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Céréales du petit déjeuner et petit déjeuner "salé" - Live du 28 avril 2024
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- čas přidán 27. 04. 2024
- Le petit déjeuner est un repas important pour beaucoup de personnes car on nous dit depuis des années que c'est le repas "le plus important de la journée". Vraiment ? Le rythme alimentaire est l'affaire de tous et nous n'avons pas tous les mêmes envies ni les mêmes besoins. Les céréales du petit déjeuner ont été poussées par les industriels de l'alimentation mais sont-elles vraiment intéressantes d'un point de vue nutritionnel ? Je vous dis tout sur les céréales du petit déjeuner et on parle aussi du petit-déjeuner salé.
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Grand merci pour votre vidéo qui est encore une fois remarquable
Bonjour docteur Cohen ❤❤❤❤❤❤❤
Jean Michel Cohen. Bravo à la réponse bien crachée sur la question du mot juifs. Jean Michel Cohen les céréales aux 4 noix Jordan j'ai pas entendu si ça reste des céréales intéressantes mieux que toutes les autres. Merci pour réponse.
Comme toujours Docteur génial ,un grand merci 🙏
Bonjour Docteur , vous êtes vraiment top ! Merci pour cette vidéo .Ma nièce vient vous voir en consultation privée , elle vous apprécie beaucoup et est ultra motivée grâce à vous !❤ Pour l’école , j’ai été amené à intervenir en école et , je me suis fait la même réflexion … pas d’initiatives pour parler des aliments que consomment les enfants le midi …ça pourrait être effectivement présenté d’une façon ludique . On devrait obliger les mairies à mettre en place des carrés potagers dans les écoles et collèges . Vous pourriez être le messager ! Vous seriez parfait! ✨✨✨❤️❤️❤️
Perso le matin,pétales d'épautre cuitent avec râpé de pommes,cardamome,poudre de vanille,et en presentation dans l'assiette en finition,1 cuil à soupe de yaourt grec,et quelques fruits frais de saison en morceau..apres ça je peux aller courir quoi😊..(les pétales d'épautre sont bio)
😱 Quand j'ai lu "pommes", j'ai cru pendant un instant que c'était des pommes de terre 😂😂😂.
Je cherche depuis bien trop longtemps une ou des recette(s) pour agrémenter des flocons d'avoine et autres céréales.
La seule que j'ai trouvé c'est de les coupler avec des céréales industrielles. Elles sont sucrées, mais elles ont du goût. 😭😭😭
Bonjour je suis ravie que vous faite ce rappel et de vous l entendre dire sur ces mouvements perturbateur .
❤❤❤ les bienmangeurs, les bienmangeuses, et les nutritionnautes 👍👍👍👏👏👏
😜🤪😝🤗🤭😋
Merci beaucoup
Bonjour Docteur
Merci pour
l encouragement. du lundi 3ème semaine çela me fait du bien car je
stagne. J espère voir la balance bouger cette semaine.
Merci bonne journée ❤
Oui, c'est un passage normal :) Si cela ne se relance pas après 2 semaines de stagnation, parlez-en à votre diététicienne ;)
@@dr.jeanmichelcohen Merci Docteur toujours à nos côtés vous êtes formidable ❤
💁♀️Pour une cuillère à soupe (10gr) de graines de chia ou de lin, on a 1,8 gr d'omega 3 ... c'est ça qui est intéressant dans ces p'tites graines... 🤷♀️
Bonjour matinal..,des Philippines
Merci!
Merci
Bon plus de réponse aux questions comme avant !!!
Rice krispies, coco pops et miel pops pour après les séances de musculation c’est top pour recharger le glycogene mais sinon au petit dej c’est dommage y’a pas beaucoup de micro nutriments dans les céréales transformées.
Les céréales de blé je suis pas fan c’est du blé complet pas top niveau digestion et assimilation des micros nutriments
Bonjour Dr. Je suis sous pilule optimizette depuis 4mois. J'ai commencé un mois après mon accouchement. Et Dès ce premier mois de prise, j'ai repris 8kilos. Alors que j'avais déjà perdu tout le poids que j'avais pris durant ma grossesse.
Maintenant j'ai du mal à maigrir. J'ai l'impression de faire des efforts pour rien.
Bonjour vous devriez consulter votre gynécologue ? J'ai cette pilule depuis 3 ans j'ai 44 ans et pas de prise de poids...
@@papillelune4084
D’accord. Je vais le faire. Merci.
J'ai pris du poids avec cette pillule ! Quand j'en ai parlé au médecin, il m'a répondu que c'était que de l'eau.
Mais je me suis bien rendu compte que c'était lié à cette hormone . Quoique je fasse, mon poids fluctait inhabituellement.
Et quand j'ai arrêté, j'ai retrouvé ma silhouette d'antant.
Bonjour je fais le régime des œufs mais par quoi je peux remplacer le tao merci
Bonjour Dr Cohen, pourquoi depuis quelques temps, lorseque je fais un repas un peu copieux, surtout au restaurant, au bout de vingt minutes ou une demi-heure, se déclenche un mal au ventre,suivie d’une diarrhée et il faut que je me trouve près de toilettes.
Merci 😘❤
Bjr Doc, Pourriez-vous nous donner quelques sortes d'aliments ou quelques menus pour les personnes souffrant de stéatose hépatique ? Merci (sachant qu'il faut supprimer totalement les sucres rapides et l'alcool comme vous le répétez et perdre du poids...). Merci d'avance.
Vous trouverez tout ce qu'il faut dans cette vidéo : czcams.com/video/gnUT34BVJTg/video.html ;)
@@dr.jeanmichelcohen En effet, j'ai visionné cette vidéo à sa sortie...
J'aimerais bien un live sur la nutrition du sportif une personne qui fait le sport trois à quatre fois par semaine a raison d'une heure et demi de sport merci 💗🙏🏽
Bonjour à l'équipe les flocons d'avoine de marque quaker oats complets sont il bons et combien de g au petit déjeuner? Merci. Très cordialement
La portion est généralement autour de 40g. Leurs teneurs en fibres et en protéines sont intéressantes. Préférez la version nature... :) www.quaker.fr/produits/quaker-oats/oats-550-g
Bonjour, je suis en période de ménopause et je veux supprimer le sucre après avoir pris 7kg.
On me conseille de manger des protéines et des légumes…
Qu’en pensez-vous ?
Merci
Cette vidéo devrait vous apporter des réponses ;) : czcams.com/video/RNYhbPjsBFI/video.htmlsi=TGdznn9jBb-ePMXN
Bonjour Monsieur Cohen que pensez-vous des nouvelles gélules du professeur Raoult qui en font la publicité pour perdre 15 kg en un mois merci
Cela doit sûrement être une fausse pub qui circule. Faites attention, avec les intelligences artificielles il est facile d'utiliser l'imagenet la voix d'une personne. Cela m'arrive régulièrement, des gens peu scrupuleux "doublent" mes vidéos pour vendre des produits frauduleux.
👍👍👍🥑🍇🍇🥦🍋
Bdr docteur
Je suis plutôt petit déjeuner salé
Pour Nathalie. Le Dr Allouche et le Dr Cohen se ressemblent. Par contre le Dr Allouche conseille le sport.
Leurs idées se ressemblent :
Le Dr Allouche conseille de manger 1/2 banane par jour car elles sont trop grosses, et le Dr Cohen conseille de manger 80 grammes de banane par jour : j'ai lu les 2 livres.
Dr Allouche je l'aime bien aussi, j'ai bp appris avec lui concernant le foie. La banane a bp de calorie, je préfère prendre une pomme car il y'a de la mastication contrairement à la banane
J'avais perdu bp de poids sans la moindre activité sportive, juste un peu perdu en muscle, là je refais un régime en faisant du sport, la masse musculaire augmente durant la perte de poids, mais peut etre une perte de poids un tout petit peu plus lente.
@@Nabob67 : Merci Nabob67 : j'ai repris également 1 pomme par jour au retour du travail car c'est bon pour la santé.
Quand aux bananes : j'achète des petites (qui sont moins cher au poids !!). Ce sont les 2 seuls fruits en ce moment pour moi.
@@triton4541 tu as raison, mais moi je me connais je ne saurez contrôler ma consommation de banane :)
Le seul truc qui marche selon moi, c'est de limiter au maximum toute forme de glucides et un apport quotidien en calorie inférieur à son métabolisme de base afin de forcer le corps à bruler la graisse
Bonsoir Doc, pourriez vous répondre à ma question s il vous plaît, que vaut le yacon comme sucre ?😊
@@robertedelenin7356 merci je connaissais pas le Yacon, à priori il a un index glycémique très bas, donc une bonne chose, mais c'est très cher. Avez vous testé Xylitol ? c'est moins cher et plus facile a trouver
IG Sucre = 65
IG Yacon = 1
IG Xylitol = 7
sérieux il connait le processus d'extrududation des céréales, j'en pense que non. Ca se voit qu'il ne connait vraiment pas les process industriel
merci d'avoir dit que lfi sont 'des gros cons'