CÁC BÀI TẬP GIÚP GIẢM ĐAU THẮT LƯNG MÃN TÍNH

#ChuaDungCachLanhConDau #DoItRightNoPainLeft
#phongkhamACC #ACC #FVgroup #benhvienFV #alobacsi #theductainha
Các bài tập thể dục sau dành cho người bị đau lưng mãn tính sẽ được hướng dẫn bởi Bác sĩ Marc Tafuro - Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống của Phòng khám ACC. Đây là các bài thể dục phổ biến, giúp giảm đau lưng chỉ với vài phút mỗi ngày.
*KHUYẾN NGHỊ: Tư vấn ngay với bác sĩ phụ trách nếu có bất cứ dấu hiệu đau hoặc khó chịu trong quá trình tự tập tại nhà.
Nội dung video:
0:00 - Giới thiệu
0:40 - Bài tập Cat - Camel
1:37 - Bài tập Squat
2:17 - Bài tập Jefferson Curl
3:28 - Giới thiệu Bác sĩ Marc Tafuro
Hãy cùng ACC luyện tập đều đặn để duy trì #lốisốnglànhmạnh & #sốngkhoẻ mỗi ngày!
Tham khảo thông tin về Đau lưng tại website:
acc.vn/benh-dieu-tri/dau-lung/
Hoặc qua video:
• Đau cột sống thắt lưng...
🔔 Hãy đăng ký kênh CZcams của Phòng khám ACC và nhấn chuông để nhận được thông báo khi chúng tôi phát hành các video mới nhất về sức khoẻ #cơxươngkhớp nhé!
Được thành lập từ năm 2006, Phòng khám ACC - thành viên tập đoàn FV tự hào là phòng khám chuyên khoa Trị liệu thần kinh cột sống đầu tiên tại Việt Nam.
📌 Xem thêm thông tin và đặt hẹn với ACC tại:
✔️ Website: acc.vn
✔️ FB: / phongkhamacc
✔️ Zalo: zalo.me/0917404020
📌 Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
[phone]
Hotline: [phone]
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
[phone]
Hotline: [phone]
🏚 ACC Hà Nội: Lầu 1 & 2 - Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Q.Hai Bà Trưng
[phone]
Hotline: [phone]

[@HuyTran-du1kq]

Cảm ơn chương trình