Meditação | Âncoras
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- čas přidán 16. 07. 2024
- Qual a função desses elementos e como podem ser utilizados?
Nesse vídeo, eu comento quais os benefícios obtidos pelo praticante da meditação. Em um mundo repleto de ansiedade, tristeza, inquietude, raiva, maldade e distração, é necessário criar estratégias para manter o nosso coração protegido das influências externas.
Além de apresentar o elemento que distingue uma técnica de meditação de dezenas de outras: o elemento âncora.
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Auto conhecimento
Desenvolvimento Pessoal
Haroldo Dutra Dias
não tenho vocabulário suficiente para agradecer! Deus tem!!
Se sinto que destraí, volto pra respiração e aprendi com você Haroldo! Até dores cronicás se abrandam🌿🌿🌿🌿Maravilhoso e imensa Gratidao ❤❤❤❤
Gratidão. Sempre achei que meditar era sentar, fechar os olhos e ficar respirando profundamente. Estás âncoras abriram em enorme caminho.
Earealidadi gastei obrigada adorei as mensagens que Deus abençoe sempre sua ajuda siga em Deus abençoe todos os dias que Deus abençoe sempre
Haroldo! Agradeço a Deus por ter conhecido você! Deus o abençoe !
Obrigado doutor você está muitos anos a nossa frente. Gratidão!
Obrigada irmão querido por tudo q nos ensina muita luz no seu caminho
Eu agora pratico a meditação quase todas os dias. Me sinto muito bem depois da meditação!!!
Nunca vou me cansar de te agradecer pelo bem que nos trás !!!!
Com todas essas dicas difícil é dizer que não consigo meditar, muito agradecida 🤗🌺🌺🌺🌺
Mudança total na minha vida! Meditar é como tomar banho, não há como ficar sem praticar!💜
Sensacional, sempre achei que seria desafiante realizar a meditação, mas agora estou confiante que irei avançar nesse sentido. Gratidão, gratidão, gratidão Dr Haroldo.
Daqui pra frente vou observar. Boa meu trabalho ainda tem a mulher da panela e macaquinhos bagunçando. Aí meu Deus! Preciso meditar urgente. Gratidão por estes ensinamentos, Haroldo. Luz e Paz.
Meditar é a solução!
Lindo esse passo a passo do despertar através da meditação. Querido professor Haroldo Dutra Dias belo trabalho vem fazendo abri a nossa consciência, não sei em que momento deixei de fazer, lembro que na infância havia um pé de jamelão que meu pai colocou um balanço... me balançava até me sentir planando sobre as árvores da mata vizinha, podia identificar um ninho de passarinhos e me sentir voando através das asa das borboletas. GRATIDÃO a Generosidade do meu querido pai. GRATIDÃO a vc por me trazer de volta estás memórias e saber exatamente que Âncora devo usar para meditação.✨🙏🏼✨🌅🤔
haroldo só tenho a agradecer .
Bom dia. Te ouvi meditando. Estive PRESENTE. Medito diariamente. Isso mudou minha vida em todos os seguimentos .GRATA!
Muito bom,fundamental! E vc fala com tanto carinho,amor que te ouvir se torna tb uma meditação...! Grata! Abs.
Tenho exatamente a mesma sensação!
Obrigado Haroldo por compartilhar esse assunto que tanto preciso (Precisamos)!
Fiquei muito feliz com a explicação do que pra mim era um mistério! Eu não entendia qdo falavam de elemento âncora, e foi explicado com uma simplicidade maravilhosa. Muito grata!
Gratidão Haroldo suas palavra nos conduz para uma plena serenidade, tenho uma paz que nos deixa com muita paz Gratidão
Gratidão Haroldo 🤲🤲meu Deus eu acho que já meditava e não sabia , acontece no meu trabalho ,vou prestar mais atenção, fiquei feliz demais 🙏 gratidão, gratidão,
Sensacional!!! Que mente brilhante!!! Esse cara sempre me surpreende!!!
Surpreende atodos ele é nossa estrela guia Amado.
Bom dia é com muita satisfação e alegria que assisto seus vídeos vou por em prática muito obrigada 🙏
Bom dia! Haroldo, você trouxe luz, esclarecimento para um lugar escuro do meu caminho e mente gratidão sempre 🙏❤
São exercícios que nos propomos a fazer que só trazem benefícios...é muito bom...ja estou praticando a algum tempo e me sentindo mais feilz🤗Só GRATIDÃO🙏
Maravilhoso..nunca havia escutado sobre meditar dessa forma tão claramente..o A B C da meditação..agora vou por em prática o que aprendi aqui..muito obrigado Haroldo por ser tão especial em minha vida..tuas palestras me alimenta a alma profundamente..Deus o abençoe sempre..Luz e Paz irmão de caminhada..🙏🙏🙏🙏
Gratidão pela caridade do ensinamento, gratuito de tão nobres temas 🙏
Jesus proteja você e sua família ♥️
Haroldo, você é uma luz no meu caminho. Obrigaa!
Boa Noite! Gratidão!
Prático meditação com muito prazer é amor
Adorei 😍 adoro lavar louças , lavar roupa e outros afazeres de casa. Eu viajo no tempo kkk . Gratidão por esses ensinamentos.
Parabéns Haroldo dutra dias, melhores palestra que eu já vi
Apartir de hoje ,vou usar está técnica todos os dias.
Bom dia !
To chegando no vídeo agora, estou amando a explicação, pois estou passando por um período emocional turbulento, e estou buscando aprender a meditar.
Fiquei muito feliz com riquíssima informarão..Gratidão Aroudo..boa noite
A melhor explicaćăo pra entender meditaçăo que eu ja vi. Eu sinto que agora eu consigo meditar.
Muito obrigada Harold vc eh amazing.
You are The Best 🤩 Thank you 🙏🏼🌷❤️
Caridade é isso!🙏🙏🙏
Gratidão nobre Haroldo 🙏🌸
Me parece uma boa ideia alternar os elementos âncoras, e desta forma desemvolver nossos cinco sentidos em paralelo. Obrigada, Haroldo, ppr mais este vídeo precioso!
Nossa!! Sábias palavras. Gratidão
Muito obrigada pelo o excelente trabalho!
Amo você Haroldo. Muito obrigada
Ĺuz nossas mentes, onde tantas coisa nos distraem o estado de presenca e!!!porquê o unico tempo reak que temos é o presente❗
Vídeo excelente, completo.
Te ouvir ja eh um ato de meditaçăo, thank you so much 🙏
Obg Haroldo 💜
Além da consciência plena que leva a uma clareza da realidade, eu também acrescentaria a libertação do ciclo nascimento e morte por meio da iluminação. É fantástico! Desejo que todos os seres se iluminem!
SENSACIONAL DEMAIS!
Amando lavar a louça... e assistir seus vídeos...apareceu ..de repente..pra mim ..hoje..gratidão, maravilhoso ouvir vc falar !!
Gratidão!
Adorei hoje assisti os 3 outra vez.
Haroldo deus. Exemplos esclarece minha lgnoramcia
🙏🙏🙏🙏🤗🇧🇷💚💛💛💙🙌 ABRAÇOS PARA SUA ESPOSA LINDA! Estamos esperando a oração com ela no canal ESPIRITUALIDADE
Obrigada Haroldo!!
Aroldo, muuuito bom esse video, pois me ajudou mto a perceber detalhes muito sutis q fazem toda diferença no momento da meditação. Muito obrigada pelo auxilio.
Excelente vídeo!
Muito esclarecedor e estimulante para todos nós!
Muito obrigada por sua atenção e carinho para com todos nós em nos ensinar à sermos mais equilibrados, centrados!
Deus lhe dê em dobro!
Paz e Bem! 🙌
Gratidão
Gratidão menino Haroldo Dutra pelos ensinamentos muita paz
Muito Boa.
Sim.Ouvir você é numa âncora.Obrigada.
Essa concentração me lembra de um exercício em vídeo (aqui mesmo, no CZcams), onde nos foi orientado observar determinadas pessoas e contar quantas delas aparecem no vídeo. Ao final, responderíamos algumas perguntas. Acertamos a maioria, nos achando o máximo. Até que a última pergunta deu um nó na cabeça: você viu o gorila que passou entre as pessoas? Whaaat?? A pessoa passou o trecho do vídeo em câmera lenta e eu não acreditei. Tive q voltar o vídeo para constatar que ele falava a verdade. Foi incrível e revelador. Quando se foca em algo, até gorilas passam despercebidos. Rsrs 🤭 (pra explicar essa enorme "distração", o exercício havia proposto que ignorassemos as pessoas vestidas de preto. Aí, passou, né?) kkkkk
Obrigada pelo conteúdo! Vou lavar a louça. ☺ 😘 😘 😘
Gratidão! Faço as suas meditações todos os dias. Boa tarde Haroldo
Perfeito
Gratidão sempre 🙏🏼❤
Grata
Gratidão Haroldo !
Obrigado Haroldo!
Gratidão 🙌
Incrível Haroldinho, vc é fenomenal!!
👏👏👏
Isso é muito bom. Dicas maravilhosas. Parabéns
Ótimo como preparatório para vida e estudos. Vale apena estudar isso profundamente e também entender um pouco sobre programação neurolinguística. Parabéns Haroldo!
Obrigada por sempre está nos ajudando!Gratidão,que Deus te abençoe!!
Muito grata por todos os ensinamentos.
Muito bom esse vídeo, quanto ensinamento!!! Excelente!!! Gratidão!!!
gratidão por este nobre conhecimento
Gratidão irmão em Cristo. !🙏🙌
Eu ja ouvi e adorei. Ate enviei para meus filhos! Obrigada meu Anjo de Luz!🙏❤
Adorei os elementos sugeridos por você. Gratidão. Abraços fraternos.
Muito bom!
Fantástico
🙏🙏🙏❤❤❤
Sensacional!
Nossa muito boa explicação,.👏👏👏
Haroldo
Amei muito.
A parte da raiva escutei umas quatro vezes.
Pra poder gravar na minha mente.
Obrigada
Gratidao
Sempre tentei, mas nao conseguia. acredito que com persistencia agora eu vou meditar de fato. Obrigada Haroldo.
Inscrita no seu canal,mesmo porque você é meu genro em aparencia e fala.
MARAVILHOSO , DIZ DURANTE UMA CRISE DE ASMA O RESULTADO FOI IMPRESSIONANTE
Ja faço meditação é maravilhosoooo,🙏Gratidâo
🐢🙏🙏🙏
Achei que Haroldo Dutra era só um orador espírita, mas essa semana descobri que é juiz e agora vendo essa explanação sensacional sobre meditação, estou convencida que é mais um polímata brasileiro. Muito orgulho!
Sempre fiz meditação mas sem um norte de como proceder para tal, salvo, em relação à postura. Gratidão Haroldo!
9j
Aroldo eu posso variar no elemento âncora na hora da meditação ou devo usar uma só por um tempo?
Haroldo pode fazer a meditação deitada é saudável ?
Tenho problema na coluna..pode fazer a meditação deitada?
Esse som como elemento âncora pode ser ouvido através de fone de ouvido?
Gratidão!
Perfeito
Gratidão!