【柔軟体操】イチから開脚を鍛えよう【体操教室で実際に指導する方法】

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  • čas přidán 7. 09. 2024

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  • @excellent7529
    @excellent7529 Před měsícem

    前後開脚出来るようになるストレッチも教えて欲しいです

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