, aber ich finde Die Art und Weise wie Du den Sport rüber bringst einfach nur Top.... Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen.... 😀👍
Es ist so Herzerwärmend wie ehrlich du zu uns bist. Jeder muss mal weinen und in die Arme genommen werden. Es ist unfassbar stark, dass du uns daran teilhaben lässt... Du bist Toll! Viel LIEBE
Wir dürfen alle eigentlich nur Danke sagen!!!! Du lieferst kostenlosen Content, lässt uns an Deiner Reise teilhaben, vertreibst uns die Zeit. Wir alle haben keinerlei Erwartungen an Dich zu stellen! Der einzige, der was von Dir erwarten darf bist Du selber. Setze Dich nicht so unter Druck, das brauchst Du wegen uns nicht zu machen. Ich freue mich für Dich für Die geile Zeit, die Du erleben darfst.
Amen! Eure Worte motivieren mich sehr! Letsss Goo!! ❤️
Du könntest deine wirklichen fans nie nie nie entäuschen.
Jeder der das nicht nachvollziehen kann, hat garkien Ahnung von diesem Sport!! Unnormal Stark wie Transparent du bist ❤
Du schaffst das Urs, wir Fans stehen hinter dir und wünsche dir nur das Beste. Nimm dir die Zeit die du brauchst. Solche Zeiten gehören zum Leben dazu aber wir glauben an dich dass du die nötige Kraft hast auch diese zeiten zu überstehen. Nach jedem Sturm, kommt auch die Sonne. Nicht aufgeben Urs du bist eine berreicherung für unsere Gesellschaft.
Gute Genesung Urs! Der basische yogi Tee ist mega! Den kann ich auch empfehlen wenn man nicht krank ist und es auch nicht werden will.
So ein kleiner Rückschlag macht dich nur stärker. Ich kann mir gut vorstellen dass die Form nochmal krasser wird wenn der Ball wieder richtig rollt. Daumen für die Arnold sind gedrückt 💪🏾🏆auch wenn der Video Titel einen kurzen Schreckmoment verursacht hat 😅
Es ist einfach nur menschlich zu seinen Gefühlen zu stehen und Tränen sind nun mal Ausdruck unserer Emotionen.
Mies korrekt, dass du so transparent bist und auch noch dein Protokoll gönnst junge
Bro , you are young and have years ahead to work on your bodybuilding career. Take care of your body and stay healthy. If you are not 100 % than concentrate on getting healthy and than see if you can get your body ready for the arnolds. If you dont than cancel the arnolds and concentrate on your next seal...we are all humans and there are things we cannot control...we your fans are 100% behind you and respect your decision..dont forget your body is your capital so take care of it..
Lieber Urs
Viel Gesundheit , das wünscht dir die🇨🇭 .
Du machst echt Mut. Danke für deine Ehrlichkeit . Wir sind alle nur Menschen und so scheisse wie es klingt, die Scheiß Krankheiten sind nie willkommen und immer im falschen Moment, aber wichtig ist immer ausruhen und wie du sagst: RELAX.
Weiterhin alles Liebe und Gute für euch
Du bist der Beste🌹🥰🌹
❤️
Fühle diese Transparenz so krass, ruh dich aus und come back stronger, wir stehen hinter dir 🫡
Ich wünsche dir alles Gute... lass dich nicht hängen und runterziehen. gegen Gesundheit kannst du nichts machen. Urs du wirst deinen Weg weiter gehen und auch diesen Tiefpunkt easy überwinden. Am Ende werden sie sagen "Ach du Scheiße wie unschlagbar wäre er gewesen wenn er nicht krank gewesen wäre" ich glaube an dich. DU MACHST DAS!
Was für ein unglaublicher Typ!. Ich fühle mit dir, trotzdem wirst du die Arnold rocken. Und die Schweiz liebt und wartet bis du kommst ❤🎉 . Peace
ingwer hat mich auch gerettet vorm wieder krank werden
ingwer ist toll
leute ihr braucht mehr ingwer
Hallo Urs, mach dir nicht zuviel Druck. Klar hast du viele Fans, aber die Gesundheit geht vor! Egal was du machst wir sind trotzdem stolz auf dich. Es gibst Dinge im Leben die kann man nicht voraus sehen. Wie gesagt die Gesundheit geht vor und dann muss man auch mal nein sagen können. Bei Erkältung trinke ich heißen Zitronentee.Selbst gepresste Zitrone und heißen Wasser kochen und viel schlafen. Wünsche dir gute Besserung! Kopf hoch Urs! Achja ich muss momentan auch mein Sport reduzieren. Am Freitag bekomme ich eine neue Hüpfte. Letztes Jahr September hatte ich eine Bandscheiben OP. Wie du siehst wir Menschen haben immer wieder neue Herausforderungen.
Ich find das richtig stark das du so offen sprichst und es gibt einfach Sachen die können wir nicht beeinflussen. Absolut krasses mentales Karussell aber richtig gehandelt und du wirst für die richtige Entscheidung nun belohnt 🎉
Wir stehen alle hinter dir 💪🏻 Hau rein!
Nichts als Respekt dafür, dass du auch die "schlechten Seiten" deiner Prep zeigst. Ein echter Mann kann auch Emotionen zeigen Urs, Liebe geht raus
Stark bleiben, behalte dir deine Mentalität bei!!! Das macht dich nur stärker!!!
Du Schaft alles was Du Dir vornimmst!! Und wir stehen alle hinter Dir egal wie scheiße es wird, Deutschland ist stolz auf Dich!!🐻💪🏽💪🏽
Kopf hoch und schnell wieder Gesund werden. Du packst das schon, bin ich mir ganz sicher. LG aus Innsbruck, PEACE
Stabiles Verkaufsvideo 💪
Gute Besserung und rasier die Arnolds !
Digga wenn er was verkaufen wollen würde ,wär dieses video auf sein main acc gelandet
Naja viel quatsch is schon dabei zink C und d3 und omega 3 macht sinn der rest is gebrabbel
Und die Dosierungen sind eh jenseits von gut und Böse
Aber wie meistens im Leben die Wahrheit liegt in der Mitte
die Arnolds wird rasiert, dann hats jeder kapiert, der Urs der große Held, trainiert auch ohne Geld, kommt rum in dieser Welt, die Frage ist was zählt, mit wem ist man vermählt? und hört dann auf was quält? er die Banane schält..... ja ja Rap Musik war nie meine Stärke
Nur das beste für dich Bro❤ Viel Gesundheit du rockst das Ding🙏🏻
Wünsche dir einfach gute Besserung und das allerbeste. Gesundheit ist das allerwichtigste. Du packst das zu 100%❤
Ich bin gerade genau in deiner Situation. Seit über einer Woche Magen-Darm, Schleim beim Husten und alles drum und dran… das Video war hilfreicher als die ganzen 3 arztbesuche in letzter Woche 😅
Hi, wichtig ist das du weiter machst, den Kopf nicht in den Sand stecken.
Jeder hat hoch und tief's, und du hast ja eine starke Frau an deiner Seite und eine riesen Fanbase hinter dir. Du hast so viel Arbeit und Zeit investiert, und das wird sich früher oder später auszahlen 💪🏻 Bleib wie du bist und dann klappt das schon ✌🏻
Okay, eine bitte an alle. Der Mann ist 5 weeks out. Der Körper ist entsprechend gestresst und das nicht nur auf Grund der Erkrankung. Er wiegt auch ein wenig mehr. Bitte liebe 14 bis 15 jährigen berücksichtigt das bei der Dosierung! Das ist verdammt wichtig
Und er hat Zeitdruck durch den Wettkampf. Ihr könnt euch und eurem Körper auch die nötige Zeit und Ruhe für Regeneration geben.
Es brauch nicht zwangsläufig eine Druckbetankung sein. Es sollte unterstützend gedacht werden
Wir wünschen dir weiterhin alles Gute du bleibst trotzdem für uns ein sehr guter Athlet.
Sowas gehört dazu...Gesundheit ist die Nr.1...Kannst du mir glauben...danach kommst du stärker wieder. MFG PETER PREIS DINSLAKEN ❤
Gute Besserung Urs, du packst das. Wir freuen uns jetzt schon wenn du nach Bern kommst 🇨🇭. Nun erstmal beste Genesung 🍵.
Liebe Grüsse Matze
respekt für deine offenheit junge. manchmal gehts im leben einen schritt zurück bevor es wieder mit vollgas nach vorne geht..halt einfach den kopf oben
Habe letzten Herbst extreme Probleme mit dem rechten Ellenbogen bekommen (Tennisarm). Für Oberkörper ging im Gym quasi 2 Monate gar nix und ist bis heute auch nicht wie davor.
Vor 3 Wochen hab ich mir Pfeiffersches Drüsenfieber eingefangen, symptome gott sei dank nach der 1. Woche nicht mehr mega schlimm aber merks aktuell immer noch - noch mind. 6 Wochen Sportverbot wegen geschwollener Milz. Zwischen dem ganzen liegt noch eine Trennung + verzweifelte Wohnungssuche. Die Muskeln die im August 23 mal da waren sind quasi alle gone. (-15kg)
Das Video war extrem motivierend und real. Zu sehen dass selbst die besten mal scheiß Zeiten durch machen aber auch das mal n Gang zurück Schalten voll OK ist.
Ich freu mich jetzt auf jeden fall wieder auf den ersten Tag an dem ich wieder ins Gym darf, danke Urs!
Hi, danke für die ehrliche Info. Alles gute weiterhin. LG
Champ mach dein Ding & tu nur das was du für richtig hältst und was dir gut tut ❤
Bist niemandem was schuldig 👌🏽
Ganz ehrlich so offen damit umzugehen find ich Super und scheis auf YT usw und auf uns Fans wenns dir scheise geht dann ist es so. Mensch ist und bleibt Mensch! du packst das schon! und das von Bär zu Bär.🙂
Du passt in die Welt. Erhol dich richtig und dann gehts weiter💪
Video einfach eine Dauerwerbesendung
Du bist stark,sehr stark aber dein Körper wird immer stärker sein 😉komm zu Kräften und lass den Körper das was er fordert 🙏🏻Sind stolz auf Dich ❤
Super offens Video von Dir 🎉. Hat mir sehr gut gefallen. Abo ist raus. Grüße aus Bremen Nord 👋👋👋👋
Gute Besserung Ehren-Bär. Kopf hoch, wird schon werden und wenn nicht, du hast noch Jahre vllt sogar Jahrzehnte vor dir.
Krass, wie oft es Leute mit Margen-Darm erwischt. Hatte in meinem Leben, wenn überhaupt erst Einmal so Margen-Darm... dafür aber regelmäßig Ohrenentzündung und 2 Mal Corona.
Gesundheit geht einfach vor.
Digger bei allem Erfolg dieser Welt sollst du bitte nie deine Gesundheit hinten an stellen! Und vor allem nicht deine mentale. Wenn du eine Pause brauchst, dann nimm sie dir. Wir lieben dich nicht, wegen deiner immer besseren Form und immer krankeren Erfolge, sondern wegen deiner unfassbar bodenständigen, sympathischen und herzlichen Art. Viel Liebe an dich bre❤ und mach das Beste für dich!
Urs bleib so wie du bist
Du bist schon ein cooler, ehrlicher Hund!! 👍🏻💪🏻Respekt!!
Super sympathisch der Urs 👍
Du musst das alles für DICH machen Urs, NUR für DICH. nicht für Fans, Trainer, Eltern usw. Gib einfach Dein Bestes, mehr kannst Du nicht machen. Und gib auf Dich acht, damit Du nicht in ein Burn Out oder eine Depression rutscht, glaub mir, ich weiss wovon ich rede.
Großen Respekt Urs. Deutschland steht hinter dir, auch wenn das Schicksal dir ne ekelhafte Krankheit gibt. Viel Erfolg beim Arnold 💪💪
Die ingwerknolle is n guter anfang denk ich gegen Erkältung würde an deiner stelle aber 1fach 1orangensaft dazu adden und n rundgang durch deine hood machen
Osaft gut gegen schleim und bisschen süß
Wichtig im Endeffekt das du was natürliches gesundes zusätzlich zu deinen daily stuff nimmst
Frohes schaffen
Kenne das Selber, zwar war es bei mir wegen der Arbeit, aber das selbe Resultat, Erkältung mit Bonchitis verschleppt, und dann schön eine Lungenentzündung bekommen.
War richtig toll 🤣
Du machst den ganzen deutschsprachigen Raum stolz
Heiße Zitrone mit Honig und Ingwer ist top, schmeckt auch lecker, ansonsten genau Zink, Vitamin D3 Zwiebeln Knoblauch und sonst viel heißes Wasser naja
Alle Daumen sind gedrückt. Viel Erfolg.
diese video kommt echt zur rechten Zeit bin heute auch das erste mal angeschlagen. werde auch einmal gezwungenermaßen still halten.
Immer noch gute Besserung 🍀Urs. Und natürlich auch für Alitsche. 😊
Ich lag ne Woche flach, und dann war die Motivation im Arsch.
Aber du ziehst durch . Du packst das
Alles Gute Ursi, wir lieben dich!
auf gehts. Kopf hoch! Der Körper geht vor
Ehrlich ,nicht peinlich.Bleib uns erhalten. Dafür musst du gesund sein und bleiben.
Urs! Du bist nicht alleine. Mich hat die Krankheit auch leider erwischt.. Klar also ich gehe auf keinen Wettkampf und habe keinen Druck, aber denk immer daran. Du bist in so einer Zeit nie alleine. Wir als Community stehen hinter dir. Ich hoffe diese Worte erreichen dich. Bleib weiterhin so stark und mach das beste aus der jetztigen Situation du hast ja leider keinen Einfluss darauf. Lass den Kopf nicht hängen, wir stehen nicht hinter dir, sondern wir stehen vor dir!!! :)
Gute Besserung Urs du gehst einfach mega mit der Situation um👍🏼
Was mich nur wundert das du bei Krankheit zunimmst....ich hab immer bei (Krankheit) das Problem sobald meine kcal nicht drin sind direkt flach werde und Gewicht verliere.
Gute, gute Besserung 🍀❤️💪 wir stehen hinter dir 👍✊🫶
Jaaaa, der Ingwer! Ess ich auch jeden tag, um weniger oft krank zu werden, und egal ob pseudo oder nicht, der hilft. Alles gute dir
Hey Urs:-) neben purem Ingwer und extra Zinktabletten konsumiere ich bei anbahnender Erkältung auch noch das Destillat Klosterfrau Melissengeist !
Gesundheit geht vor allem! Ich als Hobbysportler war letztens als ich kränklich wurde, gleich ne Woche ausgeklinkt. War zwar schwer, aber nur 100%tiger körperlichen Genesung war die Schranke im Kopf weg. Und warum sollte man als "Hobby" Sportler was riskieren, wir verdienen damit ja nix. Als meine Lieben tut nicht so als würde was davon abhängen und werdet und bleibt gesund.❤
12:26 „N A C Nac sozusagen“ Alles klar ❄️😅
Urs muss einfach Mal sagen: wir lieben es natürlich dich gewinnen zu sehen und freuen uns immer eine neue Bestform zu sehen. Aber! Wir freuen uns auch eine nicht optimal Form von dir zur sehen solange du einfach du bist und es dir spaß macht. Sich quälen gehört zum Sport dazu und ich find dein Mindset geil immer durchzuboxen, aber wenn es Mal einfach wirklich nicht geht oder ernsthaft deine Gesundheit oder Psyche fickt brauchst du dir wirklich keinen Druck wegen deiner Fanbase machen. Heißt nicht, dass das dieses Mal so ist aber wenn es so ist glaub nicht, dass wir es dir irgendwie übel nehmen. Jeder deiner Fans weiß, wenn du mal eine Show oder sowas absagen musst wissen wir, dass es wirklich nicht anders ging und keinen anderen Sinn gemacht hat. So oder so weiterhin viel Erfolg, mach einfach dein Ding wir lieben dich so oder so. Vielleicht Mal den workload und vor allem Reisen in der Prep reduzieren. Bist in erster Linie Leistungssportler.
Bei Vitamin D sollte man auf jeden Fall darauf achten nicht dauerhaft unkontrollierte Mengen zu sich zu nehmen.
Vitamin D wird im Körper gespeichert und kann dementsprechend zu viel werden.
Einfach regelmäßig (1-2 mal im Jahr) beim Arzt kontrollieren lassen und dann sollte das passen.
erhol dich gut das ist wichtiger wie ne arnolds.
ich bin jetzt auch seit oktober leider jeden monat 1-2 wochen krank gewesen un hab grad wieder ne grippe ..... kotzt nurnoch an
Du schaffst das wir stehen alle hinter dir ❤
Lieber Urs du hast eine tolle Genetik, mach dich nicht kaputt, hab etwas Vertrauen in deinen Körper und regeneriere erstmal komplett. Dein Körper muss absolute Schwerstarbeit leisten wie dein Mindset. Ein ständiger Belanceakt zwischen Schmerz, Hoffnung, Zweifel, Angst, Zuversicht, oder Einsamkeit. Du hast wirklich sehr liebe Menschen hinter dir, doch letzten Endes stecks du in deinem Körper. Mein größten Respekt an dich für deine Ausdauer und Vorbildfunktion. Pass auf dich auf, du hast noch Großes vor dir, die Zeit wird kommen. Liebe Grüße.