Yağ yakımını hızlandırma | AMPK yolu ve metabolik flexibilite
Vložit
- čas přidán 1. 05. 2023
- Merhaba herkese, bu videomuzda metabolik flexibilite ve AMPK Yolu konuları üzerine konuşacağız. Metabolizmanın yavaşlaması ve hızlandırılmasını ortadan kaldırmıştık, bizim için esneklik ne anlama geliyor? Tüm cevapları videomuzda!
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu CZcams kanalına abone olmak için:
bit.ly/AysegulCoruhlu
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
#ayşegülçoruhlu #ampkyolu #metabolikflexibilite
'Yağ yakımını hızlandırma | AMPK yolu ve metabolik flexibilite!' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Karaciğer yağlanması nasıl düzelir?
• Karaciğer yağlanması n...
🔸 Kaslarımızı nasıl koruruz? | Kas kaybını nasıl önleriz?
• Kaslarımızı nasıl koru...
🔸 Selülit nedir ve neden oluşur? | Selüliti azaltmanın yolları nelerdir?
• Selülit nedir ve neden...
🔸 Bayram kilolarını verebilmek için öneriler!
• Bayram kilolarını vere...
🔸 Sorunlarınızı Çözmenin Pratik Yolu! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
• Sorunlarınızı Çözmenin...
🔸 Daha keskin gözler için öneriler | Gözümüze gözümüz gibi bakmalıyız!
• Daha keskin gözler içi...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi CZcams sayfasıdır.
The official CZcams channel of Ayşegül Çoruhlu.
Ayşegül Hocam, 42 yaşında ve neredeyse hiç spor geçmişi olmayan birisi olarak bugüne kadar sizin söylediğiniz tüm yanlışları yapmış olduğumu öğrendim sayenizde. Masa başı çalışan, gün içinde abur cubur yiyen ve aldığım kalorileri harcayacak hiçbir aktivitesi olmayan tipik bir insandım sizi tanıyana kadar. Dukan diyeti dahil saçma sapan diyet girişimleri ve sonrasında fazlasıyla geri alınan kilolar ile vücudun bütün fabrika ayarlarını bozduğumu farkettim oturduğum yerde 110 kalp atışı ve 14/10 tansiyon ile. Kardiyoloji uzmanı hekimin benden istediği kan tahlili sonucuna bakarak söyledikleri bende bir milat oluşturdu. 6 yaşında kanser illeti nedeniyle annesiz kalan ben, bu kötü gidişe dur demez isem 7 yaşındaki kızımı babasız bırakacak olmam her şeyi değiştirdi zihnimde. Sonra sizi keşfettim. İyi ki varsınız ve iyi ki de sahip olduğunuz bu değerli bilgileri bizlere ulaştırmak için buradasınız. Size tüm kalbimle teşekkür ediyorum. Tanıdığım herkese sizden bahsediyor ve sizi takip etmesini rica ediyorum.
Benim öğretmenim olsaydınız profesör olmuştum bu kadar anlaşılır olmanız inanılmaz 🎉🎉🎉
Hocammm
Tıp okumadım, ama bu kadar açıklayıcı anlatım her videonuzu anlaşılır kılıyor. Sizi çok beğeniyorum, aralıklı diyet yapııyorum faydasını görüyorum herşeyden önce kendimi rahat hissediyorum, rahat uyuyabiliyorum şişkinlik yok hazımsızlık yok ve tabi açlıkta hissetmiyorum 4 te fermuarı kapatıyorum😊ertesi gün 11 gibi kahvaltı yapıcam ama hiç mide gurultudu açlık hissim olmadan gayet normal bir kahvaltı yapıyorum. Anlamadığım eşim 8 de akşam yemeği yiyor çay çerez meyve yiyor yatanakadarr . Ama sabah midesinin gurultusu ben duyuyorum 😊 çok şaşkınım
Tam bir ogretmensiniz teşekkürler
Basarılarınız ve bilginiz artarak devam etsin❤
Çok teşekkürler hocam,yüreğinize, nefesinize sağlık.. Siz bir Harikasınız ❤❤
Tesekkurler hocam verdiginiz bigiler bizim icin cok degerli emegimize saglik
Çok iyi anlatım. Teşekkürler değerli bilgiler için.
Hocam emeginize saglik. Verdiniz bilgiler cok degerli. Cok tesekür ediyorum.
Saygıdeğer Ayşegül hanımefendi cok teşekkür ederim size
Aysegul hocam iyi ki varsiniz,sizi cok seviyorum❤ Emekleriniz icin ne kadar tesekkur etsek az💐💐💐💐
İyiki varsınız işini aşkla yapmak buna denir teşekkür ederiz bize bu bilgileri aktardığınız için ❤
Çok teşekkürler 👏👏👏 Gerççekten mükemmel bir anlatım.
Sayın hocam çok güzel anlatmişsınız, iyiki varsınız
Cok begendim cok aciklayici bir anlatim olmus. Kafamda oturdu bircok konu. Tesekkurler❤❤❤
Bu merakla beklediğim bir video oldu emeğinize yüreğinize sağlık teşekkür ediyorum hayatıma dokundunuz dediklerinizi uygulamaya çalışıyorum
Kanalınızı yeni keşfettim. Bir kaç video izledim, tek kelimeyle muhteşem. Harika bilgileri çok anlaşılır şekilde veriyorsunuz. Emeğinize sağlık.
Ne güzel anlatıyorsunuz, çok teşekkürler 🙏🏻
Ben bunlari sayenizde uyguluyorum hocam..sagolun emeginiz büyük😍