La technique du revers coupé/chopé au tennis

SdĂ­let
VloĆŸit
  • čas pƙidĂĄn 10. 10. 2016
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    Technique de base du revers coupé/revers chopé au tennis.
    - ce revers se fait le plus souvent Ă  une main
    - prise marteau
    - prĂ©paration directe en amenant la raquette au dessus de l'Ă©paule, derriĂšre la tĂȘte
    - tamis presque horizontal en fin de prĂ©paration, vers le ciel ou lĂ©gĂšrement vers la tĂȘte
    - coude qui tient la raquette assez haut
    - angle droit entre l'avant bras et la raquette
    - coude du bras libre décollé du corps
    - une partie du dos tournée vers le filet, bien tourner les épaules
    - frappe du haut vers le bas, avec un tamis plus ou moins ouvert (orienté vers le haut)
    - bloquer les Ă©paules de profil pendant la frappe
    - fin de geste avec tamis horizontal, Ă©paules de profil
    - rechercher une trajectoire tendue
    - inspirer pendant la préparation et bien souffler à l'impact
    L'effet coupé est utile :
    - pour ralentir le rythme,
    - pour varier les effets,
    - pour faire des balles basses,
    - pour les coups de défense,
    - pour les montées à la volée,
    - pour faire des amorties.
    - pour jouer des balles rapides, sur lesquelles on a peu de temps. Les gestes coupés sont plus rapides à faire que les gestes liftés.
  • Sport

Komentáƙe • 185

  • @rachidbaaira9869
    @rachidbaaira9869 Pƙed 4 měsĂ­ci +1

    trÚs trÚs bonne explication de revere coupé. merci Mr Jean

  • @raphaeletcarolediebold4558
    @raphaeletcarolediebold4558 Pƙed 7 lety +5

    Merci pour cette nouvelle vidéo et la qualité des explications...dans l'attente de la suivante !

  • @micheledekerk8922
    @micheledekerk8922 Pƙed 5 lety +1

    Toujours bon a voir, j'en apprends toujours. Merci J.P.

  • @tannonce
    @tannonce Pƙed 5 lety +1

    Merci pour toutes vos videos. J’avais beaucoup de mal avec les balles molles hautes.... maintenant c’est parfait. Je peux enfin conclure des points avec ce type de balle.

  • @francisll740
    @francisll740 Pƙed 7 lety +9

    Bonjour. Merci pour toutes ces vidéos instructives et trÚs claires. Toutes les infos nécessaires sont là à chaque fois.....De la tenues de raquette en passant par le geste, le jeu de jambes et la "démo" sur terrain. Tout est là pour comprendre ses erreurs, progresser et se faire plaisir sur le court. Encore une fois, merci !!!

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +2

      Merci à vous pour ce commentaire, c'est sympa, ça fait plaisir de voir que la vidéo est appréciée. Bon tennis à vous !

  • @micheledekerk8922
    @micheledekerk8922 Pƙed 5 lety +1

    Merci, toujours trĂšs bon.

  • @micheledekerk8922
    @micheledekerk8922 Pƙed 5 lety

    Excellente vidéo et exercices. Merci

  • @fiztimali708
    @fiztimali708 Pƙed 7 lety +6

    Super vidéo, merci beaucoup ! C'est justement l'un des coups que j'ai envie de bosser cette année. Avec mon revers à deux mains j'ai du mal à faire du chope proprement, avec ces conseils j'espÚre améliorer ça d'ici la fin de la saison ;)

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +2

      Oui c'est difficile quand on fait que du revers Ă  2 mains de passer Ă  une main pour le chop. Il faut le travailler. Sinon je connais un ancien -30 qui chope Ă  deux mains...je n'ai vu que lui le faire, et peut-ĂȘtre Fabrice Santoro.

  • @yenyendu50
    @yenyendu50 Pƙed 2 lety

    Merci JP, des explications parfaites👌plus qu'à mettre en application

  • @farafabdel5236
    @farafabdel5236 Pƙed 5 lety

    Merci pour toutes ses instructions.
    J'ai aime votre jeu de jambes
    Merci

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      Merci pour ce commentaire ! Pour le jeu de jambes je l'ai beaucoup beaucoup travaillé :)

  • @Benoitgourmez
    @Benoitgourmez Pƙed 7 lety +1

    super vidĂ©o comme d'habitude ! 😁

  • @julienvazzol9671
    @julienvazzol9671 Pƙed 7 lety

    bonjour , SUPER video continue comme sa merci a toi !

  • @maxdarfeuille7906
    @maxdarfeuille7906 Pƙed 3 lety

    Des explications trĂšs simples comme d'habitude pour un maximum d’efficacitĂ©.... ce que j'adore par dessus tout sur tes vidĂ©os c'est ton partenaire qui Ă  toujours l'air au bout de sa vie pendants
    tes explications:))) il m'Ă©clate trop:))

  • @rogertouflou6232
    @rogertouflou6232 Pƙed rokem

    Toujours trĂšs bien !

  • @thomasclement1086
    @thomasclement1086 Pƙed 8 měsĂ­ci

    Toutes tes vidĂ©os sont top. Un grand grand merci ! Je les regarde rĂ©guliĂšrement et notamment aprĂšs quelques semaines sans entraĂźnement ! Ça remet bien tout en place. Si j avais eu un prof comme toi j aurai gagnĂ© Roland garros 
😂

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 8 měsĂ­ci

      Merci beaucoup ! Dommage pour Roland ! 😀

  • @abdenbibouthiche1496
    @abdenbibouthiche1496 Pƙed 2 lety

    Merci beaucoup pour tous ces conseils

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 2 lety

      Merci. A l'occasion je pourrai donner d'autres conseils pour le chop.

  • @christianbordin929
    @christianbordin929 Pƙed 4 měsĂ­ci

    Merci pour tous ces conseils đŸ‘đŸŽŸ

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 4 měsĂ­ci +1

      Avec plaisir 👍Je ferai d'autres vidĂ©os sur le chop.

  • @papanou1
    @papanou1 Pƙed 4 lety +1

    Merci beaucoup

  • @manulemalin3748
    @manulemalin3748 Pƙed rokem +1

    Un vrai talent pedagogique.

  • @raymondvuillerme7015
    @raymondvuillerme7015 Pƙed 7 lety

    tres tres bonne explications techniques

  • @matthieubonnard2702
    @matthieubonnard2702 Pƙed 10 měsĂ­ci

    Top. Clair et précis. Merci !

  • @hashe57
    @hashe57 Pƙed 7 lety

    super comme d'habitude

  • @rhetyroger3967
    @rhetyroger3967 Pƙed 3 lety

    Excellente démonstration

  • @olioli8854
    @olioli8854 Pƙed 4 lety

    tu expliques vraiment bien theorie plus pratique c est genial

  • @TheAmazeer
    @TheAmazeer Pƙed 7 lety

    super comme d'hab merci

  • @smartplayer1255
    @smartplayer1255 Pƙed 2 lety

    Merci pour cet excellent contenu (GG WP!!!!)

  • @gigoo6420
    @gigoo6420 Pƙed 2 lety +5

    TrĂšs bonne vidĂ©o mais je me permet de ne pas ĂȘtre d’accord sur l’angle du tamis pendant la prĂ©paration : le tamis ne doit pad ĂȘtre horizontal comme tu le dis mais inclinĂ© , et j’ai bien regardĂ© tes revers coupĂ©s en vidĂ©o (avec arrĂȘt sur image ) et Ă  aucun moment ton tamis est horizontal pendant ta prĂ©paration..

  • @philippeschoepen1852
    @philippeschoepen1852 Pƙed 6 lety

    TrÚs bonne vidéo pour un de mes points faibles, le revers coupé. Je retiens : 1/attention quand on passe du revers à deux mains (ma force) à un revers à une main 2/le poids du corps au moment de l'impact 3/l'intention de jeu

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 6 lety +1

      Merci !
      Le plus dur est souvent de venir s'appuyer sur la balle car ça oblige à avancer en frappant la balle, ce qui n'est pas facile. Il faut trouver un jeu de jambes qui permette d'avancer de profil en s'appuyant sur la balle. J'utilise souvent le pas de tango dont je parle si je me rappelle bien.

    • @philippeschoepen1852
      @philippeschoepen1852 Pƙed 6 lety

      oui, souvent enseigné en Belgique mais peu vu dans ma carriÚre de joueur de club ; je vais tenter de le réimplanter sur les courts :-) merci

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 6 lety

      C'est un coup trÚs utile, trÚs utilisé chez les pros. C'est toujours bien de pouvoir varier.

  • @IznoLeF
    @IznoLeF Pƙed 3 dny

    Merci trĂšs clair

  • @bernarddelaunay3475
    @bernarddelaunay3475 Pƙed 7 lety

    Encore une video trÚs pédagogique basée sur une technique épurée. Merci pour la qualité exceptionnelle de cette série! Une question plus tactique concernant l'usage du revers chopé hors coup de défense: on m' avait appris (il y a bien longtemps...) de plutÎt jouer "chopé" pour contrer un coup lifté en profitant de d'effet de la rotation de la balle qui tourne dans déjà dans le sens que le chope doit imprimer?

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Bonjour et merci pour ce commentaire.
      L'effet coupé est utile :
      - pour ralentir le rythme,
      - pour varier les effets,
      - pour faire des balles basses,
      - pour les coups de défense,
      - pour les montées à la volée,
      - pour faire des amorties.
      - pour jouer des balles rapides, sur lesquelles on a peu de temps. Les gestes coupés sont plus rapides à faire que les gestes liftés.
      Par rapport à l'utilisation sur le lift, je n'ai pas trop d'avis. Chop sur chop, c'est fréquent en revanche car c'est pratique pour jouer des balles basses.

  • @najibelh
    @najibelh Pƙed 7 lety +2

    trÚs intéressant, comme d'habitude.
    Bon repos :)

  • @didierlangungu1409
    @didierlangungu1409 Pƙed 4 lety

    Encore une fois, merci tram-tennis.

  • @egirel89
    @egirel89 Pƙed 7 lety

    Bonjour,
    merci pour cette vidéo toujours d'aussi bonne qualité !
    Question sur le coup droit choppĂ©, pourquoi le voit on aussi rarement par rapport au revers choppĂ© (sauf cas extrĂȘme en dĂ©fense) ? ce coup est il a proscrire ?
    Merci

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Il ne faut proscrire aucun coup, ça peut servir sur des balles trÚs basses ou pour faire des amorties. La plupart du temps, on peut faire mieux qu'un coup droit coupé, c'est pour ça qu'on en voit pas trop.

  • @bonnardotnicolas6272
    @bonnardotnicolas6272 Pƙed 2 lety

    Merci

  • @SergeCeyral
    @SergeCeyral Pƙed 5 lety +1

    Somptueux, comme d'hab' : trĂšs bonne description technique et excellentes images mentales pour l'Ă©lĂšve ; peut-ĂȘtre auriez vous pu insister davantage sur le rĂŽle de la main gauche dans la prĂ©paration (aide Ă  la rotation des Ă©paules en amenant la main gauche, en place sur le coeur de raquette, derriĂšre l'oreille gauche), mais bon, c'est un dĂ©tail. Comme toujours chez les cuistots, chacun a sa façon d'accommoder les sauces...Comme nous ne sommes pas trop loin l'un de l'autre, je bosserais volontiers un jour avec vous, si l'occasion (qui fait le larron !) se prĂ©sente.

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      Merci ! Vous jouez dans quel club ?

    • @SergeCeyral
      @SergeCeyral Pƙed 5 lety

      @@TeamTennisfr TC Langon

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      @@SergeCeyral Oui pas hyper loin en effet. J'ai fait ce tournoi. Je donnais des cours Ă  Barsac Ă  une Ă©poque.

  • @paulelion4226
    @paulelion4226 Pƙed 7 lety

    Je te remercie

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Le classement ça viendra tout seul, fais-toi plaisir en jouant, frappe dans la balle !

  • @ameliegervais988
    @ameliegervais988 Pƙed 7 lety +1

    Salut, tu as prévu de faire une vidéo sur la volée ? Celle sur le revers lifté m'a énormément aidé

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Salut, oui c'est prévu mais pour le moment je suis blessé...

  • @micheledekerk8922
    @micheledekerk8922 Pƙed 5 lety

    Merci J.P

  • @SAMIRMADIOUNI
    @SAMIRMADIOUNI Pƙed 7 lety

    merci

  • @raphaeletcarolediebold4558

    Bon rétablissement

  • @Thomas-lt2pg
    @Thomas-lt2pg Pƙed 7 lety

    Salut JP , j'utilise le chop surtout pour les balles hautes ( comment le faire en revers à plat ? ) et celles trÚs basses ou bien quand je suis agressé cÎté revers , merci pour toute cette technique .

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Salut, pour des jouer des balles hautes à plat/en lift, ça mérite une vidéo. Quand on est agressé c'est normal, le geste du chop est plus simple et plus rapide que le geste du lift.

  • @snypingmobile4173
    @snypingmobile4173 Pƙed 7 lety

    Jolie la miniature!😜

  • @magimagi123able
    @magimagi123able Pƙed 5 lety

    Hello, Excellente vidéo, comme toujours. En revers chopé/attaqué, j'ai tendance à m'affaisser en avançant (et du coup balle dans le filet). Aurais tu une astuce pour que j'évite de m'affaisser? Ca ne m'arrive pas en chope en fond de court. Matthieu

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      Merci ! Ça peut ĂȘtre liĂ© au jeu de jambes que tu utilises pour avancer. Essaies d'avancer en pas de tango, je trouve que ça aide Ă  maintenir l'Ă©quilibre en avançant. Tiens-moi au courant.

  • @jeanchristophecau527
    @jeanchristophecau527 Pƙed 5 lety

    Bonjour Jean Pierre
    Ta décomposition de ce geste me convient bien! par contre dans la pratique je suis surpris que tu ne glisses pas trop vers l'avant «sous la balle» et du coup les balles arrivent assez hautes sur l'adversaire et pas toujours vers l'angle du coin opposé. Cela suffit il pour que l'effet coupé soit suffisant a l'arrivé e?

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety +1

      Oui c'est suffisant, je referai une vidéo sur le chop, j'ai des choses à ajouter. C'est vraiment un coup sur lequel j'ai d'excellentes sensations.

  • @fabienmsi1000
    @fabienmsi1000 Pƙed 5 lety

    Jean-Pierre bonsoir
    Juste une petite question.
    Comment voit on que le cordage d'une raquette est Ă  changer stp.
    Merci pour tts les vidĂ©os 😉

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      J'ai fait une page Ă  ce sujet : www.team-tennis.fr/materiel-tennis/accessoires/choisir-cordage-raquette-tennis/quand-changer-cordage.html
      A bientĂŽt !

  • @kingo5792
    @kingo5792 Pƙed 7 lety

    Belle vidéo. Je fais à peu prÚs ce que tu dis pour le revers coupé, sauf que j'ai du mal quand la balle rebondit haut et quand elle va vite. Ce n'est pas trop difficile pour croiser son revers coupé, en revanche c'est difficile de la mettre long de la ligne...tu as des conseils ? Merci

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Sur balle haute c'est normal, c'est difficile, il faut de la force au niveau de l'Ă©paule. C'est peut-ĂȘtre mĂȘme mieux de jouer la balle montante Ă  plat et non en coupĂ©.
      Le long de la ligne ça demande de vraiment bien bloquer les épaules de profil, il faut finir bien en ligne, épaules+raquette dans la direction souhaitée.

  • @raphaeletcarolediebold4558

    Suggestion : une vidéo sur les amorties!!!

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +1

      Oui j'y pense. On verra quand je ne serai plus blessé car pour l'instant je ne mets plus les pieds sur un terrain :-)

  • @margauxvella2899
    @margauxvella2899 Pƙed 5 lety

    Je suis en train de faire le revers coupé en ce moment.
    Et mon pÚre (qui est prof ) nous a fait passe votre vidéo haha
    J y arrive beaucoup mieux d ailleurs donc merci, je voudrai savoir si vous venez à la ligue de tennis de Seyssins, à Grenoble, car mon pÚre m a dit qu' il vous avait déjà vu la bas .
    Merci!

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      Ah c'est marrant ça :) C'est un peu strict ce que je dis sur la fin de geste, on n'est pas obligĂ© de toujours finir exactement comme ça. Grenoble je n'ai pas prĂ©vu d'y aller. J'y suis allĂ© une seule fois jouer en Ă©quipe. C'est peut-ĂȘtre Ă  ce moment lĂ  que ton pĂšre m'a vu, ça fait longtemps.

    • @margauxvella2899
      @margauxvella2899 Pƙed 5 lety

      @@TeamTennisfr
      Haha ok
      Effectivement le pas que vous faites quand vous effectuez votre revers coupé je ne comprenais pas puis mon pÚre m a fait remarqué que je le faisais instinctivement.
      Mais vraiment vos vidéos m aident beaucoup c est super

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      @@margauxvella2899 Le pas de tango, c'est super utile, je le fais tout le temps :) Si tu veux envoie moi une vidĂ©o oĂč tu joues un de ces jours : contact@team-tennis.fr

    • @margauxvella2899
      @margauxvella2899 Pƙed 5 lety

      @@TeamTennisfr
      J y manquerai pas !!
      Je demanderai à mes profs de me filmer, on pense déjà à me filmer lorsque je sers.
      Je vous enverrai des vidéos ou je joue et sers

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      Ok super !

  • @glennlubomirskynovitch3254

    Bonjour, j'ai la fùcheuse tendance à générer des balles hautes quand je fais mon revers slicé. Est-ce à cause de ma raquette trop horizontale, ou parce que je ne frappe pas la balle assez fort, geste trop lent etc ?

  • @vlouz64
    @vlouz64 Pƙed 7 lety

    Merci pour ces conseil, notamment de quasi avoir la sensation de "s'appuyer" sur la balle puis aussi, avoir de l'intention de jeu (en gros ne pas forcément faire ce coup "par dépit ou par défaut")
    Essayage de tout ça cet aprÚm sur le court !

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +1

      Quand je dis qu'il faut avoir une intention de jeu, ce n'est pas dans l'idĂ©e d'ĂȘtre offensif, mĂȘme si c'est une bonne idĂ©e aussi. C'est seulement dans l'idĂ©e d'avoir une intention et un objectif prĂ©cis, pour la trajectoire, l'effet, la puissance, la zone visĂ©e. La technique est lĂ  pour rĂ©pondre Ă  un objectif tactique. S'il n'y en e pas, ça commence mal. Ne pas faire de la technique pour de la technique mais dans un but prĂ©cis.

  • @gaelcavallasca2912
    @gaelcavallasca2912 Pƙed 7 lety

    Bonjour et merci pour tes conseils. Pourrais tu insister sur la technique du revers coupĂ© sur balles hautes et molles (balles sur lesquelles je pĂȘche encore trop souvent...)? merci

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Bonjour, je ne sais pas si je reviendrai sur le revers coupé. Cela demande plus de force au niveau de l'épaule, un peu comme en volée haute. Il faut vraiment bien se tourner en préparant, quasi dos tourné et bien s'appuyer sur la balle à l'impact. Et beaucoup s'entraßner. Il faut développer de la force dans l'épaule et l'avant bras.
      Ensuite comme d'habitude il faudrait que je voie ton geste, Ă  approfondir avec un prof qui te voit jouer.

    • @gaelcavallasca2912
      @gaelcavallasca2912 Pƙed 7 lety

      Team-Tennis.fr merci effectivement je ne me tourne pas assez pendant la préparation.

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +1

      C'est hyper important, pour chercher de la puissance on peut ĂȘtre quasiment dos tournĂ© en fin de prĂ©paration.

  • @shunasho
    @shunasho Pƙed 7 lety

    trop bien la vidéo :)
    petite question, est ce que la jauge du cordage ( 1.35 pour le mien) va influer sur la qualité du chop car je galÚre un peu. merci.

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +1

      Merci ! Pour le cordage, je ne sais pas trop, je ne crois pas. C'est vrai que 1.35 c'est un peu gros et je dirais que c'est pas l'idĂ©al pour lifter mais pour du chop je ne pense pas que cela devrait te gĂȘner. Le problĂšme vient peut-ĂȘtre d'ailleurs. Dans le doute tu peux toujours essayer avec une autre raquette, avec un cordage plus fin. Tiens-moi au courant ça peut ĂȘtre intĂ©ressant.

    • @shunasho
      @shunasho Pƙed 7 lety

      re ! j ai changĂ© et mis du wilson sensation 1.30 et j ai un meilleur contrĂŽle de la balle mais cĂŽtĂ© lift bof surtout quand la balle adverse est lourde, peut ĂȘtre ma technique y est pour quelque chose? je suis pas classĂ© ou je dois ĂȘtre genre 40 ^^'

    • @shunasho
      @shunasho Pƙed 7 lety

      j ai revisionné ta vidéo et comme tu l explique mon défaut c est de faire des balles hautes et molles, bon j espere que ça viendra petit à petit : faut persévérer !

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Je n'aime pas du tout le Wilson Sensation et Ă  tu peux mettre du 1.25 pour ton cordage. Plus c'est fin plus y a de sensations et d'accĂšs aux effets, et de puissance.

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Exact ! Faut persĂ©vĂ©rer et ne pas ĂȘtre impatient. Impossible d'avoir un bon revers coupĂ© en 2 heures.

  • @tranbful
    @tranbful Pƙed 7 lety

    Superbe vidéo! J'ai une question:Je suis gaucher contrarié (et un peu anbidextre), mon revers chopé est assez régulier et tranchant mais j'ai un gros soucis, je n'arrive pas complétement à lùcher ma main droite (style Santoro) du coup j'ai beaucoup moins d'allonge et de débattement quand je suis en difficulté.Un conseil pour corriger cela?Merci d'avance.

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Et qu'est-ce qui se passe si tu essaies de tendre ton bras derriĂšre ? Tu peux essayer de faire le revers en bloquant la tĂȘte et en regardant perpendiculairement au filet. AprĂšs c'est jamais Ă©vident sans voir en rĂ©el.

    • @tranbful
      @tranbful Pƙed 7 lety

      Oui pas Ă©vident sans voir c'est sur.Sans cette deuxiĂšme main je me sens peu Ă  l'aise et avec peu de sensation ....mais j'essaierai en tendant mon bras derriĂšre.merci!

  • @alex003paris6
    @alex003paris6 Pƙed 7 lety +1

    Bonjour ! TrĂšs bonne video. Petite question : la pression de la main sur le grip ? Plus forte que pour un coup droit ? Sur une Ă©chelle de 1 Ă  10 ? merci pour ces conseils !

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Salut ! Merci. Je dirais pareil, aprĂšs ça dĂ©pend des balles. Si tu n'est pas hyper crispĂ© c'est le principal. Il faut tout de mĂȘme une bonne fermetĂ© Ă  l'impact. Il faut dĂ©velopper de la tonicitĂ© dans les muscles de l'avant-bras pour que le tamis ne tombe pas en arriĂšre Ă  l'impact, sous le poids de la balle.

    • @alex003paris6
      @alex003paris6 Pƙed 7 lety

      Team-Tennis.fr Qu'est que tu conseilles comme exercice pour développer de la tonicité dans l'avant bras ?

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +1

      J'ai un cÎté assez basique et je vais le prouver : faire du chop :)
      Parfois je m'amuse à faire du mur de la main gauche et je sens bien que j'ai un avant bras complÚtement mou. Rien qu'en essayant de bien faire le chop je sens que mon bras travaille. Il faut répéter, répéter, et ça vient avec le temps. En plus l'idéal est de se muscler en faisant la forme gestuelle finale. Tu peux sinon prendre des poignées de musculation, les trucs à serrer dans la main.

    • @alex003paris6
      @alex003paris6 Pƙed 7 lety

      Team-Tennis.fr Excellent, merci !

    • @vlouz64
      @vlouz64 Pƙed 7 lety

      Team-Tennis.fr jouer de la main gauche contre le mur peut aussi ĂȘtre une excellente façon d'habituer le regard Ă  rester jusqu'au dernier moment sur la balle, car sans ça elle partira n'importe oĂč...

  • @jaiman1525
    @jaiman1525 Pƙed 3 měsĂ­ci

    Je me pose une question, j'ai appris le revers coupe il me semble comme dans la vidéo avec un poignet stable, je vois des vidéos comme celle de Moratoglou avec une action du poignet et un poignet cassé lors de la préparation. .Est ce une évolution technique ? Je croyais qu'il fallait garder l' angle avant bras raquette pendant l accompagnement.

  • @lassaadghachem9918
    @lassaadghachem9918 Pƙed 3 lety

    bravooooo

  • @bobbyroy8282
    @bobbyroy8282 Pƙed 5 lety

    Bravo j’adore vos vidĂ©o et je me suis bien amĂ©liorĂ© grĂące Ă  ceux-ci. J’aimerai vous faire une suggestion. Serait-il possible d’ajouter quelques portions de ralenti lors de vos dĂ©monstrations. Cela serait sĂ»rement un ajout trĂšs intĂ©ressant.
    Un petit gars du Québec qui vous suit......
    Merci👍😉

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      Hello le Québec ! J'essaierai de mettre du ralenti à l'avenir. En attendant CZcams offre la possibilité de ralentir une vidéo, c'est pas mal. Il faut regarder les options quand on regarde une vidéo. A bientÎt !

  • @BullingCOD
    @BullingCOD Pƙed 7 lety +4

    Tu pourrais faire une vidéo sur comment jouer contre un adversaire qui renvoie tout ( 3Úme série ) stp

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +4

      Est-ce que tu as vu ma vidĂ©o "comment battre quelqu'un qui fait des ronds"? C'est un peu la mĂȘme idĂ©e.

  • @yannisk8584
    @yannisk8584 Pƙed 6 lety

    Pourquoi est ce que tu finis ton slice a l'horizontal ? j'ai appris Ă  finir le geste plutĂŽt vers le bas jusqu'au niveau des hanches.

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 6 lety +1

      C'est pour donner un repĂšre en fin de geste mais ça n'a rien d'obligatoire, on peut aussi finir avec la tĂȘte de raquette plus basse. Le principal est d'avoir de bonnes sensations.

  • @deffrod6743
    @deffrod6743 Pƙed 2 lety

    👍👍👍

  • @JimClay..
    @JimClay.. Pƙed 7 lety

    bonne vidéo, j'ai un revers chopé efficace quand il passe (écrasant) mais un peu court, je souhaiterai gagner en longueur, surtout lorsque je défend. Je peux mal m'organiser sur surface trÚs rapide comme le Téraflex, et certains chops peuvent arriver dans le filet, en bout de course surtout . avez vous des conseils svp?

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      TrÚs difficile sans vous voir jouer. La longueur se trouve avec l'accompagnement et en avançant à la frappe quand on peut. L'accompagnement est trÚs important. Et beaucoup d'entraßnement sur les balles qui vous posent précisément problÚme.

    • @JimClay..
      @JimClay.. Pƙed 7 lety

      oui, en gros le tournoi se jouait sur Taraflex (précisé sur résine, je m'attendais à du greenset), la balle fusait beaucoup au rebond, cela arrivait qu'elle changeait de trajectoire.
      ok merci, je ferais ça à l'entraßnement, j'accompagne sans doute pas assez, mais c'est difficile lorsqu'on est en bout de course

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Tiens-moi au courant en travaillant l'accompagnement. Finis avec le tamis Ă  hauteur d'Ă©paule pour voir.

    • @JimClay..
      @JimClay.. Pƙed 7 lety

      Team-Tennis.fr Bonsoir , j'ai testé le pas de tango vers l'avant, on gagne en precision, pour l'accompagnement on va dire que j'arrive à mieux l'effectuer.
      Mais j'ai encore du mal Ă  faire les chop de defense long en revers
      c'est souvent trop court

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      C'est certain, ça maintient les épaules en ligne.

  • @fathallah.b1728
    @fathallah.b1728 Pƙed 7 lety

    bonjour, je suis joueur de 4eme série j'ai débuté avec un revers a 2 mains et avec le temps je suis passé a une main naturellement en prenant la balle tÎt a plat. Ma question serait de savoir a quel moment dois-je prendre la balle avec ce revers coupé/chopé... merci à vous :)

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      On peut jouer en chop quand on veut tactiquement pour varier le jeu et gĂȘner l'adversaire.
      Ensuite, le chop vient plus naturellement pour des coups de défense sur balles éloignées/puissantes car le geste est plus simple et plus rapide à faire qu'en lift.
      C'est aussi utile sur balle basse ou balle haute.
      Le chop génera les adversaires qui aiment avoir du rythme ou qui ont des prises de raquettes trÚs fermées.

    • @fathallah.b1728
      @fathallah.b1728 Pƙed 7 lety

      Merci bien

  • @paulelion4226
    @paulelion4226 Pƙed 7 lety

    Est ce que 15 c un bon classement

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      C'est une question de point de vue. C'est toi qui a la rĂ©ponse. Pour un NC, 15 c'est bien. Pour un -4/6 c'est pas terrible. Le mieux c'est d'Ă©valuer son niveau soi mĂȘme.
      Mais oui c'est dĂ©jĂ  bien, c'est le dĂ©but de la seconde sĂ©rie et avec ce classement tu aurais le droit de te former pour ĂȘtre prof de tennis donc ça ne peut pas ĂȘtre mauvais.

  • @QBolgi
    @QBolgi Pƙed 7 lety

    Il faut regarder Federer avec une caméra à hauteur d'homme, la fluidité et l'éefficacité de son revers chopé sont assez exceptionnelles !

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Oui, il ne finit pas le geste comme j'ai montrĂ© mais ce n'est pas grave. Il finit plus bas mais peu importe. Ca peut ĂȘtre le cas sur des balles puissantes.

  • @corinegasquet8909
    @corinegasquet8909 Pƙed 7 lety

    Phil. Nantes. Excellente vidéo avec conseils pertinents et simples. J'entraine un jeune de 15 ans qui perfe à 15/2, 15/1 avec trÚs bon revers à 2 mains mais revers coupé perfectible car poignet qui se casse en accompagnement ( pas d'effet "glissé"). Un truc pour corriger ce défaut? merci.

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +4

      Merci ! C'est souvent difficile de passer en chop à une main quand on joue à 2 mains. J'essaierai de le mettre trÚs prÚs du filet et de lui faire faire de la volée de revers avec la fin de geste qui doit terminer au dessus du filet. Si la raquette tombe en fin de geste, la raquette touchera le filet. Le filet est donc là pour servir de repÚre et pour obliger à finir au dessus. Ensuite, je ferais reculer un tout petit peu pour jouer des balles un peu hautes en chop aprÚs rebond, idem avec fin de geste en faisant passer la raquette au dessus du filet, dans le camp adverse. En fin de geste, je demanderais de bloquer, comme pour faire une pause photo pour vérifier que l'angle avant-bras/raquette est maintenu. Ensuite je reculerais progressivement en conservant ce geste, en cherchant des trajectoires rasantes, tendues et de la longueur de balle, toujours en faisant une pause photo pour vérification en fin de geste.
      Dis-moi si c'est clair et dis-moi si ça marche avec lui !
      A+

  • @julienzminka6848
    @julienzminka6848 Pƙed 7 lety

    Salut , premiÚrement merci pour toute tes vidéos , tu as fait une vidéos sur le service de base au tennis . Pourrez en faire une sur le deuxiÚme service à effet notamment ? merci d'avance

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Salut ! Je vais reprendre les vidéos sur le terrain que je ne serai plus blessé. Pour l'instant je suis cassé de partout !

    • @vlouz64
      @vlouz64 Pƙed 7 lety

      😯
      Bon rétablissement !

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Merci c'est sympa ! Je commence Ă  ĂȘtre usĂ©. Je vais commander un genou pour noĂ«l !

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Merci :)

  • @quinby123
    @quinby123 Pƙed 4 lety

    Vous pensez que le revers coupe est plus efficace sur la terre battue?

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 4 lety +1

      Non je dirais plus efficace sur surface rapide car il va fuser davantage. Mais sur terre il faut utiliser les amorties.

  • @paulelion4226
    @paulelion4226 Pƙed 7 lety

    Ok

  • @soumeyahalabixo9702
    @soumeyahalabixo9702 Pƙed rokem

    le chop est une sorte d'amorti alors vu qu'in est sensé sentir la balle roulée sur notre raquette?

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed rokem

      Le chop n'est pas forcĂ©ment amorti, mĂȘme si c'est l'effet utilisĂ© pour les amorties. On ne sent pas forcĂ©ment la balle rouler sur la raquette. On cherche Ă  faire tourner la balle vers l'arriĂšre tout en faisant une balle tendue, qui ne monte pas trop haut.

  • @SAMIRMADIOUNI
    @SAMIRMADIOUNI Pƙed 2 měsĂ­ci

    Jean Pierre the best

  • @paulelion4226
    @paulelion4226 Pƙed 7 lety

    Parce que j'avais pas encore un bon classement

  • @cooltecWD
    @cooltecWD Pƙed rokem

    Bonjour,
    Je viens de la formation BE tennis France + staps et j’ai fais la formation entraüneur B suisse.
    j’ai appris à enseigner le revers de cette façon en France il y a 15ans et je me demande si aprùs 6ans tu ne mets pas plus de nuance notamment quand on voit la technique de revers de slice de RF

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed rokem

      Bonjour,
      En gros je pense que je dirais la mĂȘme chose, surtout pour des dĂ©butants. Peut-ĂȘtre un Ă©tant moins stricte sur la fin de geste. Pour la technique RF et d'autres, je n'en parlerais pas Ă  quelqu'un qui ne sent dĂ©jĂ  pas le chop car le fait de revenir de face trop vite est un problĂšme. De plus, pour moi c'est important de commencer par ressentir un mouvement haut/bas/haut et pas strictement haut/bas. Ca peut paraĂźtre old school d'avoir une fin de geste haute en chop mais je pense que c'est bien pour trouver de bonnes sensations. Dans la vidĂ©o je considĂšre que je m'adresse Ă  des joueurs qui ne maĂźtrisent pas le chop. Pour des bons joueurs, on peut faire Ă©voluer mais rien d'obligatoire. Federer fait Ă  sa façon mais rien n'oblige Ă  faire la mĂȘme chose, comme pour le reste de sa technique.

    • @cooltecWD
      @cooltecWD Pƙed rokem

      @@TeamTennisfr tu as parfaitement compris ce que je voulais te dire
 Ă©videment le but n’est pas de copier la technique de federer
 mais plutĂŽt s’inspirer du tennis moderne (sinon on reste prise marteau et on frappe Ă  cĂŽtĂ©) 😅
      il me semble que le haut bas haut mĂȘme pour les dĂ©butant est une ineptie bio mĂ©caniquement mais je me trompe peut ĂȘtre... je prĂ©fĂšre insister pour les dĂ©butants sur le verrouillage des Ă©paules pour Ă©viter les twists oĂč on engage la hanche pendant la frappe
 A la limite haut et lĂ©gĂšrement plus bas pour la forme de geste

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed rokem

      Perso j'aime bien le haut/bas/haut pour dĂ©buter et mĂȘme aprĂšs car sinon le risque est de se retrouver avec un coup sans traversĂ©e, risque aussi d'avoir le poignet qui ne tient pas pendant tout le geste avec tĂȘte de raquette qui tombe carrĂ©ment. MĂȘme moi perso je le fais comme ça et j'ai d'excellentes sensations sur ce coup.
      Des éléments sur ce point :
      czcams.com/video/PXsrhNkVcNw/video.html
      czcams.com/video/7j6qc297o6c/video.html
      Mon mail perso si tu veux Ă©changer davantage : contact@team-tennis.fr

    • @cooltecWD
      @cooltecWD Pƙed rokem

      @@TeamTennisfr je suis d’accord avec la premiùre mais pas la deuxiùme finition haute.
      La finition du geste doit pour moi ĂȘtre la consĂ©quence du mouvement comme dans la premiĂšre vidĂ©o de dimitrov (car au final il fait juste haut bas
 et aprĂšs en laissant aller les Ă©paules et le bras ça monte naturellement) et non le but en remontant le bras dans l’axe des Ă©paules tournĂ©es comme dans la deuxiĂšme vidĂ©o.
      J’ai le sentiment que dans la deuxiùme le but est de remonter le bras pendant ou juste aprùs la frappe de maniùre active comme si ça allait avoir un impact sur la direction de la balle
      Certains Ă©ducatifs oĂč on verrouille les Ă©paules et on demande un chemin de raquette plus horizontale me semble intĂ©ressant mais il ne faut pas Ă  mon sens confondre ces exercices avec le fondamental. Merci en tout cas pour tes retours assez prĂ©cis
 c’est de plus en plus rare de pouvoir discuter sainement d’enseignement. AprĂšs je ne vais pas t’embĂȘter plus par mail
 le but c’est aussi d’avoir l’avis d’autres entraĂźneurs ici.
      Voici une compilation de revers slicés joueurs pro qui me semble bien différent du revers FFT
      La « finition » change tout le temps en fonction de la typologie du joueur et de l’objectif du coup.
      czcams.com/video/df8uGh58sVk/video.html

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed rokem

      Moi je suis assez Ok avec la vidéo 2 aussi. Pour moi elle s'adresse à des joueurs qui débutent en chop et ça aide à avoir de la traversée et pas un chop un peu pourri avec un mouvement haut/bas qui ne traverse pas. Je vais réfléchir à une vidéo sur les défauts les plus fréquents en revers chopé.
      Voici une autre vidéo intéressante : czcams.com/video/_5Og-F3qsXM/video.html
      Si tu veux à l'occasion on peut échanger en visio, c'est toujours intéressant d'avoir des points de vue un peu différents, ça fait avancer la réflexion.

  • @Camille-wr6vh
    @Camille-wr6vh Pƙed 2 lety

    Est-ce que ça existe en coup droit ?

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 2 lety +1

      oui, coup droit coupé. On en voit rarement mais ça existe. On l'utilise pour les amorties déjà.

    • @Camille-wr6vh
      @Camille-wr6vh Pƙed 2 lety

      @@TeamTennisfr d'accord merci

  • @vrdlp3845
    @vrdlp3845 Pƙed 3 lety

    Beau "baduf” sur le dernier de dos 😅😅😅😉😉

  • @paulelion4226
    @paulelion4226 Pƙed 7 lety

    Mais pour rentré dans un sport étude

  • @12kcirtap
    @12kcirtap Pƙed rokem

    Revers coupĂ©, chopĂ©, slicĂ© n'est-ce pas la mĂȘme technique donnant le mĂȘme effet mais dit de 3 façons diffĂ©rentes ?

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed rokem

      CoupĂ© = chopĂ©. On emploie slice pour la mĂȘme chose mais normalement slicĂ© ça veut dire qu'il y a un effet latĂ©ral en plus. Il y a pas mal de confusion dans les termes. Si on utilisait bien le terme slicĂ© ce serait cohĂ©rent de dire qu'une balle peut ĂȘtre liftĂ©e et slicĂ©e ; lift + effet latĂ©ral.
      Je ne sais pas qui a rédigé mais c'est indiqué à juste titre sur wikipedia chercher Slice fr.wikipedia.org/wiki/Lexique_du_tennis

  • @paulelion4226
    @paulelion4226 Pƙed 7 lety

    14ans

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety

      Pourquoi je ne te vois pas sur ce document : www.fft.fr/sites/default/files/pdf/liste_meilleurs_jeunes_garcons_2015.pdf

  • @patrickpalacios7583
    @patrickpalacios7583 Pƙed 7 lety

    Excellent, comme d'habitude
    Ceci dit, je suis surpris de trouver sur la mĂȘme dĂ©mo les revers coupĂ© et chopĂ© !?
    Pour moi, mĂȘme si ces deux gestes, auxquels on pourrait ajouter le revers slicĂ©, sont trĂšs similaires au niveau de la prĂ©paration, n'ont pas la mĂȘme finalitĂ©:
    - Chopée, qu'il soit de revers ou non, la balle a une trajectoire tendue et rectiligne, plus ou moins longue, plus ou moins forte: il s'agit d'un coup d'attaque
    - Coupé, qu'il soit aussi de revers ou non, la balle a une trajectoire courbe, plutÎt courte s'il s'agit d'un coup tactique derriÚre le filet, ou long pour lober ou se replacer
    - Slicé enfin, en revers ou non, la balle a une trajectoire plutÎt tendue légÚrement concave qui vient enrouler le filet: il s'agit d'un coup tordu d'attaque
    Ce trois coups ont un effet rétro sur la balle,
    - le premier provoquant un impact au sol glissé avec un rebond quasi inexistant, notamment sur terre battue
    - le second, plus haut, arrĂȘtant plus ou moins l'avancĂ©e de la balle jusqu'Ă  la faire reculer
    - le dernier provoquant à l'impact au sol une déviation plus ou moins marquée de sa trajectoire laissant croire que la balle a heurté un joint, un gravillon ou un tas de terre
    Enfin, selon la phase aprÚs rebond de la balle reçue, on va utiliser
    - le chope dans la phase montante de la balle afin de profiter de son poids et de sa vitesse
    - le coupé peut se faire à n'importe quel moment de la phase ascendante de la balle, notamment en demi volée
    - le slice est plutĂŽt Ă  privilĂ©gier dans la phase descendante de la balle car c'est le coup oĂč l'on passe le plus dessous la balle
    Bien entendu, une balle n'est ni uniquement chopée ou slicée, c'est souvent une combinaison des deux de par la trajectoire de la raquette qui file de la gauche vers la droite, mais si on devait distinguer plus encore ces trois gestes, on devrait retenir que :
    - Le chope traverse la balle et nécessite une avancée et un accompagnement du corps vers l'avant, avec les deux bras ouverts comme pour le lift d'ailleurs
    - Le coupĂ© est trĂšs vertical, le corps plus redressĂ©, et la raquette finit sa course vers le bas : on peut mĂȘme couper Ă  deux mains
    - Le slice est trĂšs plongeant vers l'avant et s'accompagne d'une rotation des Ă©paules
    Enfin, si le chope s'entend à l'impact par une frappe sÚche, les deux autres ont un impact quasi inaudible, ce qui les rend indétectables à l'oreille
    Je précise que le slice peut s'effectuer indifféremment en rétro comme en brossé, autrement dit en chope ou en lift, afin de provoquer une trajectoire aérienne rentrante ou sortante (comme au foot) avant de dévier lors de l'impact au sol.

  • @CASHFLOW545
    @CASHFLOW545 Pƙed 5 lety

    Slt tu pourras faire un match contre 🆚 cunlcun tchao

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 5 lety

      Oui si j'arrive Ă  bien me remettre de ma blessure au genou. Je ferai un match oĂč je commente en mĂȘme temps ce que je pense, tactique/mental.

  • @yrakotonanahary
    @yrakotonanahary Pƙed rokem

    Merci !

  • @jeanpotier3788
    @jeanpotier3788 Pƙed 3 lety

    Bon niveau il peut battre un professionnel

  • @pykefrere7873
    @pykefrere7873 Pƙed 4 lety

    J'aime beaucoup la plupart de tes explications et vidéos mais sur celle ci je ne suis pas trop d'accord, en expliquant comme cela tu auras beaucoup de joueurs qui feront des cuvettes et des balles qui montent, frappées avec le tamis trop ouvert. Notamment sur les balles basses ou à mi hauteur. Cela se vérifie lorsque tu joues, on retrouve ses problÚmes chez toi, il y a un gros manque de relùchement à limpact et sur des balles à plats puissantes ou basses ton revers slicé passe trop sous la balle et ta balle monte. Il ne s'adresse que sur des balles hautes et liftes. Tu compenses avec un bon bras, une trÚs bonne projection du coude vers l'avant à la maniÚre d'une volée dont tu parles d'ailleurs en matiÚre de placement. Cela est par ailleutd pas mal traumatisant pour l'avant bras et le poignet. Selon moi le tamis dois descendre aprÚs l'impact pas monter à part si la balle est trÚs basse et encore... Il doit y avoir un relachement en fin de geste avec un tamis qui part vers la droite et non pas vers l'avant, écarté les bras c'est bien en revers à plat ou liftés, pas slicé. Voilà le prends pas mal, c'est mon point de vue, sinon j'aime bien le contenu et explication du reste de tes vidéos, raquettes techniques conseils. Etcc

    • @AM-zt7os
      @AM-zt7os Pƙed rokem

      J’ai l’impression qu’il ne rĂ©pond jamais quand on est pas d’accord ..

  • @z0bouayad
    @z0bouayad Pƙed 7 lety

    TrÚs bonne vidéo comme dab
    Mais ça se voit dans votre geste que vous ne le pratiquer pas beaucoup le revers coupe
    J ai l impression que vous le coupe qu à la derniÚre minute du geste avec brutalité
    Le revers coupe se fait trĂšs fluide comme vous faite votre revers normal mĂȘme si le geste Biensur n est pas le mĂȘme

    • @TeamTennisfr
      @TeamTennisfr  Pƙed 7 lety +4

      Je fais beaucoup de revers coupĂ©, c'est un geste que je maĂźtrise bien. AprĂšs c'est particulier dans la vidĂ©o car je m'oblige Ă  couper sur des balles que je ne couperais pas si je jouais naturellement. Vous avez peut-ĂȘtre cette impression quand je joue des balles lentes sur lesquelles je veux redonner de la vitesse. En match je les jouerais Ă  plat/liftĂ©es.

  • @andretini6363
    @andretini6363 Pƙed 3 lety

    Désolé, mais tu es bien meilleur technicien que pédagogue. Tu devrais mieux préparer tes vidéos et tes explications. Les revisionnes tu?
    😉👋

  • @achillelapeyre1442
    @achillelapeyre1442 Pƙed 6 lety

    Merci