#37. Marathon de Madrid 2024 - Alors sub-3h ou pas??!
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- Premier vrai objectif de cette saison 2024, la préparation pour ce marathon de Madrid 2024 fut pour le moins mouvementée!
Alors comment ça s'est passé? La fesse m'a-t-elle laissé tranquille? Sub-3h ou non? Réponse en long format juste ici!
Comme pour le marathon de Rome en 2023, je vous fais également un comparatif des différents moyens de transport (train, voiture, avion) pour le voyage Lyon-Madrid selon 3 critères : le temps de trajet, le coût du trajet et surtout "l'impact écologique" du trajet.
Bonne vidéo!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Pour me suivre, mes réseaux :
Insta : lecoureurengage
Facebook : Le Coureur Engagé : / lecoureurengage
Strava : Max - Le Coureur Engagé : / strava
CZcams : Le Coureur Engagé : / @lecoureurengage3630
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Les 4 indispensables à suivre selon moi, pour s'informer et apprendre sur l'écologie & le climat:
Bon Pote : bonpote.com/ (et surtout sur ses différents réseaux!)
@LeReveilleur
@blastinfo avec Salomé Saqué ( salomesaque?igs...) et Paloma Moritz ( paloma.moritz?i...)
Camille Etienne : camilleetie...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sources, Liens & Images Partie Engagée :
Le simulateur de l'ADEME pour calculer son empreinte carbone individuelle : nosgestesclimat.fr/
Les rapports du GIEC : www.ipcc.ch/ar6-syr/
Simulateur de l'ADEME pour calculer l'empreinte carbone d'un voyage selon les différents modes de transport : agirpourlatransition.ademe.fr...
L'infographie Bon Pote sur l'avion : bonpote.com/10-chiffres-a-con...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Musiques libres de droit:
Music Bed & Epidemic Sound
The High Line - Causmic
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Photos miniature : Sportograf
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
0:00 Visite guidée Madrid
4:00 Intro
7:43 Retrait Dossard
9:35 Partie engagée : comparatif voyage Lyon-Madrid
19:09 Avant-course
23:55 Partie 1 course
38:24 Partie 2 course
45:33 Débrief
#trail #trailrunning #run #running #course #courseapied #marathondemadrid #madrid #marathon #maraton #madridmaraton #espagne #spain #coureur #runner #trailer #sub3h #empreintecarbone #voyage #avion #train #voiture #lyonmadrid #climat #ecologie #lecoureurengage #coureurecolo #coureursolidaire - Sport
Bonjour Maxime,
Un immense bravo pour ta performance, accompagné d'un non moins immense merci pour la qualité de tes vidéos et pour leur supplément d'âme. Les tableaux comparatifs des différents modes de déplacement sont clairs et très parlants. Par ailleurs, j'admire ta capacité à filmer et à parler tout en courant, surtout sur marathon où l'allure est moins confortable que sur un trail.
Merci beaucoup pour ces commentaires très positifs ☺️
Vraiment très heureux que ça plaise !
Quant au fait de parler en courant, c'est comme tout ça se travaille 😁
Encore merci !
Bravo bravo bravo ! À tous les deux ! 💪
Content que les soucis de santé soient derrière toi !
Merci ! 😁
Bien joué, une belle performance de ta part👍👍.
Bonne récupération
Merci Xavier 😉
Bravo belle performance et toujours un plaisir de regarder tes vidéos. Vivement la maxi race et bonne recup en attendant !👏
Merci beaucoup ! ☺️
Bravo à vous deux bonne récup 🔥
Merci beaucoup 😉
Bravo à toi pour ton sub 3 !!
Merci ! 😉
Top ton sub 3h, bravo à vous deux. J'espère que ta douleur à la fesse passe. Bonne récup
Yes je pense que c'est de l'histoire ancienne ! Merci 😉
Bravo pour ta course. C'est un peu mon mal aussi le piriforme ! On ne te voit pas t'alimenter. T'as pris quelle quantité de glucides par curiosité ?
Merci ! Pour les glucides, un gel toutes les 30 min en gros 🙂
Autour de 25g de glucides par gel je crois
Bravo Maxime sur un marathon plus pas tu fais facilement 5 minute de moins 😁
Facilement c'est sur que non, mais 2h50 sera le prochain objectif ! 😉
Merci !
Pour diminuer l'empreinte il suffit de ne pas se déplacer tout simplement et comme ça tu ne fais pas le marathon et tu ne sais pas de sombien sera to chrono sans parler de faire des montages vidéos et diffusion internet ce qui également est de la pollution numérique
Oui ou de ne pas respirer non plus... C'est sur que comme ça il y a zéro émission ! 😉
Plus sérieusement, je l'explique pourtant bien, personne ne dit de tout arrêter, simplement d'être le plus mesuré possible dans tous les domaines : alimentation, transport (je montre d'ailleurs dans cet exemple qu'on peut tout à fait aller à Madrid de manière conservatrice et respectueuse, tu as dû t'assoupir à ce moment-là ! 🙂), numérique aussi oui... L'idée est de continuer à faire des choses, mais les faire autrement
Ensuite, vouloir comparer des voyages en avion évitables avec des vidéos en partie à visée de sensibilisation sans connaître les ordres de grandeur et en pensant être le plus malin alors qu'on ne maîtrise pas le sujet, c'est une très belle démonstration de l'effet Dunning-Kruger (ou alors beaucoup de mauvaise foi au choix)!
Mais je t'invite si tu le souhaites à rester attentif aux prochaines vidéos, j'aborderai probablement le sujet prochainement 😉