@@user-qg4bl2nu4p 막노동 하는 사람은 웬만큼 단거 먹어도 글리코겐을 거쳐 지방으로 변하기 전에 에너지로 다 써버림. 막노동하는 사람이 몸 버리고 인생 버리는건 건설 일용직으로 일하는 중에 술먹고 일 끝나고 또 술먹는 케이스임. 돈깨지고 몸버리고 사고치고 그냥 나락으로 굴러떨어지는 길.
다이어트 해서 살 빼고 싶으면 답은 딱 정해져 있어요, 지금까지 늘 먹고 있는 것들을 줄이고 생활 습관들을 바꾸는 것, 한번에는 힘드니 조금씩이라도 노력을 해야겠죠, 사실 누구나 아는 거지만 하기 싫고 못 해서 자꾸 다른 방법들을 찾는 거 아닐까요, 하지만 다른 해답은 없어요, 돌고 돌아 결국은 저도 이제 정석대로 노력하는 중입니다, 힘내세요 😊
그래도 소화는 잘되나보다 나는 밀가루 튀김음식등 먹었다가는 바로 머리 아프고 체하고 어느땐 어떤음식이건 넘어가질 않아서 못먹어서 사람들 만나면 속에서 안받아서 식사 같이 하기도 힘듬 정량에서 조금만 넘어도, 종류가 밀가루나 튀김이어도 어김없이 체해서 머리아픔 이게 살안찐다 좋다가 아니라 면역성이 떨어지는 상태인거임 그래서 감기도 잘걸리고 오래감ㅜ 잘먹는것도 못먹는것도 다 힘들다 진짜
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목소리 되게 나긋나긋 듣기 좋아요..
할말 다하면서 먹을거 다먹으면서 다소곳하면서 재밌는 성격같아요..
^^
본인 스스로 노력도 하지 않으면서 방송에 나와서 솔루션 받으면 빠질거 같나요???
아닙니다. 빠지지 않습니다. 방송에서 이런저런 이유를 들어서 살빼기 힘들다고 말하지만
결론은 본인이 행동하지 않으면 아무것도 되지 않는다 입니다.
ㅇㅈ 백날 윗몸일으키기 같지도 않은 꼬물거리는거 하면 뭐하나.. 믹스커피에 빵이
왠말..
먹는거에 비해 날씬한거네요
이런말은 독임
칭찬도 격려도 의미 없음
허벅지가 붙었는데 ㅋ
뭐가 날씬 ?곳곳이 삐죽한 살인디
@@user-nq7dv6oo5d 맥락 이해 못하면 댓글 달지 마시요
@@user-ci7tf2yc2n 그럼 뭐가 맥락인데요??
살찐거 살쪘다 하고 저리 먹으면 안된다 하는 맥락말고 또 뭐가 있는데요?
퇴근함서 왕크림빵 사가야 겠어요 ㅋ
보름달빵에 믹스는 진짜... 저도 엄청좋아하는 조합이에요...
막노동에 꼭있는 이유가 있는...
일 쉴때 먹으면 더 맛있어요 더 휴식하는거같고
저두요~
너무 달것같아요ㅜ 단빵에는 우유가 딱이더라구요
그거니깐요 먹고 싶은데로 먹고 빨리 죽으면 되는거 아님 뭔 걱정인건지
@@user-qg4bl2nu4p 사람이쉽게 안죽더라구요. 당뇨오면 합병증이 엄청 무섭죠. 사지 절단에 신부전으로 투석해야하고
저는 봤어요. 옆집아줌마 고생하시는걸요. 죽는 과정이 진짜 상상 초월이예요. 일찍죽던 늦게죽던 비참하게 안살다 죽으려면 관리하는게 맞는것같아요
@@user-qg4bl2nu4p 막노동 하는 사람은 웬만큼 단거 먹어도 글리코겐을 거쳐 지방으로 변하기 전에 에너지로 다 써버림. 막노동하는 사람이 몸 버리고 인생 버리는건 건설 일용직으로 일하는 중에 술먹고 일 끝나고 또 술먹는 케이스임. 돈깨지고 몸버리고 사고치고 그냥 나락으로 굴러떨어지는 길.
행복해보임.
설정이라해도 안먹던양 못먹는다
설정이 절데아닌것이다
설정이라해도 먹는 순간만큼은 진심담긴 리얼먹방 ㅋㅋㅋ
행복하시것수
먹고싶은거 원없이ㅡ
잘드시네
인간이 언제어떻게죽을지모르는데
사는동안 맘껏먹고 행복하믄되쥬
영상보면서 대리만족하니까 좋아요❤
집에 아예 사놓지 마세요 있으면 계속 저절로 손이 가요ㅜ
저도,믹스 끊으려구 ,집에있는거 버리기도하구,않사다놓기도햇는데,결국은,하루에 한잔으로,결정짖고는,후회하는,중입니다,^^
갱년기쯤 아프니 나쁜것 다 끊고
살기위해 운동과 좋은것 만 먹게됩니다.
살빼려면 독하게 믹스커피하고 밀가루음식 꼭 끊어야해요 빵은 빵빵해져요 살빼려면 입조심해야됩니다 자신과의 싸움에서 이겨야돼요
확실히 잘 먹는 사람들이 얼굴이 좋아보여.
살이 쪄서 피부가 당겨진 것일 뿐.
나도 먹고싶은데 저렇게먹어본적이 옛날이네 20 30십대에 지금은64세 살찌면 관절아파
별걱정없이 잘 사시는분인가봐요 부럽네요 먹고살기힘들어서 저런여유조차없는 저는 부럽네요 ㅎ
걱정이 없으니 일부러 걱정을 만드네요 살이 문제가 아니라 피가 끈적끈적해서 조만간 혈관이 막힐 듯
저렇게 살찌고 나이가 있는데도 얼굴에서 예쁨이 보이는거 보면 엄청 미인이셨겠죠. 집도 고급지고 결혼 잘해서 먹고살 걱정 없을듯.
저도 예전엔 단걸 좋아해서 달달한 커피를 머그잔으로 한컵씩 먹었는데 단커피는 물론 단음식을 끈고부터 뱃살이 쏘옥 들어갔습니다
진짜 보고도 너무놀라서 ㅠㅠ
당장 음식부터 바꿔야 살과의 전쟁에서 벗어납니다
믹스커피를 우유에 타서 얼음 넣어 먹으면 더 맛있음
드실 줄 아는 분이군요 ㅎㅎㅎ
❤❤맞아요
.여름에 냉커피 저도 저리 자주마셔요
빙고!
우유에 믹스커피타면 녹나요.
아님 물에 믹스커피 타고 우유,얼음 넣어야하나요
@@user-fc2lv8bh1h 저는 믹스커피 2봉넣고 뜨거운물에 녹이고 우유 작은팩 살짝 얼린거 넣어서 먹었어요 존맛
나이들수록 멀리해야할 음식
진짜 저렇게 먹는가요?? 깜놀 ㅎㅎㅎ 매일 드신다니 대단하시네요 먹는거에 비해 살은 안찌는 체질이네요
오마이갓 😅
저..당덩어리 믹스를 4봉, 당 덩어리 빵ㅜㅜ 탄수,당덩어리 중식.,ㅜㅜ보기만 해도 진심 힘든다
숨이 차야 운동입니다..
진짜 깜놀이다
커피믹스 빵 끊고
유산소운동 꾸준히 하면서 근력운동 해야
살이 빠짐니다
먹고싶은거 먹어야하면 아픈것도 감당 하셔야죠~~
그럼되죠
저두 아메리카노에 매일 빵먹는데
중독 같아요ㅠ 자제 해야겠네요
참 생각없이 사는사람 많아
다이어트 해서 살 빼고 싶으면 답은 딱 정해져 있어요, 지금까지 늘 먹고 있는 것들을 줄이고 생활 습관들을 바꾸는 것, 한번에는 힘드니 조금씩이라도 노력을 해야겠죠, 사실 누구나 아는 거지만 하기 싫고 못 해서 자꾸 다른 방법들을 찾는 거 아닐까요, 하지만 다른 해답은 없어요, 돌고 돌아 결국은 저도 이제 정석대로 노력하는 중입니다, 힘내세요 😊
믹스커피,.. 아이고 ..
근데너무 복스러운 보름달처럼 생기심~^^ 성격좋으실듯이요~~
회사에서 뚱뚱한 상사가 성격이 좋았나 생각해보면 글쎄?
목소리가 좋으시네
뭐가 급해서
급할때 먹을려고 빵을 산다고.,?
배가 고프면 응급상황 인가 보네
참나
저두 보름달 빵에 우유 진짜 좋아 해요~
귀욤상이신듯
ㅎㅎ 달달한유혹은 못버티죠 ㅋㅋ 살이야 뭐 찔수도 빠질수도있는건데 ~ 건강이랑 연결되는거니 조금씩 줄여서 드세요 ㅎㅎ
못먹어스트레스받느니, 맛있는건 먹고살아야지 안겠숩니꽈 ㅋㅋ 운동도겸하시면서 건강하게 먹자구요^^ 홧팅😅
근데 너무 귀여우세요 😅
아직 아프신곳이없나보네여
절대. 끊어야해여~~~
스트레스가많으신듯해요
배에 튜브 모양이 잡힐 정도면 정말 심각하다는건데…
헐 빵을 저렇게 먹어 본지가 언제인지 저렇게 먹음 클나요 참으셔야죠
4:20 이러면서 뭔 살을 빼시겠다는거예요ㅠ 안되면 포기하시고 그냥 드시고 싶은거 드세요... 다이어트는 다음생에 하시고... 그게 현명할듯요
내눈에만예뻐보이나 귀엽고이쁨 안빼도될것같아요..
피부 진짜 좋으시다 부럽 ㅜㅠㅜ
님 왜 그십니까
커피 네 봉지를 빈 그릇에 부어보세요
설탕과 프림이 얼마나 많은지 한 번 보세요
보고있는 내가 다 짜증이나네요
아구ㅜㅜ 저도 그러다 당뇨생겼어요
고지혈증도요
목소리 짱
부 럽다 진심
먹고싶으면 무조건 밖으로나가세요
살찌면 몸 무거워져서 그게 싫던데 아마 통통하신 분들은 몸이 가벼운 느낌을 몰라서 계속 잘 드시는 듯
다이어트는 절실해야 함 마음만 먹으면 그동안 먹었던 음식 끊는 거 쉬움 운동하는게 너무 힘드니까 안 먹고 말아짐
걍 뇌에서 식욕을 컨트롤을 못함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와우~~~😂😂😂
커피4봉지는 설정같다
9봉지 타먹던 직장동료가 있어서 4봉지는 놀랍지도 않슴다.
설정아닐듯 지인도 한번에 3개씩 타먹는데 그걸 하루 세번먹음
제 지인도 한번에 2~3개씩 타서
하루 두번씩 먹어요
나도 많으면 두개 정도까지는 타먹지만 그래도 4개도 먹는 사람들은 충분히 먹을 듯
내지인도이렇게 모닝커피먹음
많이 드세요
다이어트 절실하면 저거 안먹게됨 97에서 43까지 뺏다가 66까지 요요와서 다시 하는중인데 운동 하기 싫고 살찔까봐 먹을꺼 쳐다도 보기싫음 아직 배가 덜 부른것
절실하지 않는거죠
평생 할수있는 식단으로 해야죠
원래식단과 생활습관으로 돌아가니 요요 오는것
설정이겠죠
실제로 저렇게 먹겠어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에구ㅜㅜ5십대초데경각심가지고빨리식단관리하세요후해합니다건강할때건강지키세요 ㅜㅜ
탕수육 자장면 에고 먹고십다 60세의 나는 다이어트 중 면 먹고십어 커피 NO 매일운동 ㅎ 근데 안빠지네요
당뇨병 걸려요 믹스 줄이고 정제탄수화물(떡.빵.흰밥) 줄여야 해요 ㅠㅠ
우리집도 저 컵 있는데 ㅎ
꿀호떡 믹스커피 국룰이죠 😅
복스럽게 이쁘게 드시넹. 믹스 한번에 3ㅡ4개는 좀 과한듯 한데 건강생각해서 차라리 라떼한잔 드시지.
믹스끊기 막상 힘든듯해도 끊으면 살만한데ㅠ
믹스커피 이정도면 속
느글거리지 않나요?^^~
피부관리 잘하시는분같네요.
식비가 장난아닐듯
와우~ 먹고 싶은거 다 먹고 살찐거 걱정 하다니...
방송 출연료 챙기려고 ㅜ.
꽃등심도 싫고 믹스커피 너무 좋은데 이제는 디카페인믹스로 1잔~2잔마셔요 이것도 줄여야하는데...😂😂
살찌게 만드는 유해균 살 빠지게 만드는 유익균이 대장속에 있다고 하는데요 유익균이 많아야 살이 잘 빠짐
아이고야😂😂
저래묵고
힘들다소리하지마요
냅둬라~~~
혈당이 얼마나오를까,,,;;
2:24 표정 죽인다 ㅋㅋ
원래 이렇게 먹어야한다면 그냥 쭈욱 드시는게 좋겠네요..
부지런하고 깔끔하고 정리정돈 잘되어있고 나근 조근하고 저 정도 살 정도는 보기 좋은데 ㅡㅡ굳이 싶네요ㆍ
오늘 내 모습ㅠ.ㅠ반성합니다ㅠ.ㅠ
살찌는데는 다 이유가 있습니다
저는 단음식을 많이 먹으면 머리가 띵 하고 입속이 찐덕거려서 계속 물만 먹는데..왜이럴까요..??
설정일까요~~ 진짜일까요~~
보기만해도 힘들다...단거 싫은 1인...
저렇게 마구
땡길때가 있더라구요
땡길면 그냥 먹습니다
핝달만 실천하면 멸치로 만들수 있는데 15년 젊어질래요 ? 아님 뒤뚱뒤뚱 살래요
난 매일 믹스2잔과 식빵1조각먹는데요
믹스 한잔도 달아서 마시지를 못하는데...채소는 안보이고...어쩌시려구.. 가족들이 걱정하시겠당
한달동안 빵,라면,믹스커피 안 먹고 참아보셔요 4,5kg빠질거예요
빵3개 커피 4잔이면 버피 250개 해야된다..
믹스 안먹고블랙만 마셔요~
근데 음 동안이시다.
믹스커피에 쵸코파이 찍먹하면 ❤
헉!! 빵 넘 싫어해요~
아플려고 살찌려고 노력하시는 분
말 참 못되게 한다 밖에서 못할말은 여기서도 하지마세요~
그래도 소화는 잘되나보다
나는 밀가루 튀김음식등 먹었다가는
바로 머리 아프고 체하고
어느땐 어떤음식이건 넘어가질 않아서 못먹어서 사람들 만나면 속에서 안받아서
식사 같이 하기도 힘듬
정량에서 조금만 넘어도, 종류가 밀가루나 튀김이어도 어김없이 체해서 머리아픔
이게 살안찐다 좋다가 아니라 면역성이 떨어지는 상태인거임 그래서 감기도 잘걸리고 오래감ㅜ 잘먹는것도 못먹는것도
다 힘들다 진짜
저렇게 먹으면서 살찔걱정을 하다니요~~
식단 조절 안되면 살은 안빠져요
설정이죠?
한꺼번에 4봉 타는 사람이 어딧어요
밖에서 일하면ᆢ먹을시간이 없어요
믹스커피는 모카골드말고 슈프림골드가 찐이지 ...그거 먹으면 노랭이 맛없어서 못먹음 ㅋㅋㅋ
아휴 팔뚝 어깨쪽도😂
살 많이 찔 위험있어요
2:09 탄수화물 중독이 아닐까 의심이 들 정도가 아니라 딱 봐도 그냥 탄수화물 중독이네요.. 재채기 하면 각설탕 튀어나올듯.
원래가 어딨어?
말끝마다 나는 원래 그렇다.
단거 저렇게 좋아하고 과하게 먹는걸 당연하게 받아들이니 살이 찌지.입으로만 다이어트 부르짖는 사람들 절실함이 없어서 못하는거다.남들이 아닌 내가 절실하면 살뺄수 있고 건강도 지킬수 있다.
세상이 다 인과응보다..
그리 살다 병들어 죽는거지~~
내가뿌린대로 거두는법
믹스커피도 한잔만
마시면 괜찮을거같은데
사연자님 곱상하시고 목소리도 예쁘신데 관리하시면 좋을 것 같네요~ 빵,떡,면은 줄이시길요~