Keto bread in 5 minutes. No sugar, no yeast and no white flour.

Keto bread in 5 minutes. Sugar free, yeast free and white flour free, make a delicious bread recipe without the added white sugar. A simple and easy bread recipe. Low calorie bread recipe. How to cook keto bread, watch our video.
0:00 Intro:
0:10 400 g canned chickpeas.
0:38 3 tablespoons of psyllium husk.
1:00 3 tablespoons vegetable oil.
1:25 10g baking powder.
1:31 200ml water.
1:38 1 teaspoon of your favorite spices.
2:03 Let the dough rest for 20 minutes.
2:19 Divided into 6 parts.
2:26 Dip the top of the bun in psyllium husks.
3:28 Bake in a preheated oven at 170°C for about 35-40 minutes.
3:53 The finished result.

[@mariemiller9820]

Kichererbsen sind nicht keto tauglich

[@foodrecipes105]

I love the way you simplified this recipe without sacrificing flavor.
It's a great example of how cooking can be accessible and approachable for everyone.
Thanx for sharing your expertise, looking forward upcoming contents..👍🙏

[@blbananalife3161]

СПАСИБО!!!
Супер!!!
Вы Мастер произведений...

[@jevgenijahassani7713]

Благодарю вас за рецепт!
Сегодня буду делать. Удачи!
🕊️🤗🌹

[@Lelikhorse]

Великолепно, очень хочется попробовать испечь такой хлеб 👍👏💖🍞

[@aynursaygl9659]

Danke ihre Rezepte einfach lecker👍

[@nettyhb5636]

Ich werde sie trotzdem ausprobieren ❤❤❤❤

[@user-ty3yo6lz8h]

Привет из Турции 🇹🇷Попробуем приготовить. Спасибо большое вам за ваши рецепты.❤

[@CherryBerry700]

נראה מאוד קל וטעים 👍 חייבת לבדוק את המתכון הזה ❤️🙏

[@tothebeatofmydrum7881]

Chickpeas are rather high carb (19g net carbs per 100g cooked chickpeas) so not really suitable for keto.

[@martamesa725]

Que buena pinta mañana lo hago gracias

[@user-vs7ig2dn5t]

Классно! Спасибо!

[@cougotujemytozjemy]

Ciecierzyca ma sporo weglowodanów, wiec nie jest to przepis keto, ale bezglutenowy jak najbardziej. Pozdrawiam serdecznie

[@raizesprofundasraizesprofu9119]

Thank you very much. 😍🌻👍

[@user-pp2np5ge8n]

مشاءالله مبدع وفنان❤

[@margueriteinizan8123]

recette originale,facile à faire, j'essayerai ,continuer 😅😅😅

[@alkyonikarava5839]

Γεια σας, πολυ ωραια συνταγη θα την δοκιμασω μπραβο

[@user-ey7mk3ou9h]

Интересно, а из горошка получится?

[@inocenciacaballero3530]

👍👏👏😋 otra buena receta me encanta como siempre buenísima la probaré a ver qué tal me sale 🙏💙♥️😍☺️🤍🤎💜💚☘️🥰🧡😚😉🤩😘🤗🌟✨🥀😜🤠💋

[@user-kr6wh6ck4l]

SUPER ❤ 👍

[@svetlay9922]

☀️Благодарствую!!!☀️🙏

[@alcioneametista3639]

Amo esta música de fundo😊❤... Quero um pãozinho...

[@spacelsong]

очень мило, это ломает стереотипы многих людей о том что можно готовить только из муки

[@user-eb5kn3gb6g]

تسلم ايدك يا شيف

[@abaya750]

J adore vos recettes vue de la france🎉😊👍😉

[@mommyjuju]

Looks delicious! may I chance Psyllium for chia seed?

[@BooBop1987]

Good Video My Friend!

[@biene4751]

Gutes Rezept...aber Kichererbsen sind nicht ketogen.

[@user-xw3wj8gq7m]

На кето нельзя нут.

[@Aggeliki66]

Καλημέρα σας από Αθήνα Ελλάδα.Συγχαρητηρια για τη συνταγή σας,είναι υπέροχη,εύκολη και υγιεινή!Το ψιλλιουμ τι είναι;Σας ευχαριστώ καλή συνέχεια!!!❤❤❤🥰🥰🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷🇬🇷

[@haykanushabgaryan5008]

Шелуха подорожника

[@hibertansiyar]

Can I bake it in the Airfryer with the same heat settings?

[@nebisinlezzetleri]

Süper 👍💐🎉🌹🤤

[@mariakuchelmeister2916]

Könnte ich die Erbsen gegen Süssen Kartoffeln oder Bohnen wechslen???

[@ELLA888]

Außerdem wollte ich dir zeigen, wie das Dutt-Wunder von innen aussieht. Lassen Sie es nicht nass werden. Oder zeigen Sie der Kamera, wie groß und flauschig es ist.😊

[@emmahernandez8258]

Buen día.. pregunta que cosa es psyllium

[@lisaveg1]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

Pain sans gluten oui ceto non.😊

[@girikay3681]

tşk. ön pişirilmiş nohut unu da kullanabilirmiyim? tşk

[@smilesmile3208]

Was kann man statt Kichererbsen verwenden?

[@user-hq6vj2wv6e]

У НАС В УЗБЕКИСТАНЕ ЕСТЬ МУКА ИЗ НУТА. ВО ВСЕХ ПЕКАРНЯХ СПЕЦИАЛЬНО ДОБАВЛИВАЮТ В МУКУ ЭТО НУТОВУЮ МУКУ, И ХЛЕБ ПОЛУЧИТСЯ ВКУСНЫЙ И ПЫЩНЫЙ .МОЖНО ЛИ ДЕЛЕТЬ КЕТО ХЛЕБ ИЗ НУТУВОЙ МУКИ?

[@user-pf7ty2hf4z]

من فضلك هل الحمص مطبوخ أو نيء

[@lesyabaranyak2766]

❤❤❤

[@user-pf7ty2hf4z]

هل الحمص مطبوخ أو نيى

[@francescoabenavoli2716]

E se volessi farlo in padella?

[@luciagraniero17]

Secondo me è sbagliato dire " usate le spezie che più vi piacciono " perché se uso quelle che non sono compatibili con gli atri ingredienti il pane non sarà buono.
Potresti dire come fai di solito " io uso queste spezie " elencandole. Così sono sicura che verrà un buon prodotto.

[@karimrimk5093]

Un pain protéines excellent

[@juliaromeo9820]

0:00

[@SeekersGod]

How many calories, carbs?

[@bbsharonne9612]

Sans levure ?

[@rchidalepont8703]

❤

[@sevincsevinc9129]

Psyllium nedir açıklarmısınız türkçe

[@yesimtosun2417]

✨

[@teresabrughetti6511]

Hola, con que reemplazo el psyllium, no se lo que es, gracias desde argentina Teresa

[@lolacoia3030]

Son semillas de lino o linaza molidas,nada más.

[@user-ji2ei2yq7v]

Никакого не льна.Псиллиум - это шелуха индийского подорожника.

[@Ks-uu1sc]

Nie udało się. Wszystko robiłam według przepisu.

[@shtitt5055]

Углеводы 46.16 г !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-rd8sl4kn8l]

Консервированного нута нет, есть сухой. Как его подготовить до нужного состояния?

[@user-tb1ey2ws2i]

Замочить на ночь нут набухнет...

[@jolantamilczarek8422]

👍👍👍😋😘❤️

[@juliaromeo9820]

Geht nicht auf .....?.
Wieso ist ganz flufig drin😢

[@mohammadhamidvand8431]

My dear friends, as a doctor, I want to inform you that this bread recipe is completely ordinary and full of hydrocarbons.. I don't know how the cooker says that this is a Keto bread... Peas isnt Keto seed

[@vomAlbatros]

Erbsen sind jetzt mit 14 g KH ketogen? 😁

[@karinr.9426]

No. Er hat keine Ahnung von Keto...

[@SnowyOwl999]

Нут - это зернобобовые. Это - не кето продукт. Тем более в таком количестве, как в рецепте.
Это НЕ КЕТО!

[@insight6642]

финики нут и тд это не кето, не вводите в заблуждение людей

[@erzsebetkelemen2632]

Entschuldigung aber diese sind vielleicht low carb aber nicht keto. 😢

[@Thunfischx3]

Das ist ein slow carb Brot

[@danieleichler1977]

Sorry, but chickpeas have absolutely nothing to do with keto.

[@ideabuffet]

We adore your video! They are all cozy and incredibly healthy! 😍😇 Hope you will enjoy our video as well!

[@Arys1003]

Is Not KETO with peas.

[@alexlitzen]

Die Bezeichnung "Keto" ist in der Tat irreführend. 100 Gramm Kichererbsen enthalten 60 Gramm Kohlenhydrate.

[@duomo9616]

Chickpeas are not keto

[@chotafallen8390]

wow Kichererbsen bei Keto? mit 61g KH und 11g Zucker davon gehört die Kichererbse nicht zu den typischen Keto Nahrungsmitteln.

[@naszodiangyal6609]

Dv. de care condiment a-ți folosit?

[@marialeonorsilvacorreia3726]

❤❤❤

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

Pain sans gluten oui ceto non.😊