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Omlouváme se.
Il segreto per sconfiggere il dolore
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- čas přidán 19. 07. 2023
- In questo video tratto il tema del dolore emotivo, che molte persone vogliono sconfiggere e per farlo vanno spesso in cerca di ricette miracolose. Una ricetta c'è, forse non è facile da comprendere e forse è ancor più difficile da mettere in pratica, ma c'è, in questo video la espongo nella speranza che possa esserti d'aiuto.
#doloreemotivo #traumapsicologico #sofferenza #salutementale
L'ho riascoltato almeno 5 volte.
Ieri sera mi accarezzavo il viso provando compassione per tutte quelle parti di me che soffrono e hanno sofferto.
Mi accarezzavo come fa un genitore amorevole verso un figlio.
Che fatica!
❤Anche io 😢
Duro, crudo, ma con garbo meravigliosamente vero! Ci sono dentro con tutti e due i piedi e ho tanta, veramente tanta voglia di piangere in questo periodo. Dopo tante batoste, sempre uguali sto tornando indietro e sto iniziando ad accettare il mio rapporto tossico con mio marito, ovvero la ragione per cui l'ho con-creato e soprattutto perché ci sono stata dentro così tanto tempo. In certi passaggi mi sembrava di sentire il mio Doc. Certe cose capitano, non ci puoi fare niente, è la vita. E io eh no! Dovevo fare qualcosa! Dovevo dovevo, non ho fatto sono scema, ingenua ecc ecc... Buon lavoro a me😅
ciao l'unico modo per è accettare ogni parte di te stessa , anche le parti peggiori . anch'io soffro di doc ora sto meglio dopo la terapia ma ho imparato tante cose dalla psicologia , sopratutto non combattere contro me stesso
Il dolore (quello vero, quello della 'cognizione') non può essere sconfitto, non può essere cancellato. Non passerà. Può però diventare un dolore sordo, con il quale convivere per il resto dei propri giorni, nella consapevolezza. Il Sole non splenderà mai più come prima, ma potrà scaldare ancora alcuni momenti dell'esistenza.
Si puo basta lavorare x questo e volere tanto
Affrontare con corragio
Verissimo Doc. Nella mia vita fin da piccoli a mi dicevano tu non morirai farai morire😂😂. Io non capivo il perché poi da grande ho capito . In questi ultimi anni mi è capitato di tutto e tutto assieme come spesso mi accadeva in passato e superavo sempre tutto . Poi 3 mesi fa mi è successo che non avevo più la forza di reagire all' ennesimo dolore era come se la vita mi si accaniva . Per tre mesi ogni mattina mi svegliamo e dicevo a me stessa anche oggi mi sono svegliata ed ero arrabbiata . Poi una mattina mi sono fermata a pensare perché questa volta ero così. Allora ho ripercorso tutti i miei dolori ricordando come li ho superati e mi son detta. La parte della Carolina positiva deve diventare Amica della parte triste e ho iniziato a reagire . Mi son detta prendo il buono di ogni parte di me , mi sono creata un progetto chiamato Amore per me stessa per la vita e mi sono rialzata . Ora sono fuori da quel tunnel però parlo sempre con la parte triste perché mi ha insegnato ad essere forte e non voglio dimenticarla perché è una parte di me e può riemergere nelle difficoltà Grazie Doc
Ci sono delle emozioni che sono così forti in me che mi provocano svenimento. Questo mi spaventa molto, ho paura che mi capiti alla guida.
Il dolore emotivo a volte ci insegna che dobbiamo accettare anche i nostri limiti
Sempre meglio affrontare il dolore che negarlo è questo che stai dicendo grazie mille dot Massimo
Ne avrei fatto a meno di essere gettata, usata,avendo donato amore e sacrifici. Si oggi non sono più io,il dolore a distanza di un anno fa male,perché chi è cattivo va avanti,le persone buone muoiono dentro.
...ma se riescono ad "aprirsi" al dolore, risorgono. E più forti e stabili di prima. Ci vuole tempo, fatica, pianti ... Non è una passeggiata, lo so per esperienza. Ma per raggiungere l'altra riva non puoi esimerti dall' attraversare il fiume, mi pare sia questo il succo del video del doc. Coraggio🍀🍀
sembra che stai gettando la tua responsabilità all'esterno in modo vittimistico o sbaglio?
cosa simile alla mia, purtroppo. L'unica cosa buona che rimane è un bagaglio di esperienza che ci fa riconoscere prima quel tipo di persona e quindi possiamo evitarla. Se riesci a farlo vuol dire che stai progredendo altrimenti sei ferma e ti ricapiterà
@@leonina6912 se riesco a fare cosa? Io sono sola da 24 mesi e non sono mai stata una che si butta nelle relazioni. So stare sola e so volermi bene.
@@barbaraolivieri3856 ma certo .. non ho dubbi che tu sia una persona valida ..... dicevo che ci sono degli stronzi (stronze) che sanno aggirare l'ostacolo della nostra prudenza e approfittando delle nostre debolezze o dei nostri momenti no, riescono a propinarci ciò di cui abbiamo bisogno in quel momento facendolo passare tutto per autentico e vero (ci dicono le cose che vogliamo ci siano dette, ecc...), ma in realtà ci fregano soltanto. un abbraccio
Che video! Uno dei più "forti"...uno di quelli che ti mette davanti la cruda realtà.
Fare amicizia con noi stessi, accettarsi senza giudizio.
Cominciare un cammino in compagnia di noi stessi, volendoci bene.
Grazie!
Esattamente la mia situazione attuale, in cui so che anche involontariamente, un messaggio una ulteriore promessa illusoria mi da sollievo. Proprio stasera mi sono detta, sto lì, soffro, me lo concedo, tanto è così. Ed è dura. Ma rifare gli stessi passi indietro, ricercare il sollievo non mi porta avanti, mi tiene ferma in uno spazio stretto tra il sollievo momentaneo e una nuova sofferenza. Un abbraccio e tanta forza a me e a tutti coloro che stanno facendo questo passaggio di dolore attraverso se stessi.
Complimenti , parole saggie , ogni parte di se è importante la dobbiamo accettare , ogni cosa del dolore , se impariamo ad accettare tutto si sistema .
Il dolore aggiuntivo di sofferenza mi ha accompagnata per troppo tempo della mia vita ma ora ci sto e sono pronta ad accogliere quella parte di me che ho sempre lasciato nell'ombra. Grazie per questa grande verità 🙏
Vero e duro. Impossibile girarsi dall'altra parte.
Sentirti parlare ed immergermi nelle tue parole è per me un grande aiuto. Grazie davvero 🤗
Ottimo spunto di riflessione. La questione credo sia più centrata sull'imparare a volersi bene, anche quando ci manifestiamo in un modo che ci aggrada poco, nel quale non ci riconosciamo. Che la sofferenza faccia parte della vita è assodato. La difficoltà è gestire le nostre reazioni, comprendere la nostra emotività, saperci perdonare.
Grazie dott. Giusti per il suo lavoro. Per me, le sue parole sono molto spesso un conforto o l'occasione per un nuovo momento di crescita personale. Grazie infinitamente 🙏
Grazie infinite❤
E dura alzarsi ogni mattina con lo stesso dolore di ieri e ricominciare a lavorare per perdonare chi ti ha dato questa sofferenza anche se non te lameritavi e il perdono fa a pugni con la stravoglia di fargliela pagare e togliersi la soddisfazione dandogli un calcio nel didietro seguito dal lancio fuori dalla porta delle sue valige..e che palle anche la sofferenza
La sofferenza più forte ma probabilmente piu vera e' quando in noi arriva la consapevolezza interiore e quando nell'accettare un evento negativo si sta male ma è un male di aiuto a noi stessi x evolvere la nostra esistenza . Video eccezionale .
Ascolto spesso...grazie! Mi permetto di esprimere il mio pensiero...
Il lato doloroso nella vita è inevitabile, tanti tipi di dolori: perdite di persone care che ci hanno amato e che abbiamo anato, nostri errori del passato in cui sarebbe stato meglio forse agire diversamente...e molto altro. Ecco, in qualche modo accettare lo stato transitorio, ma che talvolta dura decenni pero' snerva, indebolisce, diminuisce le difese immunitarie....No! Il dolore deve diminuire ed essere superato con consapevolezza delle cause che lo hanno prodotto, tuttavia occorre puntare su una qualita di vita migliore e anche scelte migliori, anche se non tutti i rami secchi che ci sono vicini possono essere tagliati, purtroppo. Lavorare su se stessi... assolutamente!
Mi devo riappacificare con quella parte di me che mi rimprovera chiedendomi : perché hai permesso a degli stronzi tutto questo DOLORE emotivo fisico e psicologico protatto nel lungo tempo ? Perche' ? Anzi..... devo andargli incontro e lo devo abbracciare e sapermi perdonare . Basta rimproverarmi. Se alla mia vita e alla mia vitalità sono stati spezzati le ali, e non ho potuto mettere in atto tutti i miei progetti, basta pensarci, perché non sono degni di avere rivolto il minimo dei miei pensieri. Ciao Doc.💙
❤
@@annaritaungaro2128 ❤
Io ho dovuto accettare le mie emozioni con la loro destabilizzante intensità
Essere resilienti ,la sofferenza diventa benzina per costruire benessere
Bisogna evitare la rabbia ,ed agire
Dotto giustissimo ,grazie
Fantastico dr! La prego di fare un video sui pensieri “ fissi”, persone per esempio
Buon giorno doc .
Grazie.
Preziose le parole LIMITE,CONDIZIONE , FRAGILITÀ....ci rendono umani/e e con le spalle resilienti .
Oltre che un bravo terapista lei è anche un poeta....ho tratto utili spunti da questo video da usare verso le esperienze " tristi" della mia vita nonché nei riguardi dei sensi di colpa che ho guardando al passato.E' tutto vero quando si dice che tutto è utile alla nostra " evoluzione" che è uno degli obiettivi principali della nostra esistenza terrena....un caro saluto.
Si .
Tono della voce .......importante.
Vero vero .
Grande dott. GIUSTI
Che Bello..Che Bello Grazie Avevo Bisogno di queste Parlole non sò come spiegargli ora ...Ti voglio Bene Dr. Giusti Buon Lavoro Che bello Grazie!!! Che Bello Lei ha detto sul Finale che mi ha incoraggiato ancora di più la persona Forte non è la persona che non soffre la persona forte è la persona che non ha paura di soffrire io la sento mia Oggi grazie per questo genuino discorso Alessandro Nicastro
Grazie dottore, spiegazione molto utile ❤.
Penso anzo So di Averla Accettata Compresa...compreso me i miei sbagli altra parte di me che soffre che vive in questo dolore...la porto con me inevitabilmente..nn se può andare c'è!! Ma sta zavorra Immagino di percepirla ancora nn più come prima..e mi so stufata..sento e voglio che è ora di rompere tt questi schemi nella mia zavorra che mi pesano tagliare i fili e lasciarla andare e Vivere una Mia Vita Soddisfacente!
Difficile da fare vero..ma tra i migliori dei tuoi video doc..grazie 🫶
Buongiorno dot. Massimo
Purtroppo è vero, a volte ci troviamo difronte a certe difficoltà o dei lavori che non sono o non ci piacciono ,ma a mie spese sono riuscita a capire che ad oggi cosa brutta che ci si presenta c'è sempre o meglio si deve vedere o cercare anche il lato bello ( la medaglia ha sempre due facce )
Grazie per i suoi video
Buona giornata
Grazie infinite per questo video, pur avendo sentito altre volte questi interventi quando si sta male ma lo dico sinceramente stasera il mio animo si vede che era pronto per capire e accettare....
Mi sono così messa ad abbracciarmi e a dirmi consapevolmente che quel dolore è tuo,sei tu a sentirlo,non è qualcosa che è venuto da unaltro pianeta,quindi è parte di me,quella parte che devo accogliere, accettare e prendersi cura...
Grazie per avermi fatto capire come accettare e accogliere il dolore invece di cercare di sconfiggerlo a tutti i costi...
Grazie mille ❤
Quindi possiamo agire non sul Dolore ma sulla parte di dolore generato da noi stessi.
Meraviglioso. Una Rivelazione.... ❤
Grazie, Dr.Giusti
Questo video per me è il più bello che lei abbia fatto. Grazie dal profondo del cuore. Lo riascolterò perché mi è di grandissimo aiuto. 🥰
Anch'io riascolto sempre tutti i video che mi piacciono x coglierne l'essenza e farla mia. 👍
Sto soffrendo per la perdita di mia mamma.. Grazie Dott. Mi è stato di grande aiuto
@@annazac88 Coraggio Anna, normale la sofferenza e il dolore che si prova x la perdita della propria madre, ma sii forte, il suo dolce ricordo sarà sempre con te, non abbatterti oltre misura, lei non vorrebbe. Buona vita .💙
Sei un grande dottore... É così proprio così... A braccetto con il dolore... Perdonandoci o accettando
È un argomento che mi sta particolarmente a cuore. Dal mio punto di vista è riuscito a spiegarsi molto bene e trovo questo video di grande aiuto. Grazie Dottore
Chiarissimo dott.grazie, anche se procedere così, a volte e' facile come scalare una montagna con le pinne per nuotare ...... grazie❤
Mamma mia che fatica 😢😢😢 Adesso e' tardi.Devo accettarlo ....accertarmi e andare avanti😢 Grazie Dottore ❤
Grazie sempre dottore
Questo video mi ha dato una chiave di comprensione che cercavo da tre anni . GRAZIE
Riesce a entrare nelle sottilissime pieghe della mente e descriverle con magistrale esattezza di particolari.
Geniale
P.s.: sono stata punita per essermi fatta male quando avevo sette anni e me lo ricordo ancora all'età di 60.
Grazie Doc, compresi gli ultimi 40 secondi che danno la soluzione 👌
Amen. Grazie dottore♥
Grazie dottore adesso ho capito il mio dolore lo devo accettare. Perché fa parte dell'essere vivi❤
Che meraviglia questo video Grazieeee mille volte per i suoi preziosi consigli per affrontare meglio il nostro cammino di vita ed essere più forti !!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤗🙏🙏🙏🙏🙏🙏😘
Eccellente!!
Grazie Massimo
Bello Massimo questo contenuto grazie un caro saluto.
Un abbraccio con il mio cuore
Caro dottore, innanzitutto grazie per i suoi preziosissimi video , mi aiutano molto.
Buongiorno, Dottore
Grazie , È stato chiarissimo, e tutto vero .Non e imposibile. mio parere e che conta tanto il carattere di una persona ,e altro..( se sbaglio mi correga). E questo il segreto per vincere te stessa .,e vivere "felice".
per me non è un video forte ma un regalo per poter reggere il dolore e davvero mi pare l'unico modo possibile per guarire dentro quello dell'accettazione.
Avoia tutte le mattine giusto sono capitate questo video è fatto apposta x me stamattina ❤grazie doc
Al dolore non si sfugge..bravo doc! Sempre esemplare
Grazie mille per avermi rivelato questo segreto, altroché se sono amari i primi bocconi e a me fanno pure paura.
Ma anche se la medicina è amara sé voglio stare bene devo prenderla.
Grazie davvero
Massimo è chiarissimo,non possiamo fuggire il lato doloroso della vita ,ma questo per riuscire a capire un po’ di più sulla realtà della nostra esistenza
La tua Bravura mi commuove 😢
Soffrendo impari e cresci ....e cambi e migliori bisogna darsi anche del tempo ed essere coerenti ....grazie
Favoloso! Grazie di cuore
Bravissimo dottore. Grazie per questo contenuto.
Son d'accordo su tutto, non accettare il dolore è come cercare di remare contro la corrente, impossibile! Solo i salmoni ci riescono...ma poi che fine fanno!? In bocca agli orsi! 😂😂😂 Io personalmente, dopo un minimo di ribellione, mi sottometto e lo accetto, tanto so che prima o poi passa e sono di nuovo libera di essere felice! Grazie, video molto istruttivo!
Grazie......
Grazie dottore....grazie grazie grazie grazie...
E secondo di tutto grazie perché il video mi ha reso consapevole di come mi sono sempre trattata.
Grazie
Grazie ❤
La trovo fantástico @massimogiusti . Grazie di cuore per tutto ciò che fa e per come lo fa; è di grande inspirazione e riflessione.
Non si può soffrire sempre, non puoi andare a braccetto con un cancro, non puoi soffrire per le prepotenze e gli svilimenti di chi ti dovrebbe voler bene, non accetto questa vita di sofferenza, la sofferenza è un abominio, siamo fatti per la gioia, per la vita, per la bellezza.
Sempre illuminante. Grazie infinite 💖
Continui così perché va , va veramente molto bene 💗
Immenso👏👏👏 Grazie 🤗
Il dolore emotivo diventa fisico.
Il nodo alla gola, il gelo nello stomaco, le gambe che non tengono.
Come il dolore fisico diventa emotivo, il canale è quello, come un uroboro
Quando inizi a capirloe accettarlo inizia a fare meno male . Grazie video molto interessante e utile
Grazie dottore... sì non è facile
Ma quant'è vero dottore!?! Arriva proprio in questo periodo dove sto elaborando un lutto... cercherò di fare tesoro delle sue parole, ma com'è analitico! Mi piacerebbe conoscerlo un giorno, accidenti mi è sfuggito dalla presentazione del suo libro a Bologna... speriamo in un'altra occasione! 😅😊😊
Lo sto facendo.
È già successo altre volte .
Questa un po più dura.
Domanda.
È una strada per uscirne definitivamente e poi stare bene?
Grazie
La vita accade, il dolore ne fa parte e alcuni di noi, io ho la laurea in questo, mettono il carico da 150. E resisti e soffri.. e la vita che è un fiume passa , scorre ma tu ti aggrappi alla pietra per non farti trascinare. Saperlo , capirlo non è sufficiente.. per praticarlo non so esattamente cosa serva .. affidarsi alla vita.. a parole è tutto facile ma nei fatti...
Poi magari capisci che più che opporti e aggrapparti a qualcosa è meglio lasciarti portare dalla corrente.
Allora io non sarò mai forte ,ho molta paura della sofferenza emotiva😢 Grazie dottore🎉🎉🎉🎉
Veda doc io ho letto il suo libro e ne sono disgustata, lei ha figlie piccole e non conosce il dolore. Pensa di poterle plasmare per pensare in positivo e va bene quando i problemi sono piccoli.
Se hai un figlio grande che non trova la sua strada che accumula fallimenti dopo fallimenti come si fa a stare bene, come si fa a fingere a darli sempre coraggio,? Magari i problemi li avessi io, io non ho paura di niente ma il dolore per i figli non è superabile. Il suo libro sul pensiero positivo va bene se non si hanno figli o figli piccoli, poi è un incubo e ti penti di averli avuti perché sono problemi fuuori dal tuo controllo e amplificati per un genitore
E invidi quelli che hanno i figli senza fallimenti. E quelli si che sono positivi è facile cosi! Lei dice di copiare le persone positive, ma queste persone sono positive perché hanno avuto problemi irrilevanti, non ci sono persone positive se hai un figlio che ha problemi, che non riesce ad andare avanti.Anche mio marito che era positivo è crollato si droga di lavoro per non occuparsi del figlio.Le auguro di non conoscere questa esperienza con le sue figlie altrimenti tutte le sue teorie sul pensieo pisitivo se le mette nel.......
Grazie mille dottore
Io da sempre parlo alla piccola me, la sento nelle canzoni che ascolto, un po' come se io adulta aiutassi a crescere la piccola me...si sembra un po' da psicopatico... capisco il discorso in quanto qnd sbaglio penso che l'adulto me si confronti col mio bambino e la aiuti a ragionare, a capire...di certo non la punisco...
Già, mi sto svegliando così da mesi....ora ascolto con attenzione doc
bello il video mi rispecchia molto... io riesco a rintracciare la tristezza ma nn ho accesso al dolore... la mente mi dice che sto bene cosi senza sentire... sto bisogno di unione di completezza nn lo riesco a capire ... di fatto mi crea un conflitto... resto bloccata qui
egregio signore, io la porto da 20 anni quella zavorra . Ma non ce la faccio.. creda è così tanto difficile!!! comunque la ringrazio
Difficile da mettere in pratica. È proprio così. Consigli pratici? Come fare a stare accanto a se stessi, realmente, accogliersi, osservarsi, che azioni si potrebbero fare, cosa agire?
Grazie doc.
Grazie mille dott.❤
Bellissimo video e molto vero
Bravissimo LA VRRITA'
"Pussa via" 😂😂😂😂😂😂
Adoro quest'uomo.
Grazie mille 😘
La persona forte è la persona che non ha paura di soffrire..... vero
Ci somo dentro qualche anno, ma in particolare da qualche mese dopo un trauma affettivo
Mi è capitato esattamente quando è morta mia madre..mi sono attaccato ad una situazione per evitare..
Ma tutto è tornato
Il dolore a volte è quello del bambino impotente e straziato che siamo stati, può essere? La tentazione allora è di rovesciare il tavolo e sconfiggere il dolore. È un fallimento sicuro, un tutto-o-nulla. Molto attuale per me adesso. Vediamo se conciliarsi con questa bambina umimiata e amarla è possibile. Rivedrò il video. Grazie. Un bel regalo.
Tante grazie
Vero. Grazie.
Grazie..
Buongiorno dot.Giusti . Volevo chiederle da cosa è dipesa la mancata costanza nel fare le azioni giuste per il raggiungimento dei propri obiettivi. Le chiedo gentilmente dei suggerimenti e se conosce una brava/o collega che esegue terapia breve strategica qui a Roma. Grazie
È vero funziona !! È una parte rivelatrice😊..che fatica però
Grande
GRAZIE
Ho la fibromialgia,grazie
E si lo sto vivendo adesso purtroppo!
@lapsicologiapositiva
Vorrei semplicemente esprimere una gratitudine che non riesco a qualificare al Dr Giusti
Quando apro gli occhi piango e pure quando mi metto a dormire,che poi dormo 3 ore a notte se và bene....non esco più,ho perso interesse per tutto e pure per la vita,sono stanco....
I Know...I Love You Doc❤️