다이어트 음식, 영양만점 소고기 두부볶음 레시피. 부드럽게 먹을 수 있고 맛있어서 온 가족이 좋아하는 두부 요리. [백길월의 한식요리]
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- čas přidán 8. 09. 2024
- 영양이 가득한 두부볶음
맛있게 만드는 방법 알려드릴게요.
백길월의 한식요리
gilwol-Beak's Korean food, K-food
재료
부침 두부 : 1 모 (300g)
다진 소고기 : 50g
달걀노른자 : 3 개
빨강 파프리카 : 30g
다진 피망 : 20g
다진 양파 : 20g
다진 당근 : 20g
식용유 : 1 큰 술
꽃소금 : 2 꼬집
두부 간수 뺄 때
꽃소금 : 1/2 작은 술
진간장 : 1 큰 술
양념 재료
맛술 : 1 큰 술
된장 : 1 작은 술
간마늘 : 1/2 작은 술
영양 만점 두부볶음을 만들어서 맛있게 드시고 늘 건강하세요^^
요리 영상 끝까지 봐주셔서 감사합니다.
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#두부볶음 #영양만점 #맛있는레시피
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소고기랑 두부까지 단백질 요리네요~^^
안녕하세요^^
감사합니다 🥰
몸에도 좋고 맛도 좋답니다
즐거운 일만 가득하시고 늘 건강하세요~~🍀🙏👏👍
다이어트 반찬으로 딱 좋네요
감사합니다^^
다이어트에도 좋고 맛도 좋답니다 🥰
즐거운 시간 보내시고 행복하세요~~🌹🍀🙏👏👍
보기도 좋고 영양도 많아 건강에도 좋을듯 하네요~
감사합니다^^
영양가도 높고 부드러우며 맛도 좋답니다
즐거운 시간 보내시고 행복하세요~~🍀🙏👏👍
두번째 만들고 있는데 다큰 애들도 맛있게 먹어서 또 만들고 있어요^^
강추합니다 ❤
안녕하세요~^^
가족들과 함께 맛있게 드셨다니 저도 기쁘고 감사드립니다 🥰
좋은 일만 가득하시고 늘 건강하세요~~🌹🍀🙏👏👍