چطور انگیزه م رو بر میگردونم؟ 🏃🏻‍♀️ ولاگ تمیز کردن اتاقم و ساختن عادت‌های خوب

میدونم چقدر دلتون دیلی ولاگ میخواستا کلکااا 😂❤️
عشقای منین 😘
Q & A with metanat:
• Q&A 🪴 سوال و جواب با م...
اینستاگرام 👇🏻
/ dailymetanat
‌کانال تلگرام 🍭
t.me/dailymetanat
توییتر 👀
/ mettsfelanji
ویدیوکست من:
• دیلی نصیحت

[@itostad738]

چقدر این حس مه گرفتگی ذهن تعبیر جالبی هست دقیقا من هم درگیر این اتفاق هستم با دیدن این ولاگ حالم بهتر شد که راه برای بهتر کردن حس های زندگی هست نمیشه کامل ادای حال خوب ها رو در آورد ولی میشه کاری کرد بدتر نشه مرسی🙂

[@dailyainaz]

همیشه همه چیز خوب نیست و همیشه نباید از خودمون انتظار داشته باشیم خیلیی خوب باشیمم خیلی همه چیز تو ارامش باشه زندگی با همه اینا قشنگه

[@shayanardali]

عالی دقیقا منم همین احساس رو دارم این روز ها ممنون بابت ولاگ خوبت بهترین ها رو برات آرزو میکنم متانت جان 😍

[@moattarlangari1657]

متانت از وسایلی که تو مسافرت خریدی هم ویدیو بذار😍

[@kamand3730]

چقدر حس خوب میدی😍💜

[@mobinaghorbannezhad2282]

چه خوبه که از واقعیت زندگی میگی برامون💕

[@zahrafozi1674]

چقدر جالبه این احساساتت میشناسی و راجع بهش اطلاع داری👌😍👏

[@mobinaghasemi4542]

چقد ویدیوی خوبی بود زندگی منم دقیقا تو این مرحله اس مرسی که هستی❤

[@fafa47t]

چقدر این ویدیو وایب خوبی داشت :) ❤

[@ehamta8048]

همیشه بدرخشی متانت قشنگم💪🏼😍

[@user-oc4ks4qs2z]

هووو و بالاخرههه 😍😍

[@zakieh_]

I Wish You The Best Dear Metanat❤

[@ayda_blz5769]

yeeees
so good ❤️✨

[@saminganbarlu1580]

عالی💛

[@Setawwyesh]

مرسی که کلی انگیزه میدی بهموووووون🥲💖

[@yasamanraad25]

SO goood😍😍✨

[@ayealizadeh9757]

You are so good 😍❤️💕✨

[@zahrazare1826]

چقدر خوشحالم از اینکه ویدیو گذاشتی

[@bees14024]

متانت عزیز مرسی بابت ویدیوهای عالیت❤️❤️
میشه لطفا جایی معرفی کنی ک شبیه تیشرت‌های تورو داشته باشه یا جایی ک خودت ازشون میخری🙂

[@Fazipolyglot]

😍🤍⚘خیلی خوب بود

[@ALIREZA11997]

چقدر حس خوبی دادی🥲💙

[@english.with.shooka]

منم کلی کار عقب افتاده دارم و هر می خوام انجام شون بدم نه تنها انجام نمیشن بلکه کارای بیشتری هم دوباره برام درست میشن 😔

[@nasernayeri6439]

perfect , very good

[@zahrahasanpoor9938]

Perfect 🥰 💞

[@Vernalism]

متانت جانم
منم درگیر همین وضعیتم ولی همزمان با دیدن ویدیوت،یه سری کارامو شروع کردم به انجام دادن
مرسی که هستی💋❤️

[@yasminehsani8291]

Kheili khoshhalam ke behtar shodi🌚
Mnm daqiqan too hamchin sharayetiam va inke mibinma kasai dige ba hamchin moshkeli dast o panje narm mikonan behem ehsase aramesh o adi boodan mide!!
Dooset daram metanat🤍

[@nasrinmoazami7566]

زیاد ولاک بذار عشقی عشق

[@mahyaaa84]

لاو یوووو متانت جونمم

[@hannanehbahador9402]

وایی🤭😁 متانت دقیقا تبلیغ بعد اینکه گفتی قهوه های استار باکس بدن، قهوه فوری استارباکس بود!!!

[@saramohamadiyan1352]

به بهههههه ببین کی اینجاس🤗🤗🤗😍😍😘😘

[@farinazsasani5262]

خوشحالم انقد پیشرفت کردی اینجا تو فگر کوچینگ بودی و الان کوچی🥰❤

[@sogandf1013]

این واقعی بودنه خیلی قشنگه❤️

[@baharwsh7625]

س روز دیگه تولدمع متانتتتتتتت🤣😎😍😍😍

[@parniankamalfar3494]

ماچ به خودت،منتظر ویدیو جدیدت هستم😍

[@asie-seifi9652]

خیلی خوبی🤍

[@user-bs3nc1pz2q]

منم دقیقا در اون زمانم

[@samanehmovaghar9159]

Great, make more of these videos

[@ellasf]

خیلی سخت نگیر که همیشه چلنج داشته باشی و یا به قول خودت شق القمر بکنی. بعضی وقت ها استراحت و کمی عقب نشینی لازمه. همین که تونستی ساعت ۴.۵ صبح بیدار شی خودش نشانه خیلی خیلی خوبی هست... من بعد از چهارمین واکسن کرونا خیلی احساس ضعف و بیماری می کردم و بالاخره این هفته افتادم ! یک هفته نتونستم برم جیم و کلاس های ورزشیم و تمام پیشرفت های اخیرم توی حرکات و وزنه ها هم از بین رفت! سر کار هم اصلا تمرکز لازم رو نداشتم... امروز بالاخره تونستم برم ۷ کیلومتر پیاده روی کنم . چه میشه کرد وقتی ذهن یا بدن نمیکشه باید بهش استراحت داد نه اینکه تحت فشار قرارش بدی.

[@neginrn6052]

machhh beett

[@mahdiabedi6074]

آقاااا اصن فقطط از همین زندگی روزانت بذار ما هیچی دیگ نمیخوایم
نمیدونم ویدئوهات چی داره که هم ازت انگیزه میگیرم هم حالم خوب میشه

[@kianarafiei7113]

متانت خیلیییی خوب بووودددد🥹

[@parastooillustration]

متانت این ویدیو خیییییلی لطیف شده بود🥺🫶🏼

[@user-ve6lt7rf2x]

👏🏻👏🏻❤️❤️

[@zoleikhaa.f1063]

ای ننه
فدات شم من دختر 😍😍

[@hamidreza2336]

انرژی مثبت ما ارسال برای شماست🤣🤣🤣🤣

[@Nourollahi]

🙋‍♀️👍🏻

[@mreza8363]

کل تابستون عشق و حال بوده بعد میگه من تابستون خوبی نداشتم😂😑

[@fazykaf1307]

متانت جون موهات رو چه مدلی کوتاه کردی؟
در ضمن ولاگتم باحال بود امیدوارم خوب باشی 😗

[@narges8949]

😍😍😍

[@willaolsen9095]

mice rajebe couching ke miri begi bishtar?

[@zahra.r4246]

متانت جون راجع به کوچینگ یه ویدیو میسازی لطفا

[@faranakbehidds]

💕👌

[@mahnooshyazdani742]

من که فکر کنم این که بعضی اوقات آدم یکسری روتین هاش رو انجام نمیده به خاطر اولویت ها و تغییرات زندگیه. مثلا خود من یک سال اخیر 2 موضوع دیگه این قدر اولویت برام شده بود که خیلی از عادت ها و روتین های خوبم رو ترک کردم تا تمام انرژی ام رو برای اون بذارم و الان بعد از یک سال که هر چه من میتونستم رو انجام دادم و فقط باید منتظر نتیجه اش باشم دوباره افتادم رو روتین های قبلی ام مثل پیاده روی و ورزش. چون انجام دادن اون کارها به من استرس وارد میکرد که تایم کافی برای چیزی که در حال حاضر برام مهمه رو نمیذارم. و الان برعکس دوباره به ورزش مثلا نیاز دارم تا استرس هام رو کم کنم.

[@hassnsabeti5653]

👍

[@zoha4241]

حس و حال این روزای منم مثل توعه و دلم میخواد هرچی سریعتر ی روتین خوب بسازم برای خودم🥺

[@dailyainaz]

منم همین طور بعد هی تصمیم میگیرم و انجام نمیدممممم اینه ک بده😅

[@mamanemamooli]

❤️❤️❤️

[@parimah2795]

Aval🥳

[@mostafahassanzadeh3140]

You are beatifull girl and nice manger.wish the best luck for

[@sabakl3587]

متانت جان شامپوت چیه عزیزم موهات خیلی خوش حالته؟😍😍

[@Panteasjourney]

خریدهات از استانبول رو هم نشون بده😊

[@zahra.r4246]

I love you girl 💕😘

[@Libelle341]

🧚🏻‍♀️🌹🌹🌹🧚🏻‍♂️

[@Minaeslami]

کاش میشد هر روز ویدئو بزاری🥲🍀

[@DailyMetanat]

کاش 🥲

[@minavejdani9880]

کاش

[@thessi2396]

کاش

[@fatemehkazemi6746]

ازسوغاتی هایی که خریدی هم ولاگ بزار

[@zoleikhaa.f1063]

سلام دورت بگردممم
دلمون تنگ شده بود

[@faranakzahedi8210]

متانت گردنبدت رو از کجا خریدی؟😍

[@mahsamoradi90]

خدایی منم خییثلی ناراحتم دانشگاها باز میشه چون ولاگای خونه تون و رشت رو خیلی دوس دارم🤪😅 دانشگاه باز بشه دلمون برای ویدیوهای این اتاق و رشت تنگ میشه💔

[@homeyraamini5355]

سلام خوبی متانت جون چیزهایی که از ترکیه خریدی را بهمون نشون بده گلم ما مشتاقانه منتظر دیدن هستیم

[@sabakl3587]

چه اتاق خوشگلی داری😍😍😍

[@kimiyaalinezhad7789]

منم مثل توام یه شهریور شلوغ پلوغ با یه سری کار عقب افتاده که هر چی تلاش میکنی کارارو سریع پیش ببری قبل دانشگاه نمیشه 🥴🤍

[@shamimeg4812]

هر وقت زمانش شد coach رو بهمون معرفی کن لطفاً

[@baharwsh7625]

خرههه دلم برات تنگ شده بود😂😍❤

[@FOJI_JOKE]

عذرمیخوام الان چیشد استانبول!؟برگشتین؟وا

[@shamimtaghizade434]

مخاطب بجز شمال و تهران هم داریدااا
شیرازیا دوستون دارن✨🤍

[@sarairezanezhad3709]

همین الان احساس میکردم دارم خفه میشم احساس میکردم چقدر عقبم از خود واقعیم ویدیوت رو دیدم آروم تر شدم 🤍

[@yasingh6628]

چرا دانشگاه من از یک هفته دیگ شروع میشه؟🔫😐

[@mohammadatashzaban1563]

از درد ، راهی به بیرون هست

[@SAIPA111SL]

جیگر ماشین م امروز نابود شد. ی نفر داداش رحمت خدا رفته بود. اصلاً ن حالش خوب نبود ب خاطر برادرش. دنده عقب یهو آمد زد جلو ماشین م نابود کرده. منم بهش دلداری دادم گفتم امروز شما تشیع دارید. برو ب مهمانان وتشیع خدا بیامرز باش.با این ک ناراحت بود من درکش کردم دیدم ی کم از دردش کم کردم. خدایا خودت کمک م کن.از ی لحاظ ناراحت از ی لحاظ تونستم ی کار کوچک انجام بدم. ماندم ماشین چطور درستش کنم. خدایا

[@negisheikhi5963]

Hello metanat 😍💘

[@DailyMetanat]

Helloo beautiful 😍

[@bita8639]

ولی من تا نفهمم چه دانشگاهی قبول شدم از مه گرفتگی ذهنی بیرون نمیام...

[@bahare5162]

من واقعا متوجه نمیشم تا امروز حدود ۸۰۰۰ نفر این ولاگ رو دیدن ولی لایک ها به ۴۰۰ نفر هم نرسیده
شماهاایی که میبینید واقعا چرا لایک نمیکنید 😶🥲

[@mahdisarhandi6100]

اگه زیاد سفر میرید اگه دوست دارید تابستان یک سر ب ییلاق ما هم بیا میدونم که نرفتی از رشت هم ۲ساعت فاصله داره

[@aboutnill7338]

من یه عمر توی مه گرفتگی ذهنی ام چرا😅

[@dornarajabpoor3304]

ماسکه موارو منم گرفتم مزخرف بود 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

[@amir749]

احساس میکنم قبل ویدیو اتاقو خودت به هم زدی😂چون اون میز ارایشی قابل حضم نبود واسم😂😂😂

[@seerotv9233]

سلام چطوری🌴🇵🇰🇮🇷🌴

[@Khanaga-rozblog-com]

حالا که فکر میکنم. باخودم میگم چه کار خوبی کردم ازدواج نکردم. دخترای امروزی در مرتب کردن اطاق خودشون کم میارند چه برسه که بخوان یک خونه رو مرتب و اداره کنند.
زنده باد مجردی

[@bita8639]

مگه دخترا باید بیان زیر شوهراشونو جمع کنن؟ ازدواج خدمتکار گرفتن نیست هیچوقت ازدواج نکن.

[@Khanaga-rozblog-com]

@@bita8639 آره ازدواج از دید دخترای امروزی فقط بخور و بخواب هست.
شوهر هاشون هم الاغ تشریف دارند. فقط کار کنند و بریزند تو حلقوم شون
مگه نه؟

[@bita8639]

@@Khanaga-rozblog-com همین که فکر میکنی دخترا قراره بشینن توی خونه منتظر اقابالاسر حماقتت رو میرسونه

[@Alireza-vk8yj]

شما ماهی یه بار خدمتکار بگیرید خونه رو تمیز کنه هزینش کمتر میشه برات واقعا کاره خوبی کردی یه دختر رو بدبخت نکردی لطفا اصلا این کارو نکن

[@Khanaga-rozblog-com]

@@Alireza-vk8yj
دقیقا همینطوره حماقت نکردم خودم رو بدبخت کنم. با منطق شما حتما مادر و خاله و عمه تون کنیز و کلفت شوهر هاشون بودند و بدبخت بودند.
خوشبختی اونجوری ارزونی دختران تن پرور و سر به هوا باشه.

[@jenniekakim251]

متانت متانت متااانتتتت دورت بگردم مهربونم:))
فرشته نجاتم شدی میدونستی:)؟
باور کن این مدت این قدرررر فشار و استرس و اعصاب خوردی و تنفر از خودم زیاد بود با یه حرکت کوچیک واقعا گریم میگرفت:)
و اینکه تقریبا هیچکس نمیتونست کمکم کنه و درک کنه
باورم نمیشه این قدر حرف دلمو زدی ، همون ابر کوفتیه رو قشنگگگگگگ درک میکنم و اینکه چرا از انجام دادن کارهای روزمرم لذت نمیبرم و چقدر کار دارم و واقعا دنیا داره به اخر میرسه
مرسی نجاتم دادی:)💙🤍
مرسی واقعا
LoveYouMyGirl😭🥺⛅

[@mobinababaii]

کمیته انضباطی برای چی متانت ای وای
این دانشگاه دست از سرت برنمیداره عجبا

[@gn6913]

تو خیلی خوشگلی کاش زن من می‌شدی 😂😎✋