Shape em 60 dias do Pablo Marçal | É realmente possível? | Dr. Duprat
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- čas přidán 2. 07. 2024
- Neste vídeo, exploro a transformação de Pablo Marçal! É possível alcançar resultados surpreendentes de forma natural? Sem o uso de medicamentos?
Neste vídeo, eu coloco alguns insights baseados em estudos científicos. Curta esse vídeo e deixe seu comentários ↓
Neste vídeo:
00:00:01 - Introdução
00:00:37 - Por dentro do assunto
00:02:00 - Love handles
00:03:07 - Parte Metabólica
00:05:48 - Alimentação
00:07:30 - Queimar gordura love handles
00:11:26 - Perder, ganhar e o efeito da testosterona
00:14:00 - Testosterona tem a ver com sucesso?
00:15:08 - Conclusão
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Tudo que o Pablo se coloca a fazer, se entrega 100%. A mente dele eh diferente. Gostem ou não. Tudo que ele fala que vai fazer ele faz e prova!
SP vai evoluir demaissss com ele na prefeitura. Ele tá com sangue nos olhos pra mudar essa cidade 👏🏻🔥
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
❤❤@@heme08
Com certeza.Menos de 1% das pessoas são assim.
#ORGULHO SÓ ORGULHO de Pablo Marçal
Ele nem tava tão ruim… perfeitamente possível em 60 dias chegar nesse shape visto o estado q ele estava
Acredito que ele se dedicou muito, e foi natural. Já me dediquei menos do que ele diz ter feito, e tive resultados semelhantes, saindo de um período de sedentarismo
Valewww vou fazer também
Quanta disciplina do Pablo!
Doc podia fazer uma live explicando porque nós mulheres aparentemente levamos mais tempo para conseguir o shape tão sonhado.
Gratidão!
Muito foco e determinação do Pablo Marçal
É possível sim e sem tomar nada... Basta dedicação e disciplina.
Em 2017 qdo fui para a Legião Estrangeira na França baixei de 88 kg para 73 kg só cuidando da alimentação treinando muito, três horas por dia entre corrida, flexões, barra e abdominais....DOIS MESES.
Parei de beber... Comia somente frango, batata doce ovos cozidos pão e banana de lanche. Única coisa que tomava era café a três do treino e fazia isotônico caseiro após...
Tanto q fui elogiado na avaliação lá na Legião... Só não entrei por causa de uma cirurgia de menisco q eu já tinha
Essa análise sobre o processo dele durante o acontecimento do RS foi sensacional, algo que passa despercebido pela ótica de muitos e que é uma hipótese extremamente válida neste sentido. Live magnífico! 👏🏻
🙏🏻🙏🏻 obrigado mestrao
Excelente aula, professor. Pablo Marçal é fera demais.
Obrigado pelo elogio
60 dias e totalmente possivel colocar o shape que ele pos, o cara fez apenas uma recomposição corporal isso e bem simples pessoal.
Totalmente possível pq ele já fazia esporte, só fez ajustes... já fiz isso e fiquei saradissima
Vixe acho que não
Marçal não faz alimentação errada a muito tempo!
Não come doce
Não bebe refrigerante
Marçal já falou em um reels que ele tem testosterona acima de 1000
Ótima avaliação, doc!
Ele realmente é um grande exemplo de força mental :)
que explicação foda!
NÃO ďuvide Pablo Marçal ê MARAVILHOSO
Excelente vídeo!! Obrigada, Dr. Duprat!
Nós que agradecemos!
Acredito sim
Video perfeito!
Kkk perdeu o só o tbm
Obrigado 😃
Que nervosaooooo este lovehendel
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Ontem não consegui ver a live sobre pessoas sensíveis 😢
Muito bom, melhor ainda só se aparecesse a Larinha princesa no vídeo ❤
Verdade 😊
Gostava que comentasse a Dieta carnívora
Antes de mostrar o shape ele deve ter desidratado igual fisiculturistas fazem. A perda de peso dele foi acima do que é considerado saudável para o período, logo assumiu riscos.. Seu mentor foi um químico altamente anabolizado, com certeza sabe manipular suplementos.. existem milhões de pessoas tão focadas e regradas quanto o marçal, se o resultado é incomum, algo diferente delas ele fez..
O resultado só parece incomum para quem pensa que é impossível e para quem não tem capacidade de fazer o que é necessário. Quem tem o “shape seco” sabe que o que o Marçal fez é super possível.. mas precisa ter foco!
Ele treinava e entrou em cutting, enxugou o músculo apareceu?
É possível em 60 dias! Disciplina
Não acredito muito no caso dele não viu Doc …. Mas …se serviu de incentivo para muitos tá valendo 🤷🏼♀️
Se não ficar com 100kg seco, é fraco
Tomou osempic
Ele jurou num podcast q nao
Love hands.. romantizando os pneus e os culotes
É love handle, mas concordo que um nome “fofo” para coisa nada boa para a saúde.😉
love handles = alça de amor.Imaginou?
muito Nobre
Natural não foi, todos os projetos que o Cariane está envolvido há uso de hormônios e dos caros GH.
Acabei de ver um vídeo repetindo "Alça de sexo" repetidas vezes... Difícil levar a sério... Hahaha
O cara continua fraco! porém agora definido. Ganhar músculo que é difícil, secar retenção e gordura é mais fácil.
Secar e dificil pra caramba moça.... construir músculos não é difícil pra quem ama treinar e ama comer, o que muda é precisa de mais tempo pro musculo amadurecer.
Sabe nem o que tá falando 😅
Kkkkkkkkkkkkkkkkk
@@ivonequintas8609eu acho difícil ganhar massa, tem que se alimentar bem , fazer exercícios e descansar gordura só fazer jejum já diminui bastante.
O objetivo foi alcançado. Ele queria meter o shape em 60 dias. O mais dificil é dar o primeiro passo, fazer compromisso público e ter disciplina uma vez que a maioria esmagadora desiste ou falha em alguma dessas etapas. Ganhar massa é consequência de disciplina quando esse é o objetivo.
Mas Shape do que ? O cara só emagreceu kkkkkkkkk , tá sem nenhuma massa muscular! Ela só perdeu peso , só isso ! Em 60 dias qualquer pessoa consegue fazer isso !
Nem uma massa muscular? Me desculpe mais vc falou besteira e outra em 60 dias não é qualquer um que coloca esse físico