Video není dostupné.
Omlouváme se.
Errores Al Elaborar Los Nutrijugos (Jugos Verdes) | Anutricional
Vložit
- čas přidán 30. 03. 2022
- Errores Al Elaborar Los Nutrijugos (Jugos Verdes) | Anutricional
#jugosverdes #nutrijugos #nutriologa
NUTRITALK: “ERRORES AL ELABORAR LOS NUTRIJUGOS” En esta Nutritalk te explico cuales son los errores mas comunes al elaborar los jugos verdes o Nutrijugos y porque los recomiendo tanto!
MÚSICA DEL VÍDEO
Musica: Snowman
Músico: Beltone
Url: icons8.com/music/
✅ ¿Estás listo para comer de una forma limpia, reducir tallas de ropa y desintoxicar tu cuerpo de alimentos procesados? Empieza hoy mismo con mi CLEAN DETOX DE 7 DÍAS aquí 👉🏻 www.anutricion...
📌Ya vienen los Nutritalleres de Mayo! Se abren las inscripciones el 1 de Abril 2022 en: www.anutricion...
Duración: 7 AL 27 MARZO 2022
✅ CONTROLA TU GLUCOSA Y BAJA DE PESO
En este Nutritaller vamos a aprender como controlar nuestar glucosa en sangre y lograr bajar de peso, aun si tenemos resistencia a la Insulina o Diabetes, mediante mi SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR.
DURACION:
3 semanas del 9 al 29 de Mayo 2022.
✔️ HORARIO: Clase en vivo de Lunes a Viernes 11:30 am horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
✔️COSTO:
$675 pesos MX
30 USD Aproximadamente.
✅ CLEAN MOMS
Este Nutritaller esta dedicado a mujeres embarazadas y en etapa de Lactancia. Les enseño como cuidar su peso y nutrirse adecuadamente en cada etapa mediante mi SISTEMA DE BALANCEAR Y PORCIONAR.
✔️DURACION:
3 semanas del 9 al 29 de Mayo 2022.
✔️HORARIO: Clase en vivo de Lunes a Viernes 12:30 pm horario central Ciudad de México, las clases quedan grabadas por si te pierdes alguna, la puedes ver posteriormente.
📌CADA NUTRITALLER TIENE UN COSTO DE:
$675 pesos MX
30 USD Aproximadamente.
📌INCLUYEN:
* Manual del Nutritaller, 3 Planes Alimenticios y recetas totalmente Clean.
* Aprenderán el Sistema de Balancear y Porcionar de ANUTRICIONAL.
* Nutridiario que es nuestro cuaderno de trabajo.
* Entrada exclusiva al grupo privado en Facebook.
* Asesoría en el grupo privado de la Nutrióloga Mariana García Sarquiz.
* 15 Facebook lives donde les doy clases de Nutrición, les enseño a manejar el Sistema de Balancear y Porcionar y contesto sus dudas.
🔺HAY CUPO LIMITADO! NO SE QUEDEN FUERA!
📌Pueden comprar mis libros aquí 👉🏻 www.anutricion...
📌Puedes inscribirte a mis talleres donde les enseño como llevar una buena nutrición y ademas les ayudo a bajar de peso aquí: www.anutricion...
📌Sígueme en mis otras redes sociales:
CZcams: / anutricional
FACEBOOK: / anutricionalmgs
INSTAGRAM: / anutricional
TIKTOK: @anutricional
Yo tomé el jugo verde en ayunas por 6 meses y limpié el hígado y rebajé 20 kilos casi sin darme cuenta. En mi alimentacion rebajé grasas y azúcar. Mi doctor me lo recomendó hacerlo en licuadora para conservar la fibra.
Holaa que contenía tu jugo verde? Gracias
@@janethpaulinaavilaflores4479 tenía 1 tomate rojo 1 manzana verde 1 pepinillo verde 1 puñado de perejil 4 tallitos de apio 1 puñadito de nuez todo sin pelar bien licuado con agua y tomarse en ayunas sin cernir y salir a caminar 1 hora.
Pues yo lo hago en jugo o en licuadora ... Y me va muy bien no se pierde nada sea en licuadora o en estrastor prensado en frio o caliente y esas cosas .
Con el doctor frannk Suárez ahí te explica todo. Saludos
@@jadithsabay8089 hola el tomate rojo es el tmb conocido como jitomate?
Hola mi bella nutrióloga le doy las gracias por sus enseñanzas estoy súper feliz un año tomando mis nutrijugos me cambio mi vida los amooo 😍😍😍 me lo tomo antes de mis ejercicios y soy muy feliz con una energía woooooo gracias gracias Diosito me la bendiga siempre 🙏😘
Riquísimos los nutrí jugos llevo 2 años tomándolos una sugerencia para quienes hacen ejercicio x la mañana les recomiendo
tomarlo antes de ir al Gim
Los licuados verdes como usted los llama, lo e hecho por mucho tiempo y me han funcionado muy bien y además les pongo piña
La mejor inversión que hice en mi salud es participar en su curso de nutrición, llegue a mi peso saludable y aquí estoy ❤siempre en la disciplina
Que alegría!!
@@anutricional cual es el curso ?
Pues yo si le coloco tres trozos de piña y también trozos de manzana verde, y todo lo demás de verduras verdes. Y jamás he engordado al contrario, y aparte la piña le da un sabor muy rico 😋😋
CORRRECTO
A más del sabor dulce de la piña...es antioxidante y antiinflamante.
Sxselente
Si doctora todo bien gracias
Muchas gracias, vi este video justo cuando lo necsitaba. Has aclarado muchas dudas que tenía y sobretodo aspectos en los que me encontraba confundida. Abrazo a toda la comunidad
Me encanta como explicas y aun no entiendo como hay personas que no entienden la preparación del nutrijugo 🤭 gracias por tus consejos
Un gusto!! 😘
😊
Si todo esta muy claro. Me encanta como explica Mariana ❤
Este video me cayó de perlas, me ha aclarado muchas dudas que tenía, gracias Mariana!!!
Yo compre un extractor de jugo de compresa en target pague 140 Dllrs y me ha salido súper buenísimo !
Ya tengo dos años con el
Cual es ???? Que marca
@@erikavazquez9223 hola es de la marca ninja ! Pero ahorita está una en especial en target de la marca mega chef cold press Por 80 Dllrs
Tiene toda la razón. Siempre hacemos lo que vemos y cometemos errores por eso. Hay que razonar en estos azúcares que estamos agregando cuando lo que queremos es reducir tallas. Excelente video
Gracias dra. Excelente recomedaciones
Para mi el Hurom es incomprable. Compre un turmix y funciona muy bien, sale perfecto el jugo de las verduras extrae bien el jugo con las cantidades de verduras q mandas en los nutritalleres. No es necesario ponerle de más. Me lo tomo luego luego. Saludos.
Excelente información y muy bien explicado, muchas gracias.
Voy a iniciar, me urge. ❤
muchas Gracias por compartir 🙋Dios la bendiga
Buenas noches Dra yo si los hago como usted nos los enseño
Compré un estractor no caro pero igual lo tomamos después de hacerlo gracias por sus consejos Bendiciones 😊
Muchos Aficionados a la salud hacen Licuados o aguas frescas, (las que les echan mucha agua a la licuadora)
Hoy me quedo claro son extractos de verduras y con una fruta no tropical. Gracias por el dato y la explicación tan precisa. Saludos
Ajam y boto toda la.fibra y solo.tomo agua de verduras
Muchísimas gracias Mariana por tan buenos consejos de salud. Bendiciones!
Hola Doctora 😊 gracias por todos sus consejos llevo 2 años tomando jugos verdes empeze con centrijugo y luego pude comprar el de royal prestys y enverdad si son caros pero es muchísima la diferencia en el sabor y la cantidad de jugo 😄😄
Así es es genial el Royal Prestys
Yo lo tengo
Yo tomo jugo verde licuado y me ha funcionado espectacular duermo de mara villa, y la presión se me regulo
Enronces entiendo así, si no tengo un extractor de jugos y lo hago en licuadora, lo debo de colar? Para que se pueda tener una mejor absorción ? En caso que se deje sin colar estamos teniendo fibra y menos absorción? Gracias
Me encanto la información muchas gracias!
Muy bella Dra. amo❤️ toda esa información valiosa que ud nos da; quiero decirle que cada una de sus palabras, sus consejos, sus guías y enseñanzas son bien aprovechados. Gracias por enseñarnos 😘🍏🥑🍓🥝🥕
No me convence.....
Me encanta este canal se ve el corazón y la buena intención de la doctora mil gracias Dios la bendiga 🙏☺️
SALUDOS EXCELENTE INFORMACION GRACIAS MARIANA
Gracias por compartir muy claro y también para mí ❤
Gracias Dra. Por sus consejos, también dijo un medico, que es bueno dejar de consumir....Maiz y derivados, arroz y Trigo y sus derivados para rebajar el estómago.
Desdecurazao
Desde Ecuador buenas tardes, una seguidora más en su canal, me gustó mucho su enseñanza gracias,,, que Dios la bendiga.
Excelente información mi nutrióloga hermosa e inteligente muchas gracias por compartir tus conocimientos, agradezco tu ayuda por enseñarme a comer y bajar de peso, tus talleres son 100% recomendables he entrado a 5 y en todos se aprende algo nuevo, saludos desde Puebla 🙏🍐🍏
Gracias Anny!
Buenas tardes me puede recomendar cual extractor es mejor por favor..🙏💖
Bendiciones muy buena información
Me encanta como explicas. Gracias
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, saludos desde Rosario Argentina.
Muchas gracias Doctora!🌺
Dos años atras no sabía como preparar los nutrijugos y desde que compré por Amazon su libro de nutrijugos ya me he vuelto una experta🥰 ha sido de gran ayuda! Muchísimas gracias!
Saludos desde Alemania 🤗
Que jugo se recomienda para subier de peso? Yo quiero subir de peso gracias
Gracias por tan valiosa información me encanta de gran ayuda
Hola Dra. A mi esposo se le quitaron sus alergias, con sus jugos. Muchas gracias
Gracias y bendiciones 🙏
Gracias Dra. Me aclaro todas mis dudas
Muy bueno consejo gracias 😊
Buen día dra.aprebdo mucho de sus consejos siempre la sigo ya he entrado a un taller y Súper bien me fue.Espero volver a entrar a otros .
Mi pregunta puedo el limón exprimirlo ?en vez de licuarlo
Si claro!
Llevo un mes con nutrí jugo y me siento muy contenta de que los estoy haciendo bien, aprendiendo a comer como tu nos enseñas, sin hacer dietas, y haciendo ejercicio 1 hora diaria, he bajado 5kg. Mi duda es. Estoy bajando muy rápido? O es lo normal.. No quisiera tener rebote.
Yo bajé igual, después vas bajando más lentamente, el chiste es seguir teniendo buenos habitos
El rebote es si regresas a tus antigüos hábitos. Es importante saber, que no se vale retomar malos hábitos, es un estilo de vida permanente y fácil no es.
Como se preparas tus nutrijugos?
@@seyvagz3247 mezclas 3 verduras, 1 limón y media fruta puede ser manzana, pera etc, no recomienda las tropicales como mango, piña
Y para aumentar de peso que lleba un nutri jugo ? Por favor gracias
Gracias por tus aclaraciones apetencias mucho!!❤
Aprecio tu contenido tu información esto necesitaba saber ya que ando haciendo la disciplina gracias estaré variando con mis jugos.
Buena información Dra gracias 😊👍👏
Gracias muy buena información 😮
Claro hay q colar. pues en mi caso la fibra me daba gases. en licuadora también sirve yo lo tome por ocho días y mi examen de sangre fe super bien, agrego limón al juego y cambia el sabor super
Amiga cuál es la diferencia en masticar licuarlos o con extractor
Gracias. Excelente
Hola Dra muchas gracias por sus videos Dios la bendiga feliz fin de semana 😚
Dra buenas tardes, agradecida por sus enseñanzas, mi pregunta es, sufro del estomago, de dolor de huesos y de hígado graso, q ingrdientes verdes debo tomar.
Muchas gracias bendiciones.
Tengo 62 años y tengo diabetis alta presión estoy arta de estar super cansada y con mucho sueño esto está acabando mi vida .esta es la primera ves que te veo .esos jugos me pueden quitar este maldito cansandio😢
Busque a frank suarez los productos son lo mejor de lo mejor
Exelente información...me encantan los jugos verdes...😋 Justo los hago como lo explicas...le pongo 2 manzanas para 5 personas... gracias Mariana 🍏🍏🍏🍎🍎🍎 bendiciones 🙏🤗
al aumentar nuestra defensa estamos superando muchas enfermedades y dolencia de esta forma el sistema inmunilogico sr levanta.
Muy bien dicho es verdad es jugo. Gracias
Hola dra. yo lo preparo en un extractor y pongo 1/2 calabacita, 1/2 medio chayote, 1 vara de apio, 1/4 de betabel, una zanahoria y 1/2 manzana, 1/2 pepino y un puño de espinaca, porque solo es para mi y queda muy rico.
Saludos!!!
Ya una no haya en quien creer. La mayoría dice que la fibra de los jugos verdes son necesarias y muy importantes, y ahora está es la primera vez que escucho que hay que licuarlo. Lo que necesito es ir con regularidad al baño y recuperar mi microbiota
Muchísimas gracias Doctora la verdad se nos olvida cómo preparar los nutrijugos y cómo tomarlos, por ahora no me sirve el extractor pero lo haré en licuadora gracias, bendiciones 😍muy adecuada toda la información!!
Yo los hago en licuadora y me quedan muy ricos
Muy bueno gracias
Hola Mariana puede poner en donde compro el extractor me justaría comprar uno como el de usted se lo boy agradecer mucho
Hola Gracias por los videos y la informacion que compartes de forma sencilla y didactica, queria saber si los nutrijugos los pueden tomar niños menos de 6 ños y gestantes
Los licuados verdes lo estoy tomando, muchos años y estoy en perfectas condiciones, aprovechando la fibra, no necesito absorber rápidamente los nutrientes , absorberlo lentamente no altera los nutrientes saludables para le salud.
Interesante y muchas dudas aclaradas acá con mi caja nueva de estractor y me doy con la sorpresa de qye existe cold press
Hola!!! Dra. disculpe que vegetales debe llevar un jugo de una persona que no come nada animal. Pero nesecita nutrirse pues está muy delgada. Gracias. Que Dios la llene de Bendiciones.
Un buen batido vegano: leche de soya o de almendra, avena remojada, mantequilla de mani y garbanzo o lenteja o arveja. Super delicioso y nutritivo.
Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Acabo de llegar y ya amo esta doctora 🤩 explica todo súper bien y dice la neta del planeta
Muchas Gracias 🙏🏻 seguiré viendo los videos
Solo quisiera saber si al decir jugos en masticable te refieres al frío?
Gracias buenas información. Una pregunta yo primero tomo un vaso de agua y 20 minutos después tomo el jugo
Para 1 sola persona que. A rodar de verduras recomienda por que creo que yo si me sobrepaso le pongo la mitad de una manzana como fruta únicamente y si no le pongo manzana le pongo 1/2 pera solo esas dos frutas uso 1/2 pepino 1/2 calabacita 1 vara de apio 1 jitomate 1 limon 1/2 chayote 1/4 de betabel 1 trocito de gengibre aveces Mixteo cuando no tengo betabel le pongo 1/2 zanahoria y tallo de coliflor.
No se si entendi bien dijo que si uno hace licuados verdes en licuadora y se agrega agua se pierden los nutrientes o se reducen?? Pero como o porque no es que los nutrientes se van a salir de la licuadora al agregar agua si claro va a saber menos concentrado pero al final no es que se salen de la mezcla !!! Alguien que me explique
Lo dice x que en el extractora es mejor ya que los nutrientes van mas rápido al intestino Delgado es mas lento cuando no se consume con los afrechos de los verdes y es verdad a mi me escribe estaba mal recién veo este video
Buenas!! He leído de muchos nutricionistas y médicos especializados en nutrición recomiendan consumir no solo el jugo sino también la pulpa, osea lo q separa la máquina extractora o queda en el colador si usamos batidora. El porque de esto q recomiendan es q algunos nutrientes (no solo la fibra) quedan en este sobrante q no utilizamos en el jugo.
De hecho hay quienes dicen que el azúcar de las frutas se absorbe más lento si hay fibra en el jugo.
Así que estoy en la duda sobre como consumirlos, y por ende, me gustaría saber si su consejo se basa en algún estudio científico o que argumento fisiológico tiene para sostener que solo debemos tomar el jugo.
Muchas gracias de ante mano!!
Así es, a mi me interesa saber el porqué y donde está la evidencia científica porfavor 👀
Sigo esperando también los argumentos científicos !
Ahora todos son nutriologos . Busquen metabolismotv.
Hola ,gracias x sus comentarios ,me gustaría saber si le puedo agregar ,Ssvila,?gracias
Yo le echo apio - pepino 🥒- kale 🥬- perejil 🌿- manzana verde 🍏 la mitad y jingibre. Esta bien así ??
Muchas gracias por sus consejos yo estaba cometiendo muchos errores cuando hacia mis jugos
Más que entendido Mariana 😃
Grasias por tan lindos consejos yo quiero saver si para tener bien mi higado despues de quitarme la vesicula
Gracias Resolviste mis dudas, pero no nos regañes! Ya había comprado el nutribullet pero me quedó claro que debe ser jugo sin fibra!
Saludos teacher, muy buena enseñanza
Thanks!! Abrazo.
Yo los tomo todos los dias con la fibra me hacen sentir muy bien. Me pregunto por que los recomienda sin fibra?
Ya aprendi gracias Mariana
Una pregunta ?? hermosa 🥰 y en cuantas horas puede uno comer comida normal. Después del jugo verde ??
Me gusta mucho esta info ,gracias
No entiendo porque colar el jugo o porque necesariamente en extractor si la fibra de la verdura es súper importante para nuestro cuerpo, es fibra necesaria.
A veces se confunde la gente algunos nutrologos dicen que es mejor usar la licuadora por la fibra, algunos nutrologos dicen que ea absurdo tirar la fibra que ea ilogico yvalgunos otros nutrologos dicen lo contrario 🙄 Cual tendrá la razón???
czcams.com/video/OCyvTZpn86M/video.html
Muy buena información gracias
Unas dicen q es mejor con fibra , ya no seni a quien hacerle caso
Pues lo explico en el video y es justo lo mismo que todos dicen, ¿que parte no entiendes?
Yo igual pero creo k es mejor ha hacerle caso al doctor franck zuarez😂😂😂
Buenas noches , me encanta su orientación , también quisiera preguntar si yo le coloco manzana verde , pepino , apio España , limón , linaza en semilla , espinaca , gengibre....
Hola doctora recién la encontré muchas gracias muy interesante , por favor necesito más información sobre el extractor no tengo uno y quiero comprar uno con el que usted tiene yo no se mucho de cuáles son los mejores por favor 🙏🏻 muchísimas Gracias!!!
Bendiciones Dra Mariana, gusto en volverla a ver! Quiero entra a su taller de mayo, me urge, 🙏 por la explicación de los nutrijugos 😀
Sufro de anemia y se me baja la hemoglobina por sangrado hemorroidal, que frutas licuadas y cantidad me recomienda, estuve tomando 15 días seguidos, pero ya los últimos 2 días me daba mareo preparaba un betabel, zanahoria, espinaca acelga y apio, a lo mejor ponía mucha cantidad
Muy interesante !!
Me suscribo a su canal , por que necesito ayuda ,recien diagnosticada con artritis , me voy a cuidar 😢
🍎🍏🍎perfecta explicación ❤️
☺️🙏🏻
Yo acá aprendiendo. Para subir mi rendimiento en mis workouts más fuerte 💪 💪 💪 💪
Tendré ven cuenta gracias
Hola doctora y si no tenemos extractor de jugo yo lo ago en licuadora pero le pongo un poquito de agua
Hola, inicie con los jugos verdes, pero los hago en licuadora me los tomo sin colar y me dio una gastritis muy fuerte, porque sería?
Por mucho hierro y fibra
Gracias por compartir
Hola Mariana. Las verduras congeladas son más prácticas donde vivo. Por qué no es recomendable usarlas? Gracias
Que tal Mariana.? Me gustaría saber si puedo tomarlo a la noche de vez en cuando ya que yo no suelo cenar mucho y quizás sería posible tomarlo como única ingesta. Muchas gracias y un abrazo
El inconveniente q veo es que si estos jugos aportan energía, podría intervenirle con el dormir, si es q tiene este problema. Es mi opinión personal.
Yo no sé si lo hago correcto le pongo apio manzana verde limon chayote calabacita pepino jengibre raíz de cúrcuma pero no siempre hago el mismo jugo vareó como usted dice de verduras verdes y me espero media hora para desayunar yo compré un nutre jugo prensado en frío barato y funciona muy bien me costo ciento viente dólares que son como Dos mil peso y feria bale la pena ya tengo tres años me salió buenísimo y barato ah comparación de otros más caros el que pueda comprar un caro excelente
Que marca??
soy de Orlando Florida como hago para comprar sus libros en dinero USA
Hooola y qué pasa con los oxalatos de la espinaca y las otras verduras ?
Hola, Mariana se podría hacer gran cantidad de nutrijugo un día a la semana y congelar en botecitos para ir sacando a diario??? Saludos
No xq ya está muerto
Manzana verde
Espinaca
Apio
Limón
Jengibre
Pepino
Zanahoria
Pero me lo tomo durante la mañana en mi trabajo, esto está bien ?