Стресс и психическое здоровье. Татьяна Черниговская
Vložit
- čas přidán 1. 08. 2024
- «В стрессовых ситуациях важно сохранять психическое здоровье, читать, заниматься творчеством и искать смысл жизни. Психолог может посоветовать, как сохранить душевное здоровье, но не давать советы».
Фрагмент из лекции Татьяны Черниговской «Мозг, сознание и творчество».
г. Санкт - Петербург, ноябрь 2023 г.
ОБ АВТОРЕ: Черниговская Татьяна Владимировна - доктор биологических наук, доктор филологических наук, профессор, член-корреспондент РАО. Директор Института когнитивных исследований, заведующая кафедрой проблем конвергенции естественных и гуманитарных наук факультета свободных искусств и наук, профессор кафедры общего языкознания филологического факультета СПбГУ. Член Совета при Президенте РФ по науке и образованию.
Стресс и психическое здоровье. Татьяна Черниговская
ТАЙМКОДЫ:
00:00 Советы по сохранению психического здоровья
В период стресса и паники, автор советует сохранять психическое здоровье, сосредоточившись на творчестве и духовном развитии. Автор не может дать конкретные советы, но предлагает вести внутренний диалог, чтобы помочь себе справиться с ситуацией.
05:11 Гигиена эмоций и творчество
Автор подчеркивает важность гигиены эмоций и предлагает смотреть видео А. Г. Асмолова и А. А. Аузана, чтобы понять, где мы находимся и что делать дальше. Татьяна Черниговская также упоминает о терапевтическом эффекте творчества, особенно в контексте посещения оперы и филармонии.
Подпишитесь на обновления канала, чтобы не упускать полезные знания!
❤❤😂
Мое мнение ,как верующего человека.Обращаться к Господу-это самый верный и истинный путь.
Я смотрю ,вы всем сердечки ставите.За то,что ,ваш канал просматривается и свое мнение высказывают люди.Но это -не честно.Вы на профессоре ,зарабатываете деньги.
Когда мне плохо, мне почему-то хочется лучше выглядить, быть хорошо одетой ( недорого, но со вкусом), попить кофе из красивой чашки, позвонить родным и подругам и чем -то их повеселить и поддержать в чем-то. Может меня за это кто-то осудит, но тем не менее это так
Вы большая умничка 👍 так поступают мудрые люди
@@OlgaSiberiaSochi Спасибо, Ольга
@@user-vr2wc3jy2i как вас можно осуждать, вы тот человек, как раз таки, которого можно назвать стрессоустойчивым.
Вас осуждать не за что? Вы достойны только похвалы. Сил Вам и позитива!
@@user-dk1bt1yg5l Спасибо за добрые пожелания!
😂😂😂 Обожаю вас, любимая Татьяна Владимировна, и ваш великолепный Юмор, то бишь, "Кто первый халат надел, Тот и врач !"😂
Великолепно ! Спасибо за ваш Юмор, он очень помогает
сегодня ! И про стол накрывать чисто и красиво тоже очень важно для себя !
Огромное вам Спасибо за эти советы!❤ Благодарю от души !😊
Мир сошёл с ума 😂
Кто быстрее одел белый халат тот и врач 😂😂😂😂
НАдел халат - это НА себя))) Одел - кого-то)))
Что делать, просыпаешься и сам себя вытаскиваешь, каждый день, никто , кроме тебя самого это не сделает и никому это не надо.
И делаешь, лёжа в кровати, тибетскую гормональную гимнастику.
Супер👍
Да☝️🔥💝💖🙏
Это естественно.
@@Shmasha78 спасибо, что помогаете друг другу!!!!!!!
Черниговскую люблю,и постоянно ее слушаю! Это интервью еще не слышала! Спасибо!
Благодарю ВАС Татьяна Владимировна!❤
Библию и молиться.🙏укрепляюсь в Господе .🙏прошу прости мои грехи и помилуй защити от зла ❤❤❤
Это во всём мире 😎
Поделюсь 🙏
Просыпаюсь и первая мысль
Благодарю 🙏
ещё за один день
Что могу топтать прекрасную планету Земля
Вдох выдох 🥰
Мне сегодня повезло ❤
Спасибо! Очень понравилось!
Мы отделились друг от друга не только замками и железными заборами , но и саслонились моральными тяжёлыми цепями
Мы перестали ходить друг к другу в гости просто так
И сами плачем от одиночества
Что это ??????
Гордыня , самовозвышение друг над другом
Почему бы нам не доверится друг другу
И не зажить счастливой жизнью
Это тяжело разве
Ведь это благо жить в том мире где мы друг друга понимаем доверяемся и только тогда нам будет хорошо и легко
Восторг от Ваших встреч!
Да, забыла сказать, что мне 77 лет и проблем со здоровьем много, но я так живу
Какая вы умница, Господи дай Бог вам здоровья 🙏🙏🙏
@@user-qc1gw5ee9i спасибо большое!
Очень трудно жить с людьми, у которых места "слов" не соединяются с местами "действий", места "культуры" с местами "образование" и т.п.
сеичас нет места без стресса и нервов
Благодарю🌹💫🙏
Спасибо за ваш комментарий!❤🙏
От Вас , Татьяна Владимировна, очень веет , что Вы чувствуете, что пробивается Родовые силы и чувства. Допустим это эпигенетика, но уже даже Вас это чувство начинает напрягать. И это не просто мозг!
Что делать? Что делать? ... - жить по заповедям Божьим... Пора уже... Или всё. Господи помоги 🙏 Аль-Хамду Ли-Ллях 🙏❤️
@@user-gf3bc1cm5fМногие религиозные страны живут совсем не мирно, используя веру как раз для войн и убийств, как ядерная фашистская страна россия.
Много мыслей и слов на тему стресса, кто этот стресс нам организует и т.д. Должна быть внутренняя опора на себя прежде всего, но это вырабатывается с годами и не без потерь. Понимание происходящего даёт возможность просто работать, заниматься собой, своей семьёй, близкими. Исторические деятели ещё столько наделают. Главное зачем и для кого) А как это звучало в недавние времена "для светлого будущего", а потом я видела этих строителей слепо верующих не в жизнь, а в далёкое далеко, раздавленных и растерзанных морально, душевно. Сначала бросить детей 90 на самотёк, а потом бросить из же под нож войны, и дай Бог, чтобы люди жили в неведении.
👍👍👍
Цивилизации уходили и раньше, Атлантида одна из них. Причина в гордыни, грехах и пороках человека. Ошибки больше недопустимы, мы прошли точку невозврата, бифуркации. Пора наводить Порядок в голове, эмоциях, мыслях. Как мыслите так и живёте! Чистота, в первую очередь внутри сознания, чистите свою ТЬМУ, негатив, раздражение, зависть, хамство. Учимся быть Человеком с большой буквы! Любовь спасёт нас и всю Вселенную. Читайте Катрены Создателя, слушайте Радио Вечность, Дух первичен, Материя вторична. Это первоисточник! Есть Пророк в России, Создатель ориентир для России.
Согласна, Асмолов и Аузан. Это питание для мозга.
❤❤❤
Вот это нормально в наше время, Переход идет!
💐
На счёт филармонии вы неправы. Это погружение в илюзию. Когда выходишь и идёшь домой смотришь вокруг получаешь стресс от окружающей реальности.
Красавица.Ум академика помноженный на острый сарказм Фаины Раневской и такт и интелоигентность Рины Зеленой...
Мне помогает экстракт пиона❤Или комплекс препаратов от кардиолога.Мне потрясающе!Также поездки к морю.❤
Живем на море в Турции и так хочется скорее уехать в прохладу, уехали от жары,,вчера прошла по лесочку среди берез такая благодать, иногда даже на море не хочется🙏
👏.
🥰👍🕊🤔
Базар в голове 😅👌👍❤️
Таджик доволен, узбек аку ага😅
Все это сказано в Библии,в конце все это будет,люди будут сходить с ума.😢😢😢😢😢😢😢😢
При массовой шизофрении поможет шокотерапия.
Татьяна Владимировна, доброго вам дня.
Решил написать сюда, у вас всегда интересные вопросы 🤓.
Скажите пожалуйста, учёные серьёзно считают 95% информации ДНК "мусорной информацией"? Или это нам специально внушают 🤔, ведь очень похоже на "системный код", написанный каким-то программистом 🤭.
Кто первым халат надел, тот и врач 😂
☦️🤷♀️ А где же наш СОЗДАТЕЛЬ❓❓❓Это ОН - ПЕРВОИСТОЧНИК❗️❗️❗️ВСЁ ОЧЕВИДНО🤷♀️ «БЕЗ МЕНЕ НЕ МОЖЕТЕ ТВОРИТИ НИ- ЧЕ-СО-ЖЕ»(Евангелие ИН., 15, ст. 5)🙏🌿ОН - Творец всего; а почему голова «трескается» от мыслей - да потому, что « Умное создание под названием - Человек с большой буквы - « сломалось», и стал он с маленькой- сплошные противоречия. Нужно исправлять сломанное амбициозностью и желанием возвыситься над АВТОРОМ Творения❗️🌿🤷♀️Ответ Один - ВЕРНУТЬ то, что Потеряли, но ОСЗНАТЬ, что вариант - ОДИН❗️🌿МИРА всем, и Созидающей Любви🌹🙏
Before bringing any advice from dalai lama may be you should check more precisely what his actions are! What people saying and what people are doing are not the same.
Вы рекомендовали психолога на "А", который против своей армии и флота как бы сказал про него Петр, походу он такой же "высохший" из ума пстхолог как эта дама, так кроме релаций и деклорации ничего в их интераью нету
Прошу Вас пж не вспоминать Асмолова, который разрушил систему образования в РФ своими догмами, переделанный из запада и госпожа лектор опомнитесь ...
Асмолов? Один из создателей системы развала высшего образования? Ну-ну...
"Скажи мне, кто твой друг ..." Асмолов ...
Бдительность включайте, фанаты прекрасной дамы! Результаты творчества перезревших академиков на нескольких поколениях.
По трудам и судят трезвые умом.
У нас "психологи советов не дают", но так на "дудочках играют", что толпами жаждущих знаний к пропасти ведут.
Соплижуи
...а что смешного она озвучивает? Не смейтесь - плачьте! Гигиена эмоций в ближайшее время вам не дано!