股関節から歩く！今すぐ簡単にできる歩き方エクササイズ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

[@user-fj1xl1ef6n]

いつも、動画を参考にさせて頂いています
右の股関節に重心が乗れなくてグラグラこわかったんです
この動画を見ながら毎日１日に3回やりました。
安定して怖くなくなりまして、感謝しております
ありがとうございました
また、参考にさせていただきます😊

[@user-pc2jt6dg1j]

すこしでもお役に立てたのであれば幸いです！

[@tomokomizutani-blanz827]

以前の動画で重心を上げて蹴らずに歩くことをずっと実践していましたら疲れにくくなりました。今回の動画でも練習してみます。コーヒーを待っている間とかにできるのでやりやすいです。ありがとうございます。

[@user-pc2jt6dg1j]

隙間時間にされるのは良いですね！今回の動画もご参考になれば幸いです。

[@user-dw5pv1to2k]

以前、股関節の伸展の動画…
昨年から両手首と左足首の関節炎でリウマチの治療中ですが、床に座ってばかりいた為か、歩行中に腰が前屈してしまって困っていました。
動画を参考に股関節を伸ばす運動をしたところ、今は腰も伸びて歩ける様になりました。
今回の動画も参考にさせて頂きたいと思います。
有難うございます。

[@user-pc2jt6dg1j]

それはよかったです！少しでもお役に立てたのであれば幸いです。

[@user-ed2qf8jt5q]

丁寧な説明でわかりやすいです。細かいアドバイス助かります。

[@user-pc2jt6dg1j]

動画がすこしでもご参考になれば幸いです！

[@LEOJapan]

ありがとうございました。

[@user-ls2sr2sy8z]

よかったー😂こういうことを教わりたかったんです毎日やってみます😊🎉先生ありがとう❤
他にも見てるのですが
先生の動画ですだけど
私の身体には困難でした

[@user-pc2jt6dg1j]

少しでもご参考になったのであれば幸いです！

[@user-kl7ht3gu7z]

まだ2日目ですが、何だか良くなる感じがしました。続けてみたいと思います！有難うございます！

[@user-pc2jt6dg1j]

動画が少しでもご参考になれば幸いです！

[@kululushousa6702]

これはわかりやすくてすごい！
スポーツするときに脛前や腸脛靭帯辺りが凄く張るタイプで、お尻の筋肉が使えてないと指摘されたことがあり
試してみたら（完全ではないけど）足の裏が下に向き気味でした、、、エクササイズ試したら軽く足が前に出る感覚になりました！

[@user-pc2jt6dg1j]

それは何よりです！すこしでもご参考になったのであれば嬉しいです。

[@user-lh2ir8ph3u]

歩き方に悩んでいます。分かりやすい説明をありがとうございます。その場足踏みのトレーニングですが、左側の骨盤が少し引き上げにくいですが、続けてやってみます。

[@user-pc2jt6dg1j]

ぜひ続けて頑張ってください！

[@edomae1208]

スーパー分かりやすい！

[@user-pc2jt6dg1j]

ご参考になったのであれば幸いです！

[@hidetoshitanimura1116]

ランナーとか競歩競技者の方が足の付け根は鳩尾あたりでここを中心に動いていると言うのは、このことなんですね！

[@user-pc2jt6dg1j]

そうですね！ランナーの方にも大事な考え方ですね。

[@hiromin1330]

自転車ロードレーサーはこの方法でペダリングしているそうです。

[@user-pc2jt6dg1j]

そうなんですね！いろんな競技とも共通することが多いかもしれませんね。