Trening u teretani - VEŽBE

Većina rekreativaca kada ide u teretanu i ne zna da se vežbe ne dele samo po mišićnim partijama...
Probao sam da objasnim koje su neke osnovne podele kada su vežbe u pitanju.
music : www.bensound.com
instagram : www.instagram.... što ste želeli da znate o vežbanju i ishrani :
www.savrsenazad...
kolundzija.rs/#1
fitnesstrener.com/
/ fitnestrener.djordjeko...
/ kolundzijahealthfitness