Café da manha reforçado ajuda na dieta de emagrecimento
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- čas přidán 9. 06. 2019
- Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e o assunto hoje é sobre Café da manhã reforçado ajuda na dieta de emagrecimento.
Quer perder peso ou ter uma vida com mais saúde? Então não pule o café da manhã e o almoço. O desjejum é a principal refeição do dia, existem várias vantagens para fazermos um bom café da manhã. Eu quero mostrar para você estas vantagens.
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.com.br/05erros-a...
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinaca...
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
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Então faz um vídeo pra nós!!!!!!!
@@user-wo4ph6xm2y No curso você tem 11 vídeo aulas completinhas sobre o assunto. Um vídeo só não dá para abordar o assunto
Dra os links não abrem.
@@keilacoutinho5327 este problema está sendo resolvido
*Só Quem Vai Emagrecer Muito Ainda Esse Ano Vai Curtir Esse Comentario.* ❤️
Excelente! Obgda dra. Amo esse canal.
Gratidão, por nos orientar.
Tudo q a senhora fala faz todo sentido... Obrigada... Deus à abençoe por tudo...
Obrigada dr Angela . Tenho aprendido muito .
Grata Dra. Ángela por se preocupar tanto conosco...Gratidao sempre⚘
Muito obrigado, Angela Xavier, pelas informações!!! A senhora é FANTÁSTICA!!!
Nossa, agora tudo faz sentido !! Muito obrigada !!
Parabéns Doutora , nós nos alimentamos muito errado mesmo, espero melhorar agora em diante, bjs
Dra Angeles é show 👏👏👏👏
Ângela, amoooo seus videos. têm dicas preciosas. vale a pena assistir e pôr em pratica cada uma delas... bjs querida
Muito bom Dra Ângela faço tudo errado. Graças a Sra. Vou coseguir o que tanto almejo. Combinação alimentar. Obrigada.
Gostei muito! Colocarei em prática! Depois volto pra contar como foi a experiência
Muito bom!!!
Ótimas idéias, dou sua seguidora!!
Brigada pelos os vídeos
Vix ... Já mudou esse assunto a muito tempo. Tá brabo .
Adorando seus vídeos Dra.! Que maravilha nos orientar sobre alimentacao.
Parabéns! Nos fale alguma coisa sobre o vinagre de maçã ok!
Doutora muito bom o vídeos sobre o alimento e bom para família
Excelente parabéns
Muito obrigada pelos ensinamentos preciosos! 👏👏👏👏👏😘
Muitíssimo obrigado, tenho experiência própria, pura vdd, como mais pela manhã, tarde ,a noite não como, estou ficando magrinho sem sofrer
Obrigada Wagner pelo depoimento
@@AngelaXavier 👏👏👏👏👏
Gratidão, gratidão pelas orientações maravilhosas.
Que Deus lhe abençoe poderosamente.
Bjos.🌹
Amem!
Grata com suas orientações tô mudando minha saúde.
Que bom Veronica!
Gratidão!
Deus continue lhe abençoando.
Obrigada por compartilhar tanto conhecimento. 👍👍
Obrigada Eu!
Estou adorando seus videos !!!! Excelentes explicações !!!! Obrigada !!!
Amo suas explicações
Obrigada Luzia!
Adoro os seus vídeos! Pode fazer sobre comer sopa no pequeno almoço? O que pode e não pode colocar na sopa? Às vezes fruta não apetece no inverno sabe bem algo quentinho. Muito Obrigada! Muito boas as explicações
Estou nos 7 dias sem doce. Estou conseguindo. As suas dicas sao otimas.
Boa noite, ótima explicação👏👏👏
Obrigada!
*Tão sabia.......amo seu knal....obgd por ensinar a nos😍*
Obrigada Paolla!
Concordo plenamente.
Estava com 88 kg , comecei a trocar o jantar por ovo cozido com feijão , de manhã comia 2 pão comecei a comer só 1 ,no almoco como mais saladas com arroz integral na tarde merendo fatias com café e comecei a correr estou satisfeito vendo meu peso indo embora 🙌😍😍, agora estou com 84,15 kg , quando chegar em 75 kg paro, tenho 1,77 de altura tenho 23 anos.
Parabéns!
@@diaadiacomhelena obrigado
Obrigada! Moro em Minnesota, muito frio,inverno longo, muito desejo de comer, mas tô fazendo 16 horas sem comer e tento comer saudável, médico pediu pra emagrecer 15 kg
Estou tentando, seus vídeos está me ajudando! Obrigada!💐
Eu faço exercício de alta intensidade em jejum, tomo meio copo de café com canela antes do treino, depois de meia hora depois do exercício como uma fruta e dois ovos com azeite de oliva.
Meu cafe da manha começa com 300 ml de agua solarizada. Uma colher de sopa de oleo de coco. Depois um pratao de frutas sempre com abacate. Um ovo mexido com aveia orgânica canela e um fio de melado de cana...finalizo com 2dedindos de café com canela sem açúcar. .. delícia 😊
Não consigo comer tanto assim 😱😳😳
água solarizada... o que é?
Vc deixa sua aveia de molho por conta dos fitatos ?
Como é essa água solarizada?????
@Flora Santa Maria não
Dra explica p gente qual melhor horário para fazer exercícios físicos?
Dra. Será q poderia nos dar dicas sobre alimentos q poderíamos comprar e que fossem mais fáceis p consumir, exemplo: leite de soja, iogurte e queijo ( quais os melhores?) frutas, aveia, às vezes falta tempo na correria do dia....vitaminas de frutas?? Algo prático e rápido p o café da manhã. Beijo lindona!!!
Lembro quando não tinha nem 1000 inscritos.Parabéns!
Obrigada Iracelia, por estar firme desde o começo, muito bom saber da fidelidade dos ouvintes.
Eu gostaria muito de saber sobre muito sobre alimentos e remédios caseiro e bom
Muito bom! Faço tudo errado e tenho consciência disso. Preciso melhorar. O corpo tá cobrando. Obg por compartilhar.
O corpo cobra mesmo Roseane!
Amoo demais seus ensinamentos
Que o povo ame e ponha em prática que aulas maravilhosa gente aproveita
Graças a Deus e essa Dra já me acostumei não uso açúcar nem adoçante nenhum procuro por em prática seus ensinos bons e proveitaveis um grande abraço Dra Angela Xavier gosto muito da senhora como a senhora explica muito bem parabéns muito grata
Por favor faça um audio para as pessoas que trabalham á noite e o dia é para dormir. Obrigada
Dra boa madrugada a parti do momento de descobrir seus vídeo comecei a fazer esta dieta de emagrecimento de acordo com a sua orientação obrigado dra estou orando todos os dias para Deus lhe dar muita saúde admiro a sua paciência e sabedoria obrigado
Uns estudos falam que café da manhã é a principal refeição outros apontam o jejum intermitente até às 11:00. Confesso que é bem contraditório...
Marlusa,também vejo falar dos benefícios do jejum! Quando pulo o café da manhã ,sinto menos fome no almoço, acho que cada caso é um caso, cada pessoa deve descobrir o que é melhor pra si!
Acho que um estudo vem da escola particular (café da manhã principal refeição ) e o outro da escola pública onde não tinha merenda (jejum intrmitente) ..vai comer em casa na hora do almoço. Kkkk(tudo brincadeira)
@@rodrigofonseca1903kkkkkkkkkkkk...
Ela defende pular a janta ao invés do café da manhã. Faz todo sentido.
Vídeo muito bom.
Obrigada Marcia!
Já deixei meu like.
a senhora ficou chic com esse óculos. obrigada pelas dicas.
Obrigada Glória!
Bom dia Dra Ângela Xavier. Sou muito a Deus e a sra por me ajudar a entender como Deus nos criou e como usar bem o nosso dia. Amo muito toda a ajuda que tem nos fornecido. Tenho aproveitado todos conselhos e tenho uma saúde muito boa. Tenho 61anos e meu corpo está funcionando cada vez melhor. Não tomo nem um tipo de medicamentos. Mas tenho que ainda melhorar. Obrigado por tudo. Que Deus lhe abençoe. 😘😘
Iogurte natural vegetal? Onde encontro? Não tinha ouvido falar sobre esse iogurte até esse vídeo.🤔
Obrigada Dra Ângela, faço tudo mal, não sei q tomar café manhã! Posso comer aveia c caju, iogurte líquido e banana, e maçã?
Gostei
Angela Xavier treino exercícios físicos todos os dias de segunda a sábado, tenho 1,79peso 85 k ,, porém preciso saber mais quantos kl devo perder e quanto de carboidratos posso estar consumindo de manhã antes do treino de calistenia?ou melhor ,até quantos pães posso comer de manhã, aqui em casa o que mais comemos é pão de manhã?
Obrigado por mais um vídeo
Boa noite Angela....Gratidão pela live....
Ângela bom dia, acordo com fome, não consigo ficar sem tomar café
Que tipo de leite posso usar para tomar café
Oi Ângela o link que vc passou vai para outra página. Gostaria de me inscrever para os 7 pilares
Obrigada
Preciso da combinaçao das frutas pra fazer suco. Onde encontro?
Tô toda errada pra alimentar.😭😭
Dra obrigada pelo vídeo. E o jejum intermitente é uma boa prática? Kênia
Veja meu vídeo sobre o jejum intermitente, o link é este: czcams.com/video/csarvf8KDJ8/video.html
Eu tomo às 9h uma xícara de café preto batido no liquidificador com uma colher de sobremesa de óleo de coco. Acho ótimo.
Seu desjejum é só isso? Gordura com cafeína, inibe a ação do suco gástrico
@@AngelaXavier sim! Não consigo comer nada pela manhã. Me sinto saciada até o almoço. Ao acordar tomo água com suco de 1 limão.
@@leoniraveloso6792última como é sua refeição?
@@AngelaXavier Boa noite Dra.
Gratidão!
Minha última refeição é as 19h. Saladas e uma proteína ou omelete com temperos, 🍅 ,chia.
V
Quais alimentos são ideais para comer no café da manhã? Pq só estou comendo ovos fritos (com um fio de azeite) e café sem açúcar....
Olá, Boa tarde.comecei assistir seus vidios. Amei .Fiz a dieta dos 7 dias .perdoe 2 quilos.fiquei muito feliz.obrigada.
Boa noite dra, estou fazendo certinho, só peco ainda no lanche da tarde, mas é uma fatia integral só com cafezinho e a janta é bem leve. Bjssssss
Mas se a janta ainda parece com o almoço é melhor repensar
@@AngelaXavier se eu fizer um pequeno lanche até às 16 ou 17hs vai impedir meu emagrecimento? O que a senhora sugere pra comer nesse horário?
Pra perde peso uns 7 quilos em um mês doutora o melete no café da manhã ajuda
Dra ..o que você acha sobre a babosa?
posso ço er cara no cafe da manha e cafe preto sem.açucar
Obrigada pelos vídeos.
Se possível por favor esclareça uma dúvida minha. Tive tvp há quase três meses desde então estou com uma perna diferente da outra ( a perna afetada pela tvp é mais grosso) por quanto tempo vai continuar assim? É possível ter cura total de tvp?
No momento estou fazendo uso de xarelto e Daflon.
Ainda tem pouco tempo, possivelmente vai normalizar. Para ficar bem, sair fora do grupo de risco precisa mudar seus hábitos, como um todo. Temos o passo a passo no projeto viva com saúde, o link é este: angelaxavier.com/inscricao-projeto-viva-com-saude/
Pois eu preciso muito mas eu faço
Quero
Gosto muito das suas falas, mas o jejum intermitente estava me fazendo bem
O jejum intermitente da forma como indico é mais saudável ainda, veja: czcams.com/video/csarvf8KDJ8/video.html
@@AngelaXavier Obrigada querida, você é uma pessoa muito especial pra mim
Olá meu café da manhã
Ovos azeite . maça e morango
Almoço
Salada frango arroz e feijão
Jantar
Batata doce e frango e azeite
Está correto ?
Boa noite em estou fazendo regime emagrecendo vendo roupas caindo só na balança está memso pezo ...pq será. Eu trabalho pego pesado suor demais pego muito pezo
o milho aqui no Brasil é transgênico
Bom dia
Água com limão e gengibre durante o dia pode tomar por exemplo fazer 01 litro e tomar durante o dia?? Ou sugere outra água saborisada....por favor responde alguma pergunta minha já vi vários vídeos tô amando o canal descobri ele ontem mas não tive resposta de nenhuma dúvida minha 😭
👏👏👏❤️
Nossa eu nao tenho habito de tomar cafe pela manha, eu trabalho a noite e durmo ate tarde e nao tenho vontade
Dra. Saudações!
Quando como frutas ácidas ou semi ácidas à noite. Meia hora depois me dá uma fomeee mais não posso comer comida de panela porque minha digestão fica muito lenta e fico com refluxo. O que faço então? Grata 😘
Coma algum carboidrato depois da fruta ou usa as frutas semi-ácidas até o organismo acostumar
Dr. Angela, boa noite! Sofro de hiperplasia prostática, a senhora poderia me indicar um remédio não quimico! Obrigado
Francisco você já viu meu vídeo sobre próstata? czcams.com/video/7NMCQSTQ6U4/video.html
Eu sinto melhor, mais disposta se ficar de jejum até o almoço, tb me sinto com mais energia se treinar em jejum do contrário dá uma preguiça kkkkk.
Dr.a tô precisando de "cafe da manha" reforçado,pois eu sinto fome antes do almoço .
Tenho esse habito alguns anos de comer e 3 em 3 e ate mesmo em 2 em 2 horas😁😬😅😱
Nao quero emagrecer.
Sou magra .
Ate o nascimento do meu filho eu pesava 58 kilos e hj em dia meu peso e bem menos de 50 kilos.
Mudei muito minha alimentaçao ,mas tenho muito que mudar....Me considero ovolacto 😁
Sou magra porem tenho barriguinha principlamente pq sempre estou com gases.
Vou descrever meu desjejum:mingau de aveia com agua e adoçado sim adoçado com melado e frutas q procuro come-las primeiro .Meu almoço arroz branco c/ feijao ,salada, legumes,ovo cozido por esses dias no almoço e janta.Eu sei que nao e alimentaçao ideal e q a Dr.a nao e a favor do que eu como.To pensando em comer tapioca no cafe da manha com pasta de amendoim.Preciso voltar a consumir chia e a linhaça.☺😁
Repito sou Ovolacto mas andei tendo uma "recaida" nas carnes.
Eu acho q estou anemica meus cabelos estao caindo muito....mas pode ser da menopausa.
Dr.a qnd eu falo q mudei muito minha alimentaçao eu mudei:eu comia industrializados em excesso "iogurtes" salgadinhos,leite animal com achocolatado,paes com margarina,sorvetes,biscoitos recheado,pizzas, refri diariamente,"sucos" em pó Ufa tudo isso e muito mais com muita frequencia hj em dia evito o maximo esses "alimentos"
Tenho recaidas com bolos recheados e pao frances sem margarina .E o café q eu nao deixei ainda .
Alguns anos atras fiquei 1 ano sem essa bebida e voltei.
Nao toma agua hj em dia eu bebo.
Ovos eu voltei a consumir com mais frequencia.
Kkkkkkk tudo verdade... Qndo como 3 colheres de farinha de mandioca. Fico. Até o jantar sem comer nada
Dra. Eu costumo fazer exercícios físicos pela manhã, e quando eu faço o desjejum meu rendimento cai muito. Sinto preguiça e sonolência. Quando eu fico em jejum até o almoço eu fico bem disposto a fazer várias coisas.
Também passo pela mesma coisa, tenho muita energia enquanto estou de jejum, seu eu comer fico com baixa energia e muita sonolência e já não rendo a mesma coisa e quando faço desjejum eu tenho mais fome no almoço, isso não acontece quando faço jejum. Não entendo.
eu também sinto isso. Voce sabe o que acontece ?
Tem que ver qual é seu biotipo... E tomar seu café da manhã voltado para o seu biotipo, tem biotipo que é o café da manhã tem que ser proteína, outros com carboidratos, ou proteína e gordura,ou mix de proteína com carbo, da uma pesquisada em café da manhã para cada biotipo...
Eu de jejum desmaio se fizer exercícios, mas existem alimentos como o glúten, o pão normal que tem açúcar ou mesmo o leite, com a caseína, que além de indigestos, como leite, vai dar pico glicemico, como os açúcares, aí dá esse cansaço. O ideal pra mim é omelete e frutas de baixo índice glicemico, como melão e pera e pão de trigo sarraceno. Aí não pesa.
@@paulafernandes3225 pão de trigo sarraceno deve ser bom. Nunca comi. Eu parei com pão de glúten ha anos atrás depois que meus exames deram hemoglobina alterada e na minha família existe predisposição genética para diabetes por parte de algumas vovozinhas formiguinhas entende ? rsrs
Tô fazendo academia mais não ganho massa muscular, peso so 44 quilos antes pesava 53
Aguarde que o próximo vídeo será sobre isso
Eu sou assim sinto muita fome a noite e não sinto fome pela manhã nunca como nada pela manhã só na hora do almoço em diante ...eu já tentei mas não desce nada pela manhã
Sou Intolerante a lactose, há outro prebiotico que não seja de leite ?.
Angela... Você diz que qualquer derivado do leite causa inflamação... E nesse vídeo você recomenda o iogurte... Gostaria que explicasse...
iogurte natural, de origem vegetal
🙏🏻💐
Por favor fale do jejum intermitente!!
Depois desse video, não sei se ela é muito a favor não ahhaha
Ela é favor sim, tem vídeo dela falando sobre o assunto. Ela orienta ao invés de pular o café da manhã, pular o jantar.
Eu comecei fazer e não consegui pular o café da manhã
Dra Angela, pode por favor indicar qual deve ser a dieta para quem foi diagnosticado com mieloma multiplo, o que deve ou não comer e também durante o periodo de quimio.
Agradeço imensamente.
Sandra o que você está pedindo é muito complexo, tenho o passo a passo não só do que pode comer mais tudo que você precisa saber no projeto viva com saúde, o link é este: angelaxavier.com/inscricao-projeto-viva-com-saude/
@@AngelaXavier muito obrigada por responder Dra Angela. Eu moro em Portugal e esta semana, meu marido recebeu este diagnóstico e por isso estamos apreensivos.
Assim que descobri que minha SOP vem da Resistência Insulínica eu cortei massas e doces..Comia mto pão e bolos..Mas perdi 12 quilos e estou mtooo magra, parece que meu corpo murchou..Sou vegetariana tbm..minhas roupas estão enormes..Tenho 1,73 e agora peso 55 quilos..eu estava tão feliz qdo cheguei nos 67..Estou só a carcaça 😭😭😭...Quero meu corpo com curvas de volta 😔
Olá, não sou nutricionista, o mesmo que vc relata aconteceu comigo…fiz uma dieta com uma nutricionista para regular a questão da insulina, fiquei muito magra tbm. Agora ela me passou uma dieta hiperproteica, como bastante e tomo wey, engordei, porém de forma saudável, aumentei massa magra
Eu não acho a aula dos 7 pilares alguem pode me ajudar?
Como faço pra adquirir esse curso de combinação alimentar Dra. Ângela.
.ESTOU nesse processo mais agora não consigo mais perder peso
Mesmo com os 8 remédios naturais...não consigo comer pela manhã...vou sentir fome lá pelas 15horas 🙄
às vezes você precisa de mais informações de como aplicar corretamente os 8 curédios (remédios), alem de saber combinar os alimentos, vou colocar aqui o link do curso sobre combinação alimentare do projeto viva com saúde onde você encontra o passo a passo de como usar o que você falou dos 8 remédios. hotm.art/combinacaoalimentar angelaxavier.com/inscricao-projeto-viva-com-saude/
Eu Faso academia de manhã meu café é depois , não consigo comer só depois do treino
Dra., eu como muita pipoca, faz mal?
Alimento que contém fermento mim incha toda eu não sei pôr que eu mim emvitor o máximo de comer
😘😘😘🙏🙏🙏