Como Vencer o Medo de Falar em Público | SejaUmaPessoaMelhor
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- čas přidán 9. 03. 2021
- Seja Um Comunicador Melhor / Técnicas de Comunicação: como administrar a ansiedade e perder o medo de falar em público.
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![definitely end LAZINESS and PROCRASTINATION [IN PORTUGUESE]| Be A Better Person](/img/n.gif)
Meu coração acelera demais e eu fico ofegante, não tenho vergonha de falar, mas sim de errar algo, sou muito perfeccionista e não gosto de sentir que falhei, seja dicção ou no conteúdo.
Sou muito tímida,meu coração acelera e eu travo se eu tiver que falar em público,mas vou perder essa timidez em nome de Jesus 🙌
Eu também.Mas em Cristo Jesus somos mais que vencedores.🔥❤️😇🙌
Ta ai ja rezei muitas vezes para Deus me ajudar nisso e estava disposto a enfrentar de frente meus medos, entao fui jogar bola e tinha um monte de gente olhando, mas mesmo assim fui jogar para enfrentar isso e...
Joguei mal errei tudo e fiquei com ansiedade 😓
Deus nao existe👍
Deus existe foi mal👍
Warren Buffet disse em algumas oportunidades que ele era uma pessoa muito tímida e mesmo assim ele realiza várias apresentações pelo mundo. O que ele diz é que ele sempre tem a pernas tremulas quando realiza uma palestra e o que chama atenção é que ele diz que você deve fazer algo mesmo que aquilo que de medo, o importante não é procurar acabar com o medo e sim fazer o que deve ser feito mesmo com o medo. Espero ter ajudo.
Isso é a coragem!
Forte em 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Irmão, quer saber? vou usar isso de linha de raciocínio para tudo
Gente eu tinha mto medo de falar em público... e ainda continuo 🤡
Ser humano em processo de evolução aqui ✌🏻
Fui me apresentar no primeiro dia de aula, chorei na frente da sala, so consegui falar meu nome, me perdi no meus pensamentos, uma pressao muio forte ao ver todos olhando pra vc👀👀👁👁
Sempre tive *vergonha* de falar em público *até chegar o momento de organizar e apresentar* um evento para mais de *500 pessoas* . Minha pernas tremiam, fui no banheiro umas 7 vezes, não entendia como minha bexiga enchia tanto em pouco tempo _(isso é causado pela ansiedade)_ . Hoje apesar da experiência que tenho em eventos, palestras e treinamentos, ainda sinto, mas é controlado. A melhor técnica que me ajudou a vencer esse medo de falar em público é : 1º treinar na frente do espelho e se possível se filmar, e 2º começar o evento falando sobre você ou algo que você sabe muito, isso alivia o momento inicial e depois fica muito mais tranquilo continuar com o resto da apresentação. 😉
Deus me livre ainda ficar sentindo esses sintomas,até gerar uma doença física
Olá tudo bem?
Sou um estudante do 1° ano do ensino médio, e sinto um intenso medo de apresentar seminários na frente de todos da turma. Na maioria das vezes, o que faço é ler, enquanto outras pessoas apresentam normalmente, sem o uso de textos escritos e formulados. Tenho uma boa dicção, tenho as palavras no meu vocabulário, porém não consigo expressar elas de forma oral, sem o uso de textos, mesmo tentando decorar o tema tratado. Poderia me dar uma dica?
@@davisouza8851também sou do 1° ano do ensino médio e ñ sou muito experiente no assunto, mas acho q uma boa dica é decorar bem suas falas, saber o que falar, treinar na frente do espelho (ou de alguém com quem se sinta confortável) e usar técnicas para diminuir a ansiedade na hora de falar em público, como ignorar as pessoas e focar na apresentação
@@aprilnaarea8689 Obrigado pelas dicas.
@@davisouza8851Faço das suas palavras, as minhas, tô literalmente na mesma situação, tive uma apresentação dia desse, tentei decorar e falar sem auxílio do texto, gaguejei várias vezes, embolei palavras, foi uma confusão, mas não valia ponto, era algo mais casual para abordar um tema de uma eletiva, eu quero que tenha mais seminários para eu perder esse medo logo, só questão de tempo.
Mano, eu tenho muitaaa vergonha de falar em público mn, mas sua técnicas tem me ajudado até hj então confio em ti
Pois eu não confio não apesa de adimira muito os videos dele mas fala em publico é um dom que nao se consegue facil assim
@@jeffsom3729 Mas a maioria das pessoas que sabe falar bem em público era tímidos ou gaguejavam na hora de falar em público
@@jeffsom3729 Dom não, eu acho que não
Ninguém nasce habilidoso, se vc tem medo você tem que se esforçar, ou só não ser ansioso
@@jeffsom3729 não é dom. É prática.
@@jeffsom3729, olá! Compreendo o seu ponto de vista e posso te afirmar que falar em público é uma habilidade. Não um dom especial que alguns receberam e outros não. Sou prova viva de alguém que era tímido e zoado pra caramba na escola, mas que mudou totalmente por causa dessa habilidade. São mais de 19 anos praticando, errando e aprendendo. E hoje ensinando também a como desenvolver essa skill tão essencial, inclusive com pessoas que não acreditavam ser possível falar diante de uma plateia ou através de um vídeo. A chave é a prática, mas claro que existem técnicas que encurtam o caminho, inclusive no que tange ao controle emocional na hora de se expressar verbalmente para seu público.
Meu sonho conseguir falar em público, tenho dificuldade pra conversar até com amigos. Timidez do mal
Continue buscando concretizar o seu sonho, Reylane. A timidez pode e deve ser controlada e há várias formas de intervir para que isso aconteça. Eu mesmo já agi dessa maneira tímida e foi exatamente a arte de falar em público que me ajudou a destravar e transformar a minha comunicação.
Eu tbm
eu tbm, n cvs nem com pessoa em jogos online
Comigo isso parece fobia social as vezes, morro de pânico
@@andressanascimento7107 eu tenho +/- isso...antes da pandemia qnd tinha aula, eu perdia a nota da atividade com medo de ir lá na frente entregar pra a professora
minha ansiedade social é muito alta e estou tentando mudar. obrigado pelo ótimo vídeo
Eae, conseguiu superar?
Eu passei a maior parte das apresentações na faculdade com um pouco de dificuldade, assim como muitos aqui, mas o dia da minha pré apresentação do tcc, a coordenadora do que curso que nem era minha orientadora, levantou minha alto estima, pois meu orientador nem se importou com meu trabalho e estava bagunçado o slid, mesmo assim eu fui confiante, fiz uma ótima apresentação e até me falaram: você apresentou muito bem, parabéns! As vezes pode ser um pouco de questão de confiança saca.
Fiz um discurso sobre um livro que li, na frente de uma escola inteira. Sou introvertido.
Resultado: Não falei nada como eu queria falar e fiquei tremendo pra caramba, todo mundo notou...
Espero ter uma oportunidade de falar na frente de muitas pessoas de novo pra tentar fazer certo!
A Grande Esperança, de Ellen G.White
É um livro cristão.
Você é adventista?
Sou assembleiano, mas gosto muito dos livros de Ellen G.White
Parabéns por entrar em ação, Ryan! É exatamente essa a diferença entre aqueles que alcançam os resultados que desejam daqueles que ficam parados diante do medo. Muito legal ver que você deseja ter novas oportunidades de falar em público! Aproveite todas que puder e você ficará cada vez melhor.
É exatamente minha situação, vou apresentar na segunda, pode dar alguma dica? Estou tremendo só de pensar, tenho medo de não saber explicar bem o livro e NINGUÉM entender
Eu na fase de estágio do meu curso, e no primeiro dia me apresentei, mas deu um branco, e fiquei calado uns 5 segundos com uma sensação que assumiu todo o corpo. Acho que é uma sensação parecida quando alguém aponta uma arma pra vc. É terrível ter ansiedade com um grau alto.
Se ficou trauma é preciso ser quebrado em outra apresentação.
Como eu queria ter visto esse vídeo segunda-feria! Tive um entrevista de emprego terça e quase tive um piripaque. Meu nervosismo foi terrível. Se tivesse visto esse vídeo, pelo menos teria usado a técnica de repetir a pergunta feita e, assim, ganharia certeza e tempo para pensar na melhor resposta. Vídeo necessário! Guardei pra mais vezes. Obrigada. ..
Modéstia parte, não tenho muito medo más em contra partida eu queria ter uma boa oratória como a sua! 😅👏👏👏
Pois eu sei fala bem para meus amigos quando chego em um local desconhecido travo totalmente
Não aguento mais ser tímida, isso está me atrapalhando muito!! Tenho que vencer esse medo de falar em público...
Como tá indo?
@@eyshilaclausem3464 Eu tbm to nessa...
Ansiedade é meu segundo nome!😭
Oba um canal que merece o nosso reconhecimento 👏👏
Eu antigamente tinha imensas dificuldades, agora tenho menos e usei algumas dessas táticas!!!
Infelizmente vivemos no século da "igualdade", mas a vida, sensações e situações não é igual para todos.
Gosto dos vídeos deste canal e já me ajudaram muito mas quando se trata de realidades emocionais o mundo se perde na igualdade.
Sou tímida e tenho dificuldade de falar em público busquei informações e formações e superei muito, porém precisei aprender os meus limites para compreender que há coisas para ser enfrentadas e coisas para serem evitadas. A psicologia e a auto ajuda erra muitas vezes em não dizer que para superar é necessário também conhecer e aceitar nossas limitações e que o importante mesmo é viver em paz consigo.
E assim a mesma psicologia que me ajudou a superar me ajudou a adoecer fisicamente me fazendo entender que devo sim enfrentar minhas dificuldades mas também aceita-las quando perceber que é maior do que eu possa enfrentar.
Viver a vida é o foco- o sucesso não depende do que eu faço mas sim de como faço o que sou capaz de fazer.
Há coisas que sou capaz de fazer em público e há coisas que outro fará melhor que eu- o médico depende do professor e o professor do médico.
Quando ele falou de conversa eu lembrei que a linguagem corporal influencia muito também
O Melhor conteúdo, a melhor notificação. SUPM eu te amo do fundo do meu coração.❤
Melhor canal de desenvolvimento do mundo, sempre tem lições novas por aqui, gratidão!
Tinha uma apresentação em frente da minha turma, o vídeo me ajudou muuuito, falei com leveza e mostrei que dominava o assunto. Uma dica pra quem quiser, estude o assunto e saiba o que vai falar, se você fica muito preso no slide, tenta colocar o texto em tópicos
Vou levar comigo isso de encarar como uma oportunidade e não um desafio, ótimo vídeo.
Ótimo trabalho, como sempre!
Cara,bem na hora,eu tenho apresentação online para fazer e precisava mesmo de dicas,muito obrigado
Ótimas dicas, o fato de conseguir se expressar em público pode te dar muitas oportunidades em sua carreira e até na sua vida!
Deus abençoe você que está superando essa dura realidade em nosso país 💓
Albano parabéns por tantos conteúdos maravilhosos que nos fazem ser uma pessoa melhor. ❤
Muito obrigada por esse vídeo! Muitas dicas nele foram inéditas pra mim, realmente vai me ajudar muito!
Eu também tinha essa dificuldade, perdi grandes oportunidades! Consegui encontrar um ebook que foi muito importante no meu desenvolvimento, hoje falo sem dificuldades e me expresso muito bem! O ebook se chama voz confiante
Qual ebook?
@@carla9337voz confiante
Uau! Vídeo bastante informativo e maravilhoso... Muito obrigada, Albano. Eu tenho vergonha e medo de falar em público sim!😔😞. Que Deus abençoe seu trabalho. Seu canal é um dos meus preferidos. ❤💜
Obrigado 😊Albano e q continue sendo uma pessoa melhor 😊.
Amei o vídeo essa estrutura vai ajudar muito, tenho muita dificuldade, faço uma mistura de ideias mas com essa estrutura vou consegui falar em público. Obrigada!!!
Eu não aguento falar em público quero tanto realiza, esse sonho impossivel.e torno essa timidez possivel.
Grata por essas informações didáticas e muito úteis
Antigamente no colégio,eu era o cara diferenciado, os professores falavam ou abordavam algum tipo de assunto e eu respondia, até na hora de falar sobre algo eles ja mim chamavam e colocavam para responder.e depois dessa maldita pandemia tudo mudou,fiquei timido as vezes eu sei sobre o assunto mais devido á minha timidez, e o medo de errar e acabar sendo julgado acabo não respondendo e perdendo varias oportunidades.
O mesmo comigo!
Eu conseguia me comunicar e apresentar seminários de boa, mas chegou a pandemia e depois iniciou as aulas presenciais parece que não sou mais a mesma.
E o mesmo, o importante é não desistir e saber que tudo faz processo da vida
O pessoal da escola me zoa de palito de grilo, bicho do mato, que eu sou criado em fazenda com a avó, mas mesmo assim não ligo
Adorei o vídeo! muito prático e bem feito. Utilizarei sempre que realizar meus voos!
Meu sonho conseguir falar em público, sempre quando vou falar acabo gaguejando ou as palavras cortando, a garganta fica seca
Esse vídeo chegou na hora certa como sempre 👍🏻
Parabéns pela dedicação!
Seus vídeos são fantásticos, parabéns
Falar em publica nunca é facil, excelentes dicas !
cara vc me ajudou dms, amanhã tenho um trabalho p apresentar pra escola todaaa, to surtando mas juro q tds as suas dicas vão me ajudar bastante, excelente conteúdo!
como foi?
@@taye9462 qndo eu vi o povo chegando comecei a tremer dms e ficar nervosa, mas eu tinha estudo bastante e na hr de apresentar eu q comecei a introduzir o trabalho e eu olhei pras paredes ao redor e nao diretamente nos olhos das pessoas, e outra coisa legal é gesticular isso te deixa mais leve e assim mais confiante e bom acho q no inicio deu medo mas no final fui mto bem
@@tslynn parabéns!! Vc vai evoluir mto mais parabéns de vdd
Tem hora que paaso mal meu coração acelera muinto e minha voz n fica boa e eu choro muinto quando tem apresentação para mim le 😢 espero que isso passa o mais rapido posicel
PROFESSOR: A apresentação do trabalho vai ser amanhã, a nota vai ser individual.
Eu: Vai ser de boa
VERGONHA: COMO É QUE É?
*Anjo Albano desce para te ajudar *
A tip: watch movies at flixzone. Me and my gf have been using them for watching loads of movies during the lockdown.
@Brennan Kohen Yea, been using flixzone for years myself :)
@Brennan Kohen yup, been watching on flixzone for years myself =)
@Brennan Kohen Yup, been using Flixzone for since november myself :)
Meu medo é o de ser julgado de maneira negativa
Vdd
Vdd
Parabéns ele mw ajuda muito, otimo video!!
Muy Importante!!
Nordeste - Brazil.
Adoro os seus vídeos!!
Uhuu..top🙏🤝🙇♂️🤓
Vc explica muito bem
Eu tenho vergonha de falar conversar, sou insegura e isso faz com que eu não me expresse verdadeiramente ou como queria, acabo falando bobagem, acho que ninguém irá gostar de mim assim, meu jeito todo atrapalhado,lerdinha... um mini desabafo... ☺
Tambem sofroo
Na verdade, vão sim, até porque você não se resume a isso. É só uma habilidade que você ainda não conseguiu obter. Tente melhorar e não fique se sentindo mau sentimentalmente por isso.
Muito bom!
Obrigada!
Eu tambem tenho um pouco de vergonha mas eu melhorando aos poucos e muito ruim ser timido perdemos muitas oportunidades.
Xooo timidez Xoo vergonha.
Xoo xooo
Xoo xooo xooo
No meu caso além de tudo isso, minha garganta trava as palavras saem pesadas sei lá sabe é estranho aff, já fui muito tímida mais ir na frente falar meu Deus que coisa viu.
Daqui alguns dias vou ter que fazer uma apresentação e tenho MUITA vergonha🥲espero que esse vídeo me ajude
Como foi?
Ótimas dicas!
👍 BOM OBRIGADA
Muito obrigada
Fico tão nervosa em apresentações, falar em aula, fico tão nervosa e já teve vez de eu não consiguir LER, até em aula online eu fico nervosa...teve uma aula online fiz os exercícios e a professora pediu pra lermos as respostas, eu já tinha feito todos os exercícios mas não consegui responder... Não consigo controlar, fico tão chateada comigo 😭
Não se sinta assim amiga, eu sinto muita dificuldade em ligar o microfone e falar, e o que me deixa mais frustrado e que tem pessoas que fazem isso de boa fazendo-me sentir um inútil cada vez mais. Você não está sozinha nessa.
Me sinto exatamente do mesmo jeito. Não consigo ligar o microfone de jeito nenhum.
É horrível e tem gente que não entende
Também amiga tenho as mesmas dificuldades mas no caminho da evolução
Comece praticando lendo. Quendo a professora falar quem pode ler pense essa é a oportunidade de eu quebrado isso, pois vai estar lendo. E assim vai
Ótimas dicas
Depois que fui no psiquiatra e tomei paroxetina minha fobia social foi embora. Não percam tempo e parem de sofrer
Valeu !
Amei o vídeo ❤️
Excelente!
valeu mano tem me ajudado 😊😊
Tomara k essa seja a solução do meu problema 😔 obrigado...
Precisa ter autoconhecimento, confiança e saiba muito bem o que fala para não passar vexame...
Eu estava prestes a apresentar um trabalho de educação física, e eu não parava de tremer, minhas pernas tremiam muito, eu tentava me segurar, mas involuntariamente elas voltaram mais forte ainda, eu sabia q não is conseguir apresentar, nem andar direito, aí eu disse q não fiz
Acho k fazer academia ajuda também
Eu preciso aprender!
Gostei do video ❤
Fala sobre a técnica Feynman
Eu preciso muito
Eu vou vencer essa timidez, em nome de Jesus ¡!
Amei ❤❤
Eu tenho vergonha d falar comigo mesma no espelho, imagine em publico😬😆.
É um dos meus maiores medos
O meu coração aumenta os batimentos.
Gostei
Eu juro que eu vou vencer isso, não aguento mais ser assim
2
Meu coração congela kkkk😂❤
Montar a estrutura é a certeza de que uma apresentão pode dar certo. Durante a apresentação de um seminário na faculdade, o rascunho ficou no bolso, nem precisei usar.
Olá tudo bem?
Sou um estudante do 1° ano do ensino médio, e sinto um intenso medo de apresentar seminários na frente de todos da turma. Na maioria das vezes, o que faço é ler, enquanto outras pessoas apresentam normalmente, sem o uso de textos escritos e formulados. Tenho uma boa dicção, tenho as palavras no meu vocabulário, porém não consigo expressar elas de forma oral, sem o uso de textos, mesmo tentando decorar o tema tratado. Poderia me dar uma dica?
@@davisouza8851 : sempre fui uma pessoa muito tímida (tanto no trabalho como em sala de aula). Com o tempo comecei observar os profissionais (professores, especialistas etc.) sobre como eles começam elaborar suas ideias, iniciar um tema. Fui observando também que o mais importante não é só falar bonito, ter vocabulário.Observe que as pessoas públicas mais admiradas iniciam suas falas de forma bem simples, como se estivessem conversando numa roda de amigos, daí, os temas vão evoluindo. A primeira vez que me senti seguro para apresentar um seminário, foi porque passei dias, semanas estudando o próprio rascunho, no quarto, no ponto de ônibus, dentro do ônibus etc. No dia da apresentação estava tão seguro que não precisei usar o rascunho. O principal é vc se desafiar para perder o medo. Vi alunas que estavam há muito tempo longe da sala de aula e no decorrer do curso foram pegando confiança. Em pouco tempo já estavam tomando a frente dos trabalhos. Espalhe cartazes, temas pelo quarto, use recursos que podem ajudar na memorização, assista apresentações etc. Boa Sorte!
Sim. Se é uma apresentação com muitas informações é necessário slides ou rascunho.
Tô com uma apresentação pra dia 10/03 ,e vim ver uns vídeos de como falar em público.
Depois conto como foi ...
Eai mano?
Apesar que eu me expresso bem,eu tenho muita vergonha de falar em público,medo do julgamento alheio e esquecer o que eu vou falar.
Eu vou vencer essa timidez em nome de jeova deus jesus seu filho amém
Eu também as vezes fico com medo , em defesas, mais o que me ajuda sempre é uma boa preparação , depois eu pesso ajuda a jeová.
Odeio ser tímido. Não tenho amigos, me acho feio e desinteressante quando eu falo percebo que ninguém da a mínima por isso me escondia toda vez que tinhar que falar em público. Hoje eu estudo enfermagem e tenho que fazer apresentações toda semana é muito difícil pra mim. Eu falo baixo e fico muito nervoso, minhas mãos ficam suadas e geladas ao mesmo tempo. Quando termino de apresentar parece que corri uma maratona enorme. Fico mais calmo é horrível
Sei como é, me sinto exatamente dessa forma, hj fiz uma apresentação no trabalho e na hora de falar eu estava tão afobado e gaguejando muito, conseguir ouvir q algumas pessoas estavam rindo de mim e as outras nem ligando para o que estava falando, to me sentindo mt mal...
Sou introvertido, porém isso não me impede de falar em público. Tenho facilidade de falar, mas de fato sinto nervosismo no início.
Faz um vídeo sobre a psicossexual teoria de Freud 0w0
Eu chego a chorar de tal nervosa e medo que eu fico em apresentação! 💔
Temos que vencer o egocentrismo
Top
Medo de ler em público também 😞
Meu maior difeito😡😡😳😳
Eu assistindo o vídeo já tá vindo o nervoso KKKKKKKKKKKKKKKKKK
Vou vencer essa vergonha rs minhas entrevista vão tudo por agua a baixo
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Meu coração acelera muito 😢
Eu tenho 13 anos e sou muito tímido
Tenho um seminário pra apresentar sábado , estou muito ansiosa , tenho muita dificuldade de falar em público
E aê, deu certo ? Também tenho vários seminários para apresentar e estou pensando em abandonar a faculdade por conta disso.