Дыхательная практика для укрепления иммунитета по методу Вима Хофа. Дыши со мной

Добро пожаловать на мой канал! С вами снова ваша Ирина и на этом прекрасном пляже я хочу поделиться с вами удивительной дыхательной техникой по методу Вима Хофа, которая даёт мне мощный заряд энергии, снимает стресс и даже укрепляет иммунитет.
Моя почта для коммерческих предложений [e-mail]
Я в instagram www.instagram....
Группа в контакте club824...
Отблагодарить и поддержать канал destream.net/l...

[@irinari]

Тайм-коды:
00:00:25 О методе Вима Хофа
00:02:01 Раунд 1
00:05:22 Раунд 2
00:09:05 Раунд 3
Спасибо за просмотр😘

[@ecco1961]

Недавно вспоминала о Вас и вот новое видео! Спасибо большое! 🌹💎♥️♥️

[@user-yv5dc7sb9c]

Уже несколько месяцев дышим! 🤗Это супер практика!!!

[@user-oe1qx3ue2n]

Ириша, Вы прелесть! Красавица, умница и такой же канал создала. Удачи Вам! 🎉❤

[@user-lr4gd8sh9u]

Очень красивая😍💓 музыка, 🌿🍃природа, море🌊

[@user-ks7ek3gm4q]

Добрый вечер, красивое платье.

[@user-sn8rb5gj1h]

Ирина огромное вам спасибо! Всех вам благ!

[@alexanderan_proza_ru]

Это просто имитация дыхания при оргазме, естественно, попутно включаются и все сопутствующие функции и запускаются обеспечивающие процессы, организм испытывает напряжение и это приводит к требуемой развязке с соответстующим расслаблением и удовлетворением, всё как мы любим!

[@user-ps6ws3qv7z]

Иринко , дякую! Молодчика! Дуже радію за вас і вашу сім‘ю. Привіт із Одеси!🤗❤️🙏🙏🙏

[@serjohan]

Это какой-то гипноз, мне спать захотелось

[@user-on3rl7os9b]

Здравствуйте Ирина! Меня интересует, сколько вы занимаетесь дыхательной практикой по методу Вима Хофа?❤

[@irinari]

Здравствуйте! 5 месяцев.

[@user-ce4ig2we8c]

Привет Ир!👍🌻

[@user-lr4gd8sh9u]

Ирина расскажите, как изменилось ваше здоровье спустя несколько месяцев такого о дыхания?? Это очень интересно

[@Olga-yl2vi]

Красавица❤

[@mishkabolotnikov7448]

И куда вы спешите?
У меня темп дыхания в два с лишним раза медленнее. И полторы минуты на выдохе - это надо долго тренировать, после 30 секунд начинаются конвульсии, а реальный эффект будет когда задержка на расслаблении.
Пробовал подобную технику, всплеск энергии кратковременный, даже не прогоняет дневную сонливость. Отказ от сахара дал больший эффект в этом плане.
Предпочитаю дыхание по методу Бутейко - защищает организм от кислородного отравления. И вцелом поддерживает всю систему в балансе.

[@irinari]

Спасибо за совет. Попробую технику по Бутейко.

[@tatsianah6485]

Ирина, спасибо за дыхательную технику. Вдыхать, выдыхать когда носом, когда ртом ?☀

[@haykdavtyan6347]

Ртом всегда

[@irinari]

Мне удобнее носом.

[@user-mb3rp8nh1w]

Как сказал вим хофф используйте любую дырочку, лишь бы насытить организм кислородом 😂

[@user-os6di8pf6v]

Вроде как нужно дополнить, что вдох правильно делать через нос, а не через рот

[@alecsandr74]

Голова закружилось - это норм?)

[@taisiaboychenko9352]

Вдох через Нос???

[@irinari]

Рекомендуют через рот, но я вдыхаю через нос, мне так удобнее.

[@svetlanawagner5515]

Да какой у тебя может быть стресс, на работу не ходишь, живёшь за счёт мужа и часто отдыхаешь где-нибудь.

[@user-lr4gd8sh9u]

Вы не смотрели видео прошлые, Ирина уже давно работает.

[@irinari]

Может и смотрели, но нужно же к чему-то прицепиться и гадость написать.