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[@irenehu210]

不用再去給予對方可能已經不再需要的熱情回應。因為對自己來說是一種浪費；對別人來說是一種負擔。何苦呢？
提醒自己，別在無意中成為了對方的情緒勒索者。相對的，自己也別被對方情緒勒索。關係的保持需要有平衡感， 不用對對方過度付出，也不必強求自己接受。 也別因為過度的去關心對方，而使自己落入情緒的圈套， 待自己想回頭時，卻發現陷落已深卻難以自拔。當心！千萬要當心！ 寧可因劫捨緣，也不要因緣生劫 ！所有情緒的在乎和處理，都要先以在乎和處理好自己的心緒為主要的考量。因為把時間和聚焦花在自己的身上才是最值得的。需先把自己處理好，才能處理好與別人之間的問題。

[@evalee9591]

给赞 不要总想办法去如何迎合对方 把自己的情绪处理好才是正事

[@makie2013]

謝謝老師的教學，剛在無助中禱告完，我覺得我近期遇到的挫折和困境是場考驗，不順利是因為上帝要引導我來 “重新複習” 我人生中的這堂課。

[@openlovecode]

太好了！相信神會幫助你

[@j4coresamsung444]

@@openlovecode
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[@sofawong6634]

迴避型的人根本不覺得他們有問題

[@openlovecode]

是的 其實大多時候焦慮型的人也不覺自己有問題

[@babushuu2630]

天哪，刚好我跟他就是这种焦虑－逃避的关系，太好能看到，但是我真的很在乎他，我也知道他超级受伤很内疚，所以现在我先冷静放下一段时间，好好变得有安全感，用正确的方式跟他交往。

[@openlovecode]

沒有錯 就是要這樣

[@a-jhe2471]

老師您好，這幾個月觀看您不少影片，獲益良多，先向您說聲謝謝。與前任分手兩個月了正在斷聯想挽回她。當時我是焦慮依附，她是逃避依附。前任脾氣比較衝，過往她會要我不要對她好，她很愧疚不能跟我一樣用心。縱使我從來沒有發脾氣或大小聲(只是很黏)，她怕又不小心控制不好情緒而讓我討厭她，乾脆直接避不見面。我試著挽回她時她也說了她不做回頭的事，她怕繼續下去回憶就會不美好，她求我能留給她退路等等。但她一直以來也是處在高位的位置，我處在低位，因為我試過稍微對關係不介意，她就非常慌張讓我看了心疼。不過目前斷聯一個月，趁著疫情精進自己之後，希望能再與她成熟地一起經營一段新的感情。

[@openlovecode]

加油～祝福你找回幸福 的確疫情期間最好的方法就是不斷的自我提升讓自己有大幅度的改變 讓未來重新與他聯繫時他可以對你有所驚豔

[@tang766]

分享的真好，太棒了

[@openlovecode]

謝謝回饋

[@rockyjiang197]

谢谢老师，一节课就解决了我好几年的问题。

[@openlovecode]

真的呀！那真是太好了～～
謝謝你的肯定喔！更多實戰挽回課程在【點燃愛火特極寶典】終身學習完整挽回課程手把手教練方案： openlovecode.com/helplove/?page_id=1642 價格與課程內容請務必看完網頁上影片確認是你要的再按影片下方「我要學習」按鈕

[@yuch4739]

讲的真的很透彻

[@openlovecode]

謝謝肯定喔~

[@maymayc9]

謝謝老師講解好清楚👍👍

[@openlovecode]

不客氣～～
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[@ericatsay633]

謝謝老師，我是焦慮型對方是迴避型，但已經因為持續這種惡性循環好一陣子，這陣子對方提出分手了 :(

[@openlovecode]

真是遺憾～希望你有一天能慢慢成長為安全依附型

[@rockyjiang197]

怎么这么少的人点赞呢？这是我听过的关于冷暴力的最好分析。

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔

[@user-md7mw9nk9d]

會逃避的能多好呢，可想而知，可能還是有人當寶吧，感恩祝褔就行。

[@robind8155]

謝謝分享這麼有用的內容，我判斷我以為朋友長期處於大腦當機的情況。原因應該是到海外留學與同居女友分手後，不斷用約炮和淫亂交友找刺激，同時又對家人有負罪感。他總是跟他說完的事情他不記得，心不在焉，很努力想做點什麼就是無法進行。這樣的他我覺得非常需要專業人士的心理諮詢......

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔！

[@gloriazou2012]

這個是有抑鬱症的症狀喔

[@yongtang2742]

感谢Stephen课程！在两性关系中，如果是对立的关系，想挽回的一方，通常是无论做什么都是无效的，不但是无效，通常还会是反效果，结果是把对方越推越远，使问题越来越糟，关系会更加恶化。在突破防御，创造舒适区，问题才有可能改善。几乎所有好的两性关系都是先从普通朋友做起，如果对方不愿做普通朋友，只能断联，止血，冷静。没有“沟通，情感，感觉”，是不可能有好的关系.请问Stephen老师，以上需要改进的地方？

[@openlovecode]

你說非常好！就是這樣喔！

[@user-ki9cq4bb9s]

我是覺得交往時，不要包裝，一定要讓對方知道優缺點，相同自己能不能接受，雖然玩過火，對方討厭你，總比婚後跟你說，跟當初不一樣了!

[@openlovecode]

很好 這觀念很棒

[@user-sf6wk8cc1f]

這𥚃面內容整個就是我的婚姻狀況，怎麼辦，丈夫就是逃避不溝通…

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔！其實對方不溝通其實代表著你們可能對溝通的定義不一樣，使得過去他跟你溝通時的體驗不好，例如你所謂的溝通就是試圖說服他聽你的。這不要透過訓練自己了解真正溝通的意義與訓練同理心回應才能慢慢化解的了，歡迎你投資自己來完整學習
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[@2co232]

我有很多感情上的問題想找你，我應該如何找你聊天？

[@openlovecode]

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[@BiancoRosso_]

好奇心战胜厌恶感，赞！

[@openlovecode]

謝謝你的肯定喔

[@justinepun7160]

伴侶一遇不同意思就冷戰，完全拒絕溝通討論，所以吵架內容是重複以不同形式發生，令人很疲累，能怎樣解決？

[@openlovecode]

請問他是一開始交往就這樣的嗎？如果不是 那很有可能是因為過去在跟你溝通的過程並不是真的在溝通，而是你在說服他照你的方式做，或是當他表達他的想法時被你指責攻擊過，所以建議你要刻意去順從他幾次，並且讓溝通不再是說服，而是瞭解對而已，營造一個安全環境，通常就能解決冷暴力的問題。如果還有問題，歡迎加LINE討論喔
line.me/R/ti/p/%40mau5537l

[@changliu9961]

老師 我跟我男朋友就是焦慮和逃避型 怎樣才能找到正確的方式溝通？ 可以向您諮詢麽

[@openlovecode]

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[@user-pq7sy9mz2l]

用骂人表现爱，实则无奈，因为理性的各种方法都用过10年了，对方只当耳旁风，现在骂了他，终于有点反应了

[@openlovecode]

＠＠

[@joshuatan1387]

什麼意思是好奇心減少厭惡感？ 是減少好奇心還是需要有好奇心

[@openlovecode]

有好奇心，可以減少厭惡感，所以是需要有好奇心。

[@joshuatan1387]

Stephen 要提起对方对自己的好奇心对吧

[@openlovecode]

是的

[@joshuatan1387]

Stephen 好的謝謝你

[@openlovecode]

不客氣^^

[@jt4009]

保持距离？那么能距离多久？情侣啊 夫妻啊… 分开了还是亲人吗

[@SeanLau1964]

😢

[@__mk__]

結果怎麼破解

[@openlovecode]

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【點燃愛火特極寶典】
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[@user-le8yg5fv9j]

事業的成功也無法彌補家庭的失敗

[@openlovecode]

真的！非常認同！

[@jenwu636]

影片中說的正式課程指的是那本電子書嗎？

[@openlovecode]

不是喔！正式課程式下面這個
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[@evakwok1675]

老師，下一堂課在哪呢

[@openlovecode]

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[@ylmusic5434]

老师正式学员是怎么说呢，感情之前不断的重蹈复策。好累

[@openlovecode]

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[@chansiulung]

聽到前面的我一直都很認同， 後面想著要知道如何解決時 竟然說要來上課>< 我不是台灣人怎麼來上呀

[@openlovecode]

就是知道有很多人像你一樣的情況，所以我的課程都是網路課程喔，只要有網路的地方就可以上課
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[@chansiulung]

Stephen 請問教學是視頻還是文字？

[@alexox17]

謝謝老師，不過遇到回避型人格採用冷暴力，如何應對？因為我現在遇到這個情況比較刺手，無法強拉她出來。

[@openlovecode]

回避型人格採用冷暴力本來就不能強拉出來喔！但這個只會在我的正式學員完整課程裡面分享
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[@hongkunge9082]

@@openlovecode 请问怎么加入您的正式學員完整課程呢？

[@jinghingst6129]

怎么和老师和私聊.....

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[@boonkeetan9039]

老师 我遇到的问题有点严重和复杂 我该怎样联络你呢？

[@openlovecode]

你們還是在唸書的學生嗎？如果不是學生，請訂閱我的免費課程，裡面有聯絡方式喔
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[@user-ny4ng4gi9o]

@@openlovecode 我在美国，现在正在面对婚姻中问题，马上走到离婚了。请问可以帮助我吗？

[@leelingtzijac9612]

我另一半是對我有愛的壓力

[@openlovecode]

要先建立相處舒適圈 不要談感情相關的話題 只要輕鬆愉快的聊天

[@user-og2ze2qq2i]

怎么联系老师？

[@openlovecode]

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[@user-no6ov8nq8z]

如何聯絡老師？

[@openlovecode]

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line.me/R/ti/p/%40mau5537l