Сколько лишних килограмм можно сбросить катаясь на велосипеде в течение десяти дней.
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- Удастся ли мне похудеть? В течении 10 дней я буду ездить на велосипеде по пол часа в день. Замерю свои параметры и вес, а по окончанию эксперимента сравним данные.
ПЛАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. - • ПЛАНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ...
Подписывайтесь на мой канал, а так же:
Instagram: / olya_kvot
Супер эксперимент 👍вдохновили👍Лайк за котэйку🐈
Я одна из 2021 года
нет
Понятно
Неа
Дарова
Нет
Добрых дорог автору канала, и увлечённым велосипедизмом! Чтоб задуманное исполнялось! Всех благ!
Если бы я весил 54 килохрамма, у меня стояла бы противоположная задача... Плюсик за очарование.
Лайк за котика)))
ля какой да
Скинула хорошо за такое время, говорят в мышцы всё уходит. Так что катаемся дальше до победного ✌️
В мышцы там ни чего не уходит, вы можете жир свиной превратить в мясо ? Нет, мышцы росли когда вы кушали белки, а жир топиться в энергию для жизнедеятельности организма
@@N1kson585 довольно странное сравнение. 🤦♀️
На такое высказывание можно ответить: - Пока мы живы, МОЖЕМ!
@@OlyaKvot странное это когда люди говорят что жир в мышцы переходит
@@N1kson585 а где вы такое услышали? В мышцы переходит употребляемый белок, а углеводы расходуется на энергию.
@@OlyaKvot автор комента так пишет, говорят в мышцы все уходит(с) как жир уходит в мышцы ? Как из воды сделать мясо 🥩, что вам не понятно едите белки мясо яйцо творог они идут на выращивание мышц, а жир плавиться и превращается в энергию
Очень приятно вас смотреть!
Кот кайфовый:)
котик красивый и Вы очень красивая и улыбчивая)
Спасибо ❣️ 😊
Спасибо огромное❤️
Всю жизнь занимаюсь велопрогулками, на похудение никак не влияет. Если есть гормональный сбой ,то никакие велосипеды и тренажёры не помогут ,в лучшем случае временно. А велик очень люблю! действительно классная штука. Раньше в Питере каталась, А теперь по стамбулу гоняю, но тут сложнее этот город сплошные горки, но зато очень классные пейзажи.
Под турка лягла?
@@ozumen8209 об этом не было сказано ни одного слова ,но судя по комментарию ты комплексуешь 🤣...
В ТЕЧЕНИЕЕЕЕЕЕЕ ИСПРАВЛЯЙТЕ В НАЗВАНИИ
1300 чисто воды, с таким темпом не похудеть)
в прошлом году худел с 88.9 до 80.3 за зиму всё отъел. сейчас вокруг 85. но в этом году будет новый заезд )
а сколько вы катались что так похудели?
@@user-ks2tb4kq9g где-то до 4 месяцев
@@serdotsenko ооо отлично
@@serdotsenko а какое-то определённое питание у вас было? или только велик?
@@user-ks2tb4kq9g старалася есть мало на столько на сколько мог, что бы не болела голова и не падать в обморок. вот и вся диета ) катался где-то 1.5-2 часа в день. контролировал пульс что бы был >120. если меньше, то это не даст никакого эффекта для похудения. главное это пульс и любая физическая нагрузка которая будет его держать на этом уровне. велосипед это единственное что я могу делать долго с такми пульсом )
Судя по видео катались вы очень медленно,честно говоря я не любитель так кататься да и смысл в этом не нахожу
Лайк поставила люблю велик
Подскажите не болели ли у вас кисти руки при езде на велосипеде? У меня заболела правая кисть , поехала на новом велосипеде и расстроилась. Размер велика подобран был по росту. Почему такое может быть ?(()
Вы не правильно держите кисти значит. Тыльная сторона должна быть в одну линию с рукой. Если есть изгиб будет болеть
А ви в среднем сколько проежджали за день ?
Подскажите пожалуйста И на каких скоростях вы ездили
Ездила в комфортом темпе. Если вас интересует размещение цепи, то выставляю 2-3.
Спасибо огромное ❤️
а если кататся на велосипеде в течений 30 дней, это будет что то с чем то.
Если подряд то тэбе пыпэц
@@GoldAnim почему?
@@GoldAnim ну почему же, я целое лето каждый день ехала на велосипеде пропускала максимум 10 дней, это 82 дня я ехала на велосипеде и ничего не умерла
@@serffy4615 я про подрят читай мой комент внемательно
А я боюсь, что кто то под колеса попадется. И по дорогам боюсь ездить
Я советую пробовать и не бояться, сначала страшно потом привыкаешь)) Хотя моя мама тоже не ездит, аргументируя страхом кого то сбить)
Не бойся,главное не бояться,я все испитала подения,грязь на коленах,и чуть меня не збила машина,я небоялась не капельки когда падала,думаю у тебя все получилось)и кста,щас я езжу отлично,ляхи сииильно похудели,на них только кровь осталась,худею дальше
Всё приходит с опытом. Сначала в безлюдных местах катайтесь или рано рано утром можете. Даже забудете о своём страхе.
Я тоже очень боялась , но уже через неделю утренних велотренировок спокойно гоняю и по дороге, и по трассе за городом 😊
Подскажите пожалуйста , а какое у вас было питание??
Питалась как обычно, никакого режима не придерживалась.
Лично я сбросил 4 кг за 10 дней
Отличный результат 👍
Я одна все время видео боялась за человека который её снимал 😃
😅
Я так докатался,шейные и плечевые мышцы застыли, у меня теперь проблемы с шеей(((((
Накатывал и по 100 км за день, никаких проблем, но иногда стоит утеплиться. Да и режим езды должен быть правильный, в зависимости от вела. Т.е., нет смысла топить на МТБ, вытягивая из него время и скорость шоссера.
Извените за вопрос,но сколько вы збросили?Про прогулочно катаясь
В конце ролика есть все результаты.
@@OlyaKvot где???
Мне кажется я её видел в порн хабе
Здравствуйте, какой у вас рост?
160
😉👍👍👍♥️
харошие бубенцы
Катаюсь 3-4 часа по бездорожью. Ха, слабаки....
А я бы шоссер купил и поехал бы на 200км в путешествие)
@@ghostbord9687 эээх, тоже самое
жиза
@@ghostbord9687 для путешествий лучше гревел, он помощнее в плане рамы и ободов.Нагрузить на него можно больше. Если для скорости на 200 км расстояния, то да, шоссейник улыбатее.
Вы очень часто говорите "х" немного не приятно слушать
украинка
у них в алфавите две г одна произносится как х другая как наша г
@@ydenn3252 я тоже украинка и у меня от "гэканья" тоже уши приболели🤣
Зависит от региона наверное
Ты точно едете? 😂
1000раз на скакалке утром и вес уйдёт
Ну возьми и попробуй 1000 раз на скакалке
@@aut0ua это же изи .
@@mayandi6220 да, особенно людям у которых реально проблемы с лишним весом
@@aut0ua у меня тоже есть проблемы , но для меня это изи
@@mayandi6220 красава.
Так и не сказала результат,зачем я потратил время на это
Если бы смотрели, то увидели бы и изменения в весе и в параметрах тела.
@@OlyaKvot надо было на весах показать,до и после обычно Так и делают)
@@user-vb4rd3qv9k пипец вы душные.
Я предлаГХаю
Интенсивнее надо педолировать! Употребление ккал нужно меньше!
тогда звезду спереди на 48-50 зубов интереснее поставить, а сзади кассету с маленькой звездой на 10, 11 зубов,эффект хоть будет. Но превращать горник в шоссейник, не то пальто. На стоковых звёздах умотаешься педалировать чтоб накат был интересный. И покрышки поставить полуслики с грунтозацепами.