Artrosi: la causa è la dieta?
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- čas přidán 2. 08. 2024
- capitoli 00:00 introduzione
01:24 degenerazione articolare
02:10 falso mito sul corpo
03:40 artrosi: non è permanente!
04:38 cibi pro infiammatori
07:02 permeabilità intestinale
07:44 omega 6 - omega 3
08:30 latticini
10:00 cibi antinfiammatori
11:21 quale esercizio fisico fare
12:38 approccio sbagliato al dolore
13:27 riassumendo
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Riprendo fiducia in me stessa ,quando guardo ed ad ascolto i tuoi video , che Dio ti benedica
Mi fa molto piacere Antonietta 🙏
Ho sperimentato quasi tutto quello che dici sulla mia salute, e mi ha aiutato tantissimo il dottor mozzi, che sostiene quello che dici
Grande.... Questi sono veri aiuti alla comunità !!!!!
In mezzo a tanta desolazione mediatica, finalmente qualcosa di utile.
Un illuminazione per chi deve avere a che fare con il dolore cronico che ti uccide un po' al giorno fino ad invalidarti.
Grazie
È verissimo tutto, posso assolutamente testimoniarlo, da quando ho cambiato alimentazione, togliendo glutine, latticini e aumentando frutta e verdura introducendo semi e oli vegetali ricchi in omega 3 non ho più avuto dolori alla cervicale, che erano il mio tormento, a causa di artrosi e piccole ernie, ed è aumentata l energia, ho sperimentato un senso di benessere mai provato prima.
Quindi si è tutto vero! Grazie Gianluca per diffondere questo
Ha dimenticato l'attività fisica!
Lista di attesa presente! Protesi totale di ginocchio. Nel punto in cui sono e cioè scomparsa della cartilagine, posso fare ben poco. Però un'ora e mezza di ginnastica tutti i giorni, mi aiuta nei rispetti di tutte le altre articolazioni. Confermo che la diminuzione del glutine ha fortemente influito nel miglioramento dell'apparato gastrointestinale da cui non ho più infiammazione. Se poi ascolti un medico,per l'artrosi non c'è cura.. dovrebbero vergognarsi per l'ignoranza che ancora hanno.
v
grazie stamattina ero veramente giù causa del dolore al dito, ma ascoltandoti mi sono ripresa 🙏
Grazie mille dr.Italiano mi illumina ogni video che visualizzo.
Grazie Gianluca per tutti i tuoi preziosi consigli. 💪🏻
Come spieghi sei veramente Unico. Grazie infinite
Bravo sei che sono molto contenta di seguirti questo video e bene fatto bene spiegato
Grazie da quando vi seguo ho cambiato tutti i miei abitudine e la mia salute ha cambiato tantissimo Grazie 😘👍👍👏👏👏Fate un bel lavoro Che Dio vi benedica
Bravissimo molto istruitivo! Complimenti per tutti i video!
Ma infatti il mio medico di base quando ha visto la radiografia all'anca mi ha detto proprio le stesse parole e cioè che è una patologia non curabile a me è venuto un colpo anche perché sono relativamente giovane e devo ancora lavorare parecchi anni, sentire queste rassicurazione mi ha cambiato la giornata grazie mille 🙏🙏🙏
1q111
😅
Gianluca, ti trovo bravissimo e sempre esaustivo , mi fido molto ❤
Grazie Gianluca, sempre utile e interessante. Seguiro' le tue indicazioni. Ottimo video
Bravissimo Gianluca e grazie per tutti i consigli!
Finalmente!!!Un video che mi scagiona dal fatto che come sport ho scelto crossfit, avendo ,53 anni e l'artrosi degenerativa .Grazie sei molto bravo!❤ preparato!!
sei un grande! Ma come ai? a me fanno male le ginocchia!
Sei proprio bravo, complimenti quando spieghi sei un mago
Grazie a voi che ci date queste preziose informazioni
Grazie GIANLUCA trasmetti POSITIVITÀ E SOLUZIONE VERA senza arrivare a sentirsi GIA' VECCHI E CON DOLORE.A me hanno ritrovato artrosi alle ginocchia di cui uno dx ho crociato anteriore rotto e menisco pure , alla spalla dx e schiena ( discopatia) . Starei messa male ma faccio FISIOTERAPIA da inizio anno e vedo va' !!!! Grazie di vero cuore
Il 99% dei nostri problemi sono dovuti a come mangiamo, a come respiriamo e a come dormiamo; oltre ovviamente a stress e ansia a cui siamo sottoposti e che dovremmo evitare
Questo è un grande commento 💪
Concordo
@@ewakrolak2384 quindi dovremmo vivere sotto una campana??!
delle buone vacanze risolverebbero parte dei nostri acciacchi✈🏝
@@AlmaPhysio si sei bravissimo e approvo i Vs. Suggerimenti e consigli in parte, io già pratico molti Vs suggerimenti grazie, ti
Ci proviamo!!!
Grazie x gli ottimi consigli
Molto interessante come sempre ,spiegazioni chiare ,grazie
Bravissimo! Molto chiare le tue spiegazioni, grazie tanto e buon lavoro 👏👏👏👏👏
Grazie dott Gianluca i tuoi consigli sono proprio per me che dolore ginocchio farò come dici ti seguo sempre ho bisogno di te dei tuoi esercizi Dio ti benrdica
Utilissimo questo video! Da quando ho visto il primo video di AlmaPhysio, non li ho più mollati! Grazie per il vostro lavoro! ❤
Quali sono gli esercizi da fare per il ginocchio
Grazie, PROFF
Ogni giorno ,,,ricordarci l'alimentazione sana,,,,
X vivere bene.
Specifico il video!
Come lo sei Tu ,,,,,mio caro PROFF
Buona giornata❤️❤️❤️❤️🌈🌈🌈.Tutto lo staff...A Domani🙏❤️❤️❤️❤️
Bravo Dottore per tutte queste spiegazioni
Video interessantissimo e veritiero. Consigli preziosi che trovano conferma nel mio vissuto.
Grazie per queste informazioni! 👍👍👍
Grazie, seguo i tuoi consigli e sto meglio
Sei un tesoro grazie Dio ti benedica ogni minuto
Buongiorno dottore, grazie per le sue rubriche, ho 55 anni soffro di artrosi da cristalli di calcio, con dolori a tutte le articolazioni soprattutto a ginocchia, caviglie e piedi, dolori iniziati 10 anni fa , ho eliminato glutine zuccheri latticini e ho perso 20 chili il 9 mesi seguita da una nutrizionista , i dolori ci sono ancora tutti. Risolvo un po' il dolore solo con infiltrazioni. Grazie e complimenti per il canale. Marta
Grazie mille ai cosigli preziosi, Dottore. Sono polacca, vivo in Polonia e seguo spesso i film che ha preparato.
La saluto cordialmente!
Grazie,consigli sempre molto interessanti
Grazie mille x le cure un abbraccio buona serata ciao 😘❤️
¹ grazie
Grazie Dott. Italiano, grazie ai suoi consigli e gli esercizi che faccio tutti i giorni ho meno male al ginocchio con l’arrose dopo un anno di sofferenza medicine, infiltrazioni , sono 4 mesi che ho smesso tutto questo, faccio solo esercizi, e mi sento il ginocchio come prima, una meraviglia, non smetterò gli esercizi, non voglio rivivere quel brutto periodo. Ancora Grazie Dott. Italiano per i suoi preziosi consigli grazie lo consiglio a tutti. 🙏🙏
E molto più facile guarire da tante malattie, che conviene amici e parenti che questo funzioni ,io dico provare non costa niente, ma neanche a parlarne!! Comunque ! Grazie infinite per i suoi consigli e complimenti ❤
P
P
Spettacolare!!! Bravissimo
Azzeccatissimo!! Sto facendo fisioterapie ed esercizi in un centro sportivo, mi va bene visto che Sn chiuse le palestre ma nl stesso tempo sindrome metabolica e nutrizionista. Ho eliminato latticini, zuccheri e il mio intestino sta decisamente meglio. Ora manca solo l'esame dl sangue e poi finalmente avrò una dieta corretta e sana. Nn mi Sn mai fermata, solo così riesco a sentire meno dolori, grazie, siete favolosi! 😍
Grazie Sandra e complimenti
Tutto quello che hai detto è vero,in tre anni ho già fatto tre interventi, l'ultimo qualche giorno fa,alluce rigido, cartilagine consumata a causa dell' artrosi,un medico qualche anno fa mi ha detto la stessa cosa.Grazie ,sei molto bravo
I lo
Grazie mille. Molto utile
Grazie per gli ottimi consigli, e l’ottimismo che sai trasmettere
Ho dimenticato di dirti che sei SEMPRE presente nel mio "CUORE"!!!!!
🙏😉
Bravissimo a presto
Quello che mi piace di questi messaggi che tu mandi è il modo, ragionare è una cosa molto importante, rendersi coscienti del proprio corpo è fondamentale, quindi la parola chiave è :prendere coscienza, se non si prende coscienza tutto diventa complicato.😊🙏
fantastico contenuto !
Lo avevo chiesto a voi di parlarne dell’alrosi.ed eccoti accontentata,grazie mille!
Sempre un piacere 🙏
Sei sempre un numero 1
ha ragione il movimento anche se c'hai dolore!! sei bravo!
Adorabile 🙏👏
Bravo 💪 grazie mille
Grazie infinite🙏
Sei bravissimo
Grazie per gli ottimi e professionali consigli.
Non mi ricordo di aver mai ascoltato qualcosa sulle tenosinoviti delle mani, sarei interessata ad avere qualche prezioso consiglio se possibile, grazie e.... Avanti così
Grande gianluca...sei in gamba😊
Il mio problema fisico: osteocondrite dissecante. Amo il movimento e lo sport, in particolare il ciclismo. In bicicletta, non potevo alzarmi sui pedali, causa dolori al ginocchio sinistro. In breve, ho provveduto a correggere l'alimentazione. Nel tempo passato, il medico mi aveva comunicato che si sarebbe bloccato, e avrei subito l'operazione al ginocchio, con l'inserimento della protesi. Sono trascorsi anni, mi sono accorto recentemente che, potevo pedalare alzandomi sui pedali. Per tutto il resto devo ancora migliorare, pero', e' un primo risultato molto positivo. Sono molto contento. Il movimento e' il motore del vivere meglio. Buttate via la pigrizia.
S
Che alimentazione hai adottato??? Sono interessatissima!
Super...come sempre
Molto bravo... 👏👏👏👏
Ho scoperto da poco che ho l"artrosi x intolleranza dalla caseina della mucca , pomodori e arachidi e sicuramente ci sarà qualche altro alimento che dovro' scoprire ascoltando il mio corpo. Grazie mille x i consigli. Aboliti tutti i latticini.
Confermo! Ho tolto il glutine e i latticini e i dolori sono spariti!!
Io non capisco chi scrive a mio posto ....ma che cazzo fatte
Guardate che io non o mai risposto qui ....perciò è una truffa alora c'è qualcun altro che ci pensa
Dai tanta speranza!!!....cosa ne pensi degli integratori specifici che circolano e quale consigli?..grazie
Grazie mille
Sei un grande. Ho preso info oggi xké vorrei provare a venire una volta per l'anca
Bravo!
Sei davvero superlativo ...
Sei stato molto chiaro e bravo spero tanto di fare cuello che hai detto devo riuscirci ho atrosi anca ginocchio piedi e colonna vertebrale sto male hai ragione tu grazie mille
Ho fatto esercizi leggeri, ho già notato un miglioramento a livello di dolore. Grazie mille
È l alimentazione che fa la differenza,la ginnastica peggiora la situazione.
@@guidogferrazzoli3186 no guarda, la ginnastica aiuta moltissimo.
Ho anche comprato il libro che hai consigliato per gestire lo stress, mi sta piacendo molto
Scusa mi puoi dire il titolo del libro? Grazie
Buona Sera a tutti, Gianluca sei sempre molto preciso nelle spiegazioni. Io avevo un problema di sporiasi non gravissima che sto praticamente risolvendo attraverso la dieta del gruppo Sanguigno. Questa,consiste nel mangiare i cibi adatti al proprio Gruppo Sanguigno. Nel video tu per esempio parli di pepe io se lo utilizzo sento dei fastidi non indifferenti. Provatela ne troverete giovamento.Io mi sento molto meglio, lo auguro anche a voi.
A2
Posso sapere come curare la bronchite
Spiegato benissimo
Eccoci...benvenuto in casa...che soddisfazione ascoltarti"ECCELLENTE FISIOTERAPISTA!
Eccellente STUDIOSO... GRAZIE GIANLUCA... TVB....anche a"MATTIA".
Verissimo 🏆❤️❤️❤️❤️❤️
Grazie 👍
Video molto interessante. Vorrei un video che spieghi se il miele fa bene o no.Grazie.
Grazie dottore sei bravissimo io ti seguo sempre vorrei sapere di che regione sei io sono del Lazio grazie di essere presente 😊💞💞💞👍
Grazie davvero,ho l'artrosi all'anca ho fatto infiltrazioni e ora dovrei fare fisioterapia..
il video che cercavo
Grazie dottore io o dei dolori alle mani alle dita.... O anche le dita con ossi evidenti cerco di non a giare latticini .... Di no mangiare i dolci .... Di mangiare meno grassi ..... Mangio frutta verdura ecco tutto qui dottore ...... Sei stato monto inderessante come sempre .... Al prossimo video
Buongiorno, bravissimo.. sofro tanto di atrosi,
Grazie...mi hai ridato fiducia!
Grazie.
Grazie
GrAZIE di ❤️
Glutine, zuccheri e latticini i nostri nemici numero 1!!!!
Concordo per il momento sto riuscendo e un mese e mezzo senza mi sento benissimo
Leggendo questo commento, adesso comprendo che ho problemi di artrosi, e acufeni.,faccio uso di molti zuccheri.
Bravo bravo bravo
Grazie di ❤️
Grazieeee
Ho sofferto per 10 anni di artrosi ed ero arrivato al capolinea, risolto al 100% con alimentazione paleo,dopo 3 mesi non ricordavo più di quello che soffrivo,i benefici già li ho ottenuti do po una settima dal cambio alimentazione drastica. Ero e sono una persona normopeso e mi alimentavo anche bene senza quasi mai strafare o eccedere con dolci o cibi spazzatura...
Grazie gianluca
Io mi sono affidata ad una nutrizionista e ho fatto tanta ginnastica corpo libero o con dei predetti (anche in casa) e sto molto meglio con le ginocchia e camminare mi fa benissimo! E' diminuito anche il colesterolo!! Grazie doc
Pesetti*
Per quando riguarda le spezie ...come curcuma ,zenzero .meglio usare da crudo o cotti
Non finirò mai di riingraziare❤
Buona serata e grazie mille. Ho 60 anni i miei dolori sorsi dovunque dal collo spalle mani ai piedi. Sono una tortura ho i dottori non sanno cosa dirmi. A volte mi sembra di essere pazza. Insomma ho la vitamina d. Bassissima e il fattore reumatoide. Più alto. Prendo il cortisone. È verissimo devo eliminare latticini perché ne mangio tantissimi e vorrei ricordare come si dorme tutta la notte. Perché io L ho dimenticato. Tra tutto ciò devo dire che anche se sto male L unico mio rimedio andare in bicicletta e correre. Perché anche camminare a piedi mi fa stare male. Quindi siccome abito dove ci done delle mura e li il mio posto anti stress. Finché non sento la stanchezza vado in bici. Grazie mille 🙏
Ribes nigrum, cortisone naturale
Grazie per le tue informazioni. Vorrei sapere se è positivo nuotare al mare anche quando l acqua è fredda, io soffro un po' di artrosi e di reuma. Grazie
Hai ragione. A me avevano detto artrosi alla schiena e volevano mettermi le placche. Ho rifiutato
Come hai fatto scusami
Grazie. vorrei chiederti se si puo sostituire pane pasta ecc con quelli integrali ma se ci fosse un'intolleranza al glutine farebbero male anchequelli? ed invece il riso? carne, pesce?
Grazie per il bellissimo video. ....scusa ma tra gli Antinfiammatori v è anche il peperoncino?
Io sono disperata, ho 56 anni e ho dolori ai piedi da qualche mese. Sto aspettando la visita dal fisiatra evintabto seguirò i tuoi consigli, Grazie.
Nel frattempo elimina i latticini e glutine
@@umbvas2496 grazie mille !!!!
Grazie per questi consigli.ultimamenti ho avuto dolori alle dita della mano destra.Specialmente la mattina non riesco ad aprire e chiudere la mano .Pensi potrebbero essere artrosi.grazie.
Vero, mio padre era impossibilitato a camminare per un problema di artrosi al femore, dopo una cura con glucosammina, condroitina e movimento (per quanto era possibile) ha ripreso al 100% la funzionalità dell'arto.
Buonasera dicono che la glucosamina e condroitina non serve è un falso
@@antoniobomba2051 Serve serve, se non vuoi acquistare un'integratore in farmacia puoi farti il brodo d'ossa come facevano i nostri nonni (mica fessi).
E la farina tipo 1 si può usare? Grazie
Una bella pubblicita' del parmigiano prima del video mi sembra la cosa migliore! Altro che artrosi se si continua a mangiar formaggi, latte...Io parlo per me e ho avuto dei benefici enormi sotto ogni punto di vista articolare, e' però possibile essendo tutti individui diversi con reazioni diverse un altro individuo potrebbe tollerare meglio questi alimenti