وصفات صحية حضريهم ليك و العزيز عليك، غنية بالفوائد الغدائية و كلها طاقة تنفع للمدرسة او العمل😋😋

الوصفة الأولى:
100غ من المكسرات محمصة (محمرين)
250غ تمر رطب
100غ كتان
100غ سمسم
50غ حبوب القرع
الوصفة الثانية:
150غ من المشمش+التين+الزبيب
250غ كاوكاو محمر في الفرن
50غ بندق
قشر البرتقال
#صحي #صحية #وصفات_سريعة #كرات_التمر #كرات_الطاقة
#رمضان_تحضيرات_السحور_الفطور_تفريزات
#حليمة_الفيلالي
#مطبخ_تيما

[@Boubarita59]

انتي ملكة الطبخ في الغذاء الصحي. براافو صراحة
اللهم بارك. انا نعشق الاكل الصحي
كنا ينصحنا الدكتور الفايد
وخصوصا النساء. لازم ناكل من أجل ضبط الهرمونات
كل التوفيق 🌹💐🌹💐🌹

[@wasfacook4463]

شكرا على كلامك الطيب حبيبتي،💐💐💐💕

[@user-yc8vf1dy1d]

طريقه سهله جدا ومفيده... مستنياكى

[@SamsungSamsung-hc3cw]

Lah ya3tik assaha 3la alwasfa👌

[@Mk-hs6hj]

Nice

[@user-xn9sz4mj8y]

تسلم ايدك يا قمر روعه حبيبتي

[@user-ne4cg6mb4y]

تبارك الله على أفكارك الرائعة أنا بناتي كنخدعهم كنغمسهم في الشوكولا عاد كيتناولوه 👍😋😋😋😋

[@tijtijhasna6792]

بالتوفيق الدائم👍

[@wasfacook4463]

Merci zin🥰💕💕😘

[@azizarghayef9217]

الله يعطيك الصحة اختي

[@BIDARDelights]

bravo

[@rashidben3509]

تبارك الله عليك

[@wasfacook4463]

الله يكبر بيك. شكرا😊

[@user-xc3rm1ff7g]

تبارك الله عليك اختي وصفات صحية ومغذية وقوية شكرا على مشاركتك الوصفة