JAK DLOUHO VYDRŽÍME BEZ SPÁNKU? A co se stane potom?
Vložit
- čas přidán 15. 05. 2017
- JAK DLOUHO VYDRŽÍME BEZ SPÁNKU? A co se stane potom?
Dlouhodobý nedostatek spánku neboli spánkový deficit velmi nepříznivě ovlivňuje zdravotní stav člověka, a to jak po fyzické, tak i po psychické stránce. Né nadarmo se proto říká, abychom neřídili když jsme unavení. I sebemenší nepozornost může mít za následek dopravní nehodu, při které ohrožujete vlastní i cizí životy. Naše tělo tedy rozhodně spánek potřebuje. Na otázku kolik hodin spánku je pro nás optimální si odpovíme v dnešním videu. Dále si také vysvětlíme kolik hodin bez spánku člověk dokáže přežít a celkově co se s naší myslí a tělem děje, když máme spánku nedostatek.
Pokud se vám naše video líbilo, sdílejte ho s přáteli.
Sledujte TopTrending CZ na:
Facebook: / toptrendingcz
Instagram: / toptrendingcz
Google+: plus.google.com/u/1/+TopTrend...
Oficiální web: www.toptrending.cz
► Business: toptrendingcz@gmail.com - Zábava
*KDO SI TO POUŠTĚL PŘED SPANÍM?😂*
Dombad já
ja
Dombad já
Dombad já teď koukám
Ja
Taky už vás tak strašně štvou komentáře typu: Kdo je tu pod 500 zhlédnutí?; První!; ... Like jestli souhlasíte. atd..
Skoro nikdo už nenapíše normální koment.. -_-
PS: Video je povedené a zajímavé, dost mě bavilo.. :)
Aneta Veselá me stvou aji stiznosti uz jich je skoro stejne jako toho jsem prvni atd
Aneta Veselá Jako ty ;)
Nechápu ty dementy, je nezajímá ani obsah videa :D
Aneta Veselá Nesnáším komentáře typu: nesnáším komentáře typu...
hej, zapomněli jste na nicky podobné tomu mému, teď se cítím podřadně :,(
Je super ze jsem celou noc nespal a az Ted jsem se podival na todle video Super......
Co když mám kruhy pod očima i když jsem dobře vyspali?
Ondraj Skoldaj Každý internetový "znalec" ti řekne že máš problém s játry... tak ti to poradím taky... zajdi k doktorovi...
Canyonero CZ okej díky :D
Ondraj Skoldaj Tak asi máš, zánět v oku. nevíím..))Đ
Ondraj Skoldaj, Můžeš to mít i dědičně a a tim nic neudělaš, ale pokud si měl dřív méně výraznější nebo menší určitě zajdi k doktorovi nebo to může být tím železem.
Ondraj Skoldaj Já je mám již od narození
Ahoj moc se mi líbý tvé pozityvní videa sleduju tě už od 80 000 odběrů máš už 150 000 Gratuluji
Skvělé video, které se mi po nějaké době fakt u vás líbilo.
Super nápad .. i zpracování *Like*
Nemusím se koukat.. :D Bude to až moc TOOOP! ❤️
ses super borec s uzasnym hlasem a vykladem 👍 nenech si kecat do tvorby, ktera je paradni 💪👍
mě stačí 7 hodin spánku. super video.
Výborné video, děkuji !!
Já jsem jako noční tvor ikdyž chodím spát normálně tak v noci mám plno energie a ve dne jsem unavená
Adelas N. Nejsi sama !
Zkuste si udělat test numerologie, já mám teorii že je to tím, že jsme žili v jiném časovém pásmu. (najdete to na kanálu shy artist)
@@oliveoil5248 tak isto
Plno energie? V noci? Hmm, to by se dalo využít 😏
Taky xd
proč se mi chtělo spát při tom videu
Slavia Praha protoze nehrala slavie cau slavistka z leedsu
Sparta ,Slávié nesimpatieee 😂
Slavia Praha jo no asi tak nejak
W3TUS YT SLAVIA
mě taky ale né že by to bylo nudný jen sem se asi s tý školy nevyspala
Děkuju za tohle video, jdu spát :D
ach jo, zase týrání zvířat jen kvůli blbosti😢
Martin Pavlík jo no
Martin Pavlík Taky je svet :)
Neposer sa
Martin Pavlík Tomu se říká věda.
to není týrání to je věda
Co kdyby do toho kolečka dali tebe?
Mé osobní poznatky 6-7 dní beze spánku. 1 den: Extrémní únava do svítání, malátnost a pokračování kolem 14-15h, 2-3 den: Postupné zmenšení únavy, ráno ztráta síly a silná malátnost, pálení očí, 4-6 den: úleva, stav podobný jako po pár pivech, mírné motání hlavy, ztráta veškerého stresu. Více jsem netestoval, spánek po 6-7 dnech trval 4-5h a další 2-3 dny pří 4-6h spánku denně žádný stres ani únava. Z mého pohledu 4-5 den beze spánku opravdu super pocit, dopručuji ve dnech kdy máte méně práce, nebo žádnou, hůře se soustředí a nedělat to v častých intervalech.
5:56 všimli ste si tú ruku? LIKE😂😂😂😂
ARMY salami prostrednicek
Omg XD
Jj
😅🤣😂
wow to bylo celkem zajímavý a dlouhý video
natoč TOP 5 parazitů žijících v naší dece. PLS
Šimon Svátek ty
Co já
Šimon Svátek ...
pak neusnu
Šimon Svátek tvoje máma :/
Super viddejko, jen tak dál.
Hodně zajímavý! :)
Neviem či som jediná ale zapla som video a hneď sa mi zívalo.😃
Ja se koukam na video v 7: 57 a jeste jsem nespal moc dekuji za toto video jsem odberatej 😉😉tohle mi hodne pomohlo psichicky
Velice zajímavé video zaujalo mně
Já jsem skoro zaspala a koukala na to v posteli :)
Dobře, dobře, dobře... Většinou naspím tak 5-7hodin, ale když už je týden, kdy chodím brzo a spím 8-10h, tak proč jsem stejně unavená a neustále celé dny mě bolí hlava? Myslím, že to je problém, který má dost lidí. :D
pijete pravidelně??
Super video
Chodím spát v deset a vstávám v šest, stejně jsem ale přes den docela unavená :D
MissLilipad já o půl jedenáctè a vstávám v sedm a ve škoke chcípám (ale to bude asi tou nudou)
MissLilipad já taky.. jsem unavená jenom někdy,ale mám každý den kruhy pod očima...
Jej, nejsem jediná :D
Vitamin C..
Chodím spát v 01:00 a vstávám v 05:15 celý pracovní týden v sobotu si to doženu, kdy jdu spát v běžný čas ale vstávám v 07h :-)...jednou jsem nespal 6 dní...zubařka mě tehdá nedovrtala zub a zaplácla to plombou. 3x pak vyvrtala různé zuby okolo až jsem jel na pohotovost bo jsem se předávkoval práškama na bolest (1 na den a já blbec jsem jich zbaštil 6 za 4 hodiny ale to bylo už 6 den. kde zubař opravil zmršený zub a pravdou budiš, že jsem v ten den několikrát usnul na různých místech ani nevím jak.
Ehm ehm, když už říkáš průměrnou dobu přežití bez spánku tak nedává smysl že průměr je 11-32 dní. Existuje něco jako aritmetický průměr který dá 1 opravdu průměrné číslo.
super video
SUPER
Dobre video daj ďalšie videa
Zajímavé 😃
když nemůžete spát koukejte se na televizi a usnete
me třeba stačí si dat teplé mléko ☺
Sarjejejejejee
Třeba na krimi správy :D
video bylo moc super
Pěkný vysvětlení mám dotaz :) Je mi 23 let a je u mě naprosto normální že jsem schopný za den naspat i 10 hodin v kuse když nemusím vstávat a když vstávám tak naspím jen 5 hodin v kuse ale taky pociťuji že bych ještě o 2 hodiny spal déle když v stávám do práce tak mě to zajímá jak to se mnou vlastně je a když spím 12 hodin v kuse stává se že dalších min 12 hodin spát nechci za jakou dobu by měl jít člověk v průměru spát, když naspí těch 8 hodin v kuse je lepší dodržovat ten to režim po 16 hodinách nebo čekat až si tělo řekne samo, překonat svoji lenost a opravdu jít spát když si o to tělo samo řekne nebo se přemáhat a zůstat vzhůru co nejdéle to jde?... :)
super video :-3
tie obrázky milujem :DDD
super
Zajímavé téma
Like a jde se koukat :)
Skvely videjko :))
like a de se spát!
to natáhnutí na 10 min ! :D no... já bych to taky udělal :x... PS: Fajn video už vím proč více spát :d.
Díky tebe hned vypínám PC a skáču do postele.
6:18 Kovy!!!
Lenka Láskorádová mne to skôr pripomína niečo medzi Housom a Kovym.
monča SK A jo no
Každý se může někdy splést ty jsi se nikdy nespletl(a)?
Marianna Štrosová kašli na to, on to (asi) nemyslel zle... Ale děkuji že jsi se mě zastala :)
Dano Nagy ale byl ty Rintintine !!!😂
Kto začal pri tomto videu byt ospalý? Like😂
Danielka Staňková já
ja nn jsem na začátku
Danielka Staňková já jsem hned začla zyvat po tvém komentáři 😂😂
Já
Ja
Po videu - 20:00 dobrou 😁
Každý první! Druhý! Třetí! A co takhle být poslední to je teprve challenge
:D kdyz si to tak vezmu... je 23:24... ja jdu radsi spat... :D jinak super video!!! :D zajimavy :)
Je vážně nutné takhle týrat zvířata? Cítí bolest úplně stejně jako my. Ať si to ti vědci vyzkouší sami na sobě.
vynechavat spanek je super :D
WOW 😮:O 150000 odběrů.😁👏
ja se na to divam v posteli pozde vecer
super téma
Týden v kuse za volantem, vydržel bych i déle, ale měl jsem ruce doslova roztrhané od volantu, už nešlo řídit ani v rukavicích.. Dokonce jsem měl zajímavou zkušenost, kdy jsem asi omdlel na pár vteřin, nebo nedovedu si to vysvětlit, ale projel jsem zatáčku aniž bych o tom věděl, spolujezdec mě probral.. To že jsem tuto etapu svého života přežil je zázrak, touto zkušeností se nechlubím, za tuto nekonečnou blbost se stydím. Ale jsem taky rád že jsem to ve zdraví všechno přežil. Poruchami spánku trpím od té chvíle, co mám podezření na to že ta raní únava není pouze z nevyspání ale bůh ví čeho.. Spím způsobem, že usínám odpadáním.
like!:)
Pokud někdo neví tak jeden člověk nespal a nebyl nikdy ospalý, ale byla jedna podmínka protože nespal tak 1 hodinu měl halucinace slyšel i viděl halucinace. Pokud najdu jeho jméno tak to sem napíšu, ale jeste jedna podminka do mesice umrel
ti si kedy stihol vizbierat 150k odberatelov gratulujem ani som si nevšimol
já spím 6 hodin denně hold škola
Ja 3-4 :)))
OmFg FrAjErRr
já spím 10h deně
Upsik :D
Trpím nespavostí... 🙁😔
Já taki
Na drogách 18 dní není problem, uz je to extrem ale zazil jsem to na vlastni oci. Zkoncilo to kolabsem organismu a pobytem v nemocnici. Chlapec byl totálně přeplý
Já jdu spát v 22:00 ale usnu až ve 00:00 🙄 jinak super video 😎✌
já to tak mám taky někdy
Já byl vzhůru skoro 4 dny a už jsem padal na hubu. nakonec jsem usnůl sám od sebe a spal skoro 2 dny v kuse.
ale moje přítelkyně byla vzhůru 6 dní...teda údajně. :-D
Zdravím,
Děláte skvělá videa, ale tohle video mi přijde takové utahané, zbytečně dlouhé..
Jana Machova to je naschvál aby z toho mali viac peňazí musia prekročiť 10min
Radši dej 4 minuty outro, než to takhle natahovat a mluvit co nejpomaleji... jinak super video, like :)
Ja spím zvycajne 3-5 hod :) a stačí mi to :)
Máš dobre videa😉 skadiaľ ,,berieš" tie informácie?
Nádherné video a zajímavé video! *lajk*
♥
Já před minulý rok, byl vzhůru 3 dny. Vzhůru jsem byl v Ponďelí, úterý a středu, usl jsem ve středu, kolem 22:00 hodin, no.. Probudil jsem se v pátek, kolem 02:00 hodin. :DD. A proč jsem skoušel být tak dlouho vzhůru? může za to challenge o 100 KČ, sázka oto kdo bude nejdéle vzhůru, byl jsem 3. (celkem nás bylo 6) ;D A omlouvám se za chyby.
Nejsem milovník myší krys a různých havětí 😝 ale to stěma krysama ... to muže udělat jen zrůda ... ať si to zkouší na sobě a ne na zvěři ... 🤬🤬🤬🤬 .... jinak velmi zajímavé videiko dávám like
ja jsem jednou mikrospánek zažil a je to hodne divný
mam pocit,ze pri mojom uceni sa na autoskolu som tento rekord uz davno prekonala
vydržela jsem něco okolo 26 hodin. potom jsem začala usínat i když jsem stála a nakonec (to už jsem naštěstí seděla), jsem ztratila kontrolu úplně a prostě vypnula, aniž bych o tom věděla. Nespat takovou dobu už nikdy zkoušet nebudu😑.
Kdo se na to kouká v noci dejte like
Já mám jednu velkou spankovou poruchu... Jmenuje se práce na směny... Ranní, noční... Člověk normálně cítí, jak ho to pomalu zabíjí... Už si ani nevzpomenu, kdy sem se naposledy kvalitně vyspal...
Ahoj zajímalo by mě kolik hodin spánku potřebuje dítě asi od 10-15 let
Ok idem spať ;-)
Tak ja mam vyzkousene na sobe , ze vydrzim 3-4 dny nespat...ale to uz je strop :-D
Heh, Freddy toho dobře využil :D
po tom ako som nastupila na gympel som zistila ze sa da prezit aj so 4-5 hodinami spanku cely tyzden 💁
Dobrý
toptrendingcz ja som mal ako mali kruhi okolo oci ale som bol zdravi a mal som dost spanku ked som mal cca 8 rokov tak to zmizlo nechapem?
2:06 Lol ten mám asi já ve škole, na pár vteřin se zamyslím na něčem a zase se proberu 🤣
Ja spim az 10 hodin denne a som uplne v pohode.
Já jsem unavený od pondělí do pátku
ja nevím třeba ale já spím 6h a jsem v cajku je tu ještě někdo takový?
Kto spí 6-8hodin denne?
Ja spím 9 hodín 😬😬😬😬
Kdo spí 2-4 hodiny dene a je vám pod 15😣
Já du spát v 8 30 až 10 hodin do tak 5až 7 let
Já mě ně 2hodini
@@lpsluna4850 mě
já taky nemužu skoro vůbec spát,a teď potom videu mam strach.kdo to má tak jak já like
Já měla 3sec. mikrospánek nixlc jsem neslyšela.. prvni se mi zatočila hlava a pak jsem vestoji usla
já mám kruhy pod očima .... prostě nevím proč ale usnu tak o půlnoci nebo až v 1h ráno ať dělám co dělám :(
Uz cca pres rok trpím spankovym deficitem. Muj spánek trvá tak pri nejlepší noci 6h
Pomalu me to začíná stvat a nejde to změnit, každým dnem nespim vic jak 6h. Dále tu jsou víkendy, o kterých vetsina mladých lidi spi hodne dlouho nebo proste do doby nez se sami probudí. Za to ja spim stejne dlouho i ovikendu jako v týdnu ..
lol mně se z toho chtělo spát :)
tak už vím proč trpím obezitou prostě jenom málo spím a potom se mi líbí ten hypermetabolismus když už mám tu nadváhu tak bych mohl přejít do toho super metabolického stavu a prostě zhubnout a navíc bych měl tolik žasu navíc odhaduji že asi 5 hodin na víc to je přece skvělé ne já bych do toho experimentu šel kdybych z toho viděl ty výhody které popisuji výše
Väčšinou spím okolo 7-8 hodín dúfam že to stačí 😂😂😂
mne sa raz stalo minuli týždeň také som mala kruhy pod očami že já som mislela že mám monokel
like na všechni jeho videa 😀
já spím 13hodin a je mi fajn😀