你知道吗！五指抓地是个形容词，是个意会词！是劲的一种境界！
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- čas přidán 10. 09. 2024
- “五指抓地”是练拳时必须了解的一种状态，如果不能正确的理解到是用什么抓，是在抓什么！就抓不住该抓的！
【每周直播时间】：周日晚上20:00
【公众号】：魏小可的练功房
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很好，白话描述很易理解，。
您好，听你说的这个意境，我还是不能理解，我是站桩的初学者，早上站40分钟左右，有50天左右了，在站的过程中，我的脚跟没有觉得很受力，我的涌泉穴很有感觉，在接近30分钟左右就开始有麻胀感，到结束时候都要慢慢活动5-10分钟才正常走路，然后，最近一个星期我早上起来，就是脚后跟有疼痛感，这是站桩正常反应还是我站的姿势不对呢？
正常的脚跟疼是站桩时就会有的，是身上的力卸下去的作用，这种痛就没问题，但你是过夜后脚跟痛的话这就不好确定是什么原因了，你可以看一下我之前发的视频，对站桩时劲的体会劲的生发有一些了解的话，在看这个视频会看的更明白一些！
@@weixiaoke 谢谢，我站的时候不疼，是靠前脚掌会麻胀，过后就好了，我再看看过后几天怎样，谢谢你☕🍵
@@xiaoqingwei8 不客气
听了个寂寞
评论了个寂寞