Conflit sous-acromial en musculation : réalité scientifique ou mythe ?
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- čas přidán 12. 09. 2024
- Dans ce nouvel épisode de PhyioBullshit, je remets en question le conflit sous-acromial en musculation.
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Merci Mickael pour ton temps et les travaux fournis
Merci pour ton retour 😎
Tres intéressant ! Merci
Merci beaucoup pour ton retour 😎
Merci. Est-ce que cela veut dire que les exercices pour RE n'est pas recommandé à 45° d'abduction comme c'est conseillé par certains kinés afin de travailler le coiffe dans dans tous ses amplitudes fonctionnels : 45°, 90°, 130-145°et ~ 170°? 🤔
Intéressant.
Mais alors : qu'est ce qui génère les douleurs sous acromiales, coraco acromiales etc en musculation et sport de force? Lever les bras sans charges ou avec des charges doit changer forcément les possibilité d'usure non ? Le sujet du livre est surtout : comment éviter de se retrouver avec des douleurs d'épaule qui entraveraient la pratique de la musculation, et adapter ses mouvements à sa morphologie semble être une bonne solution non ? Enfin, moi n'importe quel type d'élévation latérale me détruit l'épaule (jamais sur le moment mais 1h après une séance bonjours les douleurs!) donc pas d'élévations, et pas d'épaules 😅. Je dois avoir un tendon du supra épineux gros comme une saucisse de montbéliard !
Il y a plein de facteurs possibles...
Admettons même que les conseils soient bons, ils ne fonctionnent sûrement pas pour les raisons citées dans le livre...
Bonjour , j'ai une repturre supra épineux transfixiante, après IRM , j'ai pas de douleurs ni perte de force,ça fait un ans, j'ai arrêté la musculation, mon chirurgien voulais pas m'opérer , pour l'instant, je peux reprendre la musculation ?? Bien sûr avec un renforcement de la coiffe des rotateurs.merci.jai 48 ans
Bonjour,
Je ne donne pas de conseil sous une vidéo CZcams.
Si vous avez des questions par rapport à votre épaule il faut voir avec les professionnels de santé qui vous suivent.
Merci beaucoup clément beaucoup j'ai beaucoup de choses qui sont complètement faut que donne les médecins si j'aime beaucoup tes vidéos😅😅
Merci pour ton retour 😎😎
5:30 Comment est déterminé que le supra-épineux est moteur ou stabilisateur ?
Pour faire très très simple ils ont fait des EMG du deltoïde et du supra-épineux et en fonction des résultats ils ont classé entre stabilisateur et moteur.
@@mickaelclement4098 Pense tu que l'on a une dominance à l'origine et qu'il y a une modification du recrutement par la suite ou c'est purement aléatoire ?
Le problème c'est que vu que l'état de la coiffe n'est pas étudié au départ et que c'est une hypothèse, on ne peut rien conclure...