Женская Йога 30 минут | Йога для продолжающих и начинающих | Она Волна |
Vložit
- čas přidán 26. 04. 2024
- 🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolna.online
🌊 Мой Телеграмм канал - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
❤️В моих видео нет монетизации CZcams, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект.
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Поддержать проект:
1️⃣boosty.to/onavolna_yoga - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
2️⃣Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/blagodar_onavolna
3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте! - Sport
Чудесная практика от Мастера. Благодарю 🤍
Дорогая Алёна, я Вам так благодарна! Какая же замечательная практика! В ней словно воплощена вся магия женского нутра, как же прекрасно! В завершении практики испытала такую благодарность, любовь и счастье быть, жить и любить! Бесконечно благодарна🙏🏾💌🤍
Благодарю, практика очень понравилась!
Благодарю Алена вас🙏
Алена, благодарю, волшебная практика
Так наполнилась легкостью, выполняя ее❤
Благодарю
Благодарю 🙏
Благодарю вас Алёна,все как всегда супер!!!
Благодарю 😇 за практику! За то, что учите нас относиться к своему телу с заботой и нежностью!
Алена, еще раз огромное спасибо за практику, она мне очень нравится! 🤍
Спасибо, хорошо так после неё!
Спасибо!
Супер ❤❤❤
Благодарю ❤
Благодарю, Алена🙏 Очень приятная практика ❤
Алёна, спасибо!!! Практикую каждый вечер, мне очень зашла🙏❤️
Супер❤
Спасибо за такую чудесную и наполняющую практику❤
Всем хорошего дня!
Так этого не хватало! Плавная, расслабляющая, нежная практика🤍 Благодарю! Восполнила ощущение себя истинной женщиной 💎💎💎 Как это прекрасно
Благодарю Вас Алёна! Прекрасное первомайское утро с Вами, нежной практикой и любовью к этому миру! ❤❤❤❤❤
Алёна, благодарю ❤Прекрасная практика! Так приятно замечать, как мышцы расслабляются и становятся эластичными (в позе "бабочки" особенно заметно, как тело с каждой минутой становится более мягким)
Алена, благодарю вас за чудесную практику. Она была потрясающей во всем, от пространства, вашего голоса, наставлений и работы самого тела. Это было очень приятное времяпровождение, благодарю вас 🤍🙏🏻
Алёна, благодарю! Ты несешь и пробуждаешь свет и любовь!☀️
благодарю,Алена❤ насладилась
Прекрасное дитя Творца, благодарю за твои практики ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Вы, как всегда, прекрасны 🌷🌿✨ А какой фон 😍Люблю заниматься йогой именно под Ваши видео!
Намасте! 🤍🪷 такая приятная, текучая, мягкая практика) с таким удовольствием практиковала ☺️ благодарю 🙏🏻 ❤
Большое спасибо за практику! В последнее время потеряла связь с телом, но это занятие помогло мне наладить контакт с самой собой, прочувствовать свое тело, замедлить ум, расслабиться и при этом просто хорошо потянуться❤
Приятный курс, поначалу очень мягко и расслабленно, затем есть пару сложных асан, в конце шавасана
Сколько бы не смотрела уроков, ваши самые лучшие ❤
Приветствую всех! 🙏❤️
Желаю продуктивной практики и буду рада услышать вас в комментариях. 🙏
Благодарю ❤ уже много лет вы мой вдохновитель. Обожаю ваш подход к йоге 🫂
❤🙏
Замечательная практика, когда нет энергии и сил на силовые, интенсивные занятия
Спасибо 🙏
Благодарю за прекрасное утро с вами❤🙏
на ютубе у вас лучшие практики!!! благодарю вас!!!!
В понедельник лунный день буду проводить именно ее,благодарю 🙏🏼💫🕊
Благодарю за чудесную практику. Ваш голос и музыка очень замедляют, а это так нужно нам в наше очень быстрое время и избытка информации. Просто мозг очистился на время практики от потока мыслей, задач, планов. Было просто умиротворение и покой. Спасибо ещё раз Алёна!❤
Спасибо ❤ невероятно мягкая и женственная практика. Благодарю и принимаю 🙏
Благодарю, мастер 🙏🏼💕 эта практика мой фаворит 🥰🥰🥰
Огромная благодарность Аленушка❤❤❤❤
Чудеса Чудесные ❤️🙏Такая практика Волшебная❤️🙏Я желаю всем Счастья 🙏
Прекрасная практика! Локация очень красивая, нежная! Как всегда всё идеально в Ваших видео😊 Алёна, спасибо огромное❤ От Вас так тепло и спокойно. Спасибо 🙏
Алена, благодарю за практику!
Спасибо большое за практику! ❤❤❤
Все же эта практика для начинающих, но очень хорошая! Со временем стала понимать по Вашим видео, что я продолжающий💪🏻 Приятно. Ещё раз спасибо огромное за Ваш труд! Ваши видео - это находка! ❤❤❤
Благодарю🙏 Алёна, прекрасный подарок! Практика чудесная ❤ Студия приятная)
Благодарю🙏🙏 Приятное начало дня💜❤💜❤💜❤💜❤💜❤ Всём удачи, успеха, счастья❤❤❤❤❤❤❤
Алена , спасибо ! Ваша йога и Вы прекрасны ! Поделитесь пожалуйста где купить такие же красивые костюмы для занятий йогой )
Спасибо большое, Алена за эту чудесную практику. Спасибо за единство с телом!❤
Дякую ❤
Алёна благодарю за прекрасную практику!🙏суставы стали очень подвижными и "легкими". Благодарю за прекрасное начало моего дня🫶🏻
Благодарю Алёна за практику! 🙏💜💜💜
Алёна, спасибо вам за такую прекрасную практику!
Уже много лет занимаюсь с вами йогой и вот сейчас после рождения ребенка вернулась к йоге и эта практика помогает мягко возвращать своему телу силу!
Благодарю за чудесную практику! ❤
Правильно не "ложим" , а "кладём," а так практика прекрасная!
Благодарю за напоминание 🙏❤️ обещаю работать над этим
Во время практики расплакалась от любви к маме, к девушке,которая обучала меня Access Bars. ❤ Такая чистая энергия😊
Благодарю за практику 🙏
Алёна, благодарю за практику ❤❤❤
Благодарю Вас Алёна! ❤❤❤
Спасибо большое ❤, время прошло не заметно
Благодарю ❤🙏
Благодарю за практику и за ваш труд! Люблю ваш канал всем сердцем и занимаюсь с вами более 4-х лет❤
К сожалению, сейчас стало сложнее заниматься в том плане, что очень много пояснений для начинающих. Может снимать отдельные видео для продолжающих и начинающих, чтобы те, кто занимается чуть дольше могли углубляться в практике. Хочется позаниматься йогой, а выходит, что приходится сидеть и слушать пояснения для тех, кто только начинает. Это очень отвлекает и сбивает, забирает время, так как, например, имея троих маленьких детей, время для занятий ограничено.
Извините, за ложку дегтя. Это просто моё мнение.
Желаю процветания вашему каналу! ❤
Я хоть и не женщина) но разницы не вижу в женских и обычных практиках)
Хорошая практика и учитель, только слишком уж все тянется, пока слушаешь больше дыханий делаешь чем в самой асане
Алёна, а носочки для йоги (с резиновым профилем стопы)..? В них можно заниматься? Почему только босиком?
В них нет необходимости, в отстройке асан важно прилегание голой стопы к коврику.
Если вам хочется попробовать, вы можете и затем сравните практику в носках и без, и сделайте выбор сами. 🙏☺️❤️
Здравствуйте, практика прекрасная! Но возможно вы могли бы сменить микрофон?
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие проблемы со звуком у вас? Я воспроизвожу без помех.🙏❤️
@@OnaVolna Здравствуйте 🙏🏻😌
Иногда ощущение будто звучит как из трубки 😅
А мужчине можно делать такую практику?
Можно) вредно не будет.
Алёна, пожалуйста ответьте на мой вопрос..! Завтра иду на свое первое занятие по йоге. Йогу мне посоветовала моя девушка (она занимается йогой с декабря 2016 года. Уже 8 лет.)
Я спросил: "а в носках там можно заниматься?
Она ответила: нет. Йогой занимаются только босиком! Босой стопой лучше чувствуешь коврик.. А некоторые асаны выполняются только босиком!
Алёна, вы согласны с моей девушкой? Йогой лушче заниматься в носках? Или босиком?
Отвечаю на вас вопрос : Только босиком!🦶
Отвратительный звук в начале...бубнеж какой-то...
Благодарю ❤
Благодарю
Спасибо!
Благодарю❤
Благодарю