Ленивая гимнастика для позвоночника от Доктора Шилова

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 27. 08. 2024
  • www.doctorshilov.com www.correct-ura.ru
    www.budo-blog.ru
    © Михаил Шилов (malleus ter maximus)
    Мастер Спорта России, 5 Дан WFF
    Врач: ортопед-травматолог,
    хирург, мануальный терапевт

Komentáře • 2

  • @jorikbergan7373
    @jorikbergan7373 Před rokem +1

    Благодарю , зарядка - "бомба", объяснения простым языком и со знанием дела! С уважением Ирина.

  • @ww7570080
    @ww7570080 Před rokem +1

    Gut gemacht.

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!13:31Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!
Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!Доктор Сергей Прокофьев
zhlédnutí 578K
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.1:27:55НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.Подкаст Глеба Соломина
zhlédnutí 3,9M
BBC Breakfast - Behind the scenes (360 video) - BBC News4:26BBC Breakfast - Behind the scenes (360 video) - BBC News
BBC Breakfast - Behind the scenes (360 video) - BBC NewsBBC News
zhlédnutí 333K
ZPOVĚĎ POLICISTY: "Mrtvoly skoro každý den, jednou s námi komunikoval muž s ustřelenou půlkou hlavy"2:00:50ZPOVĚĎ POLICISTY: "Mrtvoly skoro každý den, jednou s námi komunikoval muž s ustřelenou půlkou hlavy"
ZPOVĚĎ POLICISTY: "Mrtvoly skoro každý den, jednou s námi komunikoval muž s ustřelenou půlkou hlavy"STN_videos
zhlédnutí 222K
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞00:19【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞
【斗罗大陆】坏人居然敢欺负唐舞桐？ 斗罗家族可不好惹哟！#斗罗大陆#唐舞桐#唐三#小舞萌萌与舞桐
zhlédnutí 65M
How Hard Is To Slice With The World's Smallest Sword?00:55How Hard Is To Slice With The World's Smallest Sword?
How Hard Is To Slice With The World's Smallest Sword?Mini Katana
zhlédnutí 48M
Gender reveal 🤰🩵 #hannahstocking #shorts00:10Gender reveal 🤰🩵 #hannahstocking #shorts
Gender reveal 🤰🩵 #hannahstocking #shortsHannah Stocking
zhlédnutí 2,2M
Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделай21:30Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделай
Твоя осанка станет идеальной и не сможешь сутулиться даже если захочешь сутулиться. 5 минут сделайАнтон Алексеев
zhlédnutí 384K
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже11:08Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше даже
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше дажеАнтон Алексеев
zhlédnutí 3,9M
Выступление Максима Галкина в Юрмале27:04Выступление Максима Галкина в Юрмале
Выступление Максима Галкина в ЮрмалеАртлайф Бады Украина
zhlédnutí 767K
Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?15:33Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?
Что такое остеохондроз позвоночника и почему болит спина? Как упражнения и растяжка спасают жизнь?Бубновский
zhlédnutí 858K
Совещание генералов Уральские Пельмени Ковбои здесь тихии9:49Совещание генералов Уральские Пельмени Ковбои здесь тихии
Совещание генералов Уральские Пельмени Ковбои здесь тихииДмитрий Селиверстов
zhlédnutí 1,8M
Холодный способ! Огурцы на зиму без уксуса, стерилизации и сахара! Хрустящие как из бочки!13:56Холодный способ! Огурцы на зиму без уксуса, стерилизации и сахара! Хрустящие как из бочки!
Холодный способ! Огурцы на зиму без уксуса, стерилизации и сахара! Хрустящие как из бочки!Артисты
zhlédnutí 804K
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы27:23Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцыМарина Кострова
zhlédnutí 535K
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится15:41Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становитсяАнтон Алексеев
zhlédnutí 3,2M
Сборник Летний отдых | Уральские пельмени11:34Сборник Летний отдых | Уральские пельмени
Сборник Летний отдых | Уральские пельмени3anarigirl3
zhlédnutí 484K
O ka ne ka se gu 초등학생이춘다면??? #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #댄스 #kpop #okanekasegu #mamushi #hiphop #춤00:19O ka ne ka se gu 초등학생이춘다면??? #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #댄스 #kpop #okanekasegu #mamushi #hiphop #춤
O ka ne ka se gu 초등학생이춘다면??? #춤추는곰돌 #춤추는곰돌의랜덤댄스 #dance #댄스 #kpop #okanekasegu #mamushi #hiphop #춤춤추는곰돌의 랜덤댄스
zhlédnutí 24M
English or Spanish 🤣00:16English or Spanish 🤣
English or Spanish 🤣GL Show
zhlédnutí 7M
S Tary Drinkem máš šanci si plnit sny! 😝01:00S Tary Drinkem máš šanci si plnit sny! 😝
S Tary Drinkem máš šanci si plnit sny! 😝Tary
zhlédnutí 491K
248 lízátek za 2 500 korun! 😝00:16248 lízátek za 2 500 korun! 😝
248 lízátek za 2 500 korun! 😝Tary
zhlédnutí 257K
My Bed On Different Days #Shorts00:12My Bed On Different Days #Shorts
My Bed On Different Days #ShortsLuke Davidson
zhlédnutí 20M
Na stavbě už jsem viděl asi všechno, flastry dáváme každý den, říká autor humorných videí s dělníky09:45Na stavbě už jsem viděl asi všechno, flastry dáváme každý den, říká autor humorných videí s dělníky
Na stavbě už jsem viděl asi všechno, flastry dáváme každý den, říká autor humorných videí s dělníkyDVTV
zhlédnutí 278K
Sabrina Carpenter - Taste03:19Sabrina Carpenter - Taste
Sabrina Carpenter - TasteSabrinaCarpenterVEVO
zhlédnutí 32M
ŽIJU V ZÁBAVNÍM PARKU 24 HODIN... je mi špatně08:54ŽIJU V ZÁBAVNÍM PARKU 24 HODIN... je mi špatně
ŽIJU V ZÁBAVNÍM PARKU 24 HODIN... je mi špatněAttack
zhlédnutí 87K