ASMR para ANSIEDADE ♡ Sussurros Calmantes e Meditação Guiada para Sono, Alívio Insônia e Relaxamento
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Nesse ASMR relaxante você terá uma experiência calmante para alívio da ansiedade e insônia, amor próprio e autoestima para que você tenha uma noite de sono profundo e restaurador! Esse é um vídeo em sussurros e meditação guiada para você dormir e relaxar. Você vai encontrar nesse ASMR: whispers, mouth sounds, hand movements, som de água corrente, hand sounds e muito amor envolvido! Espero que gostem!
Meu curso de autoconhecimento e bem-estar holístico: bit.ly/Verdade...
Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥
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O que é a Terapia ASMR?
ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥
Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística.
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Meu curso de autoconhecimento e bem-estar holístico: VERDADEIRO EU bit.ly/VerdadeiroEu Instagram: instagram.com/anacagutierrez
Spotify: open.spotify.com/show/0J2Qic9NdLFQ35gNYbQLiR?si=cCWEYSUwTTiGcqfs05ewAA
Nossa muito bom, você é incrível!!! Eu estava sem sono, aí vi esse vídeo novo pronto, a mágica aconteceu 😴😴😴
Esses dias meu filho, ele tem 5 anos, é autista, acordou de madrugada, não conseguia dormir, coloquei seu vídeo ele ficou quietinho vendo não deu 10 minutos conseguiu dormir só com o movimento das suas mãos, e seu sussurros 😅😅😅😅😅😅 aí pensei 🤔 caramba a Ana é pura magia do sono mesmo 😅😅😅😅😅😅😅 e 1 minuto depois eu embarquei no mundo dos sonhos, Ana eu olho pra vc e vc parece um Anjo, gratidão pelo seu trabalho, admiro muito você!!! Namastê 🙏
Só você sabe fazer meditação guiada sério, já procurei em diversos lugares mas só você me ajuda😴❤️💤
Concordo plenamente com vc !!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Valeu Henry
Tbm concordo!!! A Ana é a única que consegue realizar o verdadeiro asmr!
Ela é uma verdadeira terapeuta do asmr!!
Vc tá em todo né kkkkkkkk
@@guilhermecorreia8927 sou um ninja HAUAHSU 🕴️🍷❤️🔥
Você e seu canal são bençãos em nossas vidas, é aquele cantinho de luz onde sempre podemos relaxar e olhar pra dentro. Gratidão por ser essa pessoa tão especial, Ana!! Te amo!! Namastê!! 😍💖💖💖🙏
Ana, vc faz o verdadeiro ASMR raiz, aquele direcionado para o bem estar do seu público. Minha rotina é dormir escutando seus vídeos.
Obg por fazer minha noites melhores.
Deus te abençoe sempre.
Deixo como sugestão o uso de fundos escuros.
Siimm mto claro esse fundo
Siiiim
Moça muito obrigado, eu comecei a tossir repentinamente varias vezes as 11:48 até agora pouco e fiquei muito nervoso e ansioso, mas eu passei um vick parei de tossir e assiti seu video pra me acalmar muito obrigado pelo video moça, que Deus lhe abençoe grandemente, te amo ❤❤❤
Sugiro que você faça Asmr com hooponopono seria muito legal! Namastê
Estava precisando muito disso, passando por várias crises de ansiedade, principalmente depois que perdi meu bebê 😭😭
Sinto muito, Tuani! Forte abraço pra vc, meu bem!
@@anarenatalinardribeiro9822 Obrigada querida 😘
Melhor asmr do CZcams!!!!
uma sugestão é vc fazer algumas lives ou video aulas gratuitas voltadas para espiritualidade, autoconhecimento, etc, já que algumas pessoas n teriam condições financeiras.. só pra tds conseguirem ter acesso e aprendizado, já q vc é mt pessoa com bastante conhecimento na qual gostaríamos d aprender mais
Que paz, Ana! Gosto muito dos vídeos mais curtos assim, gratidão por tudo
Eu amo muito seu trabalho você é muito especial 💓💓💓 pra deus que deus abençoe e pra mim também ❤️❤️❤️❤️
10 anos....isso foi o que durou meu relacionamento. Foi um término sem brigas, sem sentimentos, somente pensando na razão.
Como estou? Não sei...um mix de sentimentos. O que mais me atormenta, é sentir alívio e raiva.
Preciso conseguir relaxar, alinhar minha mente e corpo e seguir, reaprender a ser EU e não nós.
Oi Ana bem que estou precisando mesmo, ando um pouco estressado esses dias, obrigado por fazer vídeos tão bons viu! 👏🏻💕🙏🏻
verdade Júlio César
@@JulioCesar-cu8tu Júlio César comentando o comentário do Júlio César
Vou ouvir a noite... se não vou apagar ... Muito lindo o seu vídeo amei💓💓💓 gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏
A melhor do mundo!!!! Obrigada por tudo Ana, você é tão incrível e especial 💖
É otimo 😍amei❤consegui me acalmar vendo os videos
seus asmrs são muito bons , continue com aquilo que te faz bem ❤️ namastê 🍃
Ana vc tem me ajudado muito . Obrigada .
simplesmente a melhor em me fazer relaxar, maravilhosa
Tu és uma 🌟 Gratidão.💫☝🙏
Parece que vc leu meus pensamentos! Tudo que eu precisava pra hoje 🤍💫 gratidão 🙏🏼
Oh coisa boa p me acalmar!Amoooo❤️😍😍😍
Obgda pelo seu trabalho lindo Ana!
Ela e linda e calma só de olhar pra ela eu me acalmei aqui de uma crise de Pânico incrível...
Ana eu amo vídeos assim pra eliminar a ansiedade isso é muito bom
Não tem coisa melhor pra relaxar
Que show de bola
seus vídeos me trazem uma calma enorme 💖🥰
Que saudades eu estava dos seus vídeos com sons relaxantes ao fundo ❤️❤️❤️
Adoro esse barulho de água faz um com sinos tibetanos amo
Mais um vídeo maravilhoso Ana, sua voz me trazem paz!! Como eu amo seus vídeos sempre me ajudam! ❤️❤️❤️❤️
Muito obrigado! 🙏🙏🤍🤍
Perfeitamente maravilhoso asmr 😴🤩💆
Que bom Ana ultimamente só durmo te escutando gratidão bjs
Just what I needed to relax and unwind this is such the perfect feel good time! Thank you kindly beautiful!🌟💖💖💖😍😉👍
Ana, o que você faz é sem igual ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Faz um asmr eliminado cordões etéricos ✨
Siiim.
Up
Preciso 😢
Toques na tela me relaxam demais 💖
Amo você mesmo
💗💗💗
💗💗💗
Eu não acredito que você viu o meu comentário
Muita gratidão 🙏
Nossa eu queria MT saber como que vc faz para eu ter calafrio na cabeça quando vc move a mão
Amei
Amei vai me ajudar muito!!
Aliviou um pouco da ansiedade quase no momento que cliquei no vídeo
Good sleep tonight im so lucky feeling blessed! ✨🌟✨😴👍❤️🍀 Cheers 🥂💖
Vc é maravilhosa, oque seria de mim sem suas meditações 💥💥💥💥
Mais uma obra prima 💖💖💖
Namastê Ana 🙏🙏
Vídeo incrível Ana🥰
Gratidão Ana ❤️
Muito especial pra mim ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
N existe estresse nem ódio na vida dessa moça 😌😌😌
Very nice and very beautiful.💓💓🌷
Boa noite Ana 💓 eu falo de Rio grande do Sul Erechim
como eu amo esse canal.
Única sem anúncio ❤️
Vim pela home do CZcams, dia da saúde mental
Ideem
Maravilhosa ❤️❤️❤️
Que delícia, justo hoje que a ansiedade tá forte. Comi toneladas de porcarias na faculdade kkkkkk agora durmo bem.
Precisava de um vídeo assim, não tava me sentindo muito bem hoje e o teu vídeo vai me ajudar muito como sempre (◍•ᴗ•◍)💜💜
Bom demais! 🤤🤤🤤
Amo ❤️🔥
Top
Asmr com propaganda no meio eh FODA né Ana querida
Oi amada ❤️ Agora não está mais dando para manter o canal sem os anúncios. Se você utiliza os vídeos para relaxamento, meditação ou com fins terapêuticos recomendo muito que utilize o CZcams premium para ter uma ótima experiência 🙏🏼 eu mesma assino e foi a melhor coisa pois acabam os anúncios em todos os vídeos e ainda dá pra assistir vídeo off-line.
Bom D+
Namastê Ana cheguei meio atrasada mas tudo bem, mais um vídeo maravilhoso como sempre (◍•ᴗ•◍)❤
💕💕💕💕💕
Vc lindaaa Obg
🙏 СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРО КОТОРОЕ ТЫ ИЗЛУЧАЕШ 💌 ✨⭐✨🤗
15:17 - E quando o galo resolve participar do ASMR? Como faz?
É normal amigo… não se apegue a detalhes… ficou ainda mais natural… foque no principal
Ana foi nessa cama linda que vc sentiu o tremor? Rsrsrs
Quê delícia, muito obrigada!
Oláá
I hit the like button before the video even started, it's automatic.
🇺🇲
Oi gente boa noite,alguém sabe me dizer oq significa quando uma pessoa chega até você e dps pede sua mão e dps coloca o dois ou três dedos no seu pulso,e tipo algo pra tirar "energia negativa"?
talvez isso seja pra sentir seu coração através das veias sla
✨🙏🏻💖
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
🌟❤️
🙏🏻💐❤️
Ondee eh issoo
CZcams
Crise de ansiedade por notas baixas....
Ana eu amooooo seus vídeos, mas aquele sino tibetano me irrita muito 🤭 faça mais vídeos sem ele, por favor ❤😘
.bom dia pra vc amizade legal rt.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Isto pode dar certo para vc uma pessoa com ansiedade e quase surrando não da certo
@AntÔnio Bento Da s1