Encore une super séance, merci Marina ! Elle m'a amenée à pratiquer des postures auxquelles je ne pense pas, comme le dauphin ou l'étoile. Continuez vos chouettes les séances niveau intermédiaire, elles m'aident à renouveler ma pratique et à me pousser ! Et j'aime bien le format 40-50 mn, assez d'effort tout en se faisant sans hésitation ! 😊
Coucou Marina ! Merci pour cette séance fabuleuse. Je devrais prendre le temps plus souvent de te remercier puisque je regarde souvent tes vidéos ! Merci beaucoup
Coucou Marina 😊 Je viens de faire cette séance que j'ai un peu adaptée au regard de ma grossesse et j'ai beaucoup apprécié comme toujours 😉. Merci 😊😊😊😊
Bonjour, première séance avec vous pour ma part. J'ai apprécié, mais il m'a manqué un échauffement du corps avant d'entamer les suryas namaskars. Notamment les poignets ! Respiration en triangle pas si facile ;) merci pour vos indications claires et précises.
Le bâton demande beaucoup de force dans les bras et les épaules mais aussi un bon gainage. À force de pratique vous y parviendrez mais en attendant n’hésitez pas à descendre genoux posés au sol☺️🙏🏼
Bonjour Marina Merci une nouvelle fois pour cette super séance Est-il possible d’avoir l’es pub au début? Parce qu’en pleine posture ça déconcentre un peu 😂
Bonjour Marina. J'ai suivi tes conseils et j'ai refait la séance et c nettement mieux la pratique. Peux tu stp me dire combien de respirations me conseilles tu entre les postures pour intégrer ? Merci beaucoup
Bonjour Marina, moi j'ai eu du son mais la séance est entrecoupée de nombreuses pubs ce qui est inhabituel...sinon, super séances malgré ses difficultés dans certaines postures...merci et bonne journée.
Bonjour, non ce n’est pas normal. J’ai du son lorsque je visionne la vidéo et les autres abonnés ont l’air d’en avoir aussi. Je ne peux malheureusement rien faire de mon côté. J’en suis navrée.☺️🙏🏼
Merci. J’ai dû grandir d’au moins un centimètre 😉! Toujours autant de plaisir à pratiquer.
Mais c’est possible… le médecin m’a mesuré lors de mon dernier rdv et j’aurais gagné 1,5cm🤷🏻♀️😂
J’adore cette séance , elle me détend parfaitement!quel bien-être ! Merci!🙏
Avec plaisir Fabienne 😊🙏🏼
Encore une super séance, merci Marina ! Elle m'a amenée à pratiquer des postures auxquelles je ne pense pas, comme le dauphin ou l'étoile. Continuez vos chouettes les séances niveau intermédiaire, elles m'aident à renouveler ma pratique et à me pousser ! Et j'aime bien le format 40-50 mn, assez d'effort tout en se faisant sans hésitation ! 😊
Il y en aura d’autres ☺️🙏🏼
Coucou Marina ! Merci pour cette séance fabuleuse. Je devrais prendre le temps plus souvent de te remercier puisque je regarde souvent tes vidéos !
Merci beaucoup
Avec grand plaisir Anne Laure ☺️🙏🏼
Merci encore pour ces magnifiques séances de yoga.
Avec grand plaisir Éric ☺️🙏🏼
Super séance pour se mettre en forme dès le matin. Merci et belle journée
Bon week-end ☺️🙏🏼
😊toujours super tes séances, que j’ai grand plaisir à faire et refaire,😊 merci infiniment😊
Avec plaisir 😊
un énorme merci pour ta séance excellente comme à chaque fois
Merci Françoise ☺️🙏🏼
Séance au top, j'ai enchainé les 2 séances du vendredi 😅
Me voilà toute détendue 😊 merci encore et toujours Marina pour tout cet apprentissage 😊
C’est un plaisir Amandine 🙏🏼☺️
merci encore une fois. Vos vidéos sont" topissimes"!
Merci beaucoup Manon ☺️🙏🏼
Quel agréable cours. Merci bcp à vous pour ces vidéos.
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette vidéo, à bientôt.🙏🙏❤️❤️👍👍
☺️🙏🏼
Merci Marina.progresse ds torsion.réalisée entièrement comme la tienne, yes!!!!
Félicitations 👍🏼
Merci beaucoup Marina (mon dauphin est perfectible, réalisé les 3 séries tant bien que mal!
Mais je suis sure avec progressivement ☺️🙏🏼
Merci beaucoup Marina, séance très agréable
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
☺️🙏🏼
Coucou Marina 😊
Je viens de faire cette séance que j'ai un peu adaptée au regard de ma grossesse et j'ai beaucoup apprécié comme toujours 😉. Merci 😊😊😊😊
Et vous avez bien raison. Passez un bon week-end ☺️🙏🏼
Merci madame. Séance intense mais comme tjrs t benefique
À faire et à refaire pour sentir l’intensité diminuer progressivement ☺️🙏🏼
Super c'est ma 1ere séance avec toi .je m'abonne.cest super .🥰
Bienvenue et merci☺️🙏🏼
Bonjour, première séance avec vous pour ma part. J'ai apprécié, mais il m'a manqué un échauffement du corps avant d'entamer les suryas namaskars. Notamment les poignets ! Respiration en triangle pas si facile ;) merci pour vos indications claires et précises.
Bienvenue et merci☺️🙏🏼
❤superbe séance merci Marina sauf pour le guerrier 3 jambe droite dur dur gratitude 🎉
Il y a toujours un côté plus facile que l’autre! Mais ça fini par s’équilibrer 😉🙏🏼
Merci, séance très agréable 🙏
Merci christophe ☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt
Bonne fin de week-end ☺️🙏🏼
bonjour merci pour cette séance 🙏🙂
Avec plaisir Nadine ☺️🙏🏼
Merci Marina 🙏💜
Avec plaisir ☺️🙏🏼
Merci pour cette séance un peu physique mais ça fait du bien aussi 👍
☺️🙏🏼
Merci❤😊
☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, comme d'habitude j'en veux encore si tu as le temps 😂. Cela fait du bien partout. A bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
Ah oui cette séance réveil bien le corps😉🙏🏼
Un grand merci Marina. Très belle séance 😊😊😊🙏
Merci Sandrine ☺️🙏🏼
🙏 Merci. Séance très agréable .
Merci pierre☺️🙏🏼
Pas si facile !!!
Merci.
Les équilibres apporte toujours un peu de challenge car il faut être concentré, avoir un bon ancrage au sol et un bon gainage.☺️🙏🏼
Je n'arrive pas à descendre en bâton 😭
Merci pour tes séances, je te suis tous les jours !!!!!!
Le bâton demande beaucoup de force dans les bras et les épaules mais aussi un bon gainage. À force de pratique vous y parviendrez mais en attendant n’hésitez pas à descendre genoux posés au sol☺️🙏🏼
@@Marinasanas Merci pour ces précisions !! 😄🙏🏼🙏🏼
Bonjour Marina
Merci une nouvelle fois pour cette super séance
Est-il possible d’avoir l’es pub au début? Parce qu’en pleine posture ça déconcentre un peu 😂
Bonjour Audrey , je suis navrée, je viens de régler le problème, il ne devrait plus y avoir d’interruption.
Merci de me l’avoir fait remarquer ☺️🙏🏼
Bonjour Marina. J'ai suivi tes conseils et j'ai refait la séance et c nettement mieux la pratique. Peux tu stp me dire combien de respirations me conseilles tu entre les postures pour intégrer ? Merci beaucoup
Tu peux prendre autant de temps de repos que tu veux. Mais l’idéal serait 5 à 8 respirations amples et profondes ☺️🙏🏼
Excellente séance, j ai vraiment adoré, mais plusieurs coupures à cause de la pub?
Normal??
Bonjour Camelia, je suis navrée, je viens de régler le problème, il ne devrait plus y avoir d’interruption.
Merci de me l’avoir fait remarquer ☺️🙏🏼
🙏🙏❤️❤️👍👍
☺️🙏🏼
🙏👍
☺️🙏🏼
Bonjour Marina, moi j'ai eu du son mais la séance est entrecoupée de nombreuses pubs ce qui est inhabituel...sinon, super séances malgré ses difficultés dans certaines postures...merci et bonne journée.
Bonjour Claude, je suis navrée, je viens de régler le problème, il ne devrait plus y avoir d’interruption.
Merci de me l’avoir fait remarquer ☺️🙏🏼
@@Marinasanas super merci....a très vite. Pratiquer avec vous c'est du bonheur.😘❤️
Merci ☺️
Est ce normal qu'il n'y ait pas de son😊
Bonjour, non ce n’est pas normal.
J’ai du son lorsque je visionne la vidéo et les autres abonnés ont l’air d’en avoir aussi. Je ne peux malheureusement rien faire de mon côté. J’en suis navrée.☺️🙏🏼
Belle séance mais trop dure pour moi. Suis allée chercher quelque chose de plus doux et moins rapide
Vous avez bien raison, c’est pour cela que j’ai fait les playlist, vous pouvez choisir ce que vous souhaitez faire☺️🙏🏼
Dur dur les flexions sur la position du dauphin….😅😅😅
Ah Ouiiii !😉☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
☺️🙏🏼
Merci Marina à bientôt 🙏🙏❤️❤️👍👍
☺️🙏🏼