ブルガリアンスクワットでふらつく原因と対処法

ブルガリアンスクワットをやっていると、ふらつく事ってありませんか？
今回はそんな原因と対策方法をまとめてみました。

[@user-vf1oc1zd9y]

参考になりました❤

[@user-cz7tl4bb6u]

コメントありがとうございます。
そう言っていただけて、大変嬉しく思います😃

[@olkdslover]

素晴らしい。参考にします。

[@user-cz7tl4bb6u]

コメントありがとございます。
ブルガリアンスクワットは、キツイ部類に入りますので頑張ってください♪

[@naopeacock6583]

marvellous your barefoot👣簡単なエクササイズも取り入れやすいですね。

[@user-cz7tl4bb6u]

コメントありがとうございます。
ブルガリアンスクワットは、数あるスクワットの種類の中でもトップクラスのきつさです。
足腰を鍛える事は基礎代謝量がアップするので、強くオススメするエクササイズですよ♪