ป้องกันโรคสมองเสื่อม ด้วยวิธีการสุดว้าว ลงมือทำได้ง่าย ๆ ก่อนแก่ | “มนุษย์ต่างแดน” Podcast SS2 EP.5

พบกับซีรีส์ “มนุษย์ต่างแดน” Podcast EP.5 ตอน ป้องกันโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ด้วยวิธีการสุดว้าวลงมือทำได้ง่าย ๆ ก่อนแก่
.
อีกเพียง 2-3 ทศวรรษข้างหน้า จะมีผู้คนที่ป่วยเป็นอัลไซเมอร์ หรือสมองเสื่อมรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งมากถึง 152 ล้านคนทั่วโลก
.
อีกเพียงทศวรรษเดียว คาดการณ์ว่า สังคมไทยจะมีผู้สูงอายุป่วยเป็นอัลไซเมอร์มากถึง 1,177,000 คน โดยผู้ที่อายุ 65 ปีขึ้นไปมีสัดส่วนเป็นโรคนี้ 5-8% และเมื่อมีอายุ 80 ปีขึ้นไปมีสัดส่วนการเป็นอัลไซเมอร์มากถึง 50% เราจะรอคอยความหวังกับยาใหม่ ๆ ดีหรือไม่
.
ซึ่งในช่วง 1-2 ปีนี้ก็ดูเหมือนจะมีข่าวดี หรือ มีอะไรที่เราสามารถลงมือทำเพื่อป้องกันสมองเสื่อมได้ “มนุษย์ต่างแดน” Podcast EP นี้ ชวนกันสำรวจวิธีการป้องกัน หรือชะลออาการเสื่อมถอยของภาวะสมองเสื่อมที่ไม่ยาก หลายเรื่องน่าประหลาดใจ ว้าว!!! เกี่ยวกันด้วยหรือนี่ ที่สำคัญ รู้แล้วลงมือทำก่อนแก่ได้เป็นดีที่สุด
...
#สสส #วัยนี้วัยดี #ชีวิตดีดีสร้างได้ทุกวัย #manoottangwai #สังคมสูงวัย #มนุษย์ต่างแดนPodcast #อัลไซเมอร์ #สมองเสื่อม #ป้องกันโรคสมองเสื่อม
...
ติดตามการอัปเดตในทุกช่องทางของ 'มนุษย์ต่างวัย' ได้ที่
Website : bit.ly/3bXNDjG
CZcams : bit.ly/3KTgKFO
LINE Official : lin.ee/siekPKY
Instagram : bit.ly/3oWnes5
Twitter : / manoottangwai
TikTok : bit.ly/3LNavSX

[@ManasKan]

ลด Alzeimer
1อาหารอย่าหวานมันเค็ม เน้นของสด ธรรมชาติ ไม่GMO
2ออกกำลังลดอัลไซเมอร์ได้40%
3นอนหลับ
4อารมณ์ เครียด รุ้ตัวให้เร็ว
5กิจกรรม เขียนdiary,เล่นเกม
6หูตึง ปฏิสัมพันน้อยลง
7แปรงฟัน ขุดลิ้น ทำความสะอาดช่องปาก

[@user-ro2en2tr5w]

ขอบคุณมากๆๆเลยค่ะ ที่บ้านเป็น คอมตั้งโค๊ะ ไม่มีเสียง 🙂

[@user-oh5jj8vy8u]

้เรายกให้กรรมเป็นตัวกำหนดฟังแล้วการที่จะทำให้ได้เห็นด้วยกับคนที่บอกว่ายาก เช่นเรื่องอาหารที่ไม่ใช่ จี เอ็มโอ จะทำได้อย่างไร รวมความทั้งสิ้นแล้วยกให้กรรมดี กรรมชั่ว วาสนา ของตัวเรา ความมั่นใจในสิ่งที่เรากระทำมันทำให้ใจสบายขึ้น

[@nangthongpinit6579]

ขอบพระคุณมากค่ะ
ถ้าเป็นไปได้ ส่งเรื่องนี้ไปที่กระทรวงสาธารณสุข ทำแผ่นพับไปที่โรงพยาบาล ส่วนที่สถานที่ราชการ หรือชุมชนที่ไม่วุ่นวาย เวลาคนก็จะได้ อ่าน
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ส่วนที่เตือนคน วัยต้นๆ ให้เริ่มออกกำลังกาย ให้ดูแลสุขภาพ เรื่องอาหาร เรื่องอากาศ เรื่องสารเคมีที่ใช้ในบ้าน รัฐบาลและกระทรวงสาธารณสุขต้องมีส่วนอย่างยิ่ง เรื่องต้นกำเนิดของอาหารต่างๆด้วย
ขอบพระคุณอย่างยิ่งค่ะ

[@parinaksontanakul7445]

คนไทยบางส่วนไม่ชอบอ่านหนังสือเสริมความรู้ให้ตนเองครับ

[@nawindhasupaphol7893]

จริงค่ะ คนดูแลต้องเข้าใจ ทำใจ แยกให้ได้ระหว่างแม่กับโรค มันยากมากค่ะ สรุปคนดูแลป่วยไปด้วย

[@user-wc4ye6zw9t]

ขอบคุณกับสิ่งดี่ๆค่ะ
ขอบคุณตัวเองทีเปิดมาเจอค่ะ❤❤❤

[@ktssbuddhakhun2515]

นาทีที่ 12 อาหาร, 14 หลับ, 15อาหาร-อารมณ์-กิจกรรม, 18+ หู/การได้ยิน,20 ช่องปาก&ฟัน

[@yuiyui4626]

น่าจะทำให้สบายตัวสบายใจขึ้นต้องลองบ้างแล้ว ค่อยๆ ลองเริ่มทีละน้อยๆ ไม่กดดันตัวเอง...ลดการปรุงก่อนเลย55555...ชิมก่อนน้ำปลาพริกไว้ทีหลัง✌😁

[@oilovetaam]

ได้ความรู้เยอะมากเลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ ❤❤

[@user-zc2je6eq6l]

ขอบคุณมากค่ะ

[@chaveewanconsolo9101]

ขอบคุณ🙏 ค่ะ

[@aornaumaranillabol6969]

❤

[@maniamnee6046]

😊😊😊😊👍👍👍💐

[@Tiffany-xd3rj]

อธิบายเยอะ แต่ไม่เข้าหัวข้อสักที

[@walleehammond2685]

โรคนี้น่ากลัวมาก ค่ะ ...Vitamins....ช่วยได้มั๊ย ค่ะ ขอบคุณมาก ค่ะ

[@oilovetaam]

ตอนนี้มีอาการอยู่ค่ะ อายุ 51 ลืมง่ายทุกอย่าง

[@sar2891]

งานอดิเรก​ แบบงานฝีมือ​ ถักนิ​ตติ้ง​ และโครเชต์​ ก็ช่วยได้นะคะ​

[@user-tq2do9ki9b]

เห็นถักเพลินทั้งวัน ไม่ทำอย่างอื่น บ่นว่าปวดตา ปวดหัว

[@thansri]

คนแก่ที่เริ่มมีอาการหมอให้กินยา aricept

[@wicharthitiprasert7822]

มีงานศึกษาใดย้างที่ยอกว่าทานถั่วเหลืองจีเอ็มโอแล้วทำให้เป็นโรคความจำเสื่อม..ขอเอางานวิจัยมาแสดง..อย่าพูดเพราะเชื่อว่า!!!!!

[@sujindakosiwakan8473]

ยาก เป็นแค่ทฤษฎี