Der Selbstvorwurf als Selbstwerträuber | 1 der BIG 5 Lösungsblockaden nach PEP®
Vložit
- čas přidán 5. 03. 2022
- Was tun bei Selbstvorwürfen?
Was wirfst du dir denn gerade vor?
Und was könntest du dir gerade vorwerfen?
Wenn du einem hohen Anspruch an dich und dein Leben hast, dann sind tägliche Selbstvorwürfe völlig normal. Haben wir einen hohen Anspruch an uns, gehört es dazu, dass wir oft hinter uns selbst zurückbleiben.
Mit Selbstvorwürfen helfen wir uns nicht, doch wir merken zunächst nicht, wie stark wir uns damit schaden!
Im Gegenteil, oft sind wir ja noch zu einer scharfen Selbstkritik erzogen worden.
Wir behandeln uns selbst so, wie wir niemals mit unserer Freundin, unserem Freund umgehen würden.
Wie inspirierend ist es, Menschen zu begegnen, die einem hohen Anspruch an sich selbst haben, bei gleichzeitig einer hohen Fehlerfreundlichkeit. So ein Vorbild wirkt positiv ansteckend! Das wäre eine Qualität, die wir bei Führungspersönlichkeiten viel mehr bräuchten.
Das Lösen von Selbstvorwürfen praktisch:
1. Die Selbstbestätigung mit Formulieren des Selbstvorwurfs: „Auch wenn ich mir … selbst vorwerfe… nehme ich mich an, so wie ich bin.“
2. Konnte oder wollte ich es nicht anders oder wusste ich es nicht besser oder war es eine Mischung?
3. Die Verzeihübung
Kontaktiere mein Team und mich jederzeit für ein Coaching mit mir - dein Zukunfts-ICH erwartet Dich!
Ich freue mich auf dich. 😊
Deine Susanne
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Danke, liebe Susanne. Alles Gute für Sie.
Es ist so befreiend, wenn man den richtigen Satz gefunden hat. Da kann der Weltfrieden so richtig ausbrechen :) Danke
Ganz herzlichen Dank! Es ist so hilfreich!!!🤩
Das freut mich sehr!
Wie immer sehr hilfreich, vielen Dank. Sie sind das ruhige Pendant zu Michael Bohne, bei dem mir oft schwindlig wird. Beide top auf ihre Art!
Danke für diese positive und herzliche Rückmeldung! 💚
Toll, danke! Tut richtig gut!
Danke! ❤️🙏